回到1的1月2017st，我退出了PMO。 事实证明这是我一生中最好的决定之一。
我从连胜中学到的最大的事情是，Nofap不会解决您生活中的所有问题。 您必须意识到这一点。
Nofap更像是催化剂，而不是解决生活中所有问题的解决方案。
我什么意思nofap带来的好处不一定来自nofap。 它们来自戒烟后突然缺乏的多巴胺缺乏，以及我们为替代它而养成的习惯。 在小憩片刻的旅程中，最重要的事情是专注于自己的自我发展，并养成良好的习惯，使您不再从PMO获得多巴胺。 您必须意识到这一点。
这些习惯，如冥想，社交，锻炼，都有助于超级大国。 它们有助于重新连接你的大脑而不是重新陷入陷阱。
我看到人们只做3天的连发游戏，最大的问题是他们将自己的一生都投入了Nofap，而无视其他可以为他们带来实际利益的事物。 如果您不做能够将多巴胺恢复到自然水平的事情，并且不断地将大脑投入到您不想考虑的成瘾中，那么您就无法成功摆脱这种成瘾。 您必须意识到这一点。
Nofap将为您带来许多良好的习惯，并帮助您摆脱可怕的成瘾，使您变态，让您更少尊重自己。 Nofap将为您提供纪律，自信和自豪，因为您知道自己已经完成了其他几个勇敢的人正在尝试的事情。
在Nofap上，我注意到的最大事情就是要发挥最大的潜力。 您必须养成良好的习惯来代替nofap，并慢慢摆脱生产效率低下的不良习惯。 这就是让您看到所有好处和超能力，所有女性魅力，社交吸引力，自信，头脑清晰的原因，所有这些都来自nofap以及非常有益的习惯，例如运动和冥想。 与nofap一起养成良好的习惯，我保证你会成为要在镜子中看到的男人。
慢慢地，你将能够将你的生活建立在你想要的任何东西上。
链接 - 我在500天连胜中学到的东西（您必须意识到的大事）
by thegamer180
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