“我的青少年色情成癮毀了我的生活”（英國《泰晤士報》）

當Simmons開始關注網絡色情內容時，他是15，相對較晚，當時年輕人的標準。 上週，NSPCC發布了一份報告稱，年僅10歲的兒童正在沉迷於網絡色情，這可能對其用戶的生活，精神，情感和身體產生深遠的影響。 有證據表明，密集使用互聯網色情嚴重影響了年輕人的性功能。

西蒙斯的聲音告訴我，談論他的十幾歲是痛苦的。 在他生命的六年中，他感到“麻木”，並且花了“兩三個小時只看色情片，使用多個標籤。 我叫病了，整天都在看。“這是一段不愉快，令人恐懼的時刻。 “我就像一個機器人。 我無法與正常人交往。“他的性慾變得合成並且在方向上發生變異，使他感到害怕，延伸到強姦和變性色情。 更令人恐懼的是：“我不能不看。”與他的家人一起度假很緊張，萬一沒有互聯網。 “色情禁慾”，他說沒有誇張，挽救了他的生命。

當西蒙斯在他的搜索引擎中輸入“色情”和“成癮”時，西蒙斯無意中偶然發現了網絡上的草根運動“色情禁慾”。 他在“色情恢復”網站的幫助下，了解了成千上萬的男人和男孩如何“重新啟動”他們的大腦。 三年前聞所未聞，它們被稱為Reboot Nation，Your Brain On Porn，QuitPornGetGirls，Fight The New Drug和reddit site NoFap（fap是手淫的俚語）。 “我在沒有高潮或手淫的情況下去了100天，在社區中稱之為完全'僧侶模式'。 我每天都在沉思。 我正在接受CBT [認知行為療法]。 我去健身房，我正在寫作，我才開始感覺良好。“

我原本以為這些網站很粗獷，但我發現在那裡讀到的故事在許多情況下經常令人驚訝，經過深思熟慮，令人擔憂，而且往往是年輕的青少年寫的。 Porn破壞了他們的生活，你會在論壇上一次又一次地閱讀。 16的一名青少年寫道：“我是一個應該死的失敗者。” 一位12歲的人表示他對硬核色情的關注已經越過Facebook：“我在網上發布了這些女孩的照片，並讓其他人在Photoshop中裸照。 這很令人厭惡，我知道它是。“

Lekajones在上週發佈在NoFap上的一條消息中強有力地說道：“我曾經認為色情片對於男性來說是正常的，這對於適度使用的性愛來說是一個可接受的替代品。 沒有！ 沒有！ 沒有！ 色情是一種破壞，破壞和傷害你的寄生蟲。“因為他們已經開始了你的大腦色情”無色情，無手淫“之旅，他們重新發現了他們的激情，雄心，愛，喜悅和性的能力。

本月，一位退休的解剖學和生理學教師加里·威爾遜（Gary Wilson）通過出版將禁慾運動推向公眾意識 您對色情腦，他的色情恢復網站的précis，每週獲得20,000獨特的新訪客。 威爾遜是網上第一個這樣的網站。 “進化，”他說，“還沒有為今天的網絡色情做好準備。”

成千上萬的“重新啟動者”，包括西蒙斯，都信任威爾遜的網站改變他們的生活，並鼓勵他們採取非常勇敢的上市步驟。 “我們的力量在於我們的數字”，西蒙斯在YouTube採訪中大膽地告訴觀眾。 “與我們相比，我們的對手[色情行業]是一個巨人。”

他是thebrainrebalanced.com上的一個電台節目主持人和視頻博主，他還製作了一部關於色情片破壞性影響的紀錄片。 “Porn被譽為這項偉大而有趣的活動。 如果你想到煙草大戰，沒人能想像香煙會如此有害。“

對他來說真正令人震驚的是 - 這與現在構成這場反色情革命的成千上萬的年輕人中的許多人一樣 - 是放棄色情的主要後果：“這可能聽起來很荒謬一個聯繫，“他說，”但我多年來第一次勃起。

“色情會讓你把別人視為對象。 我無法與女性交談，也無法對她們產生興趣。 我沒有性慾。 當我和他們一起睡覺時，我患有勃起功能障礙，這非常令人尷尬和令人不安。 這就像你已經將你的收音機調到不同的頻率。“

在他放棄色情作品一百天后，他有了第一個濕漉漉的夢。 他告訴他的朋友和家人他的色情問題。 它有所幫助。 “我其實非常羨慕我的父親。 他們不知道他們有多好，在互聯網之前長大，以及所有這些高度刺激的材料。“

他對新一代青少年有多擔心？ “非常。 你越年輕，你就越脆弱。 在高速的任何地方，都有人在受苦。 它讓你陷入昏迷。 放棄是非常困難的，你需要很多支持。 年輕人[也有女性色情上癮者]正在失去多年的生命。“

我叫威爾遜在他住的俄亥俄州。 在六十多歲時，他友好而直言，他來自一代男性，他們的色情內容主要限於雜誌。 他說，人們還沒有在這個和現在可用的流媒體硬核材料的永無止境供應之間做出區分。 威爾遜說，這與性成癮無關。 這是關於無盡的新奇：互聯網。 “在過去的兩到三年裡，”威爾遜告訴我，“他們最終做了大約六項關於勃起功能障礙的研究。”

這些研究 - 在瑞士，克羅地亞，加拿大和美國軍方進行 - 表明27與30之間的16至21歲年人之間已經發現患有ED。 在2013上發表的國際性醫學學會的一項研究發現，四分之一的患有新診斷的勃起功能障礙的患者屬於40。 “現在，最後一次真正的橫斷面研究是在互聯網之前進行的，在1992中，”威爾遜說。 “18到60之間男性的ED約為5％。 我們正在考慮600到800的上升百分比。“他聲稱患有”色情誘發的ED“的男性 - 大多數醫生認為這種情況並不存在 - ”需要兩年或更長時間才能重新獲得勃起功能。 有些人聲稱他們沒有恢復，他們無法被喚醒。“有很多18以下的人轉向偉哥。

教育署接受的醫療專線認為，年輕男性的增加與肥胖率上升或飲酒量增加有關。 但是“fapstronauts” - 沒有色情，沒有手淫挑戰的男人 - 不相信這一點。 “我們最近才開始看到關於互聯網對大腦影響的嚴肅科學研究，”威爾遜說。 他們似乎表現出的是色情使用和抑鬱，ED，焦慮，ADD，性別興趣喪失，成績下降和大學輟學率之間的相關性。 “青少年的大腦處於多巴胺產生和神經可塑性的高峰期，極易受到成癮重新佈線的影響。” 早期青春期雜誌 今年表明，互聯網色情的使用增加，六個月後男孩的學習成績下降。

威爾遜解釋了科學。 他說神經遞質多巴胺的進化目的是為了激勵你。 “並且多巴胺激增新奇。”互聯網提供了這一點，但受到收益遞減規律的製約。 所以同樣的色情電影失去了它的電荷，它被觀看的次數越多。 威爾遜說：“互聯網色情對獎勵電路尤其有吸引力，因為只需點擊一下即可獲得新鮮感。” 驚喜，恐懼，厭惡，焦慮 - 漫遊在線色情的無邊界世界時你可能會遇到的情緒 - 與喚醒相結合，“給你一個更大的腦化學反應。 什麼是大腦，當它無限制地獲得超級刺激獎勵時，它從未進化過來處理？ 它適應。“巴甫洛夫超級記憶形成。 “你的口味升級，同時你變得脫敏，感到麻木。”

去年劍橋大學的一項研究發現，重度互聯網色情用戶的腦部變化與吸毒成癮者一樣。 超過50百分比的受試者 - 他們的平均年齡是25--難以感覺到被真正的伴侶引起或勃起。 威爾遜談論的大腦科學就像兩年前科學家蘇珊格林菲爾德被擊落時那樣，當時她警告說“Facebook殭屍”。 “而蘇珊是完全正確的。”

恢復色情成癮者已經創造了他們自己的詞彙，並帶著吸引人的口號與他們一起：“你只是自己”，“色情殺死愛情”，“獲得新的生活”。 他們的目標：通過放棄PMO（色情手淫高潮）克服“procrasturbation”，以便他們可以享受PIV（陰道陰莖 - 與真正的女性發生性關係）。 起初，“Fapstinence”對這些人來說是空虛的。 Wilson建議在互聯網設備上安裝監控應用程序 將渴望轉化為興趣愛好並獲得更多：“寂寞可以引發誘惑。”復發是常見且不愉快的。 一名年輕人報告說，“流感樣症狀很嚴重”。 “我的喉嚨疼得像個瘋子。 抑鬱。 我看到一切都是黑色的。 這幾乎就像是我生命中最糟糕的一天。 焦慮，害怕。 我的聲音很好。“但是你可以加入”NoFap Academies“：”在這里報名參加NoFap的無手淫四月2015！“

UnoroginalNam3是14歲和42天進入他的NoFap挑戰。 “我注意到很多事情，包括增加能量，信心和反應/協調。 然而，我今天所做的就勝過所有這一切。 我跟那個我喜歡的女孩說話，我們聊得很開心，然後得到了她的號碼。 我永遠不會回到以前的樣子。 從來沒有。“其他人報告說他們在工作中的表現，記憶力，甚至頭髮的厚度和眼睛的亮度都有所改善。 許多人說他們的聲音更深。 “我覺得我終於做了一些值得我生活的事情，”西羅普寫道。 “繼續打這場戰鬥，直到色情和手淫在我的生活中完全無關緊要！ 保持堅強，人。“

我問威爾遜他認為今天的青少年在哪裡。

“你不得不懷疑我們是否朝著日本的方向前進，”他說。 日本的一項研究發現，10％的日本男性對真正的性行為沒有興趣，因為色情片更容易和更便宜。 “色情是懷孕的一個因素嗎？ 這會傷害年輕人的性表現。 我們聽到有人說他們害怕，因為他們已經失去了對性的興趣 - 真正的人際關係無法與300陰道一天的照片競爭。“印度的兩個男孩上週聯繫了威爾遜，因為他們發現自己登錄了孩子而感到害怕色情網站。 其他人則因其合成和超現實的新性愛而感到不安。 威爾遜說：“觸手色情是一個很大的問題。”

什麼是觸手色情片？ “無盡的色情片。 你不應該在日本顯示陰莖和陰道，所以他們有怪物，像巨型章魚，與卡通女孩發生性關係。 這更令人不安，因為它離現實生活更遠了。 但如果沒有色情片他們就無法勃起。 有很多人非常害怕。 有些人有自殺傾向。 他們認為自己被終身毀了。“

西蒙斯說：“我認為很多男人都不明白髮生了什麼。” “色情被認為是正常的事情，它怎麼可能是不健康的？”年輕男孩聽說，手淫是成長的一個健康部分：“對你的前列腺有益”，它也可以阻止你去禿頭。 但是年輕人並不區分手淫和鐵桿色情。

“我們是一對結合物種。 我們墜入愛河，“威爾遜提醒所有那些不知道他在說什麼的十幾歲男孩。 “當一個男人留下色情片時，他意識到真正的伴侶比看像素要好得多。”