迹象表明过多的色情内容可能导致与成瘾相关的变化

美国成瘾医学会的测试:

  • 无法弃权;
  • 冲动控制受损;
  • 渴望;
  • 对问题的把握减弱; 和
  • 有问题的情绪反应。 (详细的ASAM清单)

好奇这些明显的症状如何在当今的色情用户中出现? 我们从自我识别的色情瘾者的实际报告中剔除了以下问题。 许多用户直到数周戒除色情后,才将其症状与色情使用之间联系起来,但是这些问题可以帮助您确定是否需要寻求帮助来扭转不必要的变化并恢复大脑的平衡。

  • 有你 试图阻止 使用色情片并失败了? 你注意到了吗 戒断症状?
  • 当你几天无法访问色情内容时,你是否经历过强烈的渴望?
  • 当您再次使用时,您是否注意到快速升级到更极端的材料?
  • 你有没有注意到性爱的变化?
    • 你有没有探索过新的色情类型以达到更高的兴奋程度?
    • 你在看那些从未打动过你的东西吗?
    • 您使用的色情内容与您的性取向不符吗?
  • 色情片是你生命中最激动人心的事吗? 生活看起来是否乏味?
  • 如果你看到或经历过与色情使用有关的事情,你是否觉得无法阻止自己使用色情片,例如:
    • 在房子里独自一人
    • 看到一个电视节目与你最喜欢的恋物癖暗示或描绘,
    • 看到有关最喜欢的色情明星的新闻?
  • 您是否认为潜在的配偶与身体部位不同?
  • 自从使用互联网色情片以来,你是否会对其他人 - 特别是潜在的伴侣 - 感到更加舌头,不安全,尴尬或焦虑?
  • 与他人联系难吗? 你觉得孤单吗? 你更担心别人对你的看法吗?
  • 你(或关心你的人)有没有注意到你:
    • 比使用前更拖延,动机(不在乎),慢性疲劳,脑雾或难以集中精力或记忆事物?
    • 变得更加焦虑,焦躁,冲动,紧张,烦躁,不快乐,悲观,情绪麻木或抑郁?
    • 变得更隐秘,还是更孤立?
  • 您是否注意到性交期间性功能下降:更快速的射精(PE),无法维持勃起而没有自我刺激,色情或色情幻想(即使你可以顽固地色情),射精延迟(或无能力)要达到性高潮,不那么令人满意的性高潮,需要在性爱中点亮才能被激发,不被有吸引力的伴侣打开,没有性欲欲望?
  • 您是否注意到手淫期间性功能下降:没有色情或色情幻想就无法手淫,需要更剧烈的手淫(“死气沉沉”,中风更快),勃起较弱(或快速褪色),半勃起达到高潮,尿频?
  • 自从使用互联网色情内容后,您是否觉得自己失去了“魔力”或性吸引力? 您是否对自己的吸引力感到怀疑或对生殖器的尺寸/外观感到更焦虑?
  • 你的声音是否更加紧张,浅薄,紧张或不自然? 浅呼吸?
  • 你有手淫到擦伤或其他物理伤害的程度吗?
  • 你可以在不使用色情片的情况下入睡吗? 整个晚上睡得好吗?
  • 在压力下你会使用更多色情片吗?
  • 你有侵入性的色情闪回吗?
  • 您是否冒着工作,教育或恋爱的风险去看色情片,或者花太多钱?
  • 您是否因为使用色情内容(或与之相关的症状)而失去了关系或工作,或者辍学了?
  • 在高潮后,你会注意到更强烈的情绪波动(烦躁,抑郁,焦虑)吗?

你在色情上被迷住了吗? 询问ASAM