(因果关系)来自在线社交网站的短暂禁欲减少了感知压力,特别是在过度用户中(2018)

精神病学 2018 Dec; 270:947-953。 doi:10.1016 / j.psychres.2018.11.017。

Turel O.1, Cavagnaro DR2, 梅西D.3.

亮点

  • 在过度使用技术的情况下,禁欲和压力具有临床意义。
  • 我们研究了几天社交媒体禁欲对感知压力的影响。
  • 我们采用了pre(t1)-post(t2),case(禁欲)控制(no abstinence)设计。
  • 大约一周的禁欲减少了压力。
  • 过度使用者的压力减轻明显更明显。

抽象

诸如Facebook之类的在线社交网站(SNS)提供了频繁且丰富的社交支持者(例如“喜欢”),这些社交支持者以可变的时间间隔交付。 结果,某些SNS用户在这些平台上显示出过多的,适应不良的行为。 过多的SNS用户以及典型的用户通常都意识到他们对这些网站的过度使用和心理依赖性,这可能导致压力增加。 实际上,研究表明单独使用SNS会引起压力升高。 其他研究已开始调查短期戒酒的影响,揭示对主观幸福感的有益影响。 我们将这两个研究方向结合起来,并假设短期的SNS节制可以减少感知的压力,尤其是在过度使用时。 结果证实了我们的假设,并揭示了SNS禁食几天后,典型的SNS用户和过多的SNS用户都会感觉到压力的减轻。 在过多的SNS用户中,这种影响尤其明显。 压力的减少与学习成绩的提高无关。 这些结果表明,至少从暂时性的意义上讲,SNS的禁欲是有好处的,并为治疗过度使用SNS的患者提供了重要的信息。

关键词:禁欲; 过度使用,成瘾; Facebook的; 社交媒体; 社交网站; 强调

结论:30551348

作者: 10.1016 / j.psychres.2018.11.017