两年前的这个时候，我19岁，就色情而言，我的命中率已经接近岩壁。 相当严重的PIED –从根本上来说我根本无法解决它–并且感觉到了随之而来的所有糟糕的个人事物。 自卑，缺乏动力，色情使我无法参加适当的常规活动。 我和一个我很喜欢的大学女孩约会了几次。 她也真的很喜欢我，但是出于明显的原因，我永远无法对她做任何事情。 总而言之，感觉就像纯净的污垢。
我花了前几个月的时间来研究，试图找出问题的根源，然后我找到了这个地方，以及那些怪异的nofap家伙。 我找到了Noah Church和Gabe以及yourbrainonporn –我必须阅读该站点的每一页十次，以及与之相关的所有内容，所有研究内容和所有个人帐户。 我阅读并重新阅读了这些帐户，其中许多来自此subreddit。 这就是给我希望的地方。
大约在四月份左右，我不知道确切的时间，我认真地决定要自己退出色情。 经过几次错误的开始之后，我在90月开始整理我的第一个严重的色情免费条纹。 第一个星期，然后可能是两三个星期–到暑假开始，我决心将色情片永远抛弃在我身后，回到大学完成107天的著名训练。 实际上，我记得从头到尾的那个休息的确切天数大约是XNUMX天左右。 我之所以记得是部分原因，是因为我勾选了那几天的每一天，并将每一天都视为胜利。
实际上，我想我确实记得这个数字是因为我一直在焦急地衡量自己的进步。 阅读过各种记录后，我知道像我这样的年轻人（他们大约年轻或大约12岁或13岁）需要更长的时间才能康复，因此我为此做好了准备。 但是与此同时，我非常渴望不要花太长时间。 当我回到大学时，我的部分动机是能够与这个女孩建立关系。 有一阵子很艰难，我不得不付出巨大的努力才不会滑倒。 我戴着袜子或手套睡觉，因为我知道我什至会开始触摸自己的鸡巴，这将结束比赛。 对我来说，我总是PMO就在睡觉前，而我已经到了没有它就无法入睡的地步。 因此，有很多不安的夜晚。 我记不清太多，无法形容现在的情况。 我只记得这太难了。
无论如何，快进了三个月，我回到了uni，在短期内我的PIED仍然没有太大的改善，但是很快就得到了更长的续航时间。 我对快速重启的希望感到沮丧。 跳到最后，我花了五个多月的时间才能够保持一致。 一开始有一些艰难的时刻，但我设法使它与女孩一起工作，我们刚刚庆祝了我们的两周年纪念日。 我对此感到非常高兴。 我为自己辞职而感到自豪。 我认为这是我做过的最难的事情，也是最有意义的事情。 像大多数人一样，我也觉得从自己的生活中增加一些自律会带来总体好处–开始多做运动，在学校做得很好。
我现在回来是因为我觉得自己在过去的几个月中再次滑倒。 我认为再次手淫到幻想和其他东西是可以的，我认为只要节制就其本身可能是无害的。 实际上，当我考虑手淫时（即适度，只有当真正引起而不是渴望时），我才真正发现它是有益的。
但是线条又开始变得模糊起来，变得令人不适。 最近，特别是在隔离方面，与我的女朋友分开了（尽管我必须说这已经以小小的方式进行了几个月），我一直在寻找一些东西。 总是漂亮的色情书刊，一些文字的东西。
但是我知道这条路的去向，我已经感受到了不利影响。 所以，我来这里是为了骑马。 我想我的最后一次连胜持续了一年多，我感到满意后就停止了盘点，二月份我已经完全康复了。 如果我能够以自己所拥有的成瘾水平做到这一切，那么我知道从现在开始，我可以再度过90天甚至更长时间。
链接 - 两年前，经过6个月的重启，治愈了我的PIED，改变了我的生活。 现在我需要重新站起来。
by 雷·哈迪西尼奥
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