昨天我参加了一个我只认识1人的聚会。 发生在文本中的一些随机情况：
- 可以在与10个陌生人的谈话过程中添加评论，这些陌生人直接看着我，并在我讲故事时看着他们。 我可以感觉到他们在享受我的谈话方式，他们并没有把视线从我的视线中移开（我注意到一位女孩甚至在我讲话结束后一直像做梦一样盯着我）。 通常，我会保持沉默，并尝试与我旁边的人交谈（如果有的话），“不要被发现为我的怪人”。
- 能与一个女孩交谈，就像我和我的一个同伴说话一样。 通常我会感到有压力要发生性关系或被我生命中遇到的每个女人所喜欢。 他们只是我可以根据兴趣和化学联系的人，就像我和其他人一样。
- 我不再想“我为每个人毁了党吗？ 我认为他们不喜欢我。 我确定他们都认为我很奇怪。 当谈话中保持沉默或人们停止笑了几分钟或类似的事情时，我应该离开。
- 对我的外表不那么自我意识。 我照顾好自己，每天都在努力提高自己，但我更少关心那些难以摆脱的小笨腹部脂肪。 通常，有人认为我认为自己不适合的想法会让我头脑中呆几个小时，增加了我的焦虑。
- 我认为几个女孩真的长得好看而且有趣。 后来我发现男朋友在那里。 我的好心情没有改变。 通常，我会立即开始将自己与他们的男朋友进行比较，通常是对我的不利，从而导致更加沮丧的想法。 否则我会以为我比他们强，然后那种感觉就很生气（“为什么她和他在一起而不是我在一起？”）
这些只是昨天晚上的一些情况，对于那些为焦虑，抑郁等苦苦挣扎的人而言，值得一提。但是我最大，最喜欢的一个就是能够分享周围人，老朋友和新朋友的幸福。 我还没有找到爱，但是当我遇到幸福的夫妻时我很高兴，我不富裕，但是当我遇到有钱人时我很高兴，我没有很多朋友，但是我为有很多人感到高兴，这可能永远继续。
NoFap是真实的，您将在身心上变得更健康。 即使他们在了解彼此的前五分钟之内不了解为什么喜欢您，人类也自然会喜欢最健康的。 坚持下去，您会发现与您的人类同仁的真诚合作带来的朋友，爱和所有美好的事物。
拥抱你们所有人，保持坚强，你们可以做到。
我做[NoFap]主要是为了社交焦虑，也有更多精力，我这样做。
链接- 我作为一个抑郁内向的经历
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