青少年-我不再是那个整日梦想做爱的角质男人

所以,我从9月份的No Fap开始,只是为了继续前进的额外动力,因为我已经想要这样做了。 这比我想象的容易! 第一个2周很苛刻,但后来变得更容易了。 我非常沉迷于PMO,所以这个月对我来说是一个巨大的胜利,当我将这个与我的朋友们进行比较时更是一场胜利,他们也是我的巨大瘾君子。

但为什么要停在那里? 我继续前进,去测试自己并不断获得它的好处。 当时发生了很多心理冲突,而且几天前(从现在开始)我意识到我回到家里并且手淫以隐藏我脑子里不得不处理的事情,No Fap让我想到这些的东西。 它帮了我一大堆麻烦。 这些东西慢慢地消耗着我......

那么,我他妈的怎么复发了? 我的一个朋友只在WhatsApp身份上的胸罩上贴了自己的照片(是胸罩吗?)。 她在接受身体方面有很多问题(她说自己很胖),这仅仅是因为现在所有的女孩都很瘦小,她并不胖,我一直都告诉她。 但是这次,我看着照片,以为“我天哪,她他妈的很烫”。 我本能地昨天昨天在睡觉前看了很多照片,以为刚开始时还不错,但变得越来越“辣”。 我今天醒了一个大笨蛋。 一旦您稍等片刻,它就不会消失。 这些关于她的想法又开始出现。 我以为我需要去洗手间的“第二名”,这有时帮了我一些麻烦,所以我去了。 好吧,我想我的头脑只是在欺骗我,我不想在浴室里放2个。 带着辛辣的想法,一个不会消失的笨蛋,一个刚醒来却无法直截了当思考的人……你知道发生了什么。 至少我没有看色情片。 我认为情况还不错。

我很失望。 我真的很想一直等到圣诞节。 但是让我们想积极一点吧? 这107天帮助我摆脱了这些精神冲突,也给了我很多自尊心。 你们不知道这对我有多大。 我很惊讶! 对于上瘾,未曾尝试过且最长不超过18天且有全部上瘾的朋友(除了一个)的14岁以下(哔哔声激素警报)的人来说,这是相当不错的107。

我会坚持下去。 重新开始吧。 新的挑战? 公认。 我想我可以继续前进,好像我甚至没有停下来一样。 但是让我们看看。 我有很多工作要做,不会让PMO扰乱我。

不要复发男人,这是不值得的。 感觉太可怕了。

[好处?]是的,很多好处。 我稍后会为你列出一些。 基本上最近我一直有一些比平时更多的冲动,结合图片和我刚刚醒来,因此不直接思考导致我复发。 我在14-18之间,我不会透露确切的年龄。

好处并不是很明显,因为它们来得很慢,所以有一天你不会醒来,就像“我觉得自己像个上帝”。 与其他人不同,我不会说你成为一个超人或任何东西,我会说实话。

  • 自尊:这是一种非常“轻微”的方式。 你想做更多的事情,你停下来,立即想想你接下来要做什么。 基本上我注意到我计划好了我的一天,并且想要拖延更少,并且想要做更多的事情。
  • 信心:实际上这不是很大。 我注意到我对自己和自信更“自豪”,但这部分是因为除了没有Fap之外的事情。
  • 与女孩的关系:这很奇怪。 我想如果没有PMO,我会开始变得非常角质,想要击中所有女孩,但事实证明完全相反。 你不再是那个整日都在做爱的角质fag。 我也注意到我能够弄清楚我是否喜欢女孩或者不是更好,因为我不会在手淫中隐藏任何感情(比如,你开始喜欢某人而你自慰以“喂养”这种感觉并审查它) 。 女孩开始喜欢你或者某些东西与No Fap没有任何关系。 如果这对你来说不好看,请相信我,这很好。
  • 处理问题:这是巨大的。 既然你放弃了免费的快乐,你就无法真正地隐藏你的问题。 如果你不改变他们的心态并尝试解决它们,那就太糟糕了。 基本上冲突会更明显,因为你不能用多巴胺将它们关闭(它们不一定会“伤害”你),所以你能够更清楚地看到它们正在发生的事情。 如果您不尝试解决冲突,这将没有用,但它会激励您这样做。
  • 自动控制:你能够控制自己的感受,让它们对你的影响更小,与上一个主题具有相同的效果 - 你可以摆脱那些感情并试图理解它们的“风暴之眼”。 我认为这是因为您需要控制自己以阻止对PMO的冲动。 当然,这并不是因为你没有感觉到事情,但它确实意味着你可以控制,“更好地”看待它们。
  • 懒惰:男人wtf。 当我开始毫无差点时,我变得不那么懒了。 差别只是疯了。
  • 睡觉:你只是享受更多的睡眠和更好的睡眠。
  • 总的来说,这只是一种成就感:嗯,你做了一件令人惊奇的事,没有多少人可以做到。 看到所有这些好处,并为自己努力克服成瘾而感到自豪是非常棒的。 当我意识到我复发时,我感到沮丧。 但是,当你复发时不要让不良情绪的可能性阻止你尝试。 这太值得了。

其中一些可能不是因为没有Fap,而是因为我解决了自9月以来我遇到的很多问题,而且我的生活总体上变得更好。 但是,分析好处和生活中发生的事情,我想我可以看到明确的相关性。

链接 - 日107复发

By snipaxkillo