为什么似乎有些人在很长一段时间内都没有成功，而其他人则经历多次复发和重置？ 这个问题最近一直困扰着我。 寒冷的事实没有fap统计数据 以及所有复发的悲伤故事让我感到害怕，我自己可能永远无法成功地让PMO免费生活。 然后它终于打了我一道闪电...... 这里有许多Fapstronauts真诚地想要打破他们的PMO成瘾。 但我知道我个人的每一根纤维都需要打破我的。 这种区别非常重要; 想要完成某事与想要完成某事之间的微妙差异一直被认为是个人目标实现的关键因素。
如果你发现自己正在努力抵抗复发的冲动，或者如果你复发了一次或多次并且越来越气馁，那么我恳请你学会引导WANT和NEED之间令人难以置信的力量差异。 让我明确一点，无论最初是什么让你在这里没有fap，你可以利用自己大脑的力量来发展个人需要来阻止PMO。 燃烧需要停止PMO将比仅仅“渴望”完成你的90日（或其他）目标（欲望是WANT的同义词）更有效。
我们毫无疑问地听说过一位失败的体育队教练，他在赛后采访过程中将胜利球队描述为在那一天特别想要“他们想要的比我们更多”。 然而，体育研究表明，当一支球队在季后赛或者他们需要获胜的紧张局势中背靠墙时，更多时候，一支绝望的燃烧需要的球队将成为胜利者。 成功的教练和领导者学会人为地激发这一关键差异，以帮助他们不断实现目标。
这是我正在谈论的另一个例子。 估计有七千五百万美国人说他们想减肥。 美国减肥已成为每年60亿美元的产业，尽管经济下滑，但它仍在继续增长。 尽管所有这些自称为DESIRE减肥，但我们作为一个国家现在比以往更加肥胖。 为什么是这样？ 因为WANT和DESIRE（欲望是想要的同义词）很少转化为成功的长期目标达成。 我们可能已经决定节食，因为我们想要在暑假前减掉几磅体重，或者因为我们想要更好地适应我们的衣服等等，但我们经常会直接复活到一个热巧克力圣代或一个特大的披萨和投手啤酒，因为我们中间仍然有一部分“喜欢”那种油腻的食物或“喜欢”那种满足的饱腹感（就像是WANT这个词的另一个同义词）。 我们正在反对我们自己的惯性和相互冲突的内心欲望。 然而，一些关于减肥成功的研究也证明，那些在被医生或其他声誉良好的权威人士告知他们需要减肥后立即开始饮食的人的成功要高出许多倍。 唯一的区别是研究参与者在饮食开始时拥有自己的心理参考框架。 他们认为他们确实需要失去或者会产生可怕的后果，所以他们更有动力去接替那些仅靠WANT或DESIRE开始的人。
所以，如果你在这里因为没有fap似乎是一个有趣的尝试尝试那么请不要气馁如果你复发并不时继续挣扎。 如果您当前的WANT和DESIRE没有fap尚未成为紧急需求，那么您就会受到冲突和挑战是完全正常的。 但是，如果你真的知道你需要退出PMO，如果你真的想要成功，那么你可以学会放大那种内心的感觉，创造那种燃烧的需要戒烟，并且永远不会再次失败，直到复发的诱惑每次都过去它发生了。
您可以轻松利用自己大脑的巨大力量将休闲的WANT或DESIRE转换为燃烧的NEED，以增加您没有成功的可能性。 实现这一目标的一个相当简单的方法是引导令人难以置信的恐惧力（即使是人为创造的）来帮助你。 去图书馆并获取Tony Robbins的个人力量副本或类似的自助书，作为如何详细解决这个问题的优秀入门书。
这是一个非常基本的例子，假装你正在努力解决复发问题，思想和感受。 但是和大多数人一样，你可能也害怕陷入朋友，家人或陌生人的PMO实际行为中。 因此，您可以通过将计算机移动到公共场所，安装像k9这样的过滤器与您的配偶或家长按住日志，只使用浴室或浴室门解锁的淋浴区，来利用这种恐惧。在你的卧室门被解锁并且你的窗户打开等等的情况下进入睡眠状态。通过创造性，即使是仅仅渴望或想要完成没有fap的人也可以开发和利用相同的精神毛刺需要成功，这几乎可以保证最终的成功！
祝大家万事如意。
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