揭穿加文·埃文斯的“男性健康”文章:“能看到太多的色情會給你勃起功能障礙嗎?”(2018)

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簡介

不幸的是,YBOP必須徹底揭穿另一個 男性健康 宣傳片否認色情誘發的性功能障礙。 這篇文章反映了幾個月前YBOP揭穿的另一篇誤導性文章: 揭穿“你應該擔心色情引起的勃起功能障礙嗎?” - The Daily Dot的Claire Downs。 (2018).

在我討論具體的斷言之前,以下是研究 :

虛假陳述和遺漏

男性健康 文章精選 Nicole Prause博士一個非學術性的人,他痴迷於揭穿PIED,發動了一次 3年度反對這篇學術論文的戰爭,同時騷擾和誹謗從色情誘發的性功能障礙中康復的年輕人。 請參閱文檔: Gabe Deem #1, Gabe Deem #2, Alexander Rhodes #1, Alexander Rhodes #2, Alexander Rhodes #3, 諾亞教堂, Alexander Rhodes #4, Alexander Rhodes #5, Alexander Rhodes #6Alexander Rhodes #7, Alexander Rhodes #8, Alexander Rhodes #9, 亞歷山大·羅茲(Alexander Rhodes), 亞歷克斯·羅茲#11, Gabe Deem和Alex Rhodes在一起#12, 亞歷山大·羅茲(Alexander Rhodes), Alexander Rhodes #14, Gabe Deem#4, Alexander Rhodes #15.

Prause積累了一個 悠久的歷史 騷擾作者,研究人員,治療師,記者和其他敢於報告網絡色情使用危害證據的人。 她似乎是 對色情行業非常愜意,從中可以看出 她(最右邊)在X-Rated Critics Organization(XRCO)頒獎典禮的紅地毯上的形象。 (根據維基百科的說法 XRCO大獎 由美國人給出 X級評論家組織 每年為成人娛樂工作的人們提供,這是唯一一個專門為行業成員保留的成人行業獎項展覽。[1])。 Prause可能也有 獲得色情表演者作為主題 通過另一個色情行業利益集團, 言論自由聯盟。 據稱FSC受試者在她的僱傭槍研究中使用了 嚴重污染非常商業化的“高潮冥想”計劃。 Prause也做了 不受支持的索賠 關於 她的研究結果 和她的 研究方法論。 有關更多文檔,請參閱: Nicole Prause是否受到色情行業的影響?

讓我們從Prause的錯誤信息和錯誤斷言字符串開始:

大多數男人都會觀看色情內容,所以想到錯過實際性愛的想法是因為你看過太多的X級視頻,這是一個非常可怕的前景。 我們有點猶豫是否只使用兩個人的經驗來概括一個充滿了觀看色情內容的男人的世界,所以我們與一些有博士學位的性研究人員進行了交談,以獲得更多關於你的習慣是否會導致嚴重問題的細節你性生活的問題。

判決? 沒有科學證據支持“色情誘發的勃起功能障礙”的觀點。

洛杉磯性研究和生物技術公司Liberos的創始人妮可普拉斯博士說:“有三項實驗室研究表明性愛影片的觀看與勃起功能無關。” (你可以找到那些研究 点击這裡, 点击這裡点击這裡.)

她說:“沒有研究將兩者聯繫在一起。” “治療師從字面上講就是將它們連接在患者體內的想法。”

嗯,聲稱沒有研究將色情片使用與性問題聯繫在一起,這顯然是錯誤的。 事實上, 現在有 幾乎40研究將色情使用/色情成癮與性問題聯繫在一起,並將喚醒降低到性刺激。 不僅僅是相關性研究: 首次7研究 在列表中演示 因果關係, 參與者消除色情使用並治愈慢性性功能障礙。 簡而言之,色情誘發的性問題是存在的,因為醫療專業人員要求年輕人避免色情內容 - 並且他們治癒了慢性性問題(ED,Anorgasmia,延遲射精,性慾低下)。 事實檢查任何人?

Prause關於她引用的3項研究的主張又如何呢?

“有三項實驗室研究表明,觀看性愛影片與勃起功能無關。” (您可以找到這些研究 点击這裡, 点击這裡点击這裡.)

首先,沒有一項研究是“實驗室研究”,因此請忽略該說法。 列出的第一項研究實際上支持以下假設:使用色情內容會導致性問題,因為該研究中71%的大量色情用戶已經發展了慢性性問題! 這是記者未能進行事實核實的另一個例子,因為記者 撰寫有關色情內容的文章經常無法做到。 這份名單上的第二篇和第三篇論文(其中一篇不是研究論文)在同行評審的文獻中遭到了嚴厲批評,許多論文對研究結果和方法論提出了質疑。 下面我們分別檢查3篇論文:

PAPER #1: 薩頓等人。,2015:

按性別過度引用的患者特徵:115連續男性病例的定量圖表審查(2015) –對患有性慾亢進症(如戀愛症,慢性手淫或通姦)的男性(平均年齡41.5)進行的研究。 其中有27名男性被歸類為“迴避型自慰器”,這意味著他們每天自慰7天(一個小時以上)(通常使用色情內容),或者每周自慰XNUMX小時以上。 71%的男性長期自慰色情片報告性功能問題,33%報告射精延遲(通常是色情誘發ED的前兆).

其餘38%的男性有哪些性功能障礙? 這項研究沒有說,作者忽略了重複的細節要求。 男性性功能障礙的兩個主要選擇是“勃起功能障礙”和“性慾低下”。 應當指出的是,沒有詢問過這些人的勃起功能 沒有色情片。 這個,如果他們所有的性活動都涉及到色情自慰,而不是與伴侶發生性關係,許多人可能不知道他們有色情誘導的ED。 (由於只有她才知道的原因,Prause長期引用這篇論文來揭穿色情誘發的性功能障礙的存在。)

PAPER #2: Prause和Pfaus2015。

我提供醫學博士Richard Isenberg的正式評論和非常廣泛的非常規評論,然後是我的評論和摘錄,這些評論和摘錄是由美國海軍醫生合著的:

背後的現實 Prause和Pfaus 2015: 這不是針對ED患者的研究。 根本不是研究。 相反,普拉斯聲稱從她的四項早期研究中收集了數據,但沒有一項研究解決勃起功能障礙。 令人不安的是,妮可·普拉斯(Nicole Prause)和吉姆·普法斯(Jim Pfaus)的這篇論文通過了同行評審,因為他們的論文中的數據與該論文聲稱的基礎四項研究中的數據不符。 差異不是微小的差距,而是無法堵塞的巨大缺口。 此外,該論文還提出了幾項虛假的陳述或數據不支持的說法。

我們從Nicole Prause和Jim Pfaus提出的虛假聲明開始。 許多記者關於這項研究的文章聲稱色情使用導致了 勝過 勃起,但這不是論文發現的。 在錄製的採訪中,Nicole Prause和Jim Pfaus都錯誤地聲稱他們測量了實驗室中的勃起,並且使用色情片的男性有更好的勃起。 在裡面 Jim Pfaus電視採訪 Pfaus聲明:

“我們研究了他們在實驗室中勃起能力的相關性。”

“我們發現他們與他們在家中觀看的色情內容之間存在線性關聯,例如,他們勃起的延遲更快。”

In 這次電台採訪 Nicole Prause聲稱在實驗室測量了勃起。 展會的確切報價:

“在家中觀看色情內容的人越多,他們在實驗室中對勃起的反應就越強,而不是減少。”

然而,本文沒有評估實驗室的勃起質量或“勃起速度”。僅論文 聲稱 在簡短瀏覽色情內容後要求人們給他們的“興奮度”打分(甚至從基礎論文中也不清楚,這個簡單的自我報告是針對所有主題的)。 無論如何,論文的摘錄承認:

“沒有包括生理性生殖器反應數據來支持男性的自我報告經驗。”

換句話說,在實驗室中沒有測試或測量實際的勃起!

在第二個不受支持的索賠中,第一作者Nicole Prause 啾啾 幾次關於這項研究,讓世界知道280受試者參與其中,並且他們“在家裡沒有問題。”然而,這四項基礎研究僅包含234男性科目,因此“280”已經過時了。

第三個不受支持的說法是:Isenberg博士給編輯的信(同上),引起了許多實質性的關注,突出了Prause&Pfaus論文中的缺陷,並想知道如何實現 Prause和Pfaus 2015年比較了三個對象時不同對象的喚醒水平 不同 在4基礎研究中使用了性刺激的類型。 兩項研究使用3分鐘膠片,一項研究使用20-秒膠片,一項研究使用靜止圖像。 它已經確立了 電影比照片更令人興奮,因此沒有合法的研究團隊會將這些主題歸為一類,以對他們的回答做出主張。 令人震驚的是,在Prause&Pfaus的論文中,他們不負責任地聲稱所有4項研究都使用了色情電影:

“研究中提出的VSS都是電影。”

正如Prause自己的基礎研究清楚地揭示的那樣,這種說法是錯誤的。 這是Prause&Pfaus不能聲稱其論文評估為“喚醒”的第一個原因。 您必須對每個主題都使用相同的激勵來比較所有主題。

第四個沒有支持的聲明:Isenberg博士也問過如何 Prause和Pfaus 2015可以比較不同受試者的覺醒水平 只有1 4基礎研究使用了一個 1到9比例。 一項使用0到7的量表,一項使用1到7的量表,而一項研究沒有報告性喚起等級。 Prause&Pfaus再次莫名其妙地聲稱:

“男性被要求表明他們的”性喚起“水平,從1”根本不是“到9”非常“。

正如基礎論文所顯示的,這種說法也是錯誤的。 這是Prause&Pfaus無法聲稱他們的論文評估了男性“聽覺”等級的第二個原因。 一項研究必須對每個受試者使用相同的評分量表,以比較受試者的結果。 總而言之,Prause所產生的有關色情使用的所有頭條新聞都無濟於事,以改善勃起或喚醒,或其他任何方面。

Prause和Pfaus 2015還聲稱他們發現勃起功能評分與上個月觀看的色情內容之間沒有任何關係。 正如Isenberg博士指出:

更令人不安的是勃起功能結果測量的統計結果的完全遺漏。 沒有提供任何統計結果。 相反,作者要求讀者簡單地相信他們未經證實的陳述,即色情觀察時間與勃起功能之間沒有關聯。 鑑於作者之間的衝突斷言,與伴侶的勃起功能實際上可能通過觀看色情內容得到改善,因此缺乏統計分析是最令人震驚的。

在Prause&Pfaus對Isenberg博士的批評的回應中,作者再次未能提供任何數據來支持他們的“未經證實的陳述”。 如 這個分析文件,Prause&Pfaus的回應不僅迴避了Isenberg博士的合理關切,而且還包含 虛假陳述和幾個透明的虛假陳述。 最後, 文獻綜述 我寫的7海軍醫生評論說 Prause和Pfaus 2015:

我們的評論還包括兩篇2015論文,聲稱互聯網色情內容的使用與年輕男性性生活困難的增加無關。 然而,在仔細研究這些論文和相關的正式批評之後,這種說法似乎為時過早。 第一篇論文包含有關年輕性ED中性調節的潛在作用的有用見解[50]。 但是,該出版物因各種差異,遺漏和方法論缺陷而受到批評。 例如,它沒有提供有關互聯網色情使用的勃起功能結果測量的統計結果。 此外,正如一位研究醫師在對本文的正式評論中所指出的那樣,該論文的作者“沒有為讀者提供有關所研究人群的充分信息或統計分析以證明其結論合理” [51]。 此外,研究人員調查了上個月僅使用數小時的互聯網色情內容。 然而,關於互聯網色情成癮的研究發現,單獨使用互聯網色情內容的時間變量與“日常生活中的問題”,SAST-R(性成癮篩查測試)的分數以及IATsex(一種樂器)上的分數無關評估在線性活動的成癮)[52, 53, 54, 55, 56]。 更好的預測因素是觀看互聯網色情內容時的主觀性喚起評分(提示反應性),這是所有成癮中成癮行為的既定關聯[52, 53, 54]。 還有越來越多的證據表明,花在互聯網視頻遊戲上的時間並不能預測成癮行為。 “只有在行為的動機,後果和背景特徵也是評估的一部分時才能正確評估成癮”[57]。 其他三個研究小組使用各種“性慾異常”標準(除了使用小時數),將其與性困難強烈相關[15, 30, 31]。 總的來說,這項研究表明,多個變量與評估色情成癮/性慾亢進有很大關係,而不僅僅是“使用時間”,而且在評估與色情相關的性功能障礙方面也可能具有高度相關性。

這篇評論還強調了僅關聯“當前使用時間”來預測色情誘發的性功能障礙的弱點。 當前觀看的色情內容的數量只是色情誘導的ED發展中涉及的眾多變量之一。 這些可能包括:

  1. 手淫與色情的比例與沒有色情的手淫
  2. 性活動與人的比例與手淫的比率
  3. 合作性行為的差距(一個人只依賴色情片)
  4. 維爾京與否
  5. 總使用小時數
  6. 使用年限
  7. 年齡開始自願使用色情片
  8. 升級到新的流派
  9. 色情誘惑的戀物癖的發展(從升級到新的色情類型)
  10. 每個會話的新穎程度(即編輯視頻,多個標籤)
  11. 與成癮有關的大腦改變與否
  12. 存在性慾亢進/色情成癮

研究這種現象的更好方法是刪除互聯網色情使用的變量並觀察結果,這是在案例研究中完成的,其中男性刪除了互聯網色情內容並進行了治療。 這樣的研究揭示了 因果關係 而不是模糊的相關性可以解釋衝突。 我的網站 記錄在案 幾千名男性,他們刪除了色情片並從慢性性功能障礙中恢復過來。

PAPER #3: Landripet和Štulhofer2015。

Landripet&Štulhofer, 2015年被發布該期刊的雜誌指定為“簡報交流”,兩位作者選擇了要共享的某些數據,而忽略了其他相關數據(稍後介紹)。 與 Prause和Pfaus該雜誌後來發表了批評 Landripet和Štulhofer: 評論:色情製品使用與年輕異性戀男性的性困難和功能障礙有關? 作者:Gert Martin Hald,博士

至於聲稱 Landripet和Štulhofer,2015沒有發現色情使用和性問題之間的關係。 事實並非如此,正如兩者所述 這個YBOP批評這篇文獻綜述。 此外,Landripet&Štulhofer的論文省略了他們提出的三個重要關聯 歐洲會議 (更多信息請參見下文)。 讓我們從本文的三段中的第一段開始 Landripet和Štulhofer,2015:

第二篇論文報導,去年網絡色情使用頻率與來自挪威,葡萄牙和克羅地亞的性活躍男性的ED率之間幾乎沒有關聯[6]。 這些作者與之前的論文不同,承認男性40及以下患者的ED患病率高,並且確實發現ED和低性慾率分別高達31%和37%。 相比之下,該論文的一位作者在2004中進行的預流媒體互聯網色情研究報告稱,男性5.8-35的ED率僅為39%[58]。 然而,基於統計比較,作者得出結論,互聯網色情使用似乎並不是年輕ED的重要風險因素。 這似乎過於明確,因為他們調查的葡萄牙男性報告的性功能障礙發生率與挪威人和克羅地亞人相比最低,只有40%的葡萄牙人報告使用互聯網色情內容“從每週幾次到每天”,與挪威人相比,57%和克羅地亞人,59%。 本文因未能採用能夠涵蓋已知或假設在工作中的變量之間的直接和間接關係的綜合模型而受到正式批評[59]。 順便提一下,在一篇關於有問題的低性慾的相關論文中 涉及許多相同的調查參與者 來自葡萄牙,克羅地亞和挪威的男子被問及他們認為哪些因素導致他們缺乏性興趣。 在其他因素中,大約11%-22%選擇“我使用太多色情內容”而16%-26%選擇“我經常手淫”[60]

正如我的合著者,我和海軍醫生所描述的那樣,這篇論文發現了一個相當重要的關聯:只有40%的葡萄牙男人“經常”使用色情內容,而60%的挪威人“經常”使用色情內容。 葡萄牙人的性功能障礙遠少於挪威人。 關於克羅地亞人, Landripet和Štulhofer,2015承認更頻繁的色情使用和ED之間存在統計學上顯著的關聯,但聲稱效果大小很小。 然而,根據一位熟練的統計學家並且撰寫了許多研究的MD,這種說法可能會產生誤導:

用另一種方​​法(卡方)進行了分析,…在克羅地亞這個人群中,適度使用(相對於不經常使用)使患有ED的機率(可能性)增加了約50%。 對於我來說,這聽起來很有意義,儘管很好奇這一發現僅在克羅地亞人中發現。

此外, Landripet和Štulhofer 2015省略了三個重要的相關性,其中一位作者提出了這些相關性 歐洲會議。 他報告了勃起功能障礙與“對某些色情類型的偏愛”之間存在顯著相關性:

報告對特定色情類型的偏好[sic]與勃起顯著相關 (但不是射精或慾望相關) 男性性功能障礙.

告訴你 Landripet和Štulhofer 選擇在他們的論文中省略勃起功能障礙與特定類型色情偏好之間的這種顯著相關性。 色情用戶升級為不符合其原始性趣味的流派(或戀物癖),並且在這些條件色情偏好與真正的性接觸不匹配時體驗ED是很常見的。 正如我們上面所指出的,評估與色情使用相關的多個變量非常重要 - 不僅僅是上個月的小時數或去年的頻率。

第二個重要發現省略了 Landripet和Štulhofer 2015涉及女性參與者:

色情內容的增加略有增加,但與合作性行為的興趣減少以及女性更常見的性功能障礙有關.

大量使用色情與性慾下降和性功能障礙之間的顯著相關性似乎很重要。 為什麼不 Landripet和Štulhofer 2015年的報告指出,他們發現女性使用色情內容與性功能障礙之間存在顯著相關性,而男性則存在一些相關性? 為何沒有在Štulhofer的研究中報告這些發現 許多研究 來自這些相同的數據集? 他的團隊似乎很快就發布了他們聲稱推遲色情誘導的ED的數據,但卻很慢地告知用戶色情使用的負性影響。

最後,丹麥色情研究員 Gert Martin Hald的正式批評意見 回應了評估更多變量(調解員,主持人)的需求,而不僅僅是過去12個月每週的頻率:

該研究沒有涉及所研究的關係的可能的主持人或調解者,也沒有能夠確定因果關係。 在色情研究中,越來越多地關注可能影響所研究關係的大小或方向的因素(即主持人)以及可能產生這種影響的途徑(即調解員)。 關於色情消費和性困難的未來研究也可能受益於包含這些焦點。

底線:所有復雜的醫療條件都涉及多種因素,在壓力機中的影響深遠之前,必須將其分開。 Landripet和Štulhofer's 聲明“色情似乎不是年輕男性的性慾,勃起或性高潮困難的重要危險因素”之類的說法太過分了,因為它忽略了與使用色情內容相關的所有其他可能變量,這些變量可能會導致用戶的性行為問題,包括升級為特定類型,他們發現了這一點,但在“簡明交流”中卻沒有提及。 我們在討論第2和第3段時 Landripet和Štulhofer, 2015:

再次,干預研究將是最有啟發性的。 然而,就相關性研究而言,可能需要調查一組複雜的變量,以便闡明在前所未有的年輕性性困難中工作的風險因素。 首先,可能是低性慾,與伴侶的高潮難以及勃起問題是與互聯網色情相關的相同影響的一部分,並且在調查與互聯網色情使用有潛在的相關性時應該結合所有這些困難。

其次,雖然目前還不清楚究竟哪種因素組合可以解決這些困難,但結合互聯網色情使用頻率進行調查的有希望的變量可能包括(1)多年的色情輔助與無色情手淫; (2)射精與伴侶射精與網絡色情射精的比率; (3)互聯網色情成癮/過度性行為的存在; (4)流媒體互聯網色情內容的使用年限; (5)在什麼年齡開始經常使用互聯網色情內容,以及是否在青春期之前開始; (6)互聯網色情使用增加的趨勢; (7)升級到更極端的互聯網色情類型,等等。

自500年以來,年輕的ED增長了1000%-2010%,無法用通常的因素來解釋

自2010以來報告評估年輕男性性行為的研究報告了性功能障礙的歷史性水平和新的禍害的驚人發生率:低性慾(用於合作性行為)。 記錄在這篇文章中 在我們的審查中 互聯網色情造成性功能障礙嗎? 臨床報告評論 (2016)。

在免費流媒體色情片(2006)出現之前,橫斷面研究和薈萃分析一致報導了2下男性5-40%的勃起功能障礙率。 自10以來發表的2010研究中的勃起功能障礙率從14%到35%,而低性慾(低性慾)的比率從16%到37%不等。 一些研究涉及青少年和男性25及以下,而其他研究涉及男性40及以下。 最近最具戲劇性的例子之一(2018)是對ED的調查 色情演員。 30以下的人的ED率是舊的 (在青春期,他們的性行為無法獲得高速互聯網色情內容)。 看到 男性成年藝人中的勃起功能障礙:一項調查。

簡而言之,在過去的500年中,年輕的ED發生率增加了1000%-10%。 在過去的15年中,什麼變量發生了變化,可以解釋這一天文數字的上升? 在自信地說今天的色情消費者不必擔心使用互聯網色情內容之前,研究人員仍然需要考慮一下最近的情況, 年輕的ED和性慾低下急劇上升是, 許多研究將色情用途與性問題聯繫起來,成千上萬的自我報告和 臨床醫師報告 通過消除一個變量來治療ED的人:色情。

男性健康 引用Ian Kerner,但在過去Kerner說色情導致性問題!

男性健康 文章Kerner(AASECT發言人)曲折,以避免指責色情片,聲稱手淫導致健康年輕男性患有慢性ED:

儘管觀看色情片和勃起功能障礙之間可能沒有直接聯繫,但間接的是,在某些情況下,手淫會導致勃起問題。 “在我的臨床經驗中,我發現色情不是[勃起障礙,早洩和延遲射精]的直接原因”,Ian Kerner博士解釋說。 和持牌心理治療師和性顧問。

注意,Kerner沒有引用任何內容,因為沒有泌尿科醫師會同意他的無根據的說法,即手淫會導致年輕男性慢性ED。 克納(Kerner),普勞斯(Prause)和戴維·萊(David Ley)都曾試圖誤導公眾遠離色情片,這是真正的原因。 YBOP在這裡寫了關於菸霧和鏡子策略的文章: 性學家否認色情誘發的ED聲稱手淫是問題(2016).

在Ian Kerner成為AASECT公共關係主席之前,他對色情誘發的性問題有不同的看法。 請參閱Kerner的以下2013文章,該文章削弱了2018 Kerner(可能成為AASECT的官方發言人,他感到被迫 遵循公司路線。):

太多互聯網色情:SADD效應

作者:Ian Kerner

輕鬆訪問互聯網色情內容及其所包含的各種新穎性影響了通常不會出現問題的普通人。

作為性治療師和創始人 好在床上我看到患有一種新的綜合徵的男性急劇增加,這種綜合症被稱為“性注意力缺陷障礙”,或者是SADD。 而這個問題的根源只需點擊一下 - 太多了 互聯網色情.

正如ADD患者容易分心一樣,患有SADD的人已經習慣了網絡色情的高水平視覺新奇和刺激,他們無法專注於與真實女性的真實性交。 因此,患有SADD的人經常發現很難 保持勃起 在性交過程中,或者他們經歷了射精延遲,並且只能通過手動或口腔刺激達到高潮。

在床上無聊?

患有SADD的男性在性生活中往往會感到無聊或不耐煩。 他們可能是 生理 激起並勃起,但他們並沒有達到最高的心理喚醒。 患有SADD的人可能也只是缺乏真正的性行為,因為他們已經耗盡了 手淫。 他們不是在滿滿的坦克上運動,無論是身體還是精神上。

信不信由你,我首先通過女性的抱怨了解SADD,她們想知道為什麼他們的男人不能射精(並經常偽造)或者發現他們的伴侶在性行為時似乎脫節或不感興趣。 當我挖得更深一些,或者與這些傢伙交談時,我意識到這些男人比平常更容易自慰,因為他們很容易上網。 有時,他們一如既往地手淫,但沒有意識到他們的天然不應期 - 勃起之間的恢復時間 - 隨著年齡的增長而增加。

別誤會我的意思,我是手淫的狂熱粉絲。 這有助於一個人吹掉一些蒸汽,就像30第二天的溫泉。 但是,輕鬆訪問網絡色情內容以及它所包含的各種新穎性已經影響到通常不會出現問題的普通人。 正因為如此,這些男人重新絞盡腦汁,渴望獲得色情高潮的即時滿足感。 這意味著他們正在開發臨床上被稱為特殊手淫風格的東西:他們已經習慣了一種強烈的物理刺激類型,這種刺激在真實性行為中並不近似。 他們對伴侶的性慾總體水平下降,他們需要在真正的性行為中幻想,以保持完整的勃起。

認為您患有SADD嗎? 這是做什麼的…

什麼是SADD的傢伙?

首先,給自己一個 手淫 打破。 為你的伴侶保存你的魔力。 如果你是單身,減少你的手淫頻率。 手淫時,請嘗試使用非慣用手。 例如,如果你是一個正確的人,請用你的左手觸摸自己。 你不能用你的優勢手施加相同水平的身體強度,所以你不會對性交的感覺麻木。

第二,裁員 色情。 當你手淫時,用你的頭腦創造圖片,並嘗試回憶單一的性愛情節。 把它想像成閱讀和看電視之間的區別。 利用這個機會重新連接您的色情歷史和您自己的性感記憶目錄。

與伴侶一起增加心理新奇:分享幻想並嘗試角色扮演。 在你進行性交之前,讓自己達到身體最佳狀態 心理喚醒。 SADD不必為您或您的伴侶而傷心。 離開你的電腦,走向你的臥室,你可以把你的注意力放回它所屬的地方 - 你的真實性生活。

Gavin Evans可能希望更新他的文章 男性健康……但我不會屏住呼吸。