帕金森氏症教给我们的大脑知识(强制运动有益)

作者:纽约时报的GRETCHEN REYNOLDS,10月13,2011

科学发现可能是偶然的,所以当时在亚特兰大埃默里大学帕金森病研究员杰伊·艾尔伯特(Jay L. Alberts)与帕金森病患者凯茜弗雷泽(Cathy Frazier)一起搭载了一辆双人自行车。 这两个人正在穿越爱荷华州的2003 RAGBRAI自行车之旅,希望提高人们对神经退行性疾病的认识,并“向帕金森病人展示你不必坐下来让疾病接管你的生命,”艾伯茨博士说。

但是在第一天的骑行之后发生了意想不到的事情。 弗雷泽女士的症状之一就是显微照片,这种情况下,她的笔迹一开始就易于辨认,随着她的继续写作,她的笔迹会迅速变小,变得更加肮脏和难以辨认。 然而,经过一天的踩踏,她毫无困难地签了一张生日贺卡,她的签名“写得很漂亮”,艾伯茨博士说。 她还告诉他,她觉得自己好像没有帕金森症。

令人印象深刻的是,现在在俄亥俄州克利夫兰诊所担任研究主席的艾伯茨博士开始了一系列实验,他让患有帕金森病的人乘坐双人自行车。 初步结果不仅提出了令人着迷的问题,不仅是运动是否有助于对抗这种疾病,而且还有更广泛的意义 - 强烈的,基本上强迫的锻炼对大脑的影响与温和的活动不同,即使在我们这些健康的人中也是如此。

科学家们已经知道,在实验室动物中,强迫和自愿运动会导致不同的结果。 一般来说,老鼠和老鼠喜欢跑步,所以如果你把一个跑轮放在啮齿动物的笼子里,它就会跳上去跑步。 显然,这项活动是自愿的。 但是,如果您将动物放在跑步机上并控制速度以使其必须保持速度,通常在手指刺或电击的帮助下,活动就会被迫。

有趣的是,在动物中,强迫运动后,尤其是对大脑的影响通常更有益。 在一项来自2008的研究中,8周后被迫运动的大鼠的新脑细胞明显多于他们选择的那些,尽管后者的动物跑得更快。 在另一个类似的实验中,需要在跑步机上锻炼的小鼠随后在认知测试中表现得比那些能够使用跑步轮的小鼠更好。
在艾伯茨博士的工作之前,人类几乎没有类似的实验,主要是因为没有人知道如何在道德上“强迫”人们进行锻炼。 阿尔伯茨博士解决了这个问题,将帕金森志愿者放在一个后座的后座上,后者经过修改以确保后座骑手必须主动踏板; 他或她不能只是被动地让踏板转动。 不过,首先,他让每个志愿者按照自己的节奏骑自行车。 大多数人选择了每分钟60转数左右的踏板节奏,这是一种不费力的努力程度。

但是在串联时,前面的骑手被指示以大约90转速的节奏踏板,并且具有比患者自己产生的更高的力输出或瓦数。 结果是后面的车手不得不比他们舒服的更踩踏板更快。

经过8个小时的长时间强迫骑行,Alberts博士研究中的大多数患者显示出明显减轻震颤和更好的身体控制,这些改善在他们停止骑行后长达四周之后徘徊。

Alberts博士说,这些发现令人兴奋,因为它们与早期的一些涉及自愿运动和帕金森病患者的结果形成鲜明对比。 在那些实验中,活动很有帮助,但通常是以有限的,本地化的方式。 例如,重量训练导致肌肉更强壮,行走缓慢增加了步行速度和耐力。 但这些方案通常不能改善帕金森病患者的整体运动控制。 “他们没有帮助人们系鞋带,”艾伯茨博士说。

另一方面,强迫蹬踏方案确实导致更好的全身运动控制,促使Alberts博士得出结论,这项运动必须影响骑手的大脑以及他们的肌肉,这一理论在他得到证实时得到了证实。使用功能性核磁共振成像仪来查看志愿者的头骨内部。 扫描结果显示,与没有乘坐的帕金森病患者相比,串联骑车者的大脑更活跃。

为什么强迫运动对大脑功能的影响要大于温和的治疗方法。 科学家推测,在动物实验中,被迫锻炼可能会导致啮齿动物大脑中与应激相关的激素释放,从而促使细胞和组织发生各种反应。 但是,艾伯茨博士怀疑在帕金森病患者中,答案可能是简单的数学。 每分钟更多的踏板行程导致更多的肌肉收缩而不是更少的踏板行程,从而产生更多的神经系统信息给大脑。 在那里,他认为,生化反应是在响应消息时发生的,消息越多,响应就越大。

他说,目前还不知道强迫运动是否同样会对健康的大脑产生影响,因为在一个强壮的自行车手背后骑在后面是否是唯一合格的运动。 “在90转速下进行踏板是一项相当激烈的活动,”他说。

“似乎很可能,”他继续说,任何类型的剧烈运动都应该产生类似的大脑反应。 他说,“有数据显示,患有强烈运动的人患帕金森症和其他神经系统疾病的风险较小”。 所以,也许,如果你无法进入双人赛(或者没有因为被前面的骑手ha ha pedal)))))))))))),,,,,,,,,,,,,,,,,,,

然而,艾伯茨博士仍然最热衷于他的发现对帕金森病和其他与大脑有关的病人的影响。 他与几个城市的YMCA合作,为帕金森病患者提供特殊的双人骑自行车项目,并希望在全国范围内扩大该计划。 他还计划对患有中风的患者进行研究,希望强迫运动后大脑的变化可以减轻身体技能的重新学习。

他警告说,“对于帕金森症或其他大脑疾病来说,这不是治愈方法”。 “但它似乎有助于显着”震颤和其他症状,“它让人们有机会成为他们自己治疗的积极参与者。”

他计划明年夏天回到爱荷华州的自行车赛事,作为他创立的项目的代表,帕金森的踏板赛,并且他希望弗雷齐尔女士加入,他仍然经常串联并且清楚地签下她的名字。