了解伴侣的色情挑战以及如何提供帮助
你没有特别反对色情，但你爱你的伴侣和 he 多年来大量使用后，他决定放弃互联网色情内容。 以下是5可以支持他的工作方式：
1.了解他为什么辞职
对于您的伴侣来说，色情不仅是无害的过去时光。 如果您想了解，请看一下 用户报告的问题例如性表现问题，对真实伴侣失去吸引力，改变性欲，集中问题，社交焦虑，情绪低落等等。
一位年轻女士说，
阅读有关成瘾的大脑过程的信息确实帮助我了解，使用色情并非对我的个人侮辱，这确实是一种成瘾。 这是他追求的最高水平，而不是其他女性。
Porned Out, 前色情用户提供的内容丰富的小电子书，解释了这些症状的背后原因， TEDx谈话。 该 你的大脑色情幻灯片系列 提供更多细节。 （另见新的， 简短，用户友好的视频 关于色情成瘾的科学。）
确保您的伴侣很幸运能拥有您，但是放弃自己的日常工作可能是他一生中最艰难的事情之一。 而且他必须自己做决定。 这是一个对合作伙伴的建议：
养成退缩的习惯对他来说是一种极大的安慰，就像瘾君子使用的任何东西一样。 因此，即使他说他知道这对婚姻关系没有帮助，他仍然会觉得自己正在得到安慰，并且他会合理地说明事情还不错，并继续这样做。 尽量不要以他可能感到受到威胁的方式来攻击他。
可能还有另一个问题。 你们两个的性活跃程度如何？ 卧室是否有挂物，您是否知道会导致他表现焦虑或压力？ 很多时候人们感到疲倦是因为他们认为自己需要保持设备“运动”和健康。 有时他们在性交之前就这样做，以免射精那么快。 我会尝试与他进行更深层次的交谈，以了解他在恋爱中的感受以及您的亲密关系。 如果他对表演和与此有关的事情没有恐惧，他将更愿意放弃这种习惯，将所有精力都投入到性生活中。
尊重他的勇气和决心。 请记住，成瘾被正确地描述为“狡猾，困惑和强大”。 这是一个人说的：
我发现她可以为我做的最好的事情是：
- 当我失败时原谅我。
- 总是期待我的更多。
- 我成功的时候祝贺我。
- 糟糕的一天让我分心。
- 提醒我我们值得，她认为我超级性感。
这些东西有助于提升我的自尊心，并提醒我尽我所能，为我见过的最好的女人。
2.知道夫妻俩会带来的好处
阅读男人对放弃色情后如何成为更好的恋人，他们如何发现伴侣更有吸引力，享受亲密关系以及性爱感觉如何的实际观察： 放弃色情的人：性与浪漫 阅读文章下的帖子。 你会惊讶的。 以下是示例评论：
- 自一个星期前以来，我一直没有退缩过（性真实，从那时起三次）。 –初步反应–真是可惜，现在感觉好多了。 您的手可以使您成为O，但这不是“情色”，也不像情趣的东西（如[性交]）感觉良好。 我告诉我的女士，在最近的一次相遇中她很漂亮（自发爆发）。 从她的反应来看，我显然没有经常做这样的事情。 我与她亲密接触。
- 我在大学里有空余的工作机会。 强迫的，不满意的以高潮为中心。 [昨晚的]那种柔情对我来说是完全陌生的，但感觉却很艰难。 我从来没有探索过我自己的自然部分。
- 昨天我从会议上回来时，我身心疲惫。 但是这一次，我发现了一个内心的能量库，这是我从未想过的。 性别令人难以置信，充满激情且令人难以置信。 我觉得自己又20岁了。 在经历了5年的“太累”而无法在这样的时代做爱之后，我现在知道问题不在于化学物质的衰落，而在于一直在浪费我的性能量。
- 仅仅在几周前，我几乎辞职了，无法在穿透性生活中达到高潮。 昨晚我与伴侣发生了两次性爱，两次都达到了高潮！ 一旦我们开始亲吻并互相抚摸，我就无法阻止我穿透她的冲动。 感觉是如此自然，我的阴茎的敏感性肯定已经恢复，而且我觉得还有更多。
- 今天（不是PMO的第45天）我们发生了性关系。 令人惊讶，充满激情，他实际上是在看着我做爱。 不脏美丽。 他甚至说到最后，他几乎一直都呆在现场。 我知道这是从他开始重置。 他真高兴。 我们已经为第一天的开始做好了准备，并感到很兴奋。这很难成为支持系统……但是值得。 我给你们世界上所有的荣誉。 你很强。 你是战士。 你会赢。
3.了解恢复的时机和“图”
前用户可能需要数月才能扭转与过度使用互联网色情相关的大脑变化。 那些恢复的人分为两组：由于性表现问题（勃起功能障碍，射精延迟，性交时缺乏唤醒）和因其他原因退出的人退出（升级为令人不安的口味，渴望更多地吸引现有伴侣，社交焦虑） ，脑雾）。
神秘的是，与色情相关的ED的年轻人倾向于 恢复得更慢 比年纪大的人这可能与是否使用高速色情有关 在他们的青春期 （或不）。
一种非常典型的恢复模式（对于患有ED，DE的患者）始于一两周的疯狂性欲（高于戒烟之前的性欲），然后是暂时的“水平线。” 伙计们将这种扁平化描述为“对性和帅气，对生殖器毫无生气，对早孕没有兴趣的人完全漠不关心”-有时伴随着沮丧。 扁平电话可以持续几个月，甚至再次出现。 这是一个 描述9月恢复的人。 他解释了哪些行为减缓了他的康复。 预计2-6的恢复期为数月或更长。
一个人说，
我和我的女友有2-3个月没有做爱了。 关系快要死了。 事情并不容易。 当我辞职时，我最初有一段重新产生性兴趣的时期，但随后进入了停滞期，这对我来说相当长。 我现在经历了，与GF的性生活更加健康，并且一直在改善。
不是每个人都会遇到这种令人不安的扁平线，但几乎所有人都会报告 一些 令人不快的戒断症状。 典型的症状包括：失眠，易怒，脑雾，头痛，焦虑，烦躁不安，抑郁，孤立的欲望，当然还有渴望。 你可以阅读很多 戒断症状的自我报告。 前两周似乎是最糟糕的，但可能需要两个月或更长时间来稳定他的情绪。
没有色情相关的性功能障碍的人有时可以在康复期间继续发生深情的性行为。 其他人发现它减慢了它们的速度。 如果他们避免性高潮直到他们的性欲自然地重新唤醒，ED的年轻人几乎总是愈合得更快。
在任何情况下，恢复都不是线性的，这意味着他有可能在某一天做得很好并且在下一个时候感觉很烂，尽管整体趋势是积极的。 耐心点。
4.对您的吸引力保持自信，不要过早地勾引他
如您所见，在康复期间，他的性欲下降可能会持续数周，令人震惊。 这和你无关。 这与他大脑的性欲/食欲中枢发生的愈合变化有关。 无需怀疑您的吸引力。 充满信心地等待。
传统上，男人和女人都认为提高性欲是解决性迟钝的方法。 但是，对于大多数退出色情的人来说，问题是相反的：由于过度消耗合成色情用品，他们常常对日常性娱乐感到麻木。 他们需要 重新启动，没有性能力要求。
一名男子形容女友的支持：
她真是太神奇了，没有她，我将永远无法克服。 我告诉她，我偶尔会用色情幻想来保持坚强，而她告诉我，宁愿我变软也不愿使用色情。 知道这实际上使事情变得更容易，而且自从几周前我们进行了一次演说以来，我什至没有想到过色情片。 她还拒绝让我服用任何形式的ED药物，因为她希望我自然地解决这种情况。 这是我的建议：
1。 和你的同伴谈谈。 这是迄今为止最大的帮助。
2。 慢慢来，按照自己喜欢的步伐前进。
3。 补充剂没有任何影响。
4.即使您不打算暴饮暴食，也不要陷入观看色情的陷阱。
有趣的是，我的女朋友经历了一个类似的阶段，一段时间后观看了太多的色情片，结果发现即使她不是女同性恋，只有女孩对女孩的行为会让她变湿。 所以她也不得不放弃色情片。 我想这在某种程度上对我有好处，因为她完全理解我正在经历的事情。
当然，我们有一些低点。 她有些不安全感。 我度过了一个糟糕的夜晚，感到自己感到不足和无用，但最终我们聊了聊每一刻，变得更加坚强。 然后，在上个周末，我设法获得性生活并保持足够的努力。 对我来说，这是一个巨大的进步。 我的意思是巨大的。 这对我来说是一次新的性爱冒险的开始，这真是太好了。 我敢肯定它只会变得更好。 我的信心已经增强了很多。
当他正在恢复时，如果高潮引人注目 神经化学涟漪 甚至送他 回到狂欢，不要强迫他完成。 保持性活动温柔而低调，即在他的大脑自然恢复敏感状态时，不承受任何表现压力。 （有关与色情相关的ED相关的大脑变化背后的科学依据，请注意 勃起功能障碍和色情视频系列）。 这看起来似乎违反直觉，但通常比让他尽力摆脱性欲更好。 （即使健康的男性也可能会从中受益 不要太过分了.)
简而言之，不要扮演色情明星，以免过早地使他升温。 尽管您眼花play乱的前戏和幻想技能可能会在短期内产生所需的烟火，但它们最终可能会阻碍他的康复。 一旦他恢复了学习，就可以弥补失去的时间。 同时，请注意这些迹象，表明他确实是 回到正轨.
5.了解舒缓粘合行为的力量
尽管性交驱动的性行为不会加快伴侣的康复速度，但定期的感情可以极大地帮助您。 日常 粘合行为 当你等待他的大脑恢复正常的敏感度时，可以让你们两个都发光。 说两个恢复色情用户：
第一个人: 帮助我的是尽可能多的温柔触摸和接吻。 我患有强烈的焦虑，触摸她或她触摸我是如此的愈合。
第二个人: 我一直对女人感到满意，有点社交，并且是一个很幸福的人，但是我对色情的爱情故事太老了而且太坚强，无法让我成为“正常”人。 每天进行手淫，有时最多进行5次，反复多次，持续数小时，直到我的鸡巴不存在并且我的大脑像疯了似的烧毁。 我是单身吗？ 没有！ 女友一直在要求性，但我会假装高潮只是为了在她走后得到真正的“冲动”。 有一次我和她性高潮，我很满意，但是一个小时后她离开了家，却忍不住色情片。 然后发生了：我的女朋友就像消失了。 在床上，她看起来像雾。 我的大脑充满了其他图像。 我会在[做爱]的同时考虑色情图片，感到有雾，困倦，不在，就像我的女孩离我十英里，所以ED受到打击。
拒绝，不想停止我的其他爱情故事，这是我最长的恋情！ 因此，在她努力使自己变得艰难的同时，我一直幻想着，而我可爱的女友几乎成了另一个手淫工具。 我变得悲伤，沮丧，烦躁，感到自己生活在一种泡沫中。 ED变得更糟，甚至幻想还不够，所以我寻找解决方案。 决定开始旅程。 感觉角质2天，然后大扁平。 我整天都在睡觉，死鸡鸡等等。但是我和目标女孩说话。 一周后，我的女友再次恢复了真实，她给了我按摩，这有助于重新敏感。 我以为我需要几个星期，甚至几个月。 但是昨天我们在沙发上看电影，她开始亲吻我。 我很努力，我知道那是一种不同的勃起，是一种旧的勃起，一种健康，清醒的勃起，你猜怎么着？ 我们做爱，没有任何ED，也没有任何幻想，感觉就像她是我发现的一个新朋友。 甚至我都觉得自己像个新人。 性别不再是雾蒙蒙的，即使在性高潮过后，我也没有感到悲伤，只是健康的满足。
沟通也是一种粘合行为：
我的妻子尽可能地向我敞开心herself，我并不是说这是性的。 我的意思是，她让自己愿意讲话。
另一位丈夫在与妻子谈论他的色情习惯后写下了这个：
她知道了，并给予了很大的支持，我们谈论了很多我正在经历的事情以及期望的事情。 我是一个非常幸运的人，因为她非常了解。 她以为我在看色情片是因为她对我没有足够的吸引力，但后来我向她展示了 柯立芝效应 并记得休·格兰特（Hugh Grant）欺骗利兹·赫利（Liz Hurley）的故事，最后她了解了这种新颖的诱惑。 谈话后，我们俩都觉得我们比以往任何时候都更加接近。 而且您无法想象这有多大的解脱。
她知道了，并给予了很大的支持，我们谈论了很多我正在经历的事情以及期望的事情。 我是一个非常幸运的人，因为她非常了解。 她以为我在看色情片是因为她对我没有足够的吸引力，但后来我向她展示了 让他感觉有吸引力的轻浮行为也很有帮助，但要保持对激情的俏皮一面的调情。
奖金提示：探索非目标导向的性交
不要试图通过自己，或通过口头或数字高潮来减轻性挫折，为什么不尝试将自己的性能量包含在内？ 有些女性最终发现性玩具和色情片暂停 增加他们的感官享受 太。 您可能还希望尝试一些古老的独奏练习 培养你的性欲 增强能量，稳定心情。
如果你们都觉得大胆，可以探索 karezza（非目标导向的性交）或 温柔的密宗 一起。 轻松的性交可以通过提供亲密的所有好处来帮助伴侣的康复 没有任何神经化学涟漪 高潮过后。 这是两个在恢复期间正在尝试此操作的家伙之间的讨论：
第一个人： 我已经二十天了，我和我的女孩一直在练习改良的Karezza（她完成了，我没有完成），并且在我们长达一年的恋爱中，我们一直在经历一些最好的性爱。 以前我的勃起能力较弱，有时难以完成工作，现在我可以在潜艇的船体上挖一个洞，而我一直在不断地 弯曲我的骨盆底肌肉 避免整理。
第二个人： 同样的事情发生在我身上，使我为震惊而震惊。 我过去每次都完成，而她做一半的时间。 现在，我不需要完成。 我什至认为在开始恢复之前我什至认为这是不可能的。
你可能也想在性交过程中玩弄自己的高潮。 有些女性发现它可以帮助抵御后续行动 情绪波动.
无论您的选择是什么，康复都是一个独特的时期，在此期间，您有两个人有一个理想的机会来测试非绩效导向的性交。 一些 男人说这是一个非常有用的工具 在克服色情成瘾。
在一天结束时......
Y你们俩可能都很高兴你们一起度过了这段经历。 共享像恢复这样的挑战可以建立信任和真实性。 想想你现在给予的支持作为一种投资，将在何时返回给你 需要帮助或额外的理解。 （显然，女性也可能是需要耐心和理解的女性 他们 摆脱当今的色情诱惑。 各位，请耐心等待！）
关系很宝贵。 如果你是一个暂时没有性欲的人，就要对待你的伴侣。 如果你需要处理愤怒的情绪，那就去做吧 学校以外 您与值得信赖的辅导员的关系。 相信他正在尽力而为，他勇于放弃色情的勇敢选择将使你们俩都受益。 （但是，如果他的行为不诚实，请准备好继续前进。康复必须是他的选择，许多人是瘾君子 想 在他真正愿意面对退出的痛苦之前，他想要恢复。）
最后，即使他的性欲再次开始，也可能需要一些时间来规范做爱。 一开始就放轻松。 （看到 21岁–与女友发生性关系可能会减慢重新启动（ED）的速度。当性交进入图片时，早泄和延迟射精并不罕见。 几个月来，伙计们继续看到改善。
这是一个Youtube 采访医生解释PIED.
这是一对年轻夫妇的重新启动帐户： 年龄23 –（ED）：一个男人和他的女友都描述过重启130天
这是一个男人的一小段： 年龄23-ED：随着时间的流逝，我的表现超越了以往
另请参阅“为什么这是一个很好的事情，男人反映手淫”（女人的文章）。
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不该做什么...
对于这个人来说，这种关系是一个问题：
女朋友学得太晚了……
我和我的bf在一起已经有4年了。 在我们发言了不到一年之后，我们最近在XNUMX月重新燃起了气氛。 我们通过txt进行了交谈，有一次，通过txt变得非常热和沉重，他邀请我过来做爱。 我拒绝了……那不是我想要进行的重新连接。
在拒绝后，他说他很高兴我这样做，因为他开始对此感到内疚。 他说，大约两个月前他决定放弃色情和手淫。
我有点开心，但被它关闭了。 我喜欢，社会每天都在塞我们的大脑，一直认为色情和手淫是日常生活的一部分。 我一直都知道我的男朋友经常看色情片，尽管我不喜欢和那些女人相提并论，但我心想，至少他不追求其他女人和作弊！ 错误的思考方式！ 他因为不支持自己的目标而对我感到非常沮丧，我感到很难过。
因此，我花了一些时间自己进行研究，并认为这可能是最好的选择之一。 为了我们俩。 因此，我也决定放弃手淫……我真的不喜欢色情，我主要只是幻想着手淫或专注于这种感觉。 而且我真的只是在寂寞或无法见到他时才自慰……他住在一个小时的路程里，工作很多。 每周60个小时以上。
起初，他坚持要求我们根本不做爱，对我而言，这似乎是不真实和不可能的。 我一直以为恋爱中的一部分是发生性关系？ 所以我反对说这是我们联系的一种方式。 他对我很不高兴，但我一直在说与人建立关系有什么意义？ 哪，现在我看到那太错了。
我并不是说我对他没有约束，因为我愿意。 我爱他是因为他的头脑，他的幽默，他似乎对我的理解……一切。 但是我从来没有过这样的恋爱关系，并不是那种只关注性高潮和性生活。 所以我想这简直让我感到恐惧。
在强迫他并告诉他与我发生性关系之后，我们发生了性关系。 一个月内几次。 起初他会尽量不要性高潮，对此我有点生气……这让我感到这不值得，或者他只是不想做爱。 我认为他只是为了取悦我并满足我的“需求”而已。
XNUMX月，他告诉我，他开始更多地注意到女孩。 每天平均而言，女孩对他很有吸引力，他会以各种方式幻想。 他说他也开始有其他女孩的梦wet以求的梦，这些梦从来都不是我的。 我被它打扰了，但读到它是治愈的一部分，并且把它刷掉了。 他似乎对此感到内和焦虑。 仿佛他要按照思想和梦想行事。 我说：“他们是梦想，所有人似乎都注意到其他女孩……。如果你和我在一起，我的意思是你应该阻止你对那些事情采取行动，这是你从事色情多年的一部分。你看过的。”
他说他想要新的和令人兴奋的...所以我很好地说，如果您想做点什么，那我们为什么不做呢？ 当你有冲动时，为什么不和我做爱。 我以为这可以解决问题，但是找到您的网站后，我发现事实并非如此。 我们从来没有建立过这种联系……所有的注意力都集中在兴奋和性高潮上。 但我发现似乎来不及了。
在那次谈话之后，他和我一直在做爱，性变得更加邋.. 他正和我一起玩他的幻想。 没有握手，没有拥抱，几乎没有任何接吻。 这只是粗糙，粗俗，淫乱的性爱。 之后，我觉得很可怕。 这持续了几个月，我提到他不是很亲热。 然后他开始撤回一些。
有一天他说他想和我说话。 他的梦想和幻想再次发生并且更加频繁。 他感到自己再也没有从我那里得到“多巴胺催情”了。 听到这消息让我感到非常难受，但我觉得我在鼓励性行为或让性行为成为他玩弄幻想的一种手段上有过错。
我不知道他的这个遗体是否还在恢复中，或者是否因为我们发生性关系而宿醉，或者以上所有这些，或者我们不是故意的。 他一直在说，如果他和我在一起，他会觉得这很糟糕，由于他一直在做梦，他最终会欺骗我。 他一直说：“显然我被其他女孩吸引了。”
他说，这一刻他不想拥抱，他想要一些新的兴奋。 那就是他的大脑渴望的。 在我看来，他只是通过幻想幻想自己对色情的迷恋。 他一直告诉我他已经上瘾了。
我想以前，我们会在星期六见面，发生性关系，他回家，看色情片以应对追逐者的影响/性交宿醉，然后在下一个周末他会见我，循环会重复。
现在，没有色情片了，而且随着他在工作中的新职位，我们再也见不到彼此了。 因此，当然，除了转向色情之外，一个人变得更具吸引力……任何人。
我想试试 Karezza 但是现在他对我很生气。 起初，他与我争辩说他已经过了色情片和沉迷的瘾，然后他说我让他退缩了，因为我强迫他做爱，所以他现在处于第一位。 我好恐怖我告诉他我们可以再试一次，在找到该站点并阅读了更多内容之后，我了解的更多了，我感到非常抱歉。 他只是生我的气。 我不知道我是否应该放他走，或者实际上是否值得一战。 我应该知道他应该愿意，但是此时他发疯了。 他不太擅长“失败”。
我会说，几年前我对自己想，我希望外面有一个不专注于肤浅事物的人，既不沉迷于色情片也不时不时地检查女孩……。但是我让它实现了。
我的男友现在是个好人，他的确是。 他一直在我身边，在阳光下总是会做任何事情……很久以来我一直在与我保持一致。 他总是看上去很真诚。 他过去和几个女孩在一起，而和他在一起的那个女孩在一起，此后他感到内extreme。 他告诉我，他只是对自己内feel而感到内and，这与性无关，或者我只是想让我摆脱困境。
然而，现在他听起来像只热狗，准备驼背任何东西。 太可怕了，我从未见过这样的人。 我觉得我正在失去他。 我认为这对我们来说将是一件好事，但它却在我们的关系中引起了太多戏剧性。 我对此感到很沮丧，我感到无助。
也许我的故事会帮助别人。
盖伊描述了他缓慢的康复和女友的角色
21岁-ED在3个月内治愈，有一个女友
退出的家伙的女朋友的线程
起步价
“谢谢你，NoFap-真诚的，满意的女朋友”
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1917vz/thank_you_nofap_sincerely_satisfied_girlfriend
盖伊在论坛上的评论
关于NoFap的帖子
原帖
女人的评论
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1ax1wk/introduction_how_it_helped_my_boyfriend/
在本文下方发表在“今日心理学”上的评论
这是一个男人的女朋友如何处理这种情况
17岁-（ED）更清醒，放松，外向，快乐
BF的PMO不见了
一个女人和她的伴侣一起面对色情
首先–我是一个女孩，所以如果您反对在此处发布的女孩，请不要继续阅读。 它可能包含某些触发器。
其次–我发布此消息是因为我坚信这可以帮助那里的某些人。 而且英语不是我的母语，所以请原谅我会犯的任何错误。
事情发生了：我26岁。 我有一个很棒的男朋友（32岁），我们之间的关系很好……直到大约一年前，出了点问题。
起初，他开始避免性行为。 我们仅每4-6周进行一次性爱……而且仅是因为我在乞求。 他总是“疲倦”而且不感兴趣。 谈到“工作压力”，告诉我“不要激怒”。 “生活并不只关乎您知道的性生活” –他曾经说过……我开始质疑自己，外表和我的身价。 对我来说，这甚至与性无关，我想要亲密。 我希望他对女人感兴趣，想成为通缉犯。 但这是不存在的。 在工作中，同事们对我的外表很满意，有些人还在外面向我开枪，但是在家里，什么都没有。 当我们发生性关系时，它不再像以前那样。 自动，粗糙，非常色情。 之后没有拥抱。 不接吻没有前戏。 性–性高潮–得到了想要的，现在离开我4个星期。
我们关系的其他方面似乎还可以，所以我认为这只是我们经历的艰难时期，最终它将变得更好。 我决定要耐心和理解。 我不再要求做爱了。
这些问题开始后不久，我开始注意到我的男朋友对我越来越愤世嫉俗，遥不可及。 他发表了愚蠢的评论。 没什么可讨厌的，但是他对我不再友好了……
有时他会坐在那里，看起来像……..他缺乏灵魂。 很抱歉，这种比较看起来很可怕，但这正是我对他的看法。 他回避其他人，喜欢一个人呆，不想出去……我经常发表评论，例如“我们还不到70岁，让我们享受生活吧”，试图让他对其他事物感兴趣，但事实并非如此。工作。 每次我给他一个拥抱，对小鸡一个吻，我都不会有任何反应。 当我们一起看电影时，我试着轻轻地靠在他身上，只是为了感觉到某种人类的接触，他会说：“别碰我，亲爱的，我自己很舒服，只想看电影” 。
我不知道怎么了。 也许他不是那种“敏感”的人？ 也许那是他的天性？ 也许我想要太多？ 也许下个月/年它将改变……
我讨厌他成为冷酷的人。 我们开始越来越频繁地争论。 而且每个月做一次性爱，每两个月就杀死我一次。 我经常哭（通常是私下里哭，但有时在他面前哭，让他意识到这对我有什么作用。这没有帮助）。
我转向职业手淫。 我不想欺骗他，而且我的性欲很高，所以这似乎是一个合理的举动。 但是我感到不安全和不快乐。 我仍然想在家里有个“男人”，而不仅仅是一个会购物和开车去工作的人。
我开始幻想其他男人。 我会想象与他人，深情而温暖的生活。 有人会牵着我的手，有人会在晚上拥抱我，有人喜欢做爱。 我会在晚上躺在我男朋友旁边考虑这件事，那时我对我更像一个机器人，而不是一个真正的男人。 这是几个月以来的第一次，我开始注意到其他对我感兴趣的人。 当我很高兴的时候，我从来没有对他们的进步给予任何关注，但是现在他们的好话让我感觉像个女人。 我从来没有和任何一个人出去玩，从来没有被骗过。 与我的男朋友相比，他们显得如此关怀和浪漫。
一周前，我发现我的男朋友对色情和手淫沉迷。 我借用了他的笔记本电脑，看到了所有这些东西……对我来说，很明显，所有这些月我都在努力与他“联系”……他花了很多时间看其他女人。 色情女演员。 他还在成人“约会”网站之一上注册，并向那里的一些女性发送了邮件。 年轻，老...其中一个和我妈妈一样大。 她甚至没有魅力，没有一个我在现实生活中会感到过待的人……他为什么要对我这样做？ 那时候我的鸟嘴简直难以形容……///我不希望对任何人都这样。
我面对他。 这是他崩溃并承认自己是PMO上瘾者的时候。 一直以来，我都以为他对性不感兴趣……几乎每天早晨他都在浴室里自慰，看色情片。 我记得他喜欢在浴室里花很多时间，但是我想到这就是原因。 这真是令人震惊-彻底的震惊-因为我从来没有想过他会成为“那些家伙”之一……你知道，我认为唯一手淫色情的家伙是那些无法获得“正常性爱”的家伙……男性，成功，英俊的男人不会花很多时间早上触摸自己的生殖器……这就是我的意思。 这对我来说没有任何意义。
他的诚实是我当时没有搬出去的唯一原因。 在接下来的几天里，我哭了又哭。。。我不想详细介绍我经历过的事情，但这是经历过的最可怕的事情。 作为一个女人，我感到自己的世界崩溃了。 知道他被“那些女人”激怒了，并且比我更喜欢她们，真是令人心碎。
我查找了有关色情成瘾的信息，并发现了yourbrainonporn，该论坛和其他网站……我们聊了很多。 很多。 这可能是拯救了我留给他的感情的原因。 他告诉我他决心击败它。 很明显，这是他第一次意识到自己有一个严重的问题。 我不明白为什么他没有早点注意到？！ 这把他推到了一个非常黑暗的地方……远离我，他的家人和整个生活。 我以为自己，如果到达某个程度，可以在线观看无数的阴茎，那将是我最喜欢的活动……我一定会意识到自己有问题，对吗？ 要过上你人生中最好的几年，那样浪费他们……他一定是知道的……或者我想。 对色情成瘾的了解越多，我就越不了解…
我现在相信他，他可能还没有意识到色情将他带到何处。 为什么？ 因为我（也）开始朝那个方向前进，却没有发现任何红色的错误……：与单身时相比，我处于恋爱和自慰的频率更高……我很不高兴，但不知道为什么……。 我怪别人谁知道带我去哪里。
直到上星期六，我从未将色情视为负面的事物。 实际上，我一直对此持开放态度，并认为如果您知道如何使用它，就不会伤害您。 这是B * S。 如果使用它会伤害您。 这会让你伤心，孤独，超脱。 不开心没有什么好让你摆脱与色情的关系的。 我希望人们更加公开地谈论PMO对他们的生活所做的事情。
我们几乎彼此失去了。 我并不是说我们一定会解决这个问题–仅仅一个星期，我知道他的问题回荡了。 他藏了好多年。 毫无疑问，他会很难过的。 而且我必须再次信任他，相信自己，不再将自己与其他女性相提并论……这将很难：/但他的内心和思想处于正确的位置。 我的也是。
因此，我们正在一起完成90天无PMO挑战。 我衷心希望它能“重新连接”我们的思想和身体。 老实说，我不想这样度过我的一生。 我知道他有同样的感觉。
我知道我们拥有成功所需的一切。 我想知道，如果我不时在这里写信，告诉我们我们的经验，是否会对任何人有所帮助……
我希望您自己发现它，并意识到自己比这更好。 现实生活在等着你。不要把宝贵的时间花在看着陌生的女人张开双腿和随意的男人穿梭于他们之间的时间上……：/：/：/
我钦佩你们所有人的坚强，继续这一旅程，并希望改变🙂
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1o7mt9/how_my_bfs_pmo_uknowingly_pushed_me_into_a_dark/
33岁男子从GF获得帮助
一个人解释了他的政府支持的重要性
22岁-ED治愈：冷静下来，慢慢来