在90日之後，我開始以自己的想像自慰，我現在這樣做了大約一年。 在我擺脫了色情成癮之後，我的性高潮變得更加強大，就像我第一次開始在13自慰一樣強壯（不涉及色情內容）。 在我的色情成癮高潮時，高潮非常微弱，幾乎令人難以置信。
為了在射精期間感覺良好我需要觀看一些鐵桿雙滲透色情或其他什麼。
我曾經有很強的戀足癖，我認為這在色情成癮者中很常見。 我曾經無處不在地看著女人的腳發瘋。 停止色情片後，就不再需要觀看那麼多腳。 我仍然欣賞女性身體那部分的美麗，但不是那種瘋狂的變態方式。
在使用了10年的色情內容後，要想像力是最困難的事情。 起初我想像我在色情片上看到的東西，但總感覺有些不對勁，就像看色情片一樣。 經過幾個月的努力，我開始想像與一個我愛的女孩做愛，而不僅僅是做愛，而是彼此做愛。 然後發生了一件令人驚奇的事情–手淫開始感覺像是有史以來最正常的健康事情，性高潮變得越來越強烈，我開始感覺非常好。
所有這些，是因為我不再看色情片。 我愛你們–倆– / R / pornfree 和 / R / Nofap.
by yrnhr
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對我來說，NoFap是關於愛情的。 學會愛自己，然後你可以開始給周圍的人愛。
我今年24歲，過去曾嚴重沉迷色情。 是不是在一年前的90天中不再使用PMO。 自從我加入該委員會以來，我的生活完全改變了。
自從我停止涉足色情片以來，我改變了很多，這真是令人難以置信。 那時我討厭自己，我討厭每天做的事，但是我一直在做很多年。 我之所以這樣做，是因為我認為這樣可以克服生活中的孤獨和缺乏愛。 我錯了所以我討厭自己，因此我開始傷害我的父母和我所得到的很少的密友。 我表現得很差。
在我做了90天並從我的生活中刪除了色情片之後，我也開始訓練並減肥。 在這個過程中，我學會了愛自己。 但這是一個漫長而漫長的過程，沒有容易的事情。
我開始感謝我的父母和很少的親密朋友。 我仍然寂寞，沒有女朋友，幾乎沒有新朋友，但我不在乎，因為我內心充滿了愛。 開始接近女孩，其中一些人真的非常拒絕我。 實際上，我什麼都沒丟，但他們丟了很多錢–我。
最終，愛是有史以來最好的事情，但愛卻真的很糟糕。 恨很容易，但愛卻很難。 生活不是不停地奔跑的多巴胺，生活也是痛苦和苦難。 學會像男人一樣痛苦，在過程中學習，好事就會開始在您身上發生。
更新1 – 眼神接觸和色情
我剛剛來到這裡說，在退出色情片之前，即使與最親近的人進行眼神交流，我仍然無法接觸。 這是外國的東西，對我來說不可能。 我只能在幾毫秒內完成這一切。
戒掉色情片的一年後，我每天都被其他人操弄，這真是太神奇了。 不這樣做，我已經非常想念人生。 通過眼神交流，人們可以彼此接近，並且可以建立友誼。 眼睛在調情–噢，伙計，那真是太神奇了，我仍然找不到合適的詞來形容。
我不知道怎麼做，但我絕對可以肯定，色情成癮使我不與他人進行眼神交流。
UPDATE 2， - 在我的書籤工具欄中使用2年的NoFap後，我將其與pornfree一起切換。 這就是為什麼
NoFap非常適合色情上癮者，每個人都應該至少做一次。 我有兩次90天（在2013中）和40天（在2014中）。 它真的改變了我的生活。 在第一次罷工之後，我仍然為了完全退出色情而苦苦掙扎，因為與一個他媽的伙伴之間的無愛戀關係，主要包括色情短信。 與她分手後，我再次開始Nofap，並做了40天。 我完全停止看色情片，從不打算再回到它。 我的生活徹底改變了。 人們所說的所有超級大國都是絕對真實的。
為什麼我要退出NoFap？ 我承認我有其他個人問題和問題，這阻礙了我找到女朋友並擁有更好的社交生活。 其中一些我可能現在還沒有意識到。 但我正在研究它們。
充滿想像力的自慰使我從壓力和焦慮中解脫出來，並在緩解緊張方面給了我很大幫助。 當您想像對女人做愛而不只是像色情片那樣羞辱她時，手淫也非常健康。 經過2年的嘗試，我終於對手淫和自己的性生活感到滿意，這就是為什麼我不需要nofap的原因。 但是我永遠不會離開色情
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