“過去10年中，與伴侶滲透相關的延遲射精急劇增加，主要與高頻手淫和色情消費有關。” （2021年， 錢多斯診所性健康系)
許多色情用戶報告說，射精延遲（伴侶性交時出現高潮）是勃起功能障礙的先兆。 多年使用色情內容可能會導致多種症狀，而這些症狀經檢查可歸類為頻譜。 很可能結合了“死亡抓取”手淫方法， 脫敏 獎勵電路和 致敏成癮途徑 這些症狀背後的原因包括：
- 沒有色情的手淫是“不滿意的”，或者很難
- 早期的色情類型不再“令人興奮”
- 與伴侶一起經歷色情的性興奮
- 降低陰莖敏感度
- 與性伴侶的性喚起下降
- 嘗試穿透時失去勃起
- 穿透性行為很少或沒有刺激
- 需要幻想以維持性伴侶的勃起或興趣
- 難以與合作夥伴達成高潮
- 不能通過口交或性交來射精（或維持勃起）
2015年的一項研究發現，在尋求針對性慾障礙的臨床幫助的男性中，每天手淫一次（通常是使用色情內容）或每週超過71小時的男性中，有7％的人報告了性功能問題， 33％報告延遲射精。 其他研究人員也開始詢問合作性行為的困難： 研究將色情用途或色情/性成癮與性功能障礙聯繫起來，將大腦激活降低到性刺激，降低性滿足感。 2017年的這篇論文僅針對延遲射精（警告-很多心理術語，但治療師得出結論，戒除色情對她的患者有幫助）： 在短期心理異性模型中治療延遲射精有多難？ 案例研究比較。 (摘錄在這裡)
記者Davy Rothbart在這篇受歡迎的文章中寫到了延遲射精，假性高潮和其他色情誘發性問題的常見問題： 他只是沒有進入任何人。 為了完全理解這個問題，我建議閱讀我們的帖子： 為什麼我發現色情比合作夥伴更令人興奮？ 此外，不尋常或有力的手淫技術可能導致交配性勃起功能障礙。 正常的性交不能與許多脫敏男性所採用的壓力（死亡抓地力）和速度（非常快速的運動）相匹配。
A 成功的故事 在很短的時間內：
三年來，我無法兼顧我的長期戀人。 她是如此愛我，以至於她不在乎，我們的性生活還不錯，但有一個重大缺陷。 3週前，我發現了這個問題，我決定在2天（近12天）內開始進行為期13個月的挑戰。 第一周是一場噩夢：噩夢，磨擦，敦促，沮喪，憤怒..每一個晚上都要與自己作戰。 第二週，我能夠控制它，這要歸功於你們的一些提示：運動，跑步，讓自己忙碌等。今天，第3天，我與我的女友發生性關係，而我則表現出色。 當我達到高潮時，我哭了，終於證明這是有效的。 我比以往任何時候都更加堅強，根本不想發脾氣。 我知道有時候會再次產生這種渴望，但是這次我知道不做比做起來值得。
DE的建議與色情誘導的ED相同。 這個FAQ 我的勃起功能障礙（ED）與我的色情用品有關嗎？ 包含您需要知道的大部分內容。 有關手錶可能原因的基本概述 勃起功能障礙和色情。 觀看這兩個討論色情誘導的DE的視頻
以下是DE男士的一些評論：
作為跨越互聯網前色情時代和高速色情時代之間鴻溝的人，我可以告訴你，在XNUMX年代初至中期，我的日常工作中沒有遇到任何問題，包括性和自慰。 當我在XNUMX年代後期開始涉足互聯網視頻色情和流行時，那就是我的功能障礙發展的時候。 延遲的射精是一個巨大的問題：我再也無法因口交而達到性高潮，有時我在陰道內也無法達到性高潮。 我發現自己必須與妻子做愛後自慰，因為我無法以其他方式下車，有時甚至自慰也不能很好地起作用。
在互聯網時代之前，當我只有腦子裡的幻想時，手淫是我經常做的事情，但是高速色情改變了一切–我每天做不止一次。 如果我不想手淫，但想減輕壓力或入睡，色情片就可以幫助我。 我什至發現自己在與妻子發生性關係之前正在看色情片，以便引起她的注意，因為她再也無法為我做愛了。 一旦從方程式中消除了色情內容（這並不容易），我的自慰頻率就會下降，性生活也會得到改善。
我現在把所有的性能量都交給我的女人。 在她背後不再抽搐。 我希望她像男人一樣。 我也可以每次都完成，因為靈敏度已經恢復。 伙計們，由於敏感度降低，我之前在性生活中只能達到10％的高潮。 而且，是的，即使我已經完成安全套了。
我也成為包邊的大師。 我會在沒有O'ing的情況下玩1-3個小時。 最終轉化為我的實際性生活，並隨著時間的流逝，出現了嚴重的DE。29歲-已婚：成功擊敗色情誘發的ED和理想的射精
在他康復的某個階段，維生素E奶油幫助這個45歲： 年齡45 –治愈。 在一個扁平的20個月。 現在早上木頭又回來了，我可以在性愛中達到高潮。
我們在學校裡教過，手淫是健康的，並且對何時不健康沒有任何限制（包括很多關於振動器的性愛話題。）很簡單，您的大腦正在學習以一種不自然或不自然的方式來享受性愛。完全與真實的性行為有關，因此很明顯，當您真正發生性行為並經歷完全不同的事情時，它將在以後的生活中引起問題。 延遲射精和性愛，克服痛苦的功能障礙NoFap
謝謝NoFap！ （在35天治愈）
所以它終於發生了。 我（30萬）昨晚在PIV期間來了。 在47天不看色情片和32天不看色情片之後，我能夠做一些我不確定會發生的事情。 DE是我執行NoFap的全部理由。
我不會說我沉迷於色情，因為我絕對會受到色情的影響。 我一直和這個女孩一起出去玩，我們在第30天第一次做愛。感覺很棒，我顯然更敏感，但我沒有完成。 這讓她有些困擾，因為她以前從未和過這樣的人在一起。 昨晚，我沒有持續超過7分鐘。 太棒了。 30歲–終於來了！ 延遲射精固定。 謝謝NoFap
問：一旦我治癒了DE，如果我再次開始使用色情影片，問題會再次出現嗎？
答：問題確實再次出現。 經過200天的連勝後，我治癒了我的病，並認為也許我可以回到PMO。 我回到第一廣場。 不要這樣
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/3dvp3q/question_for_anyone_who_has_overcome_this_type_of/
我在40年代初，從事PMO已有20多年了。 我患有DE（延遲射精）/飽受痛苦，並且除了我自己的手，至少有15年沒有通過口服，陰道或其他任何方式發生性高潮。
我以為我的問題對我來說是獨一無二的，多年來與我的伴侶一起時，這引起了巨大的壓力和焦慮。 甚至到嘗試手動完成我的GF都會碰到或錯過–並且要結束，我必須在腦海中重播真正奇怪/迷戀的東西。 它是 可怕 能夠在幾分鐘內坐在屏幕前面並且沒有任何問題但是儘管與真正感性和令人敬畏的合作夥伴無法做到這一點。
遇到NoFap時，YourBrainOnPorn幫助我了解了我要處理的真正問題-主要是對Porn的沉迷以及P之後的所有M'ing的Dopamine High。今天是個突破……我們度過了非常親密的時光，在PIV期間，我自然能夠完成比賽。 在重新啟動NoFap期間，我的GF完全支持我，這次活動讓我們倆流下了眼淚。 經過15天的NoFap之後，我41年沒有自然地“完成”了。
我以為我的問題對我來說是獨一無二的，多年來與我的伴侶一起時，這引起了巨大的壓力和焦慮。 甚至到嘗試手動完成我的GF都會碰到或錯過–並且要結束，我必須在腦海中重播真正奇怪/迷戀的東西。 它是 可怕 能夠在幾分鐘內坐在屏幕前面並且沒有任何問題但是儘管與真正感性和令人敬畏的合作夥伴無法做到這一點。我拋棄我的GF去硬核模式[沒有色情，手淫 or 性高潮一段時間]哈哈。。不想告訴她我的癮。 不是我無法站起來。 我通常會持續2個小時，而且仍然無法保持。 她知道出事了。 沒有PMO成癮的庫茲族人不會持續那麼長時間。
我真是太高興了。 我在16歲時發現了色情內容，那是我第一次性高潮。 令人失望的是，作為女性，感覺達到高潮比男性要難得多。 事實上，據報導有30％的女性從未有過性高潮。 因此，當我放棄色情片時，我以為自己是在放棄與武器庫中的性高潮的唯一途徑，除了可能和一個男人在一起（但我不喜歡聯播，所以這不是一種選擇），我幾乎每天都使用色情片兩年。 我討厭它，討厭自己的脫敏，討厭色情行業等等，所以我最終放棄了。 我大約有一個月左右沒有色情內容，而今天是我一生中第一次不需要色情內容。
我真的不能在現實生活中向任何人吹噓這個，所以我想我會告訴你們。 我真的很高興我無法解釋它。 他媽的色情!!!
我來這裡是因為由於延遲射精，我無法以自己的方式正確享受性愛，而她恨了它，在短暫的無聊和無色情片的漫長時光之後（有形的色情片是前一段時間的問題），能夠在性愛中完成並給我自己她和我想要的東西。 我現在不停下來，目標是終生nofap no PMO。 任何人懷疑fapp是問題，至少我可以相信這是一個問題。 我一直都很看重證據，並且現在看到結果了，所以我沒有回頭。 http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2qfrv6/only_a_short_time_in_and_main_goal_achieved/
我決定停止服用Cialis。 在醫學方面，我相信，由於不良反應和副作用的發生，可能性要小得多。 另外，我認為停止Cialis可能有助於延遲射精。 在我的情況下，考慮到我很難與伴侶發生性高潮而奮鬥了30年，Cialis不會直接導致功能障礙。 但是，就像色情片一樣，我認為Cialis使我很難與自己自然有可能有多角質保持聯繫。
我懷疑我的問題的部分原因是當我的身體實際上並不想要這種性活動和釋放時，我正在進行性高潮性行為。 現在，我不再使用色情了，我的身體變得越來越敏感。 如果我的猜測是正確的，那麼一旦我重新學習達到性高潮，只需體驗一下自己身體產生的愉悅感，就可以治愈我的射精困難。 幸運的是，這似乎是自發發生的。 本週早些時候，我非常角質，被手淫吸引。 我不是想戒除性高潮，所以我屈服於慾望，但有意遠離深深的幻想。
經驗最終更像是我的身體自慰，而不是我直接控製過程。 我在射精方面遇到的困難在過去幾年裡變得如此糟糕，甚至手淫往往令人沮喪。 相比之下，這是一次非常愉快的經歷，而且我比以往任何時候都更容易暨。
我過去經常脫敏，頭腦感覺有點好，但整體看起來並不特別。 快進到nofap，我現在有了敏感，我終於第一次享受了beej。 我仍然沒有嘗試享受受保護的性行為（我在床上最大的弱點），但到目前為止，nofap使性和口交感覺比以往更好。 http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2pet05/i_can_finally_enjoy_blowjobs/
聽我說。 Nofap為我的嚴重案件工作。 遵循。 不要邊緣。 定期淋浴。 我和DE奮鬥了7年……7年。 它破壞了我的信心，理智，幾乎破壞了我的關係。
我已經對該理論進行了十次以上的測試。 每當我出現連續性不良現象並發生性關係時，我都會結束。 每當我下車時，我都不會碰別人的碰觸，而是我自己的碰觸。 我拒絕那樣生活。
在今晚（和結束）進行了一次完美的，令人興奮的性愛之後，我可以肯定地說我永遠不會退縮。 就是這個。 今晚的一切都很完美，我知道這是因為nofap。 我整日採取了所有正確的措施，使我們達到了可以體能到的水平。 她很滿意。 我很滿意這個週末我們又出去玩了。
如果您在DE方面遇到困難，那麼您就處於次要地位，這很可能是過度套票的副作用。 相信我。 我為此事掙扎了很長時間。 如果您患有DE並想治愈，請遵循以下簡單步驟。
- 不要邊緣。 您無法完成的原因是因為您完全失去了敏感性。 包邊無濟於事。 您最好每次都重新設置徽章，因為這會延長您的疾病和缺陷時間。
- 不要撫摸主教。 不要cho雞。 不要f。 這是整個問題。 Neo，這就是您尋找答案的原因。 這就是為什麼您一生都在尋找我的原因。 放下你的雞巴，讓它he愈。 準備好後，讓女性來處理。 您會很高興的。
- 這可能有點兒存在，但是我堅信這一點。 定期淋浴。 保持您的區域清潔。 您會在下面感到更健康，這將有助於您的事業。
- 不要想那麼多。 我知道那真的很難。 作為一個為此奮鬥的人，我知道。 建立起nofap條紋之後，這一步會變得更加容易。 一旦您再次對女性的觸覺敏感，就很容易在此刻迷失方向。 只是感覺。
- 不要看色情片。 您會在精神上使自己失去敏感性。 如果要進行這場戰鬥，那麼現實世界是唯一需要的地方。 對於像我們這樣的人，我們無法邊看邊看色情片。 這使我們無法執行任務。
我真的希望這對某人有幫助。 DE很少見。 關於它的帖子並不多，但它使我感到與眾不同。 如果有人在努力掙扎–您並不孤單。 我沒有人來幫助我。 我自己弄清楚了這些，將其付諸實踐，並目睹了它的有效性。
NoFap是您正常運行的最佳機會。 我康復了我從七歲起就一直在撫摸自己。 我20歲。NoFap是我的良藥。 因此，請接受我的建議，不要對自己太苛刻，並做出承諾。
要堅強，不要邊緣。 那是你最糟糕的事情。
RomeoL1ma
這個！！！
為此而苦苦掙扎，這只是因為搗亂。
自從我真正開始專注於擺脫胡說八道（PMO）並致力於我的“忍者專注”的持續發展以來，我即將成為未婚夫和我一直難以置信地吹噓性愛使我們雙方都滿意。
祝賀你好先生，只是想讓你知道你並不是唯一一個不得不透過DE工作的人。
我很高興看到有人提到延遲射精。我一生都忍受著這種情況，但我從未找到任何人（包括醫生）熟悉這種功能障礙或對改善它有任何建議。和你一樣，我開始使用威而鋼和犀利士來幫助我保持足夠長的時間以獲得性高潮——通常是一個多小時的強烈刺激。我認為定期觀看色情片也是必要的。好消息：透過採用卡雷扎練習並遠離色情內容，我現在正在經歷一生中最令人滿意的性行為，而無需服用 ED 藥物；我和你還有二十年的時間。我的勃起更頻繁、更堅挺、更持久，而且由於性高潮不再是目標，我們的做愛變得輕鬆，並且只要我們雙方都願意就可以持續。
- 更好的性生活……通過口交和實際性交，我是如此的敏感，而且我很喜歡它！ 現在是一個陣陣嘶啞的案例，總比不陣陣嘶啞。我會訓練自己持續更長的時間，但是atm我真的很開心！
- 我的思緒現在很輕鬆，意識到我可以有孩子。 當我有DE（延遲射精）時，我真的會因為我可能無法以最自然的方式進行性生活而哭泣，我是否必須凍結我的精子或其他一些非自然的方式 19歲–我有奇怪的戀物癖，在做愛時不能保持堅強
伙計們，堅持下去
瘋狂，我錯過了我的黃金時代，因為色情成癮（從2002年2012月到23年33月，從10到10），而且我不知道色情是ED＆SEVERE延遲射精的原因（我在性愛中連續0年都無法達到性高潮）。是的XNUMX年，性生活中整整XNUMX年的性高潮，性生活中勃起無力；性行為的十年，溫和地講一場噩夢，只有我能用手放鬆一下），現在我可以享受性愛了；再次像我年輕時一樣達到高潮，這要歸功於NPMO，當然 yourbrainonporn.com，這是我的主意。 真是瘋狂，我只花了3個星期就取得了重大突破（高潮的傳教士帶著一個爆炸娃娃，然後終於幾個月後才有了一個真正的女孩），但是有些事情要花更長的時間，所以堅持下去。 這是一個不斷的鬥爭，但是避免色情變得越來越容易。 就像鬼狗說的那樣，色情=毒藥。 真的很嚴重
我從18歲開始性生活，但從一開始就是失敗。 不管我做哪種性愛或刺激，我的陰莖都絲毫沒有絲毫感覺。 保持勃起沒有問題，但是一段時間後我感到無聊，只是停止了行為。 幾次在性交中無法正常工作之後，我失去了嘗試結識新女孩的動力，這似乎根本不值得嘗試。
我的大多數合作夥伴都不關心此事，但最重要的那一個卻關心了。 我無法讓她理解她不能滿足我的要求，這給我帶來了越來越多的問題，在我的nofap挑戰的第14天左右，我們分手了（最後一次）。
我一直堅持下去，因為我知道如果我不能解決我的問題，我將不會有正經的關係。 第一周和第二週並不難完成，我至少每1分鐘想一次PMO，但我總能找到一些事情要做。 從第三週開始，這變得非常困難，我什至不能專心工作或玩遊戲。 在第2週結束時，我遇到了一個新女孩，第二次發生性關係，我可以在幾分鐘之內完成。 我不會撒謊，這不是我一生中最好的經歷，但絕對是我一生中最好的感覺。 現在，nofap可以輕鬆得多，我可以看到結果並重新獲得動力。 [閱讀完整的帳戶，網址為 23歲-第45天報告，我治癒了延遲射精]
延遲射精對我來說也是如此。 有一陣子我以為是我正在服用的抗抑鬱藥，但是換藥並沒有多大幫助。 然後我開始責怪我的妻子-也許她不再對我有吸引力了，或者如果她只做我在互聯網上看到的一些色情糾結，我就能下車。 延遲射精只是開始，但最終我出現了一些ED症狀。 我開始使用色情片只是為了“熱身”與妻子發生性關係，然後我用色情庫中的場景充實自己的腦袋，幻想著在與她發生性關係時對它們進行幻想，但是這些都沒有幫助。 搞砸了。 您不想達到這一點。 閱讀更多內容，包括他的康復。
令人難以置信的靈敏度和DE完全治愈。 在45的那天，我和前一個人住了一晚。 我總是遭受癱瘓的DE，當我可以連續幾個小時完成。 這往往使性生活成為一件苦差事，而且不如它可能令人滿意。 我意識到這不僅僅是一個心理問題，而是簡單的物理問題，因為多年沒有潤滑劑和死亡控制。 在45天后，這是完全的，100％治癒了。 性感覺不可思議，比我想像的還要好，而且我說，我說，爆炸性的。
90日報告 -
從多年的PMO開始，我在不知不覺中搞砸了在性行為中允許正常性高潮的自然性衝動。 我可能會變得很努力，但有DE（延遲射精）到我羞於發生性行為，因為我無法與女人暨。 現在？ 擁有一個穩定的女朋友是一個艱難的過渡，但她對我很有愛心和耐心 - 這與我自己並不相同。 我的DE好多了，現在使用延遲技術多次使她達到高潮。 我被壓抑的性慾現在有了一個有效的出路，我覺得自己生來就是沒有內疚感的性生物感覺太好了。
我的性治療師告訴我，“射精遲緩”比我想像的要普遍得多，並且與過度暴露於互聯網色情有關。
我每天至少從14開始手淫，但通常更多。 我一直是一個熟練的計算機用戶，至少從16 / 17的年齡開始就在互聯網上訪問色情內容。 我只是從20開始變得性活躍（在閱讀了這個網站的大部分內容之後，我理解為什麼）。 但是，我從未射精過。 事實上，我對穿透性行為幾乎沒有刺激。
最終，在28歲時，我去看醫生，後者將我轉介給性健康專家，後者又將我轉介給性治療師。 這是我經歷過的最好的事情。 她有手淫方面的資源，並建議我重新訓練陰莖以從更放鬆的抓握中獲得刺激。 最終，她給了我最後通atum，為了真正解決我的問題，我需要完全避免手淫到色情片，而只能使用我的想像力。 但是，動力不是我的強項。 直到我找到一個很好的藉口，不要手淫（奇怪地搬遷），我才認真地嘗試不參加這項活動。 此後的一個週末，我拜訪了一位我的女朋友，通過她的勇敢表演，以及我的很多努力，事情發生了。 兩次。 30歲時，我終於在性交時射精了。
壞習慣……我複發了。 但是，我參加約會論壇使我朝著 yourbrainonporn.com 然後全部單擊。 這就是我需要永久停止的理由。 這就是三週前發生的事情。 上週，我與另一個女性朋友建立了聯繫，我們在汽車後座做愛。 我幾秒鐘內就達到了性高潮。 太解放了。 我現在非常高興繼續重啟。 社交已經開始改善。 當我出門在外時，我有更多的經驗。 呈現在眼前，與人們共度歡樂時光。 我和女人的關係也容易得多。
令人驚訝的是，我沒有像YBOP上的許多癮君子那樣患ED。 每當它到達時，我都能夠與女朋友發生性關係的前景變得更加努力，但我無法達到性高潮，除非是非常激烈的刺激或幻想我經常看到的一些色情片。 隨著關係的進展，我仍然經常自慰和看色情片而我的女朋友並不介意，因為它並沒有真正影響我們的性生活。 但是我越是看色情和自慰，我就越不會引起她和/或拒絕與她發生性關係（有時甚至只是為了手淫而色情），這開始越來越讓她沮喪。 最終，她希望我停止，因為它已經開始影響我們的性生活。
（另一位論壇成員的回复）您很幸運，您真的沒有ED，儘管對伴侶缺乏性興趣也很痛苦。 我經歷了和ED相同的情況，甚至更糟。 我現在要好得多，儘管我知道要一切順利還需要很長時間。 我仍然/很少與我的伴侶自發勃起。 但是只要輕輕一碰，我就已經90％地努力了（她從來沒有自慰過我，只是輕輕一碰）。
我處在性交的性慾還不夠好的階段，但是在發生這種情況時我喜歡它（我非常焦慮）。 當我們開始的時候，我的敏感度就會提高。 重新啟動之前，我正在服用偉哥來勃起，否則什麼也不會發生，而且大多數時候還不得不想到色情高潮。 現在，如果我一兩週內未達到性高潮，我將不得不停止她的輕柔撫慰，否則我會達到高潮。 這是巨大的進步。
DE。 代表延遲射精，俗稱死亡握持。 在過去的幾個月裡，與女友的性生活一直很好，但是我從來沒有能夠從性生活，口交甚至是打手槍中脫身。 自從在一起以來，我就擺脫了煩惱和色情，但是從沒有放棄。 我很沮喪，我意識到是時候進行重置了。 所以我停了下來。 昨晚我們發生了性關係，這是我第一次來自純粹的陰道刺激。 太神奇了，我們倆都很高興。 非常感謝您在我想逛街時瀏覽該網站。
（90天）首先，我的DE治癒了。 真的我可以持續幾個小時而不會來，現在大約是10到20分鐘（清醒）。 另一方面，休息幾分鐘後，我可以輕鬆地再次走。 90天–治愈DE，更需要社交，更好的眼神交流
我的成功繼續.....在重新啟動的第10週...今晚與小姐進行了更好的對話.....我不僅相對較快地減輕了負擔（擊敗了DE），而且無需像往常那樣努力地做完成。 我一路走慢，從未有過，這真是太好了。 我什至可以說，由於我不想這麼快就結束，所以我試圖退後一步！ 對於擁有多年不良案例的人來說，這還不錯。
我已經忍受了數年的延遲和射精，但是現在有了NoFap，它似乎已經完全消失了（LINK）。 對我來說，我認為這個問題有兩個方面：由於拍打而導致的不敏感性增加–也就是說我對安全套沒有任何感覺。 其次，由於色情，我對性有不切實際的期望。
這些期望可能會有很大的不同，因為我對自己有這些檢查點，例如我期待沉重的呼吸或呻吟，我希望女孩在她到來之前在某些時候絕對瘋狂。 沒有滿足這些檢查點，我無法完成。 每個人的性別都會有所不同，所以我想從nofap中拿走的主要內容是每個人的性別都不同，你必須找到自己喜歡的方式。
我認為色情作品使我們對性生活產生了錯誤的印象，就像這些瘦削的超模也對女性的外表造成了錯誤的印象。 因此，請緊記nofap（或者，如果您偶爾需要手淫，請使用厚實的避孕套），並且絕對不要色情。 根據我自己的觀察，不要做愛是因為你想做愛，要做愛是因為你想和這個人做愛。
儘管我僅連續8天工作，但我只進行了幾次重設，並且總體而言在兩個月內手淫了XNUMX次。 自從一月份以來，即使經過一個小時的性愛，我也無法從性高潮（有或沒有安全套）。 如今，性生活中的性高潮持續不斷。 女士們，先生們，那是進步。 感謝您的大力推薦。 編輯：我應該提一下，這不是ED，而是DGS，以前毀了性。
你有DE（延遲射精），我也有同樣的問題。 在性行為中無法達到性高潮是我最終搜索谷歌並發現YBOP和NoFap的幾個原因之一。 （鏈接到線程） 我沒有做PMO就去了90，然後遇到了一個女孩。 我們曾經做過幾次性生活但我仍然遇到了問題但是當天98我設法暨。 從那時起，我可以在4時間內達到性高潮，而在性生活期間，我可以在其他3時間內軟化。 在我變軟之前我已經持續了一段時間，她對整個事情感到非常滿意。 我做軟的時候我可以再次努力15分鐘後再次發生性行為。
這與我118天前的情況存在巨大差異，有時候我什至無法勃起，而且如果我這樣做的話，我永遠也不會在做愛時做愛。 實在令人沮喪。 令人沮喪的是輕描淡寫； 真令人沮喪。 我一直在想我是否在重新啟動週期中就開始過早做愛，因為我一直沒有完全康復（你也不是），但我實際上很高興，所以我要繼續下去，看看事情會從這裡開始🙂
好吧，這就是：90天前，我踏上了我認為不可能的命運之旅。 我的任務是走30天而不會感到煩惱。 為什麼？ 有幾個原因。 首先，我喜歡推動自己，我真的很想看看我是否能做到。 第二，我和前任女友有一些非常嚴重的延遲射精問題，所以我想在見到其他女性之前先解決它們。 我正在談論2-3個小時的性生活，以便能夠下車（因此，通常我最終只是停下來回家然後摸索）。
那麼我和現在帶我回家的那個女孩呢？ 我們已經愉快地約會了一個月，而且我們發生了一些強烈的性愛。 我的延遲射精似乎也大部分消失了。
我從去年五月開始修復DE和ED。 我還沒有完全康復，但情況好得多，而且繼續（慢慢地）好起來。我還不是很完美。 我去了前2.5-3週，完全沒有PMO或性行為。 然後，我開始與妻子（包括O）發生性關係，發現我的DE完全不復存在並且仍然不復存在。 是! 曾經的痛苦。 它變得非常嚴重。 而且我的ED有了很大的改善。 因此，在短期內會有很大的改進。
那時，我沒有下午，但經常和妻子（包括O）做愛。 有時我服用ED藥物（當我想非常努力時可能每週服用1次…相對於我通常不服用藥物而經常勃起的20-80％勃起…。順便說一句，在沒有PMO之前，我必須使用公雞環加40毫克Cialis（建議最大劑量的2倍），我在PIV方面仍然有麻煩。與DE聯合使用時，這常常使性交沮喪。
我的ED持續改善了一個月或兩個月，但還不完美。 只要用藥就可以治療，不用藥物就可以進行PIV。 幾次喝酒後，我實際上沒有服用PIV。 我連藥物治療都已經5-7年了。
然後事情就停了下來。 我出現了一些復發性的情況，正在觀看和觀看軟色情片（裸照……沒有硬核，也沒有視頻）。 我總是重置徽章並繼續前進。 當我複發時，圖片/軟色情只扮演了相對較小的角色，因為我比抵抗邊緣幻想更容易抵制色情/照片。 這些都沒有發生過很多，但是確實發生了，我相信它使我退縮了。
根據我對獎勵系統的一般了解（就人員管理而言），間歇性獎勵通常比穩定獎勵提供更強大的強化。 我現在想知道我的間歇性/不穩定/不頻繁的“時間表”是否對我的大腦產生了強大的影響，這使我變得比想像中復發相對較少的人要困難得多。
無論如何，幾週前重新拍攝裸照後，我決定我必須做些更嚴格的工作……。因此，即使是PIV性行為，我也承諾不會出現性高潮。 從那以後，沒有高潮，也沒有PMO，但是我和妻子進行PIV性愛的時間約為1-2x /週（夏季為2-4x /週）。 我在性高潮前停下來。
第一次或兩次，我使自己接近性高潮，但我決定不再這樣做了。所以，我只是享受了一段時間，專注於感覺，然後停下來（……我一定要給她以其他方式表示O）。 這很困難，因為現在對我而言，性高潮非常容易，並且（通常）我對性高潮的控制很好。 鑑於我以前在PIV期間能夠（從字面上）兼職，但後來卻嚴重喪失了這種能力，因此抵制性高潮的誘惑需要一定的意志力。
現在說我的“高潮”計劃是否有幫助還為時過早。 我已經感冒了大約一個星期，所以我們什麼也沒做……但是，在我決定消除所有高潮之前，最後幾次PIV的勃起比過去幾週要強。 如果到年末我仍無法從目前的狀態得到改善，那麼我將轉而完全戒酒。
在嘗試了七年之後，僅僅在35天的NoFap之後，我的第一次高潮就是口交。
七，他媽的，年。
是啊。
現在Fap。 我量你不敢。
我現在很高興！
沒有失敗可能是我決定要做的最好的事情之一。 我今年26歲，在和一個女人做愛時患有DE。 從歷史上看，除非我精通此事，否則我永遠無法與一個女人性高潮。 但是經過24天沒有失敗； 我剛剛（過去24天）第一次做愛，並且在與她做愛時能夠達到性高潮！
絕對是我一生中最好的感覺之一，我從來沒有打算回到色情或精裝時代。
感謝所有支持人員，繼續堅強！
Hi
只是想說沒有Fap工作，我無法與PIV達成高潮。 所以為了解決這個問題，我正在嘗試一切。 像不同的女孩和不同的避孕套類型/品牌，我去了性治療師。 唯一對我有用的是No Fap治療延遲射精。
已經48天沒有傻瓜，沒有色情，也沒有任何東西。 我只碰過我的垃圾來洗手和上廁所。 不過，我還沒有為自己做過–我是為我的女孩做的。 我的臥室有些問題，由於某種原因，我無法完成。 像以前一樣我決定為她著想，對我而言，我將開始這一旅程。 我在這裡，已經48天了。今天標誌著這一天。 我為她做完了。 很容易，這是我有過的最好的性高潮。 如果要來的人像這樣（雙關語），那麼我會很樂意放棄。 祝大家好運，我告訴大家-值得。 不要放棄。 一次服用一天。
經過三年的嘗試和4個月的NoFap支持，我結了婚。 多年以來，我一直沒有意識到過長的麻煩是問題，但是現在，經過38天的努力，我變得不知所措，放手了。 謝謝你們。
自第二次復發以來，Counter準確無誤，最多可以恢復5天。 從我開始大約一個月零五天。
與我的女朋友一起做愛的方式比我與任何女孩過的方式要多。 伙計們，如果您不相信“超級大國”或任何其他影響（儘管我相信），那就相信它：NoFap可以使性愛變得令人驚奇，就像它應該那樣。 多年以來，我一直保持敏銳度。
就在昨晚，我意識到自己已經達到了這樣的程度：在她的V中嘗試不同的位置比我自己的手更好。 這對我來說是一個巨大的進步。 我的延遲射精對過去的關係產生了可怕的影響，已成為過去。
謝謝您！ 我什至沒有感到再次復發的誘惑。 有好日子和壞日子，但這是好日子！
原帖：http：//www.reddit.com/r/NoFap/comments/1i682o/why_i_want_to_quit_day_1/
在性生活中，我永遠無法完成。 永遠。 我死了很多，因為它完全麻木了。 我在性生活中感覺不舒服。 為了保持勃起，我不得不幻想色情片。 我的女朋友認為這是她的錯。 我們的性生活很糟糕，我們的關係正在走下坡路。 性生活後，我在30分鐘手淫至高潮。 這是可悲和令人尷尬的。
當我的女友休假20天時，我知道我必須做出改變。 而我做到了。 真的很辛苦。 我什至賣掉了我的電腦只是為了擺脫誘惑，這就是我對解決此問題的重視程度。 我設法做到了20天。 沒有色情，沒有邊緣。
昨天，我女友回家了。 我不知道NoFap是否會幫助我，我很緊張。 因為如果它不起作用，那麼我將必須手淫才能完成，然後我會陷入死鎖。 猜猜看...我他媽的完蛋了。 在她裡面第一次他媽的時間。 也在20分鐘之內。 我很高興我開始大笑。 NoFap很棒。 他媽的色情。 他媽的頂起。 該停止了。 我永遠不會再回到色情片。 這太可悲了，我們Fapstraunats比這更好。
我今年48歲，在過去的10年中一直經歷著越來越多的DE症狀。 起初，我以為我只是擁有出色的耐力。 然後，我的（前妻）開始抱怨花了太長時間，而且太“磨”了。 最終，我完全無法通過PVI下車。 在過去的兩年中，我只能與PMO合作。 我的女朋友學會了執行死神握法，但最終這還不夠。 偉哥讓我留在了比賽中，但我從來沒有得分。 我感到沮喪，我的伙伴也感到沮喪。 或只是奇怪了。 我已經嘗試過NoFap多年了。 在NoFap一周之後，我總是期望獲得結果。 但是它不再有效。
三週前，我找到了這個小組，聽說會花費更長的時間。 修復自己的時間更長。 所以我重新使用了NoFap。 已經有三個星期了，但是昨晚我能夠用PVI達到高潮。 花了比我期望的更長的時間。 這需要專心和努力。 但是我的口號是在沒有色情，手淫或幻想的情況下下車。 我想我已經走了一個大彎路。 起初我有疑問。 但這有效。 該死的，它有效。 感謝所有發貼人的經驗，並發表了他們的支持。 我期待90天后的心情。
即使我以前做過數百次性愛，我仍然覺得自己今天終於成為男人，失去了童貞。 自從我6歲起就一直從事性活動以來，我就一直無法進行性交，而那時我13歲的時候就開始在網上接觸色情內容，而我的大腦也從未如此。
好吧，我終於做到了，這絕對是驚人的。 純粹是因為在我生命中第一次超過50天的情況下放棄使用色情片。
當我成為“正常人”時，我感到自己的自信溫暖了我的身體。 這就是它的感覺！
我現在很高興！ 這是我的第一篇文章，為您提供一些背景信息。 我是25歲的男性，直到昨晚，我再也沒有在女性的面前。 我曾經做過幾次性愛，但從未經歷過任何刺激來達到高潮。
我像你們大多數人一樣開始，從15歲左右到網絡色情的PMO。 如果我現在才知道我在對自己做什麼。 我的第一次性經歷是在19歲那年，我以為自己是一個可以持續這麼長時間的冠軍……直到我疲憊不堪，仍然沒有經歷。 我再次迷上了這個女孩，結果還是一樣。 我感覺可能有些問題，但同時我覺得我能持續這麼長時間真是太棒了。 我從未將其歸因於我的手淫習慣。
快進到21歲。我的初戀。 可以肯定地說，我的DE破壞了這種關係。 從來沒有說過我的DE是我們分手的問題，但是經歷了幾次失敗的性交之後，在經過一個晚上的哭泣之後，她幾乎把我責備自己，這使我幾乎完蛋。 我相當確定這就是它。 我知道一定有問題。 我感覺不到任何刺激。 這是我第一次尋找一些信息時。 我了解了DE / RE，僅此而已。 我真的沒有為嘗試糾正它而費心，因為我發現所有東西都告訴了泌尿科醫生或精神科醫生，但我沒有足夠的信心去拜訪，也沒有發現任何暗示它是PMO的東西。 如果我早就找到了NoFap和YourBrainOnPorn，那麼我將不會浪費我生命中的後4年，因為他在社交上具有包容性並且對真正的女人不感興趣。
跳到 2012 年新年。我找到了 YourBrainOnPorn 和視頻，如果您不完全理解為什麼有些人參與 NoFap，那麼你們都應該至少觀看一次。 https://www.yourbrainonporn.com/about/your-brain-on-porn-in-the-news/garys-tedx-talk-the-great-porn-experiment-2012/ 我向自己承諾我會給 NoFap 一試。 當時我一個人住，離朋友和家人大約 500 英里。 這是因為我在失業大約 5 個月後找到了工作，並抓住了這個機會。 所以我做了一個新年決議，放棄 PMO。 我堅持了大約 25 天，但屈服於誘惑，此後再也沒有真正擺脫暴飲暴食。 在沒有 PMO 的情況下，我只會召集 3-4 天，直到我回到舊習慣。
從那以後，我終於搬回去，一直和父母住在一起。 幾個同伴和我本人在春天去了阿姆斯特丹，我想我看一下妓女是否有任何改善。 可以肯定地說，我很著迷，但只能勉強參加60％的艱苦訓練，而且從沒有接近過Oing。 找出我已經知道的昂貴方法...
我決定當我回來的時候，我會努力改善自己，身體，社交，精神等等。基本上偽裝自信，最終變成了自信。 我參加了一個節日，很長一段時間裡，一個女孩第一次表現出真正的興趣，只是我一直需要的信心提升。 我們聯繫起來，但沒有任何性，有點高興，因為她在情緒上不穩定。
無論如何，在幾個星期上酒吧，和女孩聊天之後，我最終迷上了我的一個老派迷戀者。 我們聯繫的第一個晚上，我很難受。 當時我將其歸因於酒精，但我相信自己同時擁有ED和DE。 我以為我又吹了一次，但不管性別如何，她真的很開心。 我決定那天晚上之後，我將完全致力於nofap。 如果我不和一個女孩一起O'ing，那我根本就不會O'ing。 我們為她安排了下週的計劃，我決定將所有內容都放在這裡。 伙計們，如果您在這種情況下，我只能根據我的經驗說是完全誠實的。 我把一切都告訴了她，並確保她了解我可能並不總是能夠表演。 她非常理解，說我們仍然可以玩得開心。 那天晚上晚些時候，我什至沒有註意到，經過一段前戲，我很難過。 沒有ED，所以我認為在上次相遇和阿姆斯特丹期間，酒精都是我的問題。 我們有過性生活，但實際上沒有任何感覺，但是沒有ED和DE在一起讓我感到欣慰。
這已經持續了大約35天左右。 我們發生性關係，但我自己從未達到高潮，但我注意到自己的感覺要多得多，每次經歷後，我與O'ing的距離越來越近。 那樣的事發生在昨晚。 確實花了大約40分鐘的性愛時間，但我是在做PIV性愛時來的。 真是太好了！ 第二天早上我們確實發生了性關係，我近了3次卻失去了性關係，但是前一天晚上給了我很大的信心，放棄PMO重新佈線確實行得通……這只需要時間。 因此，大約35天沒有下午，也不打算很快放棄這些要求。
TLDR; NoFap適用於DE！ 這需要時間和耐心！
我的故事始於十月。 我發現我無法通過口交或手淫或陰道與女孩達成高潮。 我開始沒有了。 我通過嚴酷的手淫摧毀了我的陰莖的敏感性，以及我多年使用色情片的靈敏度！
在25天，我複發並自慰了5天，具有更高的靈敏度和能力。 我再次開始17天並再次復發。 在3天手淫。 有性生活，一夜情再也不能射精（我喝醉了）。 七天后，（昨天我遇到了另一個女孩，我很輕鬆地通過口交/ handjob veeeery！
兄弟有希望。 永遠放棄色情和手淫！ 它的工作原理和感覺要比一切都要好。請不要放鬆。
嘿NoFap，我在這裡取得了我的第一個明顯的勝利。
我最初認為使用NoFap時，我不會發生性行為，因為我的性生活並不多，但我認識的一位女士在5日開始表現出很大的興趣，我想要它，所以計劃改變了。
在此之前，我和其他三個人發生過性關係，儘管他們很精彩，但在性生活中我從來沒有達到過高潮，而且通過任何其他方式也很難達到高潮。
好吧，我最終在5當天做愛，並且具有相同的一般經驗。 接下來的一周，同樣的故事沒有達到高潮。
然而，在第25天，花了一段時間，但發生了！！ 真的很棒！ 我不確定這是否是a幸之類的東西，但是我在第29天再次性交高潮
很高興知道有些事情可以改變，我擔心我可能只是成為一個性癮者，擔心我可能成為一個兩分鐘而不是永久持久，但也準備好看看會發生什麼並準備工作我想要的是！
感謝您的閱讀和掛在那裡。 祝好運！
我從nofap收穫的最大好處之一（在加入該網站之前，我過去已經完成了100多個工作日條紋），這是令人難以置信的性生活。 由於強迫性抽打引起的“死亡抓地力”，我在做愛的前幾次幾乎沒有任何感覺。 我以為我永遠無法戴上避孕套。 我實際上會走30-40分鐘而不會感到絲絲刺痛。
邁向無風時代。 當我被解僱時，我將能夠在沒有任何功能障礙的情況下進行令人振奮的性愛。 太神奇了從事手工工作也一樣–因為我已經習慣了非常特殊的抓地力和技巧，所以沒有女孩能為我做這招。 無需打擾，您就可以重新獲得所需的敏感性，並且可以無限地享受與女性的真實感官互動。
就在100天前，我有了第一次口交，並沒有感覺到什麼。 現在我可以很容易地從他們暨。 非常確定這是死亡的抓地力而不是延遲射精，無論如何NoFap治愈它。
我是一個男人，患有射精延遲和色情/熟女成癮。 這也是我第一次在Reddit上發帖。 我發現來到這裡非常有幫助，並希望與您分享我的旅程。 任何建議和支持，我們將不勝感激。 另外：AMA！
大家好，大家好。 這是我的故事。 早在我開始手淫時，我就記得對色情片感興趣，從那時起，我可以肯定地說，我每天至少觀看兩次或三次。 十幾歲的時候我經歷了一連串的性交，很少和同一個女孩睡一次。 每當我做愛時，我都會感到非常興奮，但並沒有引起所有人的共鳴，我從來沒有真正射精過一個女孩（一個醉酒的夜晚），偶爾也遭受過ED困擾。 我總是把這歸結為陶醉或根本不愛上我所愛的那個女孩。 當我遇見現任女友時，一切都改變了。 我立刻愛上了她，我們住在同一棟大樓裡，這意味著性生活是很規律的。 真是太神奇了。 但這是我第一次真正不得不承認我可能有延遲射精的問題。 我可能要走幾個小時，甚至走不近。 這似乎總是讓我無法完成工作。 儘管我仍然能達到預期的效果，但是從真實事物中獲得的親密和愛卻不存在。 我從事SO工作已有4年以上，我終於決定是時候解決這個問題了。 我自私了太久了，它對我們的關係產生了不利影響。
具有諷刺意味的是，我有一天晚上像往常一樣瀏覽互聯網以尋找色情內容，然後一時興起想輸入“色情”一詞來重新命名。 仍然不確定為什麼。 無論如何。 我遇到了這個問題。 我看完了帖子，簡直不敢相信這些傢伙在做什麼……為什麼放棄色情？ 90天？ 然後我在那兒讀了一些故事，它如何改善那裡的生活，如何改善親密關係，以及它對DE和ED的幫助。 我目前在第11天，我覺得這非常困難，但是我已經註意到了回報。 我的SO令我感到非常自豪和支持，我們的性生活似乎已經有所改善（我通過性交設法達到了高潮！），並且我注意到自己更加專注和意識到。 我也開始冥想，這對我有所幫助。
這只是我旅程的開始，我期待與你分享其餘的，起伏不定。 如有任何問題，請向我詢問，我們將非常感謝您的支持/建議。
經過164天的（非自願）困難模式後，我終於可以通過手工釋放了-不用擔心，那不是我的手。 而且男人，我覺得自己像個十幾歲的男孩，第一次被一個女孩碰到了他的東西，這真的很棒。 我花了幾分鐘時間才說出聲來。
過去，當一個女孩願意給我做手工作時，我幾乎無法射精。 少數人可能不得不緊緊地堅持15分鐘。 我記得他們會精疲力盡，我只是告訴他們“很快”。 但是由於我的雞巴變得如此不敏感，我的心習慣於色情，所以一個女孩給我做手活的女孩幾乎沒打開我的臉。 昨晚是一個完全不同的故事。
硬模式破碎，NoFap連勝，比以往更強大，永恆持久。 祝你好運兄弟
我希望這對那些在類似情況下克服DE並通過NoFap的人有所幫助。
經過兩週的手淫後，我終於和一個女孩在床上完成了。 這是一場明確的鬥爭，但從中我獲得了很多洞察力和整體信心。 直到最近，我才能和一個女孩上床。 在第五次未與我現任女友達成高潮後，我通過NoFap，Yourbrainonporn等發現了DE。 在此之前，我還有其他三個性伴侶，但沒有成功過高潮。 令人難以置信的沮喪和對我信心的巨大打擊。 嚴重的抑鬱症開始發現我可能永遠無法克服這個問題，但是我已經在我身上結束了DE。 我發現了NoFap和YBOP，做了我的研究，並選擇了至少兩週的艱苦模式。 必須要做的事情，我能感覺到我的女朋友失去了興趣，但她對我有耐心並幫助我度過難關。 兩個星期後，我們又一次去了，大約在5分鐘後我就開始了。 我感到一股巨大的焦慮，消極情緒和壓力從我身上消失了。 在我來的那一刻，我很少感到高興。 這是我們倆的好時光。
我對這段經歷的看法可能看起來有點沉悶，但是當我寫這篇文章時，我選擇了100在開始時的誠實。
我沒有體驗過任何“超級大國”，但略有增加，並意識到了這些感覺。 我無法確定在NoFap期間感覺好壞的時間，但我會盡力而為。 在開始的大約2-3天，我感到非常緊張，非常角質和焦慮，但這一切都在5天左右開始消退。 大約在那時，我達到了“扁平化”的狀態，幾乎沒有性慾，但是對工作，學校和生活的專注和直接性很好。 在我做很多事情的時候，我真的不知道。 我感到所有被壓抑然後通過手淫釋放的壓力都轉化為這種慣性。 這一直持續到艱難模式的最後幾天，我終於通過性愛得以釋放。 我將與DE的鬥爭主要歸因於“死氣沉沉”和大量的色情內容，但並不過分。 在第1週左右，敏感性得到了明顯提高，在那兒我一直在不停地看著女孩，但最終這一切平靜了下來。 我肯定會從這種經歷中學到的一件事是更大的意志力，因為自從我開始做運動以來，我從未兩週沒有手淫。 我現在選擇繼續戒除性愛，以及在我可能再也沒有女朋友的情況下不做任何事情。 重點很重要。
我可以肯定地說這項工作。 保持開放的心態，不要過度思考，保持小目標（一次過一天）。
你們真棒。
經過72天的免費MO和114天的免費色情后，一個女人昨晚使我達到了高潮。 性生活還不夠。 只是一個BJ，但是有效。 她是有史以來第五位嘗試這樣做的女孩，也是唯一成功的女孩。 另外四個是我上色情片時。
NoFap有效。 乾杯。 / POS
我來自它。
不必太笨拙，太久了，最後還是要混蛋。
我們醒了，她很熱心，但必須快點，因為她要去上班。 幾分鐘後，我結束了。
除了nofap，沒有其他因素引起我的這種變化。 太奇妙了。 永不回頭。 非常激動，現在必須為她進行真正的持久化工作，而不是試圖下車。
對於在Hardmode或沒有女朋友的每個人，我也都做到了。 這些變化在那裡並且以不同的方式值得。 沒有PMO，生活會更好。
好吧，這是我一生中第一次成功在一個女人體內達到性高潮，那個女人是我理解力極好的女朋友……。 我的生活一直受到我的PMO上癮的支配，從那以後，我從很小的時候就開始尋求安慰（7）。 對於某些人來說，這聽起來很荒謬，但是在一個被老人包圍的兒童之家中，我自然而然地認識了色情片。 從那時起，我一直進行實驗，直到找到每次都能脫身的方法。 破壞了一切的方法……。
偶爾我會停止手淫1-2週，但仍會定期觀看色情內容…。 如果我知道的話！
我的NoFap努力始於我七個月的女友開始意識到我們剛開始做愛時遇到的一個問題，我無法在她體內達到性高潮，這使我在每次性經歷後都變得一文不值和無精打采……不要自以為是，但我可以向您保證，她過得很愉快，在取悅她數月之後，我們倆都覺得我注定要失調。 這是我需要長時間進行的旅程，沒有色情，自慰，然後是ORGASM！ 這單槍匹馬
，毀了我的性生活。 但是，經過10天的NoFap訓練，我終於走進了一個女人裡面……在10天內，我的生活改變了！ 我意識到只有10天了，但是我知道這仍在進行中，在接下來的幾天裡，我將不再使用PMO'ing，因為反复無常，我覺得自己還活著，如此完整！ 沒有行動，我向你保證！ 平安了！線： 附加福利 [線程不再可用]
在上一章中詳細介紹了我的成功之後，我獲得了更多的成功。 我已經設法用她的雙手射精通過伴侶，並且通過性交又射精。
到目前為止，我仍然對我的進展感到高興。
我所指的附帶福利也值得注意，我希望那些對這一旅程不熟悉的人，或者甚至是那些從中汲取靈感的人。
我和我的伴侶在一起已經六年了。 我一直覺得她很吸引人，並認為我自己真的很幸運，很幸運地打電話給我。 自從放棄PMO並開始冒險以來，我發現我比以往任何時候都更愛她。
我仍然沒有自慰，我一直在想性。 雖然我的心態發生了變化，但現在我的幻想和慾望完全集中在她身上。 以前，我到處都看到性生活！ 進入視野的每一對乳房都值得檢查，每一個背面都經過仔細審查，隨著天氣變得越來越熱，衣服越來越透露，保持思緒清潔變得比以往任何時候都困難。
星期六，我處於其中一種情緒中。 在星期五之後，我實際上沒有註意到任何事情或任何人，我周六早上起床工作無法控制地活潑。 然而，我並沒有尋求對路人進行間諜活動，相反，我在工作日的星期六一直夢想著把手放在我的伴侶身上。 我發短信給她發短信，測試水可以說，並且很高興找到她和我一樣敏銳。
我回到了家，偶然，我們有很棒的性生活，在此期間，我通過定期滲透成功射精。 這太棒了，幾乎毫不費力。 我完全滿意，又恢復了正常的感覺。
在我開始這個旅程之前，我的衝動將通過PMO得到滿足，並且會在各種網站上迅速無知地對無名的裸女進行處理。 這一次，我的思想和我的身體尋求與我的伴侶建立真正的聯繫和真正的親密關係，這種衝動得到了滿足和滿足。
聽起來很簡單，但這是一種很棒的感覺。 它讓我充滿了PMO讓我空虛的地方。 NoFap不僅僅是物理上的。 它真的可以讓你以你可能已經放棄的方式更接近你的親人。
繼續破壞!!
58天后的發現和性別HardMode –我應該從這裡停留在HardMode嗎？
就像標題一樣，我在做愛前經歷了58天的Hardmode。 我還沒有動靜，我將保持原樣，因為我的意圖是永遠不要去使用HardMode，大多數時候我只是和女孩子在一起。
上任的原因，令我感到驚訝的是性交前後發生的幾件事。 1.導致–我發現我的敏銳度大大提高了，僅憑努力我就感到高興，感覺真的很棒（很棒！）
- 1號使nofap變得困難，因為當角質時，由於感覺良好，我變得越來越角質，以至於坐在辦公桌前我很難長時間坐著–不太好）
- 做愛時，我希望她一接觸到她就可以跟我走，不要介意參加性生活，甚至我告訴她，“看，已經58天了，我會很快變得如此裸露。” 但是，我擔心的是我實際上花了很長時間。
我應該為此感到高興嗎？ 我想我在30或更多時間內至少持續了3分鐘。
畢竟，我的問題是，我應該在HardMode上花費更多時間嗎？ 我這樣做很長時間是因為我以前強烈的習慣習慣和色情成癮的結果嗎？ 我還沒有結束的事情？ 還是當您不自慰時應該是這樣？ 至少我在這裡的理由是因為裝訂可能是過早的原因？
除了色情成癮等原因，我開始nofap的原因之一是，我在很多場合都發生過性行為，無論我或女孩做什麼都無法性交。 因此，我感覺自己的症狀和問題混雜在一起。
成功！！！ 第一次卡明這麼長時間！ 我什至不敢相信我正在寫這篇文章，我感覺好像發生了奇蹟。 自從沒有啟動PMO以來已有10天了。 我讀過DE的成功故事，並且一直都知道我可以做到，但是我仍然懷疑它是否會發生在我身上。
昨晚與新的GF發生性關係時，我經歷了有史以來最驚人的令人興奮的性高潮。 這是從狗狗位置的滲透。 謝謝大家，感謝您的所有故事和幫助。
當然我不知道接下來會發生什麼，但我知道有一件事是肯定的，沒有P和沒有M.她和我一樣快樂，因為她分享了經驗。 我不再覺得自己是性失敗者了，或者只是必須“隨身攜帶”並接受它。 我現在知道我能夠恢復正常了。
我不敢相信好像在做夢。 就在幾週前，我決定進行nofap手術，並真的相信它可以使我恢復正常射精。 昨晚是我第四次正常射精。 真正偉大的是它是如何發生的。
我和我的女友發生了性關係，她可以，但我卻不能。 我感覺自己要爆炸了，但也勃起了。 我們躺在床上一會兒，然後我勃起，基本上把她安置在傳教士身上。 我什麼也沒想，只是節奏和感覺如何，大約5分鐘內我就在她體內爆炸了。 對於其他所有人來說，這似乎很正常，但對我而言，這是一個奇蹟。
我尚未從BJ或HJ處進行此操作，但只能想像很快就會發生……謝謝您的支持……。
我怎麼會這樣想他，使自己陷入死亡困境並不是我每次都希望與他發生性關係的方式？ 我真的不介意他是否偶爾這麼做，但95％的時間他寧願那樣做而不願與我發生性關係。 是的，我很難過，除非在極少數情況下，我無法使他達到高潮。 我幾乎要完全避免性行為，因為確實，他只需要右手。 我肯定會增加怨恨（和很多傷害的感覺），而且我不知道該如何與他交談。
“嘿，男朋友，你知道為什麼你不能從PIV高潮嗎？ 因為您是乾死的自慰，有死亡之握的感覺，所以跟我做愛沒有什麼感覺。 而且，順便說一句，當我躺在那裡想要你的時候，當你頂起它時，它會讓我感到像屎！”
不知何故，這似乎很苛刻。 救命？
我的妻子打包行李。 當我終於得到線索時，她正在出門。
她感到很多傷害，憤怒和不滿。 但是我們正在努力。 Nofap和noporn對我的康復至關重要。
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我經歷了同樣的事情。 我試圖告訴他很多次。 我警告他，如果繼續下去，我將失去興趣。 他似乎並沒有認真對待我。 我離開了，他對為什麼離開一無所知。 “我認為事情進展順利。” 真？ 好吧，由於您的死神非常特殊，我無法解僱您，所以您寧願在我面前自慰，然後在照顧我的需求的同時入睡。 我聽起來很刻薄，但我向他介紹了nofap，我有耐心和支持任何人。 我對整個事情感到如此痛苦和不安全。 但是後來我意識到，為什麼我應該和一個可以讓我有這種感覺的人呆在一起？ 我意識到應該得到的更好，我離開了。
我是你男朋友在的地方。 在進行更改並強迫自己停止自私之前，我一直處於厭食狀態。 這需要時間，但是一旦他願意改變，它的確會變得更好。 我認為解決方案正是您所說的。 和他坐下，解釋你的問題。 您很受傷，他必須知道這一點。 如果他像我一樣，他可能會感到自我意識和沮喪，他無法下車。
對我有用的是消除高潮。 我沒有死氣沉沉，我沒有強求它，我的伴侶也明白我的問題不是她的錯。 如果沒有發生，我會停下來，我們稍後再試。 最終它成功了。
你不是一個人。 我遇到了同樣的問題-沒想到我會被一隻手代替，是的，它很疼，我感到不需要。 我們已經討論過幾次了，他的手淫使我在性部門感覺完全沒用。 那讓他感到難過。 什麼都沒有解決。 真的對此感到厭倦，無論這裡的人怎麼說，把你的手放在一個你所愛的人上都是不正常的。
這真是巧合。 我真的希望你不是我的GF，因為這正是我星期六開始nofap的確切原因。
這正是我決定完全避免PMO的原因之一。 通常，用手進行男性自慰感覺不像實際的性交。 我想我已經變得習慣於用自己的雙手取悅自己，以致於我無法從性愛中獲得相同的樂趣。 我會選擇性愛，TYVM。
嘿伙計們和女孩。 相信我。 沒有Fap工作！ 它拯救了我的性生活！ 我遇到了她描述的同樣的問題。 我在42日做了沒有Fap No Porn，並且OMG的性別令人難以置信，我不能持續超過一兩分鐘，不像之前我通過常規性行為無法達到高潮。
我將很快發布我對No Fap的最新經驗，我希望你們所有人都能閱讀它！
我兩個月前才來過你男朋友的鞋子。 可能會撞了20分鐘，但我永遠不會暨。 花了幾個月的時間沒有做任何事情，也沒有色情片，最終對我來說是“免提”的事情。
我認為它像任何其他成癮一樣，他必須真正想要改變，堅持計劃，並且他不會想要死亡。
你們一起有很長的性生活史嗎？這只是最近的一件事，還是一直都是這樣的？ 在我遇到我的女朋友之前總是這樣，所以如果他真的想要，他可能會比你想像的更快地克服它。
老公在這裡。 差點破壞了我與PMO的婚姻。 我希望世界上每個女人都能理解以下內容。 你理應獲得更好的！ 我的意思是，你不應該被欺騙。 我不明白任何人怎麼會認為看著他人參與性行為並不是某種形式的不忠行為。 當我看色情片時，我（無意間）告訴我的妻子，“你還不夠我。” 沒有真正的女人可以與無盡的色情內容競爭。 而且您不必。 如果您之間的關係堅定，您有權期望成為伴侶唯一的性慾。 一旦我終於了解了我的色情和手淫成癮如何影響了我的妻子，我意識到我需要改變。 當她抓住我時，我永遠不會忘記她臉上的反感和背叛。 老實說，當我聽到或讀到一個接受SO的色情成癮為“正常”東西的女人時，我會感到很糟糕，如果他們不喜歡，則只需要“克服它”即可。 看色情片唯一要做的就是教男人對女人進行性客化，歪曲我們對健康性關係的看法。 最終剝奪了我們保持健康的性關係的能力。 你的伴侶看色情片不行。 並且您有權認為它不正確。 再次，您值得擁有！ 您應該得到一個夥伴，如何才能擁有您，也只有您。 希望您成為一個完整的人，而不是一對乳房和一個陰道。
喜歡手淫到性是色情IMO的副產品。 手淫過多/過於扭曲了對性行為或應該是什麼的看法，與行為無關。 在我停下來之前，這肯定是我的所在。 它到了我要選擇一場避免與前妻發生性關係的鬥爭。 在我們離婚一年之後，現在真的很傷心，想看看這對女人的影響。
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/yqm8k/recovery_from_ed_found_a_gi…
感謝所有支持人員！ 感謝您提供有關DE的信息（我現在知道了！）。 我不經常發帖，所以我不確定禮節。 我將嘗試回复所有帖子，並提供更多有關我如何達到目前水平的提示和信息（我尚未he愈）。
從1-30天開始，我以為我在地獄中沒有希望。 我以為這都是牛逼，但我決定繼續前進。 真正有幫助的一件事是記錄您的所有感受以及您在旅途中學到的東西。 另一個是刪除所有與P有關的材料，包括性感圖片等。 確保您不喜歡Facebook上的任何性感團體，如“熱小雞”或“奧林匹克狩獵”，這有望消除這種誘惑。 確保您不要一直瀏覽Facebook上的小雞照片，因為這只會吸引您。 如果您看帶有性愛場面的電影，請不要敢看，因為我認為這和P一樣假，也很糟糕。
我同意Ouibiensur的看法，沒有門路不會“幫你找個女朋友”，這只會有所幫助。 毫無疑問，任何其他人都不會在您遇到任何競爭的情況下為您帶來公平的競爭，而不會遇到我們的問題。 （根據我的經驗）。
提示：我無法忍受，因為在我們第一次做愛的前戲中我很緊張。 我的尖端，非常深而緩慢地呼吸。 這讓我很緊張。 另一個提示是，偷偷穿上你的女孩，慢慢地開始對她磨。 即使您半直立，對她女士部分的壓力也應該足以激發她。 當她興奮時，相信我，你也會相信。 當您起床時，盡情享受。 如果您是初次約會，但又無法堅持，那就不要緊張。 告訴她，您有一條規則，不要“第一次約會”。 我知道，這只是暫時的，但會給您足夠的時間去認識她，並失去一些神經（這也顯示出自我約束！）。
最後：不要放棄，你不敢。 你們再好不過了，您不需要色情，我什至不再考慮！ 今天我幾乎高興地哭了，說我實際上能夠做愛。 我的女朋友發短信給我說：“我不能走路，我恨你！” 而我只是失去了它。 我是PMO的一個糟糕案例，戀物癖怪異，ED問題嚴重。 我以為我沒有希望，但我堅持不懈，這是值得的。 繼續打架！ 你可以打敗這個！
PS。 我很早就有一個濕漉漉的夢，在那裡我夢見我實際上是在蹦蹦跳跳。 它激怒了我，讓我覺得好像我的整個大腦都是為了色情（就是這樣）。 好消息是隨著時間的推移，你會開始對現實生活中的小雞而不是色情進行性感的夢想。
我已經沉迷於色情片很長時間了。 我一直都知道我的問題。 我試圖停下來，但也沒有遺囑，但是今天改變了。 我剛剛進入的這個社區對我來說似乎是正確的選擇。
雖然沒有社會問題我有性突發問題，現在我看到色情片已經使這些爆發更加爆發了。 側欄中的視頻還向我展示了我的問題。
在與一個女孩發生性關係時，我不暨。 在性生活中我花了差不多兩年才達到性高潮，直到現在我才知道為什麼。
色情使我無法自拔，以致性是公式而不是事件。 我必須像做色情影片那樣完美地做事情，否則我不夠好。 但我想停止。 我希望一切都停止。 我已成為性慾的奴隸。 我已經成為色情網站的奴隸了。 我已經把自己降級了。 今天是新篇章的第一天。 我在您的NoFap債務中。 直到今天我都沒有放棄的意願。 Fapstronauts所做的事情簡直太神奇了。 謝謝你們。
如果這些傢伙是正確的，射精延遲的原因是他們的大腦需要通過停止色情和溫和的做愛來恢復正常的敏感性，那麼理解和糾正延遲射精的關鍵與治愈勃起功能障礙的關鍵非常相似。 更多，觀看 勃起功能障礙和色情 或閱讀 我的勃起功能障礙（ED）與我的色情用品有關嗎？.
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