通过网站传递的流式色情是否重新连接了青少年的性行为？
大约在2006-07年，一些男性开始在我们网站上反映长期与色情相关的性功能障碍。他们通常在戒除色情、手淫或色情幻想两个月后恢复正常，并且性高潮次数也降至最低。他们大多是电脑高手，比其他人更早地接触到高速网络色情内容——然后在实际性生活中出现了反常的表现问题。我们称他们为“老家伙们”。
很快我们开始注意到两个意想不到的趋势：
- 大量的年轻人（二十出头，十几岁）出现了 同 勃起功能障碍问题。 很快，他们组成了 大多数访客 在大多数男人抱怨与色情有关的性行为问题的话题和网站上，以及
- 这些年轻人（“新来者”）通常需要更长的时间（有时几个月）从他们的性能问题中恢复。 事实上，有些人需要经常与真正的合作伙伴联系 - 这在休闲挂钩世界中提出了一个具有挑战性的“鸡与蛋”问题。
典型的老人：
[51岁]我现在有65天没有色情内容，并且可以看到效果。 自2007年以来，我就开始接受ED。它的情况越来越糟，以至于Viagra也无济于事。 我变得沮丧和绝望。 我几个月来一直在寻找ED疗法。 我已经尝试了所有方法：戒掉咖啡因，DHEA，维生素和矿物质，减肥，增加肌肉质量，增加胆固醇，草药。 我开始认为我只需要忍受它，那只是衰老的一部分。 我停止了对色情影片的冷火鸡，而且我也没有错过任何机会。 如果色情片剥夺了我的性生活，那是不值得的。
我的病情起伏不定。 但是在过去的几周中，我的早晨勃起一直非常稳定，最近两次发生性关系，我得到了多年以来从未经历过的坚硬勃起，并且我一直都在坚持。 而且射精变得更容易并且感觉好多了。 性的感觉也回来了。 在我能够为性做足够硬的勃起之前，感觉我的阴茎几乎发麻了。 现在我可以感觉到阴道滑过我的阴茎，感觉棒极了。
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我的ED已经消失了90％。 我的DO问题根本不存在，也许我对她来说太快了，但性生活要好得多。 我大部分时间早上都醒来，没有幻想或感动，它持续到20-30分钟。 我是49吓坏了多年。 谁会想到我的少年傻瓜会回来！ 我的性关系更好，只因为我的关系更好。
典型的新人：
我在第141天没有色情手淫。 我从来没有真正遇到过ED问题，但是我确实延迟了射精问题，勃起较弱，以及所有注意力不足/缺乏专注力的东西。 现在，即使接近85个月，我的感觉还是90-5％。 我上周末做爱成功，这是一次积极的经历。 我觉得我仍然需要重新布线（我想我可能需要一个稳定的合作伙伴），但是我感觉大部分都已经康复了。 在深夜和一整天的饮酒后，性生活很晚。 我非常敏感，但是我的恢复时间很好，对双方来说都是很好的经历。
为什么这种年轻的ED趋势？
这种令人担忧的趋势很可能是青少年大脑高度可塑性与高速（即过度刺激）色情内容碰撞的必然结果。近期研究揭示了科学家如何调控哺乳动物的性行为以及青少年大脑独特的脆弱性，这些研究都支持这一假设。（详见下文。）
你看，老一辈人在青春期就开始自慰，那时还没有高速色情片。根据他们的年龄和境遇，他们开始自慰的方式五花八门，从目录、杂志、录像带、模糊的电视色情片，或者（在今天的年轻人看来）凭借想象力，开始他们的独处性爱之旅。在沉迷于高速色情片并出现过度消费症状之前，他们通常都会和真正的伴侣发生性关系，或者至少有过恋爱经历。
简而言之，老一辈人训练他们青春期大脑的方式与今天的新人不同——新人经常通过高速色情片发现独自性行为（许多人在 10 岁左右），并且从未停止使用。
换句话说，年龄并非缩短恢复时间的关键因素。在高速行驶前接触真实伴侣才是关键。一位22岁的年轻人说道：
在看网络色情片或患上勃起功能障碍之前，我已经有性生活好几年了。在22岁患上勃起功能障碍之前的两年半时间里，我只通过网络色情片自慰。从那以后，我已经连续八周没有看色情片或自慰了。我不知道自己是否完全恢复了，但即使没有，也应该在90%左右。我经历了整个“阴茎疲软期”等等。在此期间，我大概做了三次爱。第一次是在第四周之后。我很高兴自己经历了这一切。我现在像爱一个人一样爱我的阴茎，甚至可能更甚。哈哈！
这是一个老朋友：
从13岁左右开始我就一直在看色情片（现在我才47岁）。 在我于2000年获得高速互联网之前，这对我来说从来就不是问题。开始注意到问题变得越来越严重，而且延迟了射精。 在那之前，我一直有能力按命令射精。 但是，在进行高速色情之后，我很幸运能够40％的时间下车。 与我当时的妻子发生性关系的频率越来越低。
勇敢的新色情世界
简而言之，情况已经改变。 从青春期（或更早）开始，年轻人现在大部分都是通过手淫来上网色情。 有些人无法想象没有它的高潮。
这种性方面的条件反射在人类进化中是独一无二的，但在我们进一步解释这种条件反射的影响和背后的科学原理之前，让我们先来看看为什么青少年的大脑具有特别强的可塑性。
众所周知，我们最深刻的记忆形成于青春期。此时，我们的大脑特别容易吸收新信息——尤其是关于择偶的信息。
青少年建立新的性联想的能力在11、12岁左右呈爆炸式增长，数十亿个新的神经连接（突触）创造了无限的可能性。然而，到了成年，大脑必须修剪这些神经回路，才能留下可控的选择范围。到了二十多岁，他或许不会完全固守青春期形成的性倾向，但这些倾向就像大脑中深深的沟壑，难以忽视或改变。
人类的大脑经历了戏剧性神经元生长的两个阶段：一个 在子宫内 在整个生命的前几个月，10和13之间的另一个 - 当大多数男孩（现在，很多女孩）开始看互联网色情时。 理想情况下，在此期间 关键的发展时期，我们人类暴露于适合年龄的性行为。 我们学习如何与潜在合作伙伴调情和联系。
这第二次神经连接重塑浪潮包括神经连接的增加和减少。基因和环境共同塑造了青少年大脑皮层的形态。随着“用进废退”规律的形成，大脑会进行自我重组和微调：
大脑皮层会修剪掉不常用的神经回路，同时强化常用的神经通路。常用通路中的神经细胞轴突会得到更好的髓鞘包裹，从而加快神经冲动的传递速度。接收信息的细小分支（称为树突）会像藤蔓一样生长，以便更好地接收传入的信号。轴突和树突之间的连接（突触）在强健的神经回路中增多，而在较弱的神经回路中则消失。最终，你会拥有经得起时间考验的记忆、技能、习惯、偏好和应对方式。（多布斯，重点为笔者所加）
更确切地说，青少年时期，我们限制了自己的选择——却没有意识到在青春期最后一段神经元快速发育时期，我们的选择有多么关键。据研究员杰伊·吉德（Jay Giedd）称，
如果青少年正在做音乐，运动或学习，那么这些就是牢牢固定的细胞和联系。 如果他们躺在沙发上或玩视频游戏或MTV [或互联网色情内容]，这些将是生存的细胞和联系。
那些很早就开始看高速色情片的男性，在接近或达到成年期时出现性功能障碍，这仅仅是巧合吗？可能并非如此。负责勃起的神经递质——多巴胺——在青少年早期达到高峰，然后逐渐下降，到二十岁出头才恢复到成年水平。而正是在这个时候，这些男性往往会注意到一些明显的症状。
可以调节性生活……甚至可以闻到死亡的气味
如果你好奇自己或爱人为何会突然对人兽交、轮奸、变性色情或其他任何事物产生性欲，那么无需再疑惑。在实验室里，研究员吉姆·普福斯甚至成功地利用性快感奖励，让幼年哺乳动物爱上尸胺（腐肉的气味）。
通常情况下，老鼠会避开腐肉。这是它们的本能，并非后天习得的行为。它们会掩埋死去的同伴，或者浸泡过尸胺的木棍。普福斯用尸胺喷洒发情的雌鼠，然后将它们与渴望破处的年轻处男雄鼠关在同一个笼子里。果然，雄鼠们交配并射精了好几次。几天后，这些年轻的老鼠被放入一个大笼子里，笼子里既有气味正常的雌鼠，也有散发着腐肉气味的雌鼠。那些对尸胺有条件反射的老鼠与两种类型的雌鼠都进行了交配。正常的成年雄鼠不会靠近散发着腐肉气味的雌鼠——无论它们多么性欲旺盛。
此外，几天后，受调节的雄性动物接受了尸胺中饱和的木钉。 他们玩它，很多人都啃着它，因为如果钉子上装有他们真正喜欢的东西，比如巧克力或阴道分泌物，他们就会啃它。
那么，如今的“新人”们究竟从什么那里获得了最大的性快感呢？不是真正的同龄人，而是色情片。就像老鼠和人类都不喜欢腐肉的气味一样，许多如今的色情片用户也并不喜欢他们已经发展到的这种地步。“这很复杂。”
多巴胺水平升高和性欲改变
以下更多证据表明性偏好可以被深刻地重塑：通过提高雄性大鼠的多巴胺水平，可以使其偏好同性伴侣。而且这个过程并不需要很长时间。研究人员给一只雄性大鼠注射了多巴胺激动剂（一种模拟多巴胺作用的药物），然后将其与另一只雄性大鼠放在同一个笼子里。两只大鼠就这样相处了一天。（多巴胺激动剂大约一天后就会从体内代谢掉。）研究人员重复了两次实验，每次间隔四天。
几天后，经过修复的男性接受了检测。 在他的系统中没有多巴胺激动剂的情况下，他被放入一个笼子里，与他的男性伙伴和性接受的女性（记住多巴胺不在他的系统中）。 猜猜哪只老鼠最让他失望？ 他对男性表现出更多的反应：更多的勃起，更多的生殖器调查，甚至是女性的恳求 - 与正常的男性肛门行为相反。
这说明什么？高水平的多巴胺可以强有力地重塑大脑，改变性偏好。研究人员强调，这只雄性老鼠并非同性恋，因为它并没有试图骑跨另一只老鼠。但它的确发生了变化。同样，持续观看色情片并不能改变你的性取向，但可以改变让你兴奋的色情片类型。
早期的调理更难以抹去
对于新手来说，真正可怕的是：早期的性启蒙可能会持续存在。青少年大脑正处于两个最敏感的时期：(1) 对多巴胺信号的敏感性；(2)对成瘾的易感性。新奇、刺激、令人兴奋的刺激会以成年人大脑无法企及的方式撼动他们的世界。这种神经化学机制会预先设定青少年大脑的性行为。他们会根据能带来最大性快感的刺激来定义性。这种影响非常深远，正如那些对散发尸胺气味的木棍趋之若鹜的老鼠所证明的那样。
相比之下，如果性条件反射发生在正常的交配模式建立之后，其可塑性就强得多。例如，科学家将一只处于发情期的雌性动物介绍给一只雄性动物，一分钟后，就将雌性动物从笼子里拉出来。这使得雄性动物的射精速度比正常情况快得多。如果雄性动物在第一次性经历中就学会了这种模式，那么即使之后它们可以不受干扰地接触雌性动物，这种模式也会一直伴随着它们。
为了了解这种差异，研究人员还教了经验丰富的雄性（在正常条件下学会了性行为），通过在一分钟后拉动雌性来更快地射精。 但是，与那些从一开始就具有性行为的老鼠不同，有经验的老鼠在不间断地接触雌性的情况下会回到正常的交配行为。
这项研究结果与我们从一些患有勃起功能障碍的男性那里听到的情况相符。在接触网络色情之前就发展出性意识的男性，通常只需要几个月就能从勃起功能障碍中恢复过来。而那些很早就开始通过网络色情自慰的男性，往往需要长达六个月甚至更长时间才能获得满意的性生活。
今天的青少年首先将他们的交配技巧训练为像素而不是真正的伴侣。 他们的训练并没有使他们在与真正伴侣的性交（甚至是口交）期间体验正常的愉悦感。 这就像打网球来提高跳投能力。 伙计们正在为错误的运动训练，因此，当他们（如果？）转为真正的伴侣时，他们必须学习全新的游戏。
花费数年的时间，才可以在打开10个标签的屏幕前弯下一个吻，掌握观看父亲未曾听说过的性行为的可疑技巧，学会用左手自慰并不能使您为进入第一垒做准备。独自满足做爱。 实际上，就求婚技巧和性学习而言，今天的年轻人可能会不知不觉地完全失去了这一标记：
（22岁）所以，我带一个很辣的女孩回到我的家。 她绝对在抽烟，但是我仍然无法应付她。 我说我喝醉了。 一年后，我和另一个辣妹搭了起来。 我只喝了一杯酒，但还是做不到。 我被压碎了。 对于女孩来说，这感觉很奇怪而且不自然。 我喜欢抱着他们并与他们在一起，但是我的性兴奋为零，这显然是不对的。 我已经习惯了那种古老的色情惯例。 我不知道该恢复过程将花费多长时间，甚至可能吗。 我担心这可能太硬了……。
性条件反射能否解释为什么如今那些只对着像素和粗糙摩擦自慰的“新来者”即使停止使用色情片，也很难重新建立对真实伴侣和传统性行为的性反应？普福斯在其关于性条件反射的综述《谁、什么、哪里、何时（甚至可能为什么）？性奖励体验如何连接性欲、性偏好和性表现》中指出，答案是肯定的。
性调节研究也可以解释为什么没有开始互联网色情/ deathgrip手淫的老人，以及谁有真正的性爱 before 他们开发了ED，更快恢复健康的性反应 - 即使他们年纪大了，可能缺乏年轻水平的性激素和多巴胺？
一名年轻人在2015年XNUMX月发表的TEDx演讲中，他需要额外的时间和重新学习/重新习惯以克服色情诱发的ED和性欲低下–
成瘾可能导致意外症状
早期接触色情内容并非男性接触高速毒品的唯一风险。大多数因色情内容引发勃起功能障碍的男性最终都会出现一些成瘾者常见的行为和症状，例如：无法控制使用、强烈的渴求、尽管有负面后果（包括勃起功能障碍）仍继续使用、成瘾程度不断升级，以及戒断症状。这些症状是大脑可塑性改变的结果。正如我们所见，青少年大脑的可塑性远高于成年人大脑，这使得青少年更容易染上毒瘾。
与成瘾相关的两个关键变化分别称为脱敏和敏感化。脱敏指的是对所有愉悦感的反应普遍降低……这是一种基线变化。它源于那种“欲罢不能”的感觉。敏感化指的是过度反应/兴奋——但这种反应/兴奋仅针对大脑与成瘾相关的特定线索。它就像是对愉悦感的超级记忆，会加剧难以忽视的渴望。
这些变化共同解释了为什么色情片有效，而性感美女却无效。有些男人需要几个月的时间才能重新调整自己的思维模式，适应真实的伴侣。
伙计们为什么不 注意 那些高速色情片正在重新塑造他们的性取向？
- 高速色情的不断创新和震撼力 一种强大但不自然的壮阳药，所以这些用户可以 时刻 如果他们观看足够或更极端的材料，就下载色情片。
- 随着大脑对真正的潜在伴侣和性接触的反应能力减弱，勃起力的下降是逐渐的。 同时，他们不认为尝试自慰 也完全不需要 色情片，所以恶化是隐藏的。
- 在尝试与伴侣发生性关系之前，他们经常使用互联网色情片多年。
- 那时，老实说，有些人不知道什么是正常的男性性反应，因为自从青春期以来，他们和所有朋友一样，一直陷入色情圈。
- 当他们无法在性交中表现出来时，他们总是可以将其归咎于其他事情：酒精，杂草，伴侣的错误头发或肤色，没有肛交等等。
- 当今的主流建议错误地坚持认为，性趣味是一成不变的，色情无害，而且二十多岁的人有勃起问题 完全正常 和色情使用无关。 （咦？）
重新接触真正的合作伙伴需要多长时间？
上瘾的时间长短，但大脑可塑性的程度也很重要。 大脑是不同的，它们以不同的速度恢复。
请参考这组灵长类动物的戒瘾结果。（注：科学家们正在测量脱敏及其逆转情况。）
在三只接触可卡因仅一周的[灵长类动物]中，[正常的多巴胺信号]在三周内恢复到基线水平，即用药前的水平。
研究人员对五名曾自行服用可卡因十二个月的受试者进行了戒断期的研究。其中三名受试者在戒断三个月内多巴胺信号完全恢复正常，而另外两名受试者在戒断一年后仍未恢复。恢复速度与十二个月可卡因自行服用期间的总药物摄入量无关。
我们假设网络色情成瘾比可卡因成瘾更容易“逆转”，但目前尚无人能证实这一点。我们已经听到一些男性反映，一年后他们的性反应/性功能仍未完全恢复。
不要危言耸听，但所有这些研究结合在一起表明，有朝一日希望与真正的伴侣发生性关系的青少年需要知道
- 将一个人的性反应与真正的性行为完全不同的刺激冒险，并且
- 虽然成瘾的风险并不普遍，但却是真实的 与成瘾相关的变化 在大脑中可能很难逆转。
这是康复男人的样子
（请注意，即使有人恢复到足以恢复正常的性行为，他也可能会在几个月内看到持续改善。）
第一个人——（18岁）我停止了看色情片和自慰（大约124天没有性高潮，直到第一次性交）。第一次性交时，我的勃起功能恢复了，但我射精延迟，只能在性交后通过手淫达到高潮。我当时做爱的方式就像对着色情片自慰一样，没有专注于性快感。但这一次，我完全放松下来，专注于我的阴茎和性快感。效果很好。这对我来说绝对是全新的体验，我获得了很棒的性高潮。关键在于学习如何享受阴道性交。这和自慰截然不同。
对于大约3到4天，在我发生性行为之前，我轻轻地抚摸着我的阴茎，只是沿着轴伸出我的手指。 这样做时我专注于感觉。 我认为这有助于我学会如何专注于我的阴茎和感觉。 停止射精延迟的重要事项：
- 放松：你的整个身体必须放松。 每一块肌肉，特别是你的阴茎。 你必须有意识地去做。
- 专注于感觉：如果必须，请闭上眼睛。 意识到这种感觉并感受到它。
-放慢脚步：不要强迫自己达到性高潮或射精。 享受每一秒钟。 强迫意味着您不会放松，也不会专注于感觉，而是达到性高潮。 专注于旅程，而不是目的地。 您最终会到达那里。
-继续前进：如果您仍然觉得自己离高潮还很远，那您就不会集中精力。 放松，专注，减速，继续前进并重复。
我已经达到了目标。 现在该专注于大学了。
第二个人——我已经戒掉看色情片自慰三分之一年了（几乎没有复发，也没有看重口味的）。我对快感的敏感度提高了。举个现实生活中的例子：我一直很喜欢一些平凡的小事，比如听钢琴曲、吃桃子或者喝绿茶。但最近几个月，这些事情带来的快感变得更加强烈。今天吃自家花园里的桃子，感觉就像“高潮”一样（当然没那么强烈），但持续时间更长。这种感觉不仅仅是令人愉悦，而是非常强烈、令人满足。依我看来，这就是戒掉看色情片自慰真的有好处的原因。
第三个人：我可能是从色情片引起的勃起功能障碍中恢复时间最长的人之一，这让我很苦恼，所以我希望我的经历能给那些苦于没有效果的人带来一些启发。首先，找到一个稳定的伴侣对我来说至关重要。在那之前，我眼里只有挫败感。从戒色后的第七个月开始，我终于有了可以调情、同床共枕、拥抱亲吻的对象，然后再进行性交。这慢慢地让我恢复了性欲。起初，我只能勃起很短的时间，而且必须“快速”才能插入，但每次之后，我的勃起都会变得更坚挺。此外，随着时间的推移，早泄的症状也逐渐减轻——熟能生巧。
我只在一个晚上做了三次性生活，没有任何困难。 我不敢相信自从踏上这段旅程以来我走了多远。 我现在通过轻轻地亲吻我的爱人而变得坚强，并且没有勃起质量的问题。 我没有手淫的愿望。 我相信我的性欲会继续提高，而且我的高潮一开始并没有什么值得注意的（但已经慢慢变好了）。 对我来说，一切都花了很长时间，我只能想象一年后的变化。 9几个月，我已经变了。 找到真正的合作伙伴。 花时间与某人联系（不仅仅是性行为）。 这是一种无法描述的经验。 我希望没有人能够完成我的工作。
第四个人：（老家伙）我撸了40年……都是看……色情片！！直到最近三年半才出现勃起功能障碍的问题。那些色情网站给我带来了大麻烦，但我之前一直没意识到。我以为是年纪大了，或者身材走样，或者无聊之类的……直到我了解到网络色情片会让我们大脑超负荷运转，导致我们对现实中的女孩以及和她们的性生活失去反应。
现在，我完全明白，仅仅因为我六个月没看任何色情片，并不意味着我就能重新开始看非网络色情片。我相信我已经彻底打破了那个系统。所以，我不会再看任何色情片，就像我不会再抽烟一样，因为这两件事都会让我重新陷入烟瘾和手淫的泥潭。关键是，在过去的40年里，我的成瘾问题并非源于饮食失调，而是其他方面。
- 我希望所有女人都能做所有的事情，并且不在乎她们是否不舒服……为了大声哭泣，成千上万的色情女孩都这样做了。
- 我希望所有的性爱都像色情性爱（这会使女性产生物品，并且极少为她们提供爱，尊严，尊重，善良等等）
- 我从不对与任何女人发生性关系感到满意……无论她做过什么，做她做爱的频率，等等。
- 我摧毁了上面的许多关系
- 我对性生活从未满意
- 在恋爱中我从没有过快乐，因为我没有为他们工作……不需要……如果她生气或其他原因，我会色情后宫来满足我的性需求
- 性别不像我小时候失去童贞时那样令人敬畏……我的意思是，这很好，但并不是那么令人敬畏，以至于我实际上可以感觉到她体内的每个细胞都在触摸着我和我所有的细胞。那些发出电愉悦信号的细胞在我身上爆炸……现在又发生了……
- 所有令人愉悦的生活（颜色，音乐，触觉，谈话，喜剧，帮助他人，善良，体验他人的善意等）现在都非常令人愉快，因为很多年来，这些事情变得乏味了......
太奇妙了…
第五个人：大学时，我开始注意到自己出现了勃起功能障碍（ED）。起初，即使戴安全套也无法勃起，但我当时觉得这主要是因为性焦虑和/或醉酒造成的。我完全没有想到色情和ED之间会有联系，尽管现在看来这显而易见。随着时间的推移，我开始沉迷于更刺激的色情内容。ED的情况越来越严重。即使不戴安全套，即使清醒，即使和女朋友在一起，我也无法勃起。就在这时，我第一次拿到了伟哥的处方。你能想象我24岁拿着这玩意儿走出诊室时的感受吗！当然，它只是掩盖了问题的症状，但它确实让我重新拥有了性生活。这开启了我人生中最糟糕的3-4年。虽然我在学业上取得了成功，后来在事业上也发展顺利，但我却感到沮丧和羞愧。这么年轻就患上慢性ED让我痛苦不堪，而我却完全不知道问题出在色情内容上。 【请查看他的帖子了解圆满结局。】
第六个人：我做过各种检查（比如核磁共振）、脑脊液分析、内分泌分析、神经传导检查（肌电图），还咨询过泌尿科医生、性学家和心理学家，都问过我勃起功能障碍的问题。没有一个人问过我有没有看过色情片。后来我试着戒掉了色情片。我还避免了任何形式的射精或自慰，持续了7周。第七周的时候我遇到了一个人，我们第三次见面的时候，就只是在床上闲聊，亲密地依偎在一起，我的阴茎勃起非常坚挺，持续了1小时20分钟，几乎没停过。这种不做常规动作，而是偶尔挑逗一下的感觉很有趣。第二天早上我们做爱，我最终达到了高潮，这是我大约50天以来的第一次性高潮。这当然很棒，但让我欣慰的是，它并不疼痛，尽管在接下来的几个小时里我感觉非常恍惚（不是抑郁，但有点类似，像忧郁）。让我松了一口气的是，接下来的几天里，我的勃起功能一直保持良好，而且我和她做爱很频繁。一周后我再次见到她时，当晚我就射精了三次。我想我可以肯定地说，我已经痊愈了！
我们希望科学家们将很快开始对色情诱发的性功能障碍现象以及青少年大脑特有的脆弱性进行正式调查。 现在，这是您的实验室。 做自己的实验。
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