(L)大自然培养创造力:四天后,徒步旅行者更多地受到测试的启发(2012)

12年2012月XNUMX日在心理学与精神病学领域

自然培养创造力

犹他大学的心理学教授David Strayer在犹他州南部大峡谷的一次徒步旅行中展示了这张照片,它帮助进行了一项新的研究,结果表明,人们在旷野与电子设备断开连接后花了四天的背包旅行后,在创造力测试中得分更高。 图片来源:Elisabeth Kwak-Hefferan。

(Medical Xpress) - 根据犹他大学和堪萨斯大学心理学家的一项研究,背包者在与电子设备断开连接四天之后,在创造力测试中得分超过50%。

“这是一种与自然互动的方式,可以为人们带来真正的,可衡量的收益。 该解决方案的合著者,犹他大学心理学教授戴维·斯特雷耶(David Strayer)说,“这确实是以前从未正式证明过的解决方案。”

“它为尝试理解什么是在世界上进行交互的健康方式提供了理论依据,而且将自己埋在24/7全天候的电脑前,可能会因徒步旅行而被抵消。”

Strayer和堪萨斯大学心理学家Ruth Ann Atchley和Paul Atchley的研究计划于12月12出版。 ,由公共科学图书馆出版的在线期刊。

结果看起来不明显吗?

Strayer说:“几个世纪以来,作家一直在谈论与大自然互动的重要性,为什么很多人都去度假。” “但是我认为从科学的角度来看,好处是什么。”

该研究涉及56人 - 30男性和26女性 - 平均年龄为28。 他们参加了由阿拉斯加州,科罗拉多州,缅因州和华盛顿州的外展训练学校组织的为期四至六天的荒野徒步旅行。 没有 被允许出行。

在56位研究对象中,有24位在开始背包旅行的早晨进行了10项创造力测试,而32位在旅行的第四天上午进行了测试。

结果:背包四天的人平均6.08的10问题是正确的,而那些尚未开始背包旅行的人的平均得分为4.14。

研究人员总结说:“我们发现,沉浸在自然环境中四天,以及与多媒体和技术的相应断开,可以将创造力和解决问题的任务的性能提高50%。”

但是,他们指出,他们的研究并非旨在“确定影响是由于对自然的增加,对技术的减少或这两个因素的综合影响所致”。

Strayer说,虽然早期的研究表明大自然具有有益的作用,但“与利益相关联的目标并非多任务,这也是合理的。”

Strayer说,在背包旅行之前和背包旅行期间参加测试的人群之间的年龄差异得到了控制,因为“随着年龄的增长,您的口头表达能力会越来越强”。

大自然的“柔和,迷恋”

研究人员引用早期的研究表明,今天的儿童每天只花15到25分钟进行户外运动和体育运动,自然休闲在30年度下降,而平均8-至18岁的花费超过7.5小时一天使用电视,手机和电脑等媒体。

他们还引用了有关“注意力恢复理论”的早期工作,该理论认为,现代技术和多任务处理要求我们的“执行注意力”,即在任务之间切换,坚持执行任务并抑制分散注意力的行为和思想的能力,并且自然是有效的补充这种能力。

“我们的现代社会充满了劫持注意力的突发事件(警报器,喇叭,响电话,警报器,电视等),” 写道。 “相比之下,自然环境伴随着柔和,柔和的迷恋,使行政注意系统得以补充。”

早期的工作表明,进行徒步旅行可以提高校对能力,能够看到某种视错觉,并能够在听到数字列表后向后重复数字。 但斯特雷耶表示,这些能力都不能提供行政人员关注或创造力的标准衡量标准。

Strayer说,他和Atchleys夫妇在2010年2010月于犹他州南部大峡谷的XNUMX天背包旅行中对自己进行了各种创造力测试,从而对该研究进行了试运行。该研究的向外旅行是在XNUMX年夏季进行的。

研究人员决定进行一项数十年前的测试,称为远程关联测试(RAT),这是一种用于创造性思维和解决问题的标准测量工具。 这些能力被认为是在大脑的同一前额皮质区域出现过度负担,在我们的技术环境中不断要求我们注意。

在这个不定时的测试中,参与者获得了三个单词的10集。 对于每一组,他们必须提出与其他三个相关的第四个单词。 例如,对SAME / TENNIS / HEAD的回答可能是MATCH(因为匹配是相同的,网球比赛和比赛头)。

研究人员写道,与其他研究不同,这些研究是在室外短暂的时间后在实验室对受试者进行测试的,而“当前的研究是独特的,因为参与者在持续的时间内暴露于自然,并且在测试过程中仍处于自然环境中”。

由犹他大学提供

“自然可以培养创造力:拔掉电源四天后,徒步旅行者在测试中会受到更多启发。” 12年2012月XNUMX日。 http://medicalxpress.com/news/2012-12-nature-nurtures-creativity-hikers-days.html