在性方面，NoFap推动了我进一步发展的努力。 我也在努力提高我的诱惑力，因此，如果这是您动机的一部分，还可以与NoFap一起查看seddit。 以我的标准，在过去的五个月中，我在女性方面取得了很多成功，并且结识了一些非常有趣的女性，并且与她们在一起度过了很多美好时光。 发生性行为时，模仿色情片的内容要少得多，而真正与他人相处和欣赏对方则要多得多。 我从ED和PE的混合物开始使用NoFap，两者都变得更好了。 ED不再需要考虑，PE变得更好了。 但是，与任何与NoFap相关的事情一样，我认为将所有希望都寄托在NoFap上是不够的：它可以帮助您，但是您可以做很多其他事情也可以帮助您。
关于这个社区的一些最终想法以及一些特别针对初学者的建议：
- 阅读侧边栏。 有很多有用的信息，人们反复问同样一个问题的次数表明，很多人都不会打扰。
- 如果您在一天或几天后仍保持收视状态，请认真考虑发生了什么。 我们这里所说的不是一个月，而是一天。 24小时。 您是否真的想让您的冲动控制住您，以至于您至少要24小时不去探洞就无法控制自己？ 按照您的心态工作。 使NoFap的目标真正吸引人，这是您真正关心的事情。 然后开始思考其他事情，让自己忙起来。 如果您一直认为自己绝不能拖延，那将永远在您的脑海中。
- 对于所有问类似“是否在做XYZ作弊？”的人：是的，可能是。
- 给每个询问磨边的人的补充说明：甚至不要考虑它。 在NoFap刚开始时，我就处于边缘/色情狂欢中，这绝对是最糟糕的部分。 您会感到比根本没有烦恼更糟。
- 梦dream以求：从我读过的所有帖子中普遍接受，你对它们无能为力，因此不会复发。 而且，如果您想知道它们是否不可避免，那我就没有了（不是我以前的生活，不是在NoFap期间）。
借此，我祝愿NoFap旅途中的每一个人以及当前的每一个人都取得圆满成功！
