如果你在網絡色情長大，看著各種色情和得到 迷上了屏幕性，您可能對與真實人物的性愛反應不大。 這可能會引起巨大的混亂。 有趣的是，那些退出網絡色情的人們經常會經歷他們正常吸引力的恢復，無論他們是什麼。 簡而言之，在幾個月之後，您就不要以為自己是“異性戀”。 當今的色情非常有力，以至於在許多用戶中導致性伴侶的性慾異常低下（相關研究： 無性個體中的性幻想和手淫：深入探索，2017年).
有經驗的支持或色情內容會影響性行為？
截至2020年 110項研究將色情使用或色情/性成癮與性功能障礙，較低的大腦激活與性刺激相關以及性與人際關係滿意度降低聯繫起來。 除了研究之外 此頁麵包含涉及150多位專家的文章和訪談 （泌尿科教授，泌尿科醫生，精神科醫生，心理學家，性學家，醫學博士）誰承認並成功治療色情誘導的ED和色情誘導的性慾喪失。
此外，自2010年以來評估年輕男性性行為的研究報告了性功能障礙的歷史水平，以及新的禍害：低性慾的驚人比率。 記錄在這篇文章中 在這篇同行評審的論文中，涉及7美國海軍醫生 - 互聯網色情造成性功能障礙嗎？ 臨床報告評論 （2016）
歷史ED率：勃起功能障礙首先在1940s中進行評估 金賽報告得出結論 在1年齡的男性中ED的患病率低於30％，低於3-30的45％。 雖然對年輕男性的ED研究相對稀少，但這個2002 6高質量ED研究的薈萃分析 據報導，5的6報告40下男性的ED率約為2％。 6th 研究報告了7-9％的數據，但所使用的問題無法與5其他研究相比較，也沒有評估 慢性 勃起功能障礙：“您是否在維持或實現勃起方面遇到困難 任何時候 在過去的一年？“。
在2006免費結束時，流媒體色情管網站上線並立即獲得了普及。 這個 從根本上改變了色情消費的本質。 有史以來第一次，觀眾可以在手淫期間輕鬆升級，無需等待。
自2010以來發表了十項研究 揭示勃起功能障礙的巨大增加。 在10研究中，40下男性的勃起功能障礙率範圍從14％到37％，而低性慾的比率範圍從16％到37％。 除了流媒體色情片（2006）的出現之外，在年度10-20年代，與年輕ED相關的變量沒有明顯改變（吸煙率下降，藥物使用量穩定，男性20-40的肥胖率自4起僅上升1999％ - 看到這篇文獻的評論）。 最近性問題的出現與許多研究的出版同時發生，這些研究將色情使用和“色情成癮”與性問題聯繫起來，並降低對性刺激的喚醒。
以下是一些自我報告：
在我開始nofap之前，我記得我一直在看著身邊的女孩，從未留下深刻的印象。 即使是最常見的熱門人物也有突出的瑕疵，我正在達到一個沒有人會讓我接受甚至引起我注意的地步。 我開始認為我是無性的，只是沒有被任何人吸引。
然後發生了Nofap，我意識到多年來瀏覽成千上萬的最不自然的吸引力和吸引力的女性的照片和視頻時，我對自己的美麗和吸引力變得不敏感。 經過兩週的nofap測試之後，好像在我身邊的那個女孩突然變得越來越熱了。 但是它改變了我。 伙計們，值得浪費的錢不值得。 真正的女人不是結成色情明星，而且她們永遠也不會。 不要讓自己對真實的人麻木。 他們是唯一可以愛你的人。 我以為我是無性的。
這些天我真的覺得很多女人很漂亮。 我不再關心瑕疵了。 太奇妙了。
在nofap之前，我正在詛咒我被醜女人包圍的命運/業力，我把它們客觀化，我過去常常把自己客觀化。 NoFap在很多方面改變了我的生活。
今天我被一個女孩迷住了，在nofap被認為絕對之前 MEH 但她很漂亮，我喜歡她的眼睛，她是一個偉大的人。 我不再尋找身體部位，這些天對我來說個性意味著很多！ 永久鏈接
你形容我為人……我最擔心的是我現在確實是一個無性戀者，現在我不確定了！ 永久鏈接
Porn讓我在虛擬性愛之外幾乎完全無性。 我的性取向直接與屏幕聯繫在一起。
我不記得上一次我真的生活在一個女人身後。 我會發現一些女性很有魅力，但它永遠不會超越它。
我已經停止追求關係，我不再關心真正的性愛。 我仍然是處女，甚至沒有打擾我。 我已經失去了對身體親密的渴望。
六年多來，我沒有迷戀或愛好。
我不在乎女孩或一般人是否對我有吸引力。 現在，我拒絕取得任何進步，因為來自異性的注意力對我不感興趣。
最糟糕的是我完全正常化了這一點。 這只是我的生活，如果沒有任何變化，那就是它的本質。 色情真的毀了我的大腦。
可以肯定的是，我的朋友一定以為我是同性戀，因為我幾乎避免與女性發生性關係，因為我知道她們無法滿足我，更不用說給我帶來麻煩了。 地獄色情片甚至都無法打開我的視線，我不得不想像這些天瘋狂的戀物癖可以勃起。 你們認為不打擾能治愈我嗎？ 你們是否注意到性慾變化增加並且能夠回到香草性生活？
蓋伊4 [230天]：
我看色情片已經很久了，以至於它完全取代了我的性取向。 沒有它，我本質上是無性戀的。 我想擺脫自己的性高潮，以便進行“重新引導”……我想建立一種新的性意識，一種圍繞真實女性的性慾，完全脫離色情。
有效！ 我對真正女性的吸引力已經擴大到前所未有的水平。 我欣賞比以前更廣泛的女性的美麗，並深深地吸引了他們。 而且，當我現在考慮或渴望進行性釋放時，我正在考慮的是真正的女性，而不是坐在計算機上並盯著屏幕。
在開始大量研究PMO之前，我對任何男人或變性人都沒有興趣。 我大約在18-19歲時就想到了“同性戀”，到那時我已經上癮了7年。那時我以為我是無性戀然後是雙性戀，甚至100％是同性戀，已經有幾個星期了，地獄，我以為我直到幾個月前仍是bi！ HOCD是真實的，所有這些PMO糞便都與您的大腦化學反應有關。 跟它對乾。 我們可能需要幾個月或幾年的時間才能恢復，但這是值得的。
這有點諷刺，但值得注意的是，多少色情使我實際的性慾或對淫蕩的敏感性降低了。 我仍在自慰，但感覺像是一種探索慾望和了解我的身體的真正運動，而不是一些奇怪的超脫經驗。 前幾天，一個色情網站企業家舉辦了AMA，像個白痴一樣，我單擊了他提供的鏈接。 但是當我到達那裡時，最初的誘惑很快就變成了“不要他媽的謝謝你！”
事情進展順利，我不再感到沮喪，我中的一個感到非常高興和自豪。 抑鬱症是一個在我生命中最難的事情，並認為它是由自慰引起的這是非常可悲的。 自從抑鬱症消失之後，我每天都會獲得更多的自尊心，因此我的腳在地面上站穩。
由於抑鬱症已經消失，我的生活中已經沒有嚴重的問題，但該死的，他媽的角質。 它來自波浪。 有時候我根本就沒有角質，我覺得我是無性的，但後來就像是海嘯吹響了我所有清晰的想法，讓我想起女人。 然後所有這些角質都會導致真正糟糕的夢想：我一直夢想色情片，有時我的夢想就像現實一樣。 當我醒來時，我心情不好，剩下的時間，我責備自己，我複發，即使我知道這只是一個夢。
也就是說，我的夢想是我生命中唯一不穩定的事物。 我的情緒完全可以控制，我的衝動完全可以控制。 我要感謝一位推銷員推薦了一種抵抗衝動的好方法。 它叫什麼名字？ 佛法？ 我已經不知道了，只是簡單地解釋一下，當你渴望某種東西的慾望時，無論是色情，手淫，垃圾食品還是一塊巧克力，請想一想相反的東西。 因此，舉例來說，當您想到色情內容時，您的想法就會轉向與一個女孩在一起，擁抱，相愛……
我的pmo / ed非常糟糕，我以為我已經無性戀了好幾年。 在現實生活中，我從來沒有被女性吸引過，因為我擁有所有想要在網上為自己降級的帥哥。 因為我不被真正的女人所吸引，所以我處於某種煉獄中，在那裡我無性是唯一有意義的事情。 然後發生了一些事情，我有一天醒來，說沒有改變，我需要生活中的伴侶，我希望一個女人能夠被愛和被愛，我想要成為一個特別的人，一個人，一個人，一個我。 從那時起，我結識了SO，比以往任何時候都更加快樂。
但是昨晚，由於有了NoFap，我對我的一個朋友充滿了渴望。 她是一個漂亮但樸實的女孩。 即便如此，與被壓抑的性能量串聯在一起的情感成分還是使我（這是我生命中第一次）想要同一個房間裡的某個人。 我不只是為了角質而要角質，我還想了解她的身體並使她高興。 色情使我對性的視覺方面產生了吸引力，但現在我知道了渴望接觸和親密的感覺。 我拼命希望這種感覺持續下去，所以我一定不要拖延。 誰和我在一起？！
只要我記得我就一直無性。 而且我從來沒有被傳統意義上的女孩所吸引，發現手淫可以幫助我用不切實際的標準來定義自己發現的吸引力。
我一直很喜歡女性的身體形狀（通過媒體過度渲染，過於完美的形式），但人們發現有吸引力的所有不同方面都從未吸引過我。 因此，我無法帶自己去看內衣未發現的任何東西的照片。 太過分了
我也從未被任何人吸引或迷戀過。 它一直是DeviantArt插圖和谷歌圖像結果。 從來沒有人真實。 絕不是真人，屏幕上或其他方面。
我現在有了我的第一個名人粉絲，Pihla Viitala。 我開始享受圍繞女性的小細微差別的想法，我開始深情地思考輕輕地親吻嘴唇上某人並緊緊握住它們的想法。
這對我來說很奇怪。 這些是我以前從未考慮過的事情，但現在我已經考慮過了 1/2 通往90 Days的方式，就像我突然意識到人際關係，性和婚姻的正常狀態。 我突然開始享受別人在人們身上看到的東西。 這是癒合的標誌，我很想看到它發生。
對於那些會說，“見鬼，兄弟！ 堅持下去！“我計劃在10月90th繼續超過15日標記，並在1月180th過去的13日標記。 我為什麼要轉回去？
你們覺得無性嗎？ 我肯定在同一條船上，而且已經走了好幾年了。 我以為並且仍然認為周圍的女孩不符合我的標準，因此這證明了我的單身性，並傳遞了那些使我經常與之交談的其他男人產生深刻印象的女孩。 幾個問題。 從字面上看，您的“自然”眼睛睜開還是重新睜開，看到周圍的每一天都是自然，真實，真實，這是14天？ 您目前的狀態是否正常？
對我來說已經有7天了（我的徽章休息了一天）。 我擔心現在我可能會提高周圍女性的美感，因為我對互聯網色情擁有的，可以提供我的視覺品味的事物感到沮喪和絕望。 最糟糕的是，色情女孩不是卡通或3D動畫。 色情女孩是真實的女孩，不是嗎？ 我們可能永遠也不會見面，但是使用網絡攝像頭和其他技術，很難相信真正的女人不是結實的色情明星，或者結成色情明星不是真正的女人。
NoFap背後的動機是永遠不會讓女孩子。 這真的是想要女孩。
因此，在我每次進行PMOing的過程中，我都非常害怕女孩。 我什至不想嘗試接近一個女孩。 我太看重我的孤獨。 找女孩從來都不是主要目標。 但是，一旦我真正開始使用NoFap，我就開始看到很多以前從未真正喜歡過的女孩。
我不知道，基本上它只是徹底改變了我的動機和信心。
前陣子，我問使用Anime / Hentai進行“重啟”需要多長時間。
https://www.reddit.com/r/pornfree/comments/bac0kc/rantconfession_i_feel_like_animehentai_might_have/
色情內容的使用使我對現實生活中的女性感到麻木甚至死亡。 我已經整整46天了，但是現在發生了一些驚人的事情。 今天，我看到一個漂亮的女人穿著衣服，我被她吸引了。 設想。 看來我已經開始重新啟動。
如果您在Anime或Hentai方面遇到問題，請不要放棄希望。 保持“色情自由”，您的大腦將重新學習一個真正的女人看起來如何美麗。
因此，我是這個論壇的新手，我感到自己幾乎遭受了在yourbrainonporn.com上描述的色情誘發的ED的幾乎所有症狀。 我今年19歲，幾乎只能通過銀幕努力工作。 從12歲或13歲開始，我就從未發生過性行為，也從未看過色情片。 今年XNUMX月/也許我開始遇到ED的問題，就像我說的那樣，幾乎總是通過屏幕勃起。
但是，在開始遇到ED問題之前，我可能會愛上女孩或發現它們很有吸引力。 它從未到過任何地方，但我可能會對他們有感覺。 我的大腦總是在愛與性之間分裂，我想知道是否可能是我正在變成無性戀或同性戀（儘管我從未有過同性戀經歷）或某種生理原因，例如缺乏睾丸激素之類的。
當我聽說“扁平化”時，我感到很輕鬆，因為那正是我現在的感覺（僅一周內沒有看過色情片，感覺我快要死了），但我仍不確定並我正在尋找具有類似經驗的人。
我只是變成同性戀還是什麼？
你好朋友。 我是同性戀，自5歲起就知道。 我不認為您在19歲時會“變同性戀”。無論您在Kinsey規模上處於什麼位置，現在的問題都是PIED和色情。 因此，歡迎您來對地方。 色情是一項令人討厭的事情，隨著時間的流逝，對於我們中的某些人來說，我們需要找到越來越多的不尋常事物才能下車。 您可能已經冒險進入同性戀色情片了-我曾冒險進入異性戀色情片刻了。 但這並不是我們真正的本意-只需重新啟動硬模式並重新佈線，您就可以回到自己的位置。 聽起來好像您病情嚴重，所以100％就去吧。 您起得很早，所以請學習所有可以耐心的知識。 祝好運。 在yourbrainonporn.com上學習
我想我是無性戀者，而且我真的不想成為，因為無論我約會到哪個男孩或女孩，他們都會因為我不想做愛而離開我。 從本質上來說，我的雞巴走了那天，我開始手淫色情。 所有色情片也一樣。 我沒有一次給自己一個機會來考慮這種情況。 我什至不認為我真的想要。 即使在那時，也就是說我開始性接觸色情影片大約一個小時後大約四個月，我想我被搞砸了。
我迷戀一個女孩，但我發現同性戀色情片立即吸引人。 雖然我是波羅的海，但令我感到困擾的是不一致。 現在，經過幾年的色情狂歡之後，因為它讓我感覺很好，我不知道我對真實的人的感覺。 自從那個女孩開始，我就沒有暗戀過，當我的同伴似乎對一個女孩感到迷茫時，我從沒有感覺到或什麼都不懂。 在極少數情況下，我會被我所見的人（總是一個男人）吸引，但這種感覺並沒有持續。 為什麼我也要像這樣隨意地陌生人那樣令人毛骨悚然。 但是我發現我缺乏與真實人發生性關係的動力，因為如果我每隔幾天不這樣做的話，我似乎就有動力去觀看色情片。
我上癮了嗎？ 我不知道這僅僅是因為我是王牌還是因為我上癮了。 請不要讓我成為王牌，世界。 我該怎麼辦？ 我的雞巴只會上色情片！ 沒有什麼能使它抽搐！ 我什至不喜歡真實的人，但我知道我有能力！ 我該怎麼解決呢？ 我是否需要永遠停止刺激自己？ 最重要的是，我是王牌還是剛染上色情？ 我想和其他人一樣與正常人做愛並變得正常！
我發生了非常相似的情況。 當我第一次有了ED經歷並與我的第一個女友分手時，我開始認為自己是無性戀者還是同性戀。 我記得，我不知道我怎麼了，我感到絕望，甚至因為這個而哭了一次。 我只是感到空虛，這感覺很不自然。
然後，當我一直在尋找與我的問題相關的信息時，我了解了色情成癮和NoFap。 我沒有其他機會，所以我停止了觀看色情和自慰。 然後，當我變得更加犀利時，我開發了HOCD，這是害怕有不同的性取向。 我很害怕我可能是同性戀; 我無法與其他男人交談，看著他們的眼睛。 這太可怕了，所以我偶爾會看色情片來檢查我是否被女性吸引。 因為HOCD，這是一個永無止境的圈子，然後我了解到，如果你忽視恐懼，它就會消失。
所以我就像，我不在乎，如果我被男人吸引了，那就這樣吧，我無論如何也不會對他們做任何性行為。 因此，我一直不理會我的恐懼，然後打破了周期。
快進2年我遇到了一個女孩，墜入愛河，我們做了很多，一直感到興奮，有很大的性慾，並且有強烈，持久的勃起。 在那之前，我完全放棄色情和自慰幾個月。
所以原來我是一個正常運作的異性戀男人。
不幸的是，過去3個月我複發了，但是我知道以後會好起來的。 永遠放棄色情。
我建議你也一樣，只是打破週期，不要像3個月那樣閒逛，也不要看色情片。 不要相信你的想法； 如果您害怕無性戀，那可能就不是。 真正的無性戀者可以接受其性取向。
Pytwd
嗯……雖然我沒有經歷過近來那種程度的無性感覺，但我完全涉及到男孩和女孩之間的困惑。 我從同性戀幻想和色情片開始的方式是相同的，但對我而言，我在現實生活中只被女孩所吸引，從某種程度上說，我仍然在日常生活中主要被女性所吸引。 我實際上後來發現了人妖色情片，並意識到這是女孩和男孩之間的某種折衷，而現實生活中的女孩則是尋求者。
儘管我第一次掛上電話時，女孩子就把它弄得很開，但我卻聽不見，這似乎很奇怪，但是什麼也沒發生。 我猜是神經，但是後來我變得很舒服，事情開始起作用。 在那之前，我真的沒有任何讓我脫胎換骨的幻想，我所知道的只是我看過的色情片....所以當我開始做愛之後，我就可以幻想著舊的性交或看到女性公眾，後來幻想他們。
我認為經驗是一個很大的因素，如果您沒有太多的真實性生活，那麼可以成為您所在的地方是很有意義的……但是我認為您開始接受色情片很可能會導致您無性戀。 我一直以為無性戀意味著你甚至不喜歡色情。
vinnieoseven
我遇到過類似的問題。 我沒有閱讀所有回复，但讓我告訴你我的經歷。
大約三到三年半之前，我了解了觀看（過多）色情內容帶來的問題。 那時，我也有HOCD問題，如warrior0306所述。 我對自己的性生活非常不安全，因為我不確定我的性生活到底是什麼。 我從來沒有反對同性戀的任何事情，但是經過多年的直覺和思考（知道）自己是直人之後，學會接受自己可能是同性戀，因此不確定。
無論如何，從那以後我一直致力於戒除色情，並且隨著時間的推移取得了更大的成功。 我已經有XNUMX多個天沒有色情內容了，正如您所看到的，我又接近了三個月。
在這段時間裡，我克服了大部分與自己是否是同性戀有關的不安全感。 我的結論是我不是同性戀，但我並不總是確定自己是異性戀還是異性戀。
我的性趣向一直集中在女性身上。 在觀看色情片的大部分時間裡，我什至不喜歡看色情片，因為我只想看女性。 在觀看色情片的日子裡，我對真正的女人的興趣斷斷續續，這可能是因為我每天都看色情片並自慰。
無論如何，自從恢復健康以來，在某些時期我對女性和性的興趣一直很高，在那個時期，我有一種對女性強烈的性吸引力的想法。 但是也有一段時間，我感到完全無性，不確定我是性還是無性。 我仍然不確定，但我目前的感受是我是異性戀。
在研究無性戀時，我發現幾乎有十二種適合無性生殖的標籤。 有無性，灰性，半性戀和性行為。 有些人是非浪漫，半浪漫，同浪漫，雙浪漫和異浪漫的。 然後我會忽略那些具有不穩定性別身份的人，因為我對性和性別身份領域的了解並不多。
抱歉，這個故事很長，但歸結為以下內容。 我們無法告訴您您的性行為是什麼。 唯一可以了解這一點的人是您。 但是像我這樣的故事和其他故事可能會幫助您了解自己的行為和思維過程，從而使您可以找到最適合自己的答案。
也許您是無性戀，雙性戀，同性戀或異性戀。 也許您是無性戀者，但您是灰色性或半性戀者（如果您不知道這是什麼，請向上看）。 也許您不想做愛，但喜歡幻想。 也許您不想做愛，但是想要一段浪漫的戀愛關係（與女人或男人在一起）。
無論如何，戒掉色情和限制你的手淫是你可以做的最好的事情來治愈你的大腦，並了解更多關於你真正的性行為。 您可能需要一些時間才能得到答案，但請嘗試接受您的情況並從此處進行改進。
生活可以像您所允許的那樣美麗。 您不需要性生活，無需伴侶（或花很多錢來維持生活）就能過上好日子。 您只需要做自己喜歡的事情。
多得多：
瀏覽數以千計的恢復自我報告，了解那些人 回收 從色情誘發的性功能障礙經歷： 重新啟動帳戶頁面1, 重新啟動帳戶頁面2 和 重新啟動帳戶頁面3。 此外，以下八頁包含較短的故事描述 復甦 來自色情誘發的性功能障礙： 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8.
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