小工具和互联网如何将我们变成一个充满感情的篮子国家
By 约翰奈什
出版：18：16 EST，18 July 2012 | 更新：19：13 EST，18 July 2012
Facebook会把你变成一个自恋者吗？ 智能手机是否会创造一个恐慌控制狂的国家？ 电脑游戏能让我们发展金鱼的注意力吗？ 新的研究提出了这些令人担忧的担忧，这些研究警告网络空间如何使我们越来越多地成为一个充满情感的篮子国家。
我们已经与智能手机和平板电脑等小工具结合在一起，因为我们发短信，推文，发送电子邮件，更新社交网络或点击最新的名人八卦。
与此同时，被诊断出患有多动症，抑郁症和强迫症等所谓“生活方式疾病”的人数空前增加。
相关性：我们对小工具，社交网络和互联网的依赖性增加伴随着心理障碍的增加
现在，美国心理学教授拉里罗森博士的一本新书表明，两者密切相关 - 我们对小工具的痴迷正在推动我们超越边缘，陷入心理障碍的流行。
罗森博士并不是唯一一个关注技术对我们心理健康的影响的人。 上个月，德国政府试图限制雇主通过电子邮件和短信以电子方式对员工施加的情绪压力。
德国劳工部长Ursula von der Leyen已下令雇主不应在办公时间以外联系工作人员。 她解释说：“必须保护工人的心理健康。 这意味着在空闲时间和工作时间之间进行明确划分。
德国汽车制造商大众汽车公司已经裁定，工作电子邮件只能在当天结束后的30分钟内转发给员工。
在英国，特许物理治疗学会警告说，人们离开办公室后会使用智能手机，平板电脑和笔记本电脑危害健康。 该调查显示，三分之二的英国工人已经成为“屏幕奴隶”，每天上下班或回家时都要每天工作两小时以上。
它的主席，海伦娜约翰逊博士说，调查结果“引起了巨大的关注”，使人们面临与压力有关的疾病的风险。
研究表明，短信从未如此受欢迎，而电话则不再受欢迎
仅在昨天，据报道，平均而言，我们现在每个月发送200文本 - 与70中的2006相比。 我们发短信不仅仅是通过电话交谈，而是失去了朋友或亲戚声音的重要，舒适的声音。
罗森博士还辩称，我们使用新技术正在使我们发展出一系列现代精神疾病的迹象，他将其归类为“iDisorders”。
自八十年代初以来一直在研究计算机对大脑影响的罗森表示，他对超过750青少年和成年人的研究表明，我们中的许多人都表现出自恋型人格障碍，强迫症，注意力缺陷和深受干扰的精神分裂症的症状。思维。
罗森声称某些技术似乎与某些心理障碍有关。 例如，过度使用社交网站的人表现出自恋人格障碍的迹象，在这种迹象中，他们对自己的重要性有着夸大的感觉，对钦佩的需求很大，但很少考虑到其他人的感受。
然而，在这种超级自信的背后，是一种脆弱的自尊。
社交网络通过提供一个论坛来夸大你的自我意识，不断谈论你自己，迷恋你的网络资料并尽可能多地在网上制作“朋友” - 即使你可能没有真正的社交网络来助长这种混乱与他们的关系。
事实上，美国佐治亚大学的研究已经发现，Facebook演员的个人照片越“上演”，他们就越有可能在自恋型人格障碍测试中获得高分。
自我痴迷：Facebook与自恋型人格障碍有关
同时，我们越来越多地使用智能手机可能会导致我们出现强迫症（OCD）的症状。
在小工具的世界中，如果用户无法与网络连接，以及痴迷地将他们的手机从口袋里掏出来检查每分钟一次或更多的消息，就会过度担心丢失消息。
他们甚至想象他们的手机在没有时会振动 - 这是一个有自己名字的情况：幻影振动综合症。
小工具成瘾者中另一种日益普遍诊断的疾病是注意力缺陷多动障碍（ADHD）。
罗森说，在某些年轻人中，这种烦躁不安的症状可能是由于过度玩游戏而引起或加剧的，有些用户无法日常集中注意力或沉思。
但是，即使在普通成年人中，罗森补充说，“我们对技术的依赖，互联网的24 / 7可用性以及我们对设备的不断使用使我们所有人都表现得好像我们患有ADHD”。
强迫症：智能手机的使用与强迫症有关
也许罗森最令人担忧的主张是，计算机的使用与几代人患精神分裂性人格障碍的症状有关。 这些往往影响青少年，导致他们变得社交孤僻，无法与他人交往。
实际上，这些年轻人在网络空间中精神错乱，在日常和夜晚玩游戏，以及在与现实脱节的世界中传播消息。
“尽管一些研究表明，互联网的使用有助于加强社会关系，但我的研究却反过来说：媒体和技术的使用与社会退缩和隔离高度相关，”罗森说。
他的研究声称，平均而言，使用互联网的人越多，他们患精神分裂症的风险就越大。 年轻人尤其如此。
罗森的论点肯定令人担忧，但我们应该注意多少呢？ 我们一直担心我们最新技术的健康风险。
维多利亚人害怕乘坐新型蒸汽火车旅行的危险，数百名乘客声称他们遭受了一种痛苦但完全虚构的状况，称为“铁路脊柱”。 一切都在心中。
然而，英国心理学家越来越关注新技术对人们心理健康的影响。 例如，伦敦城市心理学小组的临床主任Michael Sinclair博士说，他的许多患者都感到无法摆脱持续沟通所带来的压力。
辛克莱博士的许多客户都在伦敦金融城工作。 他说，其中有很多“出勤主义” - 即使在工作压力太大而无法工作的情况下也能上班，因为他们担心失去工作。 “如今，这超出了办公室 - 他们也必须在网上，无论他们在哪里，无论白天或黑夜的任何时间。 他们担心，如果他们不立刻回应消息，世界将会结束。
辛克莱博士警告说，通过让我们在任何时候都可以使用，我们已经破坏了我们冷静思考和不受干扰的能力。
伦敦市中心的临床心理学顾问罗伊·沙特尔沃思（Roy Shuttleworth）看到，越来越多的关系破裂引发了技术问题。
他最近治疗了一对因为缺乏照顾而面临将孩子带走的夫妇。 父母都被诊断患有成人ADHD。
“我一直在努力指导他们的育儿技巧，所以他们可以完全保管他们的孩子。 但他们不断检查自己的手机。 我问他们是否期待一个重要的电话，他们说不，这只是他们做的习惯性事情，他们不能停止这样做。
鉴于所有这些报告的危险，我们可能明智地放弃我们的技术 - 关闭我们的计算机，注销Facebook，或放弃移动设备，而是面对面地看待朋友。
甚至可能会建议青少年从网络游戏“魔兽世界”辞职并拿起草坪碗。 但说起来容易做起来难得多。
罗森博士承认这个问题 - 并承认找到解决方案并非易事：'避免iDisorder并不意味着摆脱你的技术。 解决方案是关于平衡和适度，“他强调。
“但是，你如何教会人们在一天中每个醒着的时候，使用他们插入耳朵，眼睛和头脑中的东西？”
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