Marnia Robinson的大脑色情(2010)

没有在线色情内容,我们会更快乐吗?

几年前,来自世界各地的男性开始抵达我的网站论坛抱怨他们无法停止使用互联网色情内容。 谷歌发送了他们 - 也许是因为我的网站分享了关于性对大脑影响的信息。 然而,我的网站是关系,而不是恢复。 然而,他们明显的痛苦和色情对他们关系的影响促使我欢迎他们。 在我倾听的时候,这些游客互相支持,努力将色情片抛在后面。

他们经常报道 色情使用逐渐消退的戏剧性变化:更多的精力,更高的社交信心,更好的注意力,更多的锻炼收益,更强壮的勃起,回归早期的性爱,增加乐观,以及从生活的微妙乐趣中获得更多乐趣。 简而言之,如果没有互联网色情内容,很多男人会更快乐。

他们的经验告诉我,色情片的主要危险对大多数用户来说并不明显。 它产生于古“哺乳动物大脑”,其位于较新的新皮层(理性脑)下的脑的部分的奖励回路的强烈的刺激。 奖励电路控制情绪,交配,饮食,动机和所有成瘾。 它运行在称为多巴胺的神经化学物质上,“必须得到它!”神经递质。

新奇点播(老虎机, 视频游戏, 色情影片对于大脑的这个原始部分来说,这通常是如此诱人,强迫成为一种风险。 此外,我们的大脑不仅发展为按需新奇,也为了 遗传的财富 与新伙伴发生性关系.

因此,网络色情,它在每个点击鼠标提供了新的合作伙伴乞求射精,注册为使有益大脑很容易重新接线本身越来越多的关注集中在这些明显的机会。 这可以迅速重新排序用户的优先级。

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我们大脑的奖励回路最重要的是推动我们走向性和食物。 我们似乎特别容易过度刺激性唤起和垃圾食品。 垃圾食品帮助64百分比的美国人超重(其中一半是肥胖者)。

现在,免费的,流媒体视频可以无休止地私人提供,有多少人正在使用色情内容? (提示:去年,一位蒙特利尔教授不得不修改关于色情影响的研究。在一个主要的大学校园里,他找不到任何男性“色情处女”。)

“互联网色情的上瘾不是一种比喻,”精神病学家诺曼·多伊奇解释道 改变自己的大脑。 色情用户被引诱进入色情训练课程,满足塑料变化脑图所需的所有条件,即全神贯注,加强和新神经连接的多巴胺巩固。

事实上,色情的多巴胺烟花可以产生类似药物的高度,比熟悉的伴侣更容易引人注意。 在一个 花花公子 采访中,音乐家约翰梅尔承认,他宁愿抽身而不是做爱。 他解释说,

网络色情绝对改变了我们这一代人的期望。 您如何基于数十个镜头不断合成高潮? 您正在寻找一个…发誓要完成的100个,但仍然没有完成。 XNUMX秒钟前,您认为照片是您所见过的最热的东西,但是您将其扔回去并继续进行狩猎,继续使自己上班迟到。 这如何不影响与某人建立关系的心理? 一定要

色情用户的奖励电路不再认为后者值得努力。 毕竟,这部分大脑无法推理。 它根据释放最多的多巴胺来权衡选择。

矛盾的是,当有人正在从强烈的刺激中恢复时,他最有可能想要更强烈的刺激。 当一些特别刺激(“有价值”)的东西出现时,这种原始机制演变为让我们继续工作。 它通过麻醉快乐反应一段时间(通过减弱多巴胺的作用),所以我们环顾四周寻找更多。

顺便说一句,这就是为什么吸毒成瘾者需要越来越多才能获得相同效果的原因。 当接受性,新型配偶缺乏时,该装置可能适用于传播基因。 然而,今天,大脑错误地将每个诱人的2-D辣妹作为传递基因的主要机会。 色情用户可以感觉到他的职责从未完成。

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色情成瘾和大脑过度刺激的男人报告说,生活中的微妙乐趣越来越麻木,比如真正的伴侣的魅力。 与此同时,他们也可以 过敏的 对于性刺激,他们的大脑与“缓解”相关联。对于许多人来说,追求更刺激的材料变得强制性,以减轻感觉的痛苦,好像他们幸福的一些关键因素缺失 - 而且确实如此。 大脑的变化暂时使他们的享受能力下降。

陷入这个周期的男性感到焦虑,社交不安,情绪低落,绝望和无动于衷,这并不罕见。 直到他们重新开始他们的大脑,生活似乎毫无意义,但对于一心一意追求更热的刺激。 正如一个人所说:

随着杂志,色情使用每周几次,我基本上可以调节它。 因为它不是那么'特别'。 但当我进入互联网色情的阴暗世界时,我的大脑已经找到了一些东西,它只是想要越来越多...... 我在不到6个月的时间里失控了。 多年的杂志:没有问题。 几个月的在线色情片:迷上了。

用户通常不会意识到他们放弃了什么,直到他们的大脑有机会恢复平衡。 对于一些人来说,实现这一目标所需的长时间戒断可能会令他们感到困惑(痛苦,失眠,绝望,渴望,分裂头痛)。

例如,在The Great Internet Porn-Off中,70百分比的参赛者在两周内不能没有色情内容。 一些官员也不能 美国证券交易委员会, 它似乎。

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一个计算机文化的男人有强烈的强迫色情使用风险的星球将不会那么快乐。 人们努力缓解对越来越多的刺激的渴望通常没有时间,敏感性或决心创造力,良好的原因,关系或自然的乐趣。 然而,那些在没有色情的情况下感觉更好的人的转变令人鼓舞。 考虑这些帖子:

我又感觉到了。 我又感受到了情绪。 我对女性的兴趣增强了,我的信心增强了,再次给了我动力。 我现在是28,直到最近几年我觉得我已经成熟了15岁。 但是当我从这种强迫中恢复并恢复时,我感受到了以前从未有过的情感。 它帮助我成长。

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几天后,我注意到能量增加,注意力增加,自尊心提高。 一个月后 - 尽管需要多次尝试才能到达那里 - 这些改进都是通过屋顶进行的。 几个月后,我真的发生了性行为。 被小东西唤醒是很好的,比如一件露出的衬衫或只是一个女人流动的,有光泽的头发和香水。

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我对自己更加放松,可以用善良和超人的信心看待人们的眼睛。 昨天我有两个女人向我介绍自己,握着我的手握住它。 哇。 和大家说话真让我感到很自在。 我写了两页脚本,比我的目标更深入。 通过屋顶进行锻炼。

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我有更多的精力,我不那么喜怒无常,我有更多的工作热情和动力,我不觉得精力充沛,而且我对周围的一切感觉更深刻。 但它最大的变化在于我的关系。 我和我的女朋友已经相处得更近了。

当谈到色情内容时,我们的社会往往会在关于言论自由,淫秽程度,性压抑和对第三方的伤害的辩论中迷失方向。 也许我们应该仔细看看色情片劫持大脑的力量。


的UPDATE

自从Marnia在2010中撰写上述文章(包括在2011中创建YBOP)以来,已经发生了很多事情。 本文中提出的断言的实证支持的几个例子:

  1. 官方诊断? 世界上使用最广泛的医疗诊断手册, 国际疾病分类 (ICD-11) 包含一个新的诊断 适合色情成瘾: “强迫性行为障碍。“(2018)
  2. 色情/性瘾? 此页面列出 基于39神经科学的研究 (MRI,fMRI,脑电图,神经心理学,荷尔蒙)。 它们为成瘾模型提供了强有力的支持,因为他们的研究结果反映了物质成瘾研究中报告的神经学发现。
  3. 真正的专家对色情/性瘾的看法? 此列表包含 16最近文学评论与评论 一些世界顶级神经科学家。 所有人都支持成瘾模型。
  4. 成瘾和升级到更极端的材料的迹象? 超过30项研究报告了与色情使用量(容忍度)提高,色情习惯化甚至戒断症状相符的发现 (与成瘾相关的所有体征和症状)。
  5. 揭穿不受支持的谈话要点“高性欲”解释了色情或性成瘾: 至少有25项研究伪造了性和色情成瘾者“只是具有强烈的性欲”的说法
  6. 色情和性问题? 此列表包含26研究,将色情使用/色情成瘾与性问题联系起来,将性唤起降低唤醒。 f列表中的第一个5研究证明了这一点 因果关系由于参与者消除了色情使用并治愈了慢性性功能障碍。
  7. 色情对人际关系的影响? 几乎60研究将色情用途与性和关系满意度降低联系起来。 (据我们所知 所有 涉及男性的研究报告了更多与之相关的色情内容 性或关系满意度。)
  8. 色情使用影响情绪和心理健康? 超过55个研究将色情的使用与较差的心理健康和较差的认知结果联系起来。
  9. 色情使用会影响信仰,态度和行为吗? 查看个别研究 - 在25研究中,将色情使用与对女性和性别观点的“非平等主义态度”联系起来 - 或者来自此2016荟萃分析的摘要: 媒体与性化:实证研究现状,1995-2015。 摘抄:

这次审查的目的是综合实验研究,测试媒体性化的影响。 重点是在1995和2015之间的同行评审的英文期刊上发表的研究。 共审查了包含109研究的135出版物。 这些研究结果提供了一致的证据,即实验室暴露和每日经常接触这些内容都与一系列后果直接相关,包括更高水平的身体不满,更大的自我客体化,对性别歧视信仰和对抗性信念的更大支持,以及对女性的性暴力容忍度更高。 此外,对这一内容的实验性接触使得女性和男性对女性的能力,道德和人性的看法都有所减弱。

  1. 性攻击和色情用途怎么样? 另一项荟萃分析: 一般人口研究中色情消费与性侵犯行为的Meta分析 (2015)。 摘抄:

分析了22不同国家的7研究。 消费与美国和国际,男性和女性以及横断面和纵向研究中的性侵犯有关。 虽然两者都很重要,但是对于言语而言,协会对身体的性侵犯更为强烈。 结果的一般模式表明,暴力内容可能是一个加剧因素.

  1. 色情用品和青少年怎么样? 查看此列表 200青少年研究,或2012对该研究的评论 - 网络色情对青少年的影响:研究综述 (2012)。 从结论来看:

青少年更多地使用互联网为性教育,学习和成长创造了前所未有的机会。 相反,文献中明显的伤害风险导致研究人员调查青少年对在线色情内容的曝光,以阐明这些关系。 总的来说,这些研究表明 那些消费色情内容的年轻人可能会产生不切实际的性价值观和信仰。 在调查结果中,较高水平的宽容性态度,性关注和早期性实验与更频繁的色情消费有关...... 然而,出现了一致的调查结果,将青少年使用色情描述暴力与性侵犯行为程度提高联系起来。 文献确实表明青少年使用色情和自我概念之间存在某种相关性。 女孩们认为她们在色情材料中看到的身体感觉不如他们所看到的女性,而男孩则担心他们可能不会像这些媒体中的男性那样男性化或能够表现。 青少年还报告说,随着他们的自信心和社会发展的增加,他们对色情活动的使用减少了。 此外,研究表明,使用色情内容的青少年,特别是在互联网上发现的色情,社交融合程度较低,行为问题增加,违法行为水平较高,抑郁症状发生率较高,与照顾者的情感联系减少。

  1. 对于几乎每个反对者的谈话点和樱桃挑选研究的揭穿,看到这个广泛的批评: 揭穿“为什么我们仍然担心看色情?“,Marty Klein,Taylor Kohut和Nicole Prause(2018)。 如何识别有偏见的文章: 他们引用了 Prause等人。,2015(错误地声称它破坏色情成瘾),同时省略了3打了支持色情成瘾的神经学研究.