她/他看不到我需要做爱吗? (2010)

小心大脑麻木的快乐

'色情成瘾会激起对性的渴望'您是否通过做爱频率来衡量自己的人际关系价值? 您的伴侣是否开始对您的每一个感情姿态做出反应,以作为“继续前进”的压力?

如果是这样,你可能会成为一个承诺满足的原始大脑机制的受害者 - 但却是相反的。 它可以使夫妻性行为不同步。 (特别是在你的一次助推射击之后 蜜月神经化学 已经磨损了。)

假设您表现出性幻想或尝试热门的前戏技巧。 您简要地回顾了一些代表您早期恋情的毒品般的嗡嗡声,对吧? 但这是险恶的一面:强烈的刺激似乎可以触发挥之不去的变化,这种变化可以离开像我们这样的哺乳动物大脑 更不满意 不久之后

怎么样? 暂时 抑制快感反应 大脑原始奖励电路的一部分。 对于那些受影响的人,*上涨的必须下降-暂时不会回到基线。 在大脑深处,好像 秤是小费 直到大脑恢复。

还有很多东西需要学习,但是看起来在高潮后反弹的许多奖励电路事件有可能使我们暂时失去敏感性(使我们高兴到一定程度)。 一,雄激素受体 射精后下降,并需要长达七天的时间才能正常化。 (这意味着睾丸激素对奖励回路的影响可能会暂时减弱,很可能影响前景。)此外,阿片类药物 在交配期间释放 闲逛一会儿,显然会造成挥之不去 催产素下降,这会妨碍性反应。 如上所述,也有可能下降 响应 对我们的幸福感至关重要的神经化学物质: 多巴胺。 实际上,大脑发生了变化。 它现在需要更多的刺激来获得与以前相同的快感反应,并且有时在它恢复平衡之前不会真正满足任何刺激量。

无论精确的机制是什么,大脑的愉悦反应的任何减少对于恋人来说都是坏消息。 一方面,并​​非所有人都能以完全相同的方式体验神经化学物质的激动恢复 - 归功于遗传和性别差异,童年创伤或他们自己的习惯。

我们中的一些人对性行为根本不感兴趣,直到我们的大脑恢复其自然敏感度和高潮再次看起来像一个好主意。 然而,在我们其他人中,临时神经化学物质(或受体)的下降很快就会让我们觉得我们错过了幸福的一些必要因素。 我们是:我们对快乐的理想敏感度。

由此产生的焦虑强烈促使我们寻求解脱 联系 (当不适感发作时)。 由于这种“微不足道的退缩”,我们可能会感到焦虑和情感上的疏远,并希望尽快缓解另一种性高潮的压力。 或者,也许我们比平时更需要,以我们的条件渴望获得伴侣爱的其他证明。 诸如此类的策略是在低迷的奖励电路中尝试激发幸福感的方法。

不幸的是,除非你们俩都为自己的不适选择了相同的“药物”, 按照相同的时间表, 您的爱情生活可能会不同步。 如果您的伴侣拒绝您的进步,那么您的伴侣似乎就不太在乎减轻您的痛苦了。 或者在您的伴侣看来,您所关心的只是“获取一些”。 现在,您可能会看到彼此之间最糟糕的情况,并且可能会怀疑彼此的奉献精神-所有这些都是因为当大脑恢复平衡时,无意识的原始奖励电路会给您不完全匹配的冲动。 笨蛋

如今,建议您成为一个更好的情人,以刺激性的前戏,在性生活中幻想,摆弄变态的场景,一起看色情片,性增强药物,甚至交换来加热那些“还没感觉到”的伴侣。伙伴一个晚上。 一位丈夫说,

我假设如果她能够更多地享受性生活,即拥有更高的性高潮,我们会更频繁地发生性行为并且我的需求会更好地满足。 所以,我总是试图给她一个好的冲击。 相反,她搬出了我们的卧室。

简而言之,逻辑可能导致 总体满意度。 这甚至可能使您对当前恋爱关系长期满意的机会降低。 原因如下:

“热身”策略可带来短期结果以及隐性成本。

更强烈的刺激会产生快速的高潮,但可以进一步麻痹大脑,因此这种策略可以在接下来的几天内增加痛苦。 请记住,过度刺激的大脑是一种 脑。 进一步麻木的大脑更难以满足。 事实上,永久的过度刺激 五月 将您的大脑变成神经化学黑洞,迫切需要越来越多的快乐。 同时,您的康复伴侣可能会感到更加需要舒缓的情感……仅仅是情感上的距离。

尽管看起来有点不公平,但谈判中间立场可能无济于事。 你可能需要 将你的大脑恢复到正常的敏感度。 允许大自然走自己的路。 同时,选择舒适的活动 没有进一步的过度刺激:锻炼,友好互动,冥想,自然时间,为他人服务等等。 如果可能的话,请与你的队友交流 慷慨的非前戏感情; 它会帮助你恢复健康。

脱敏使得不忠更加诱人。

新奇提供了一种活跃的多巴胺 - 一种新颖的潜在性伴侣是最令人兴奋的新奇形式之一。 那个同事,在线聊天室里的那个人,或那个色情明星都看起来 更好 当你的大脑是数字。 而且您不会知道您真正要寻找的只是多巴胺修复。 (我们的 基因 利用这种机制来提高他们未来巡航的机会。)

如今,对于脱敏的大脑来说,新颖的诱惑尤其成问题。 我们被诱人的,甚至常常是合成的性刺激取之不尽,用之不竭。 当我们通过强烈刺激不断“治疗”我们的恢复不适时,我们的大脑将无法恢复平衡。 结果是,草经常 看起来更环保 学校以外 一段感情。

钝化的大脑反应可能会干扰配偶之间的联系。

即使我们没有达到高潮,每天的感情通常对于像我们这样的结对伴侣来说也是非常舒缓和有益的。 (甚至是休闲bo黑猩猩 不要每次都达到高潮 他们得到它。)

平衡但是,由于暂时性的大脑敏感度使我们无法享受微妙的愉悦时,会发生什么呢? 单纯的爱的想法没有吸引力。 它甚至可能被认为是令人讨厌的。 除了温柔之外,我们可能还需要洞穴时间。 或者,也许我们想要更粗暴或更大胆的性爱,这令人兴奋并释放紧张感,但却使脱敏问题永久存在。

我们中的一些人自然而然地试图通过有效的性爱和手淫来平衡不同步的性欲。 不幸的是,今天的振动器和极端色情影片的工作强度如此之大,以至于 进一步 过度刺激和麻木大脑的愉悦反应。 一段时间后,与同性伴侣发生正常性行为的念头可能不再 加强了冲动 合并。

怎么办呢?

对性的强烈渴望是有压力的,但是爱的伙伴也会因为如何最好地安慰一个永不满足的甜心而受苦。 有些夫妻乞求,争吵并发展头痛。 一些人谈判约会之夜和性爱。 有些人在不同的城市工作或需要大量旅行的工作,所以他们的大脑有时间恢复平衡。 一个人说,

我曾经在一个远程飞入式跳出工作中工作了两个星期,两个星期。 结果,我和妻子享受了我们婚姻中最好的性生活。 返乡是个值得品尝的时刻,尤其是当我乘飞机在孩子们回家之前把我带回家的时候。 但是我们也品尝了离开的时刻。 正如她所说:“回家时我喜欢,离开时我喜欢。”

显然,性刺激的诅咒(暂时)导致反应性和不满情绪下降并不是一个新的挑战。 两千多年前,罗马诗人奥维德(Ovid)提出了一种愤世嫉俗的爱情治疗方法:“让您的女孩日以继夜地彻底抛弃,而厌恶会终结您的疾病。” 这可能就是为什么全球各地的贤人开发了用于管理性爱的技术,以使恋人保持平衡并帮助他们的原因 维持他们工会的和谐。 例如,犹太性行为每月在不同的病床上开出近两周的时间。

请记住,伴侣的明显冷漠(或一心一意)可能仅仅是由于太多好事而导致的一些昏昏欲睡的神经细胞受体。 如果是这样,那么您不同步的性欲并不是任何人的错。 尝试应对挑战。 让您的大脑恢复到理想的灵敏度。 查看更大的平衡是否使微妙的乐趣变得可口—进而,您和您的伴侣看起来 随时 对彼此。

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*在最近的一次实验中, 研究员指出 偶尔会有一两只动物进行测试 没有做 显示出这种特殊的效果(耗尽的D2受体)。


的UPDATE

  1. 官方诊断? 世界上使用最广泛的医疗诊断手册, 国际疾病分类 (ICD-11) 包含一个新的诊断 适合色情成瘾: “强迫性行为障碍。“(2018)
  2. 色情/性瘾? 此页面列出 基于39神经科学的研究 (MRI,fMRI,脑电图,神经心理学,荷尔蒙)。 它们为成瘾模型提供了强有力的支持,因为他们的研究结果反映了物质成瘾研究中报告的神经学发现。
  3. 真正的专家对色情/性瘾的看法? 此列表包含 16最近文学评论与评论 一些世界顶级神经科学家。 所有人都支持成瘾模型。
  4. 成瘾和升级到更极端的材料的迹象? 超过30项研究报告了与色情使用量(容忍度)提高,色情习惯化甚至戒断症状相符的发现 (与成瘾相关的所有体征和症状)。
  5. 揭穿不受支持的谈话要点“高性欲”解释了色情或性成瘾: 至少有25项研究伪造了性和色情成瘾者“只是具有强烈的性欲”的说法
  6. 色情和性问题? 此列表包含26研究,将色情使用/色情成瘾与性问题联系起来,将性唤起降低唤醒。 f列表中的第一个5研究证明了这一点 因果关系由于参与者消除了色情使用并治愈了慢性性功能障碍。
  7. 色情对人际关系的影响? 几乎60研究将色情用途与性和关系满意度降低联系起来。 (据我们所知 所有 涉及男性的研究报告了更多与之相关的色情内容 性或关系满意度。)
  8. 越来越多的科学证据表明,性高潮后的周期仍然存在 (学习)
  9. 研究大脑中性与药物的重叠