不知道如何在没有色情的情况下自慰? 问40岁以上的任何人! 请记住:您的祖先没有互联网。 因此,他们没有陷入陷阱 将性模板调整为与使用色情内容相关的一切,例如偷窥狂,多个标签页,高清流媒体铁杆,搜索/寻找,无尽的新颖性。 它还可能包括色情引起的恋物癖,奇怪的行为,震惊,惊奇,焦虑等。 年龄用户开始 看色情问题。 一个 青少年的大脑 处于多巴胺和阿片类药物生产以及神经可塑性的高峰期, 极易上瘾 和 性调理。 他们也可能不像今天的男人那样自慰。 看到 手淫,幻想和囚禁 和 WEIRD Masturbation Habits.
随着大脑恢复完全的敏感性,您的性反应应会自动增加。 你不用 do 任何能够实现这一目标的事 解决方案是 不这样做。 但是,您可以通过对真实的人进行性唤起而受益(就像在互联网前的青春期自然发生的那样)。 尽管这可以帮助所有人康复,但对于没有或很少有性经验的年轻人来说,这可能是一个关键因素。 这并不意味着您需要做爱才能“重新布线”。 (看到- 为了重新接线,我必须做爱吗?)。 实际上,慢慢认识某人可能是最好的方法。 依ugg,偷偷摸摸,闲逛,或采取任何措施将性唤起和爱慕与真实的人联系起来,可能对您的康复至关重要。
这是一个男人关于手淫的看法 也完全不需要 A片:
我已经意识到我已经通过肉感接触破坏了达到性高潮的能力。 当我第一次进入青春期时,我会尝试观察自己能轻柔地达到高潮的程度。 当我这样做时,我不是在看色情片或幻想。 纯粹是体验自己身体产生的令人愉悦的感觉,这些感觉会形成一种反馈回路,直到我爆发性高潮。 考虑到我有一个朋友提到他做了同样的事情,我怀疑这并不少见。 我家中有很多色情内容,因此我很快就开始依靠它来帮助我释放。 我想我然后训练了自己,使其只能通过色情和幻想来实现。 (他是 扭转这一点 现在。)
另一个人:
与你们中的许多人不同,我不是瘾君子。 至少,我不认同自己的身份。 作为一名典型的美国24岁男性,我绝对是用户。 我从来没有真正地钻研过比我期望的我和我的女友更残酷或更不安分的场景。
我能够上手,但无法下手做,最终变得柔软。 即使是口交也无法完成工作。 这与我的预期相去甚远,但是在找了一位认识GOOGLE的人后,我发现了这个网站!
起初我有些怀疑。 我听说过关于reddit的类似哲学(没有失败),甚至还看到TedTalk讨论了这个话题。 但是,直到我真的和一个现实生活中的女孩一起被解雇为止,这并不重要。 我没有迹象表明我可以识别自己。 如我之前所说,我不认为自己是瘾君子。 色情不是每天的事情,它只是我自慰时所做的事情。
每周我根据自己的经历手淫5-7次,仅此而已。 我从来没有遇到过太多麻烦。 我对ED从未有过任何麻烦,感谢上帝,延迟射精是我真正的问题。 一段时间后,我的阴茎变软了很多,但如果我不再重新启动它,它最终可能会变得更加严重。 我认为让旅途更轻松的关键是,我并不总是去看色情片。 我自己开始,没有色情。 有时我会因为自己对真实人物的想法而自慰,或者是因为我缺乏访问权限,或者只是那天晚上根本不想色情。 (24岁-未上瘾,但出现了延迟的射精:已治愈。)
有些男人在没有自慰的情况下等待两个湿漉漉的梦,所以他们可以看到什么可能构成他们身体的正常间隔。
以下是关于色情对手淫的影响的一些有见地的评论。 我认为它抓住了我们在此网站上试图获得的大部分内容:
主题:因果关系。 我一直很感兴趣地阅读这些文章,还参加了自己的反色情/反手淫实验。 这就是我一直在想的:色情和手淫这两种东西似乎一直在融合在一起,这是男性报告的性功能障碍的常见原因。 我意识到男人通常不会自慰地看色情片。 但是,是否有任何尝试得出结论,可能是导致问题的原因是手淫色情,无手淫色情还是仅手淫。 我意识到这是一个相对较新的问题,并且尚未进行很多研究。 从科学的角度来看,研究人员似乎想尝试将这些活动分开以完善结果。 纯粹从个人经验来讲,我倾向于认为其色情片是导致功能障碍而不是手淫的过度刺激。 我在个人实验中发现的奇怪之处在于,没有色情内容,我真的不会感到自慰,即使尝试,也无法引起我足够的自慰。 我的脑子不再幻想,就像我在色情时代小时候一样。 我有兴趣发现,再过一两个月后,我的幻想生活又回来了吗? 我有点想念它。
以下是两个男人关于有或没有色情的手淫区别的评论:
如果我只是手淫,那之后我可能会有种令人讨厌的感觉,但是如果我使用色情内容,那么我会感到一定的厌恶。 我想我要注意的是,如果感觉需要亲密感,感觉会更好还是不会那么不愉快。 但是,当我使用色情内容时,也是因为我决定放开自我控制,屈服于更强大的强迫,所以我的大脑可能受到了更大的刺激,这可以解释以后的强烈反应。
停止色情后,我注意到的最惊人的事情是,没有视觉刺激就很难自慰。 我想这就是我要对想要放弃色情但继续自慰的人说的话。 您可能不希望或无法在没有色情的情况下自慰。 放弃色情片后约一个月,我真的很难受手淫的困扰,当我“强迫”性交时,我的性高潮令人非常不满意。 幸运的是,在我继续进行色情后,与妻子的性生活很快得到改善。 所以我没有那么想念手淫。
记住润滑油!
在没有手淫或色情的大约40天,我手淫,这是我可能每个人都有的最好的高潮。 我意识到自己一生都在做错自慰! 您需要的是大量基于液体的润滑油和轻便抓取。 Darth Vader不再扼杀,而是感性的触动。
另一个人:
这是另一个很好地解释了有无色情手淫之间差异的家伙:
自从我意识到PMO是我生命中一个非常有害的部分以来的最后四周,我已经复发了两次,并且对我自己做了新的发现,甚至是我过去的性问题。
在我第一次没有PMO的将近两个星期时,我经历了巨大的性紧张。 一天晚上,我躺在床上扭动着,渴望去触摸自己或看着引起的东西。 我的身体处于高激素状态,我认为这种经历会让我自发性高潮! 第二天早上醒来时,我没有梦dream以求的感觉,也没有感觉到在PMO会议之后我总会感到的嗡嗡声。 但是我知道一件事:我的身体在为性而哭。 真正的性爱。
鉴于我不处于恋爱关系中,所以事情变得更加困难。 因此,我尝试了完全不同的方法-M和O而没有P-我从未考虑过。 我什至从未做过性爱,所以这应该如何工作?
两天后,我一时兴起将P加入MO并复发。
这两种体验差异很大。 只是MO在结局中几乎令人震惊,因为我没有嗡嗡声,也没有感知的转变。 结果证明这是一种甜美,令人振奋的感觉。
整个PMO会议感觉就像我完全陷入了困境。 每一张照片都使我的身体变成一阵灼热的张力,每一个新事物都比上一个更强大。 我几乎感觉像是从脑中流过的“兴奋剂”。突然我可以听到并感觉到更强烈的一切。 然后,就像一团白痴笼罩着我,一切都变得麻木了。 这种感觉永远持续下去。 像,至少两天。
在YBOP上阅读所有这些内容是一回事,但是经历了一下,实际上有机会注意到了……那确实很启发。
寻找无色情手淫的时间表可能是具有挑战性的,但这是人们长期以来面临的挑战。 看到 有健康手淫的指导方针吗? 只是注意不必要的升级。 这来自NoFap学院的时事通讯:
您如何看待我与现实生活中的伴侣进行性行为的记忆和想法(也就是说,不包括色情诱发的恋物癖或其他任何东西)? 我们目前相距遥远,我觉得每周1-2次思考我的伴侣的想法实际上有助于使我远离色情。 我也想最终消除手淫,但是色情片当然是这里的真正敌人。 我会减慢重启速度吗? 我看不到这是不健康的,但是您有什么想法?
一个“前”色情瘾君子很难建立一个健康的手淫习惯,即在不使用色情或色情幻想的情况下进行过多的手淫。 我在引号中加上引号,是因为我相信色情对大脑的影响会持续很长时间,尤其是因为我们中的许多第一代互联网色情用户从很小的时候就开始将自己的性行为与计算机屏幕相关联。
每当我告诉自己,我只会手淫而永不回色情片时,不久之后手淫就变得无聊了。 一开始我会幻想现实生活中的回忆,但是我的大脑会很快从色情场景和不切实际的幻想中跳到回忆中。 从那里它会导致色情小说,业余图像,然后直接回到硬核色情影片(注意它如何升级?)。
对我自己而言,我是冷火鸡方式的忠实粉丝。 类似于经历恢复的酗酒者在他们的余生中从未回到过杯子,一些色情上瘾者将很难回到手淫。 我认为Fapstronauts在参与NoFap的挑战后可以恢复健康的手淫程序,但对于许多人来说,它需要比90禁欲时间更长的时间。
我不是一个反手淫狂热者。 如果您认为它不会对您的关系或您生活中的其他方面产生负面影响,我不会告诉您不要这样做。 但请记住,这似乎是一个滑坡,很容易逐渐回归旧习惯。 如果你注意到你的思想偏向于不切实际的幻想或色情场景,也许是时候再次休息了。
这本书讨论了没有幻想的手淫的好处。 “没有更好的Mr. Nice Guy”
最后,来自一个试图将手淫 - 没有 - 色情的人很快加入了一个友好的警告 重启过程:
几天前,我结束了第二次尝试,并进行了为期2天的色情狂欢。 我的第一次尝试持续了大约3天,而我的第二次尝试结束了1天。 第二次尝试后的复发非常令人沮丧,并导致我完全浪费了一个周末,但我要再次尝试。
在前两次尝试中,我只删除了色情内容。 我继续做爱,偶尔也会手淫,但比以前少。 手淫导致我两次死亡并且严重阻碍了恢复,因为它似乎是色情复发的门户。
我会决定“一次自慰只是为了释放压力”。 这样就可以了,所以我决定几天后再做一次。 但是,色情幻想会在第二次尝试后重新出现在我的脑海中,最终我会手淫到视觉上强烈的想法。 下次,我将开始在手淫时在线查看具有性暗示的图像。 我说服自己那不是色情片,所以很好。
你可以猜到,下次我决定手淫时,我最终还是成了一个完全成熟的色情狂欢。 因此,这一次将完全禁止色情,手淫和性行为。
这是一个人说的话(成功重启后,认为自己可以再次使用色情内容……并连续几个月陷入了沉迷状态):
我不介意自慰是否不可避免。 但是必须没有色情。 现在,我担心如果使用色情内容会之以鼻。 从最近的经历中我已经知道,如果我在看色情片时手淫,那么我会连续几天这样做。 “追逐效应会很坚强。