评论：不像标题那么糟糕-运动开始时 after 变得上瘾 极大地减少了毒品使用和成瘾。 底线很容易-锻炼身体。 获得一个老鼠轮并在其上运行。
运动如何能使大脑成瘾
四月11，2012，12：01上午
By 格雷琴雷诺兹
从统计数据来看，运动的人比不活动的人滥用药物或酒精的可能性要小得多。 但是可以运动帮助抑制成瘾吗？ 一些研究表明，运动可以刺激大脑中的奖励中心，有助于缓解对药物或其他物质的渴望。 但根据对可卡因成瘾老鼠的一项令人大开眼界的新研究，在某些情况下，专门的运动可能会使打破成瘾更加困难。
该研究由伊利诺伊大学厄巴纳 - 香槟分校贝克曼高级科学与技术研究所的研究人员进行，研究开始时将雄性小鼠分成笼中有或没有跑轮的小鼠。 所有的小鼠都注射了一种标记新生脑细胞的化学物质。
然后动物们坐在笼子里或随意跑30天。
然后，将小鼠置于实验室的小多腔室中并引入液体可卡因。 他们喜欢它。
研究人员经常使用一种称为“条件性位置偏好”的模型来研究动物成瘾。 如果啮齿动物返回并顽固地在一个已经接受药物或其他愉悦经历的特定地方种植自己，那么研究人员得出结论，该动物已经习惯了。 它非常想重复与该地方相关的经验。
所有的老鼠都在他们的房间内显示了他们接受可卡因的地点的决定性地点偏好。 他们学会了将这个位置与药物的乐趣联系起来。 所有的老鼠基本上都成了上瘾者。
然后，一些久坐的动物被给予跑轮并允许开始锻炼。 与此同时，那些一直有轮子的老鼠继续使用它们。
然后，研究人员切断了动物的药物供应，并观察了他们停止掠夺他们偏爱的地方需要多长时间。 这个被称为“条件性地方偏好的消失”的过程被认为表明动物已经克服了它的成瘾。
T研究人员指出，上瘾的锻炼者有两种截然不同的模式。 以前久坐不动的老鼠只有在上瘾后才开始跑步，很快就会很快失去他们的条件性位置偏好。 对他们来说，打破习惯似乎相对容易。
然而，那些在第一次尝试可卡因时成为跑步者的人，如果有的话，会慢慢失去他们的偏好。 事实上，许多人从未停止过与毒品相关的场所，这是对成瘾力量的一种相当尖锐的提醒。
伊丽莎白大学心理学教授，Martina L. Mustroph和其他人的作者Justin S. Rhodes说：“有关于我们研究结果的好消息，也许不是那么好的消息。”他的研究发表在“欧洲神经科学杂志”上.
他说，这确实表明，当一个人进行锻炼时，减掉上瘾可能会带来额外的挑战。
“但是，实际上，研究表明，”他继续说道，“运动对学习的影响是多么深刻。”
他指出，当检查小鼠的大脑时，跑步者的新脑细胞数量是久坐不动的动物的两倍，这一发现得到了早期研究的证实。 这些细胞集中在每只动物的海马体中，大脑的一部分对于联想学习至关重要，或者将新思想与其背景联系起来的能力。
因此，研究人员提出，在它们被引入可卡因之前一直运行的动物有大量的新脑细胞可供学习。 他们学到的是渴望吸毒。 因此，他们更难以忘记他们学到的东西并从他们的成瘾中继续前进。
同样的机制似乎有益于在上瘾后开始跑步的动物。 一旦可卡因被带走，他们的新脑细胞帮助他们迅速学会停止将药物与地方联系起来，并开始适应清醒。
“从根本上说，结果令人鼓舞，”罗兹博士说。 他们表明，通过将强大的年轻神经元的产生加倍，“运动可以改善联想学习”。
但调查结果还强调，这些新细胞是不分青红皂白的，并不关心你学到什么。 无论你是记忆莎士比亚还是依赖尼古丁，他们都会放大这个过程。
罗兹博士说，这些都不应该阻止人们锻炼或使用锻炼来对抗成瘾。 他说，“我们研究了运动和成瘾的一个狭窄方面”，与学习行为和吸毒有关。
他指出，其他研究人员进行的一些研究表明，运动似乎可以刺激大脑中的奖励中心“可能替代药物的渴望，”他说。 例如，自愿进入跑步轮和麻醉剂的动物几乎总是选择比不能跑的动物少吃药物。 他说，“他们似乎从这次演习中获得了足够的嗡嗡声”，他们需要更少的毒品.
罗兹博士总结道：“真的，这是不容易的。” “锻炼对你来说几乎在所有方面都是有益的。”但他强调说，通过锻炼，“你确实创造了更大的学习能力，并且由每个人明智地使用这种能力，这是明智的。” “。
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