色情用戶描述了被迷住的感覺
上個月，美國成癮醫學學會的3000醫生髮布了公開聲明 成癮的定義 與數十年來的成癮研究一致。 “ [成癮]是關於大腦的……。 這是關於潛在的神經學，而不是外在的行為。” ASAM的解釋 邁克爾米勒博士.
ASAM的定義涵蓋了NIDA負責人Nora Volkow博士及其團隊在評論中描述的成癮的關鍵要素 上癮：獎勵敏感性的降低和期望敏感性的提高共同使大腦的控制電路不堪重負 成癮行為是可測量的大腦變化的結果 - 並且需要恢復 倒車 這些變化。 該 告訴你改變 以大腦的獎勵迴路為中心：麻木的快感反應，對成癮相關線索的極度敏感，以及額葉皮質功能的減少。
ASAM也肯定了這一點 性行為可能會讓人上癮:
我們都有大腦獎勵電路，使食物和性別有益。 實際上，這是一種生存機制。 在健康的大腦中，這些獎勵具有飽腹感或“足夠”的反饋機制。 在有成癮的人中，電路變得功能失調，使得對個體的信息變得“更多”，這導致通過使用物質和行為對獎勵和/或緩解的病態追求。
如果你看色情片，你是癮君子還是僅僅是一個用戶？
對於大多數色情用戶來說，這個問題過去很愚蠢。 在互聯網之前，色情使用（如果有的話）與真正的性慾有某種關係。 當一個人吃飽了，雜誌回到床墊下面。 然而，互聯網色情有權力 超越自然飽足機制 在許多大腦中。 這增加了ASAM解決的與成癮相關的大腦變化的風險。
關於色情，這是 沒花時間 觀看或 什麼 您正在查看的內容將決定您的大腦是否已改變。 相反，請注意以下跡象： 
- 無法棄權;
- 衝動控制受損;
- 渴望;
- 對問題的把握減弱； 和
- 有問題的情緒反應。 (詳細的ASAM清單)
好奇這些明顯的症狀如何在當今的色情用戶中出現？ 我們從自我識別的色情癮者的實際報告中剔除了以下問題。 許多用戶在戒除色情片數週後才將其症狀與使用色情內容聯繫起來，但是這些問題以及下面的註釋可以幫助您確定是否需要尋求幫助來扭轉不必要的變化並恢復大腦平衡。
- 有你 試圖阻止 使用色情片並失敗？ 你注意到了嗎 戒斷症狀?
- 當你幾天無法訪問色情片時，你是否經歷過強烈的渴望？
- 當您再次使用時，您是否注意到快速升級到更極端的材料？
- 你有沒有註意到性愛的變化？
- 你有沒有探索過新的色情類型以獲得更早的興奮程度？
- 你在看那些從未打動過你的東西嗎？
- 您使用的色情內容與您的性取向不符嗎？
- 色情片是你生命中最激動人心的事嗎？ 生活看起來是否乏味？
- 如果你看到或經歷過與色情使用有關的事情，你是否覺得無法阻止自己使用色情片，例如：
- 在房子裡獨自一人
- 看到一個電視節目與你最喜歡的戀物癖暗示或描繪，
- 看到有關最喜歡的色情明星的新聞？
- 您是否認為潛在的配偶不同 - 身體部位比人類更多？
- 自從使用互聯網色情片以來，你是否會對其他人 - 特別是潛在的伴侶 - 感到更加舌頭，不安全，尷尬或焦慮？
- 與他人聯繫難嗎？ 你覺得孤獨嗎？ 你更擔心別人對你的看法嗎？
- 你（或關心你的人）有沒有註意到你：
- 比使用前更拖延，動機（不在乎），慢性疲勞，腦霧或難以集中精力或記憶事物？
- 變得更加焦慮，焦躁不安，衝動，壓力，煩躁，不快樂，悲觀，情緒麻木或抑鬱？
- 變得更隱秘，還是更孤立？
- 您是否注意到性行為期間性功能下降：更快速的射精（PE），無法自我維持勃起，色情或色情幻想（即使您可以痴迷於色情），射精延遲（或無能力）要達到性高潮，不那麼令人滿意的性高潮，需要在性生活中點亮才能被激發，不被有吸引力的伴侶打開，沒有性慾慾望？
- 您是否注意到手淫期間性功能下降：沒有色情或色情幻想就無法手淫，需要更劇烈的手淫（“死氣沉沉”，中風更快），勃起較弱（或快速褪色），半勃起達到高潮，尿頻？
- 自從使用互聯網色情內容之後，您是否覺得自己失去了“魔力”或性吸引力？ 您是否對自己的吸引力感到懷疑或對生殖器的尺寸/外觀感到更焦慮？
- 你的聲音是否更加緊張，淺薄，緊張或不自然？ 淺呼吸？
- 你有手淫到擦傷或其他物理傷害的程度嗎？
- 你可以在不使用色情片的情況下入睡嗎？ 整個晚上睡得好嗎？
- 在壓力下你會使用更多色情片嗎？
- 你有侵入性的色情閃回嗎？
- 您是否冒著工作，教育或關係來冒險看色情片或花太多錢？
- 您是否因為使用色情內容（或與之相關的症狀）而失去了關係或工作，或者輟學了？
- 在高潮之後，你會注意到更強烈的情緒波動（煩躁，抑鬱，焦慮）嗎？
這些用戶注意到可能表明大腦變化的症狀：
胡安： 我23歲。我的家人在很多場合告訴我，與我18歲時（以一種充滿愛心的方式）相比，我是一個堅強的自我。 我的朋友對我不那麼直接，但是很明顯。 我與同一個人不是很親密。 在僅僅大量使用色情內容的短短幾年中，我就使人的社交焦慮，沮喪，缺乏動力，身體疲憊，精神疲憊，無法工作，甚至不能走下大學堂而感到害怕，甚至使自己喪命。人們從年輕到老年等女性周圍都感到毛骨悚然。
格雷格： 變性色情的每一次復發都是我的最後一次。 （我是直的。）為什麼這種材料在這麼短的時間內突然如此誘人？ 我正在自慰以前令我反感的材料，並且在我性高潮後仍會令我反感。
瑞恩： 如果我使用色情片，我害怕叮叮噹當。 我從我最近的經驗中知道，如果我在看色情片時手淫，我會連續幾天這樣做。
戴維： 我沒有任何關於色情退縮的概念。 我只是放棄了色情片，就像約會新女孩時的習慣一樣。 顯然，我從未達到過這種程度的成癮。 90％這些症狀是我一生中從未體驗過的事情。 到目前為止，所有這些都已經緩解或顯著改善（13天沒有色情/手淫/性高潮）。
- 焦慮，胸悶，驚恐發作，高心率和血壓
- 即將到來的厄運的感覺。 抑鬱症到了自殺念頭
- 慢性疲勞症狀
- 無論如何都無法享受快樂：吃飯，看書，看電影，播放音樂或創作藝術品（我是音樂家和藝術家。）
- 奇怪的享受身體疼痛
- 嚴重失眠：在三週內總共睡眠時間約為18小時
- 每天手淫增加到10次的衝動增加
- 性疲勞，性慾減退，對生活失去興趣，睾丸和腹股溝疼痛，但仍然強烈要求手淫（想出那一個）
- 添加
- 不連貫的言論
- 消化問題
- 頭痛
阿德里安： 在我試圖戒菸之前，我從未真正知道自己上癮有多糟糕。 我意識到我只會被色情片激起。
泰隆： 多年以來，我一直在情緒上麻木，以至於我真的覺得自己迷失了自己。 我不知道我對事情的感覺。 沒有什麼能讓我開心/悲傷。
本： 沒想到我會上癮，考慮到我每天要花幾個小時在電腦前觀看越來越新穎的視頻，這很有趣。 如果我的互聯網運行緩慢，我無法觀看，那我將大發雷霆。 除了等到視頻再次開始外，我無能為力。
蒂姆： 放棄色情片後約一個月，我真的很難受手淫的困擾，當我“強迫”性高潮時，我的性高潮令人非常不滿意。
請問： 我通宵達旦，直到筋疲力盡，然後再去。 第二天我感到很累，這簡直令人難以置信。 我因身體疼痛，喉嚨痛，紅眼睛等而感到身體不適。專注於工作非常困難。 我凝視著電腦屏幕，卻忘記了我在做什麼。 復發後社交焦慮很高。 我不想和任何人在一起，很容易被激怒。 暴飲暴食後，我的身體非常疲憊，但是很難入睡，因為我的大腦變得焦慮不安。 就像我只有一半，只是我可能的那個男人的外殼。 我的聲音較高，聽起來有些虛弱。 我什至不喜歡照鏡子。 上一次，有幾個女孩有興趣和我一起出去玩，但是想到和他們一起出去時，我感到非常壓力。 手淫馬拉鬆後我的性慾為零，也不想和真正的女人在一起。 我只感到焦慮。
凱爾： 我有點與眾不同，結果會喝得過多，希望表現出更多的自信……沒有工作，哈哈。 事實是，我曾經如此自信和受歡迎。 我什至看到有關我的ED，缺乏自信和社交焦慮等的諮詢師，但從來沒有問過有關使用色情內容的信息。
安德魯： 至少有一段時間，我總是回到“馴服”的東西，以便下車。 在我看來，似乎只是出於一次車禍，脖子狹窄，病態的好奇心，我似乎正在觀看一些事情。 但是後來有一天，我實際上開始對這些視頻進行手淫。 那是我知道我越界的時候。 我正在尋找一種可以驅避的東西，而不是傳統意義上的性刺激。 通過手淫，我很容易引起性高潮，但與妻子發生性關係時卻不會。 當您很難被真正的伴侶喚醒或射精時，您就知道自己上癮了。 當您發現自己要您的配偶將活鰻放入她的p ---而您的f-她的a-時，她說“不”，然後您說，“如果您愛我，那就去做吧。 這是我的幻想。” 這就是您知道上癮的方式。
大腦是塑料的。 這就是使他們容易上癮的原因，但也使康復成為可能。 如果要進行更改，請獲取支持。 改變是完全可能的。 查看其他 自我報告症狀, 升級 和 退出 苦惱。 另見自我報告 影響逆轉 停止後自己。
更新：
- 色情/性癮？ 此頁面列出 基於45神經科學的研究 （MRI，fMRI，腦電圖，神經心理學，激素）。 它們為成癮模型提供了強有力的支持，因為他們的研究結果反映了物質成癮研究中報告的神經學發現。
- 真正的專家對色情/性癮的看法？ 此列表包含 25最近的文學評論與評論 一些世界頂級神經科學家。 所有人都支持成癮模型。
- 成癮和升級到更極端的材料的跡象？ 超過45研究報告的結果與色情使用的升級（容忍），對色情的習慣，甚至戒斷症狀一致 （與成癮相關的所有體徵和症狀）。
- 官方診斷？ 世界上使用最廣泛的醫療診斷手冊， 國際疾病分類 （ICD-11）， 包含一個新的診斷 適合色情成癮： “強迫性行為障礙
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