我已经相当一段时间没有活跃在无色情内容的subreddit上了，但是在过去的几年中，我一直致力于永久性地退出色情内容。 我可能了解了2012中的nofap或其他内容。 我从未有过250天以上没有色情的经历，但是我有很长一段时间都没有色情内容（而且在经历了几周甚至几个月的恢复之后，经历了一些艰难的复发）。
在那些复发时期，我的生活比没有色情的时期要糟。 更好时的自我完善帮助我提高了基本生活质量，但是保持无色情状态总是使我变得更好，更有生产力。 同样重要的是，生活更快乐，更快乐。
现在我已经超过180天没有色情了（我不时做手淫），并且目前我的状态很好。 生活不是完美的，无色情并不是我取得进步的唯一原因，但它可以极大地帮助我们。 当我没有色情时，我的头脑会更清晰，我的注意力会减少，精力会更大。 这有助于实现改善生活的目标，例如人际关系，职业，健康和健身，阅读以及其他更具生产性的兴趣。
我太忙了，无法经常检查所有东西。 但是我想分享自己的沉浮和对保持无色情状态的总体积极态度。 您可能复发了一百次（就像我一样），但是我从不后悔开始新的“条纹”。 永远保持色情（减去复发）是我一生中的一个重大决定。
祝大家摆脱这种瘾。
链接 - 或多或少六个月无色情（再次）
by 文森顿雷迪特
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