今天，移动电话和通过智能手机持续的互联网连接是我们生活中不可或缺的一部分。 但是，要小心智能手机用户！ 一项新研究警告说，过度使用嵌入互联网的智能手机可能会对您的心理健康产生影响。
之前的几项研究表明，在空闲时间内智能手机的使用过多与休闲窘迫，压力和焦虑之间存在联系。
现在，另一项研究发现手机成瘾与精神健康状况恶化之间存在关联。 伊利诺伊大学的研究将移动技术和网络成瘾与大学生抑郁和焦虑联系起来。
第一台电视，然后是视频游戏以及最近具有互联网功能的智能手机引起了家长的关注。
美国伊利诺伊大学的首席研究员亚历杭德罗·勒莱斯说：“公众对社会中部署的新技术的恐惧历史悠久。” “这种对新技术的恐惧发生在电视，电子游戏以及最近的智能手机上。”
为了得出结论，Lleras及其同事对300大学的学生进行了调查，询问他们的互联网和移动用途，以及评估他们的心理健康状况。
所有参与者都会收到调查问卷，询问他们使用手机和互联网花费了多少时间，以及他们转向电子设备的动机是什么。
调查问卷中包含的一些问题是：“您认为您的学术或工作表现受到手机使用的负面影响吗？”和“您认为没有互联网的生活是无聊，空虚和悲伤吗？”
Lleras与本科荣誉学生Tayana Panova一起进行了这项研究，旨在了解手机和互联网上的成瘾和自我毁灭行为是否与心理健康相关。
Lleras说：“自我描述的对互联网和手机具有真正令人上瘾的风格行为的人在抑郁和焦虑程度上得分更高。”
在一项后续研究中，Lleras和团队测试了在压力情况下拥有但不使用移动电话的角色。 他们发现，在压力情况下被允许保留手机设备的受试者与没有手机的人相比，不太容易受到压力的负面影响。 Lleras说：“有权使用手机似乎可以让这个群体抵抗或对压力操纵不那么敏感。”
作者指出，打破对技术的依赖可能在解决精神健康障碍方面起着关键作用，例如一般焦虑或抑郁。
“如果你在无聊的时候使用它，那么与设备的互动不会让你感到沮丧。 这应该是为了缓解一些公众对新技术的焦虑，“Lleras解释道。
该研究结果发表在“人类行为计算机”杂志上。
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