色情恢复指南:一系列建议和启发 Redditor在每日细分中分享他的建议: 复原恢复指南1(透视) 恢复指南2(反常意图) 如何处理侵入性色情幻想指南3(白熊现象) 指南4:如何保存意志力 指南5如何增加意志力(平衡法) 指南6:习惯改造(21的力量!) 指南7:形成成功习惯的关键(信念) 指南8:原因(10,000小时理论)