(L)你有成瘾吗?

你有色情成瘾吗?以下是一些常见的成瘾测试,可以应用于物质或行为成瘾。 在2011中, 医学成瘾的美国社会 (ASAM)已经指出,某些症状,症状和行为反映了与成瘾相关的大脑变化的星座。

成瘾测验–美国精神病学协会(DSM-IV)

对以下七个问题回答是或否。 大多数问题都有不止一个部分,因为每个人在成瘾方面的表现略有不同。 您只需对该问题的一个部分回答“是”即可作为肯定回答。

  1. 公差。 您的使用是否随着时间的推移而增加(升级)?
  2. 退出。 当您停止使用时,您是否曾经历过身体或情绪上的退缩? 您是否有下列任何症状:烦躁,焦虑,摇晃,头痛,出汗,恶心或呕吐?
  3. 难以控制您的使用。 您有时使用更多或更长时间吗?
  4. 负面后果。 即使您的情绪,自尊,健康,工作或家庭受到负面影响,您是否继续使用?
  5. 忽视或推迟活动。 您是否因为使用过而推迟或减少了社交,娱乐,工作或家庭活动?
  6. 花费大量时间或情感能量。 您是否花了大量时间从您的使用中获取,使用,隐藏,计划或恢复? 你花了很多时间考虑使用? 你有没有隐藏或最小化你的使用? 你有没有想过避免被抓住的计划?
  7. 渴望减少。 你有时想过减少或控制你的使用? 你有没有尝试减少或控制你的使用?

如果你对这些问题至少3的回答是肯定的,那么你就符合成瘾的医学定义。 该定义基于美国精神病学协会(DSM-IV)和世界卫生组织(ICD-10)标准。(1)


理解成瘾的一个简单模型是应用四个C:

  1. 义务 使用
  2. 持续 使用尽管有不良后果
  3. 无能为力 控制 使用
  4. –心理上或身体上

成瘾可能伴有身体依赖和戒断症状。