ED恢復故事4

ED Recovery Stories 4是包含較短帳戶的8頁系列文章的一部分。

對於更長，更詳細的ED帳戶，請參閱 重新啟動帳戶 和 外部重新啟動博客和主題

——————————————————————————————————————————————————

PIED部分治愈。 我的故事可能會幫助一些人。

首先，當人們不提供他們的背景信息時，這使我感到煩惱，所以這是我的：我是30 / m，是處女，我使用色情內容已經12年以上，並且PIED存在問題。 換句話說，我在這裡傷害了我很多人，所以我的故事可能會對某些人有所幫助。

在最長的時間內，我一直努力放棄PMO，但是最近我在上癮方面取得了突破，因為一個月內沒有看色情片。 在這一點上，我什至沒有看的慾望。 但是，我仍然會時不時地發揮自己的想像力而不是磨邊。

儘管我仍在運動，但我注意到了一些重大變化：一方面，我的垃圾看上去比很長一段時間更飽滿和健康。 其次，我現在正與MW一起醒來，並且每週變得越來越強大。 第三，實際上，我在普通女性的周圍又變得越來越難。 例如，前一天發生了這件事，因為我的一個可愛的朋友過來坐在我旁邊的沙發上。

那我怎麼終於戒掉了色情片？ 在失敗了2年以上之後，我決定需要採取嚴厲的行動。 我刪除了我所有的藏書–所有它的最後一點。 我還在計算機上安裝了K9，並在手機上使用了Comvigo。

到目前為止，對我最大的幫助是安裝K9 + Comvigo，並將密碼信息提供給我信任的人。 K9不會自動阻止所有內容，因此我列出了所有對我來說很麻煩的其他網站-即使youtube和google圖片也在該列表中。

那麼這是否意味著您不需要放棄MO？ 不必要。 我的PIED尚未完全治愈，所以我仍然打算放棄它，但是當您根本沒有取得任何進展時，我認為嬰兒的腳步是有幫助的。 那是我的情況。 我還應該指出，我堅信自我改善，這也幫助我克服了這種成癮。 我努力工作以保持健康飲食，定期運動以及尋找其他改善生活的方法。

我的下一步是與輔導員交談，這在這裡很少被討論。 我認為我們很多人都不願意與某人交談，因為我們的問題感到可恥。 事實是，輔導員一直都在和像我們這樣的人交談。 色情成癮是一個日益嚴重的問題，許多人正在尋求幫助。 因此，如果您正沉迷於成癮，則可能要強烈考慮與某人交談。

最後，我只想提醒大家保持堅強，並記住任何進步仍在進步。 當您復發時，不要過度毆打自己。 如果您摔倒後拒絕重新站上馬匹，那麼您就只會失敗。

當醫學和醫生告訴世界，治療ed的唯一方法是通過藥物，泵或療法，同時告訴您手淫既健康又至關重要–這些傢伙像特立獨行者一樣出來，並告訴您這取決於色情和mb。

在沒有其他辦法的情況下，這對我有很大幫助。 我只有31天的時間，而且僅憑色情內容就能保持勃起。 從一個月前感到死去無能，這是一個了不起的進步。

謝謝失敗者

有人治愈過MOED PIED嗎？

我感覺到另一個人。 PIED走了。

今天我打了100天。

這裡有人從PIED治癒了嗎？

您可以。 我已經無色情127天，並且在nofap硬模式下使用了50天（沒有手淫）。 我終於有了一個女孩，可以變得更努力。 我最後的女朋友
無法輕鬆地工作，然後不得不結束它，後來發現我有PIED。

正確飲食，鍛煉身體，不要碰自己或看色情片，等耐心並抵抗衝動。 改變心態。 不要說我不能做/觀看色情片，不要說我不能做/觀看色情片。

祝你好運！

PORN就是惡魔！ 只讓我的妻子讓我暨一直改變遊戲規則。

我過去常常每天看兩次色情片，有時至少每天兩次，我的太太注意到我們在玩耍的時候不傻，這讓她覺得是因為我發現她的吸引力降低了現實中是因為我看了這麼多色情影片和討厭的東西，討厭她這麼想，所以我對自己有最後一擊，而她是唯一允許我暨的三週，性生活變得越來越好。更頻繁。 如果不是因為這個潛艇，我就不會成為現在的樣子，謝謝，

Orgasmed第一次沒有色情！

最近幾個月我一直在拼命想要擺脫我的PIED，只是時不時地複發。

然而，我對色情的厭惡和焦慮程度是合法的，而且一直存在。

這是LOOOONG的第一次，我設法保持了色情片和MO，沒有色情！ 我迫不及待想要完全治愈PIED。 我一直在限制使用社交媒體，尤其是在早晨，以免產生敦促。

雖然對我來說理想的是不要通過MO-ing復發，但它仍然比觀看色情片更好，然後就像上癮的實驗室老鼠一樣。 這個subreddit的道具 - 可能繼續為我們所有人的進步！ ？

編輯：此外，當我說我沒有使用色情片時，我還包括社交媒體和其他視覺刺激，即我這次沒有任何電腦的幫助MO（手機/筆記本電腦/平板電腦）

當我開始認識到我的問題時，我偶然發現了這個subreddit

自從我進入青春期以來，我一直是個傻瓜，但是經過多年不停的摸索，我決定在這種疾病進一步發作之前就停下來。

雖然我有一些女朋友，但我只有一個性活躍，而且拍打讓我射精遲鈍。 我可以堅持多年，但我從未真正感受到它。 如果沒有安全套我幾乎感覺不到任何東西，色情比性更好。 我的女朋友會感到羞恥，因為她不能讓她的男朋友暨。 經過很多努力，我會來，但只是經過一個漫長的，非常長的handjob，甚至沒有滲透。

做愛-可以表演

禁慾17天。 今天做愛，可以表現很好。 我仍然沒有100％治愈，這在我重新啟動時還為時過早，而且我的敏感性還沒有完全恢復，但是我可以暨，而且性生活肯定比我仍然迷上色情片時感覺還好。

保持專注的傢伙！ 堅強點！

在71戒菸後，我今天和一個女孩發生性關係，覺得非常好，一切都沒有ED或射精，所以我想我已經治好了 =如果有人感興趣，在那71天內我沒有做任何O，P或m訓練，我一直都很好吃，而且我經常去健身。

我的故事與您確定已經與一個女孩發生性關係的故事非常相似，當我進行滲透時，勃起幾乎會立即失敗，但是有趣的是，當我們進行前戲時，我可以保持但是，當她停止在那兒刺激我時，我會失去它。 當時我只是把它歸結為“我只是不喜歡它”，我認為下次還是會有所不同。 即使我失去了勃起功能，我仍然讓這個女孩對我保持興趣七個月，她成為了我的女朋友（可能是因為我仍然可以在不使用滲透的情況下給她帶來性高潮）。

在那七個月中，每次都會發生相同的事情，我總是會失去勃起= /，這很糟糕。 我不明白這到底是怎麼回事，每當她問我這件事時，我都會想出一個愚蠢的藉口，例如，我不習慣使用避孕套，或者我想我只是不太了解你。 我認為這是我找到這些東西的第六個月，我認為這可能是解決方案，但是很尷尬地告訴她。

然後，大約六個月中旬，我度過了我一生中最不舒服的夜晚，當時她說“為什麼不工作？”，然後開始說“我和其他人在一起，但這種情況不會發生跟他們”。 而且我們可能不再有性行為= [

無論如何，在那之後她找到了另一個人，和他一起去了; 我被摧毀了，但至少我必須經歷所有這一切才能到達我現在的位置=]

就像你知道的那樣，我兩天前做過性生活（並且昨天再次與同一個女孩做過）並且有一個非常愉快的經歷！ 所以，是的，真的很高興解決這個問題，從來沒有想過色情片可能會讓我感到困惑

抱歉，如果這篇文章的發佈時間比您預期的要長，我一直無法將這個故事告訴任何人，所以很高興能夠與所有經歷過類似哈哈遊戲的人一起把它全部發佈出去。

感謝論壇上的人的支持，只是知道那裡有其他與我相似的人對我有很大幫助，所以我非常定期地檢查這個論壇。 祝大家在生活的這個領域得到成功解決（y）

哦，我是21 btw，祝你好運！ =]]]

[日34] 就像我在這裡讀過的每個人的故事一樣，我嚴重懷疑自己將會癒合或能夠在性方面發揮作用。 我不得不說，最近早上的勃起經常變得強烈，比我記憶中的更難，以相對於我的身體45度的角度豎立，堅如磐石。 這是個好消息。

69天進度報告…大腦自然在與真實的女孩聯繫

我一直在註意一些事情，所以我想我會提到它…

因此，我現在處於第69天，並且恢復的速度比上次重新啟動快得多。 從今年春天的一月到四月，我有四個月的時間。

我預計至少需要4個月才能恢復到該水平…。 我現在只有2個多月的時間，我已經可以感覺到我已經比今年春天的2個月大了。

因此，如果你們中的任何一個人經過長時間的好轉後復發了。.不要自殺，因為如果您像我一樣，康復的速度將比第一次更快。

我自然要和真正的女孩們聯繫

以前..即使是在去年春天，……從現實生活中看女孩也不會感到困難……但是，如果您向我展示了與BDSM相關的任何東西，我會立刻變得很難。 在過去的幾周里，我注意到我實際上只是和女孩們在一起。

我覺得我們內心深處有一種本能，可以確保我們與真正的女孩保持聯繫。 我認為這只是退出PMO，讓自然而然的事情。

現在我只需要看著真正的女孩就可以勃起。 這確實激勵著我，表明過程正在運行。 我希望加班能夠消除BDSM的途徑，並完全與真正的女孩保持聯繫。

只是想分享我到目前為止的進展。.感覺已經很久了，但是69天已經沒有了。

 性別– ED之前恢復正常 

所以，今天我發生了性生活，這是很長一段時間以來的第一次，就像過去一樣！ （2在一小時內勃起和高潮，第一個快速，沒有穿透力，第二個有利於穿透，我可以控制它，在這兩個之間非常短暫的休息）。 是啊！

甚至比起我3星期前的性行為，這種改善也非常明顯（一個小時內出現兩次勃起和性高潮，第一個很快，對穿刺沒有好處，第二個很好對穿刺，但是如果沒有橡膠，我就很難堅持下去只要我想要，它就一直很好而且很辛苦）。 我只是用了一點酒和Redbull，但我認為除了安慰劑以外，沒有其他方法對我有幫助。

我有什麼不同的做法？ 很多擁抱，親吻和愛撫我伴侶的身體，忘記了我的陰莖並專注於她。 在過去的2天裡我也只有7高潮，並且在性交前的最後一天2天。

做愛後，因為我從中得到的所有好處，我都希望能退出，所以我遇到了一個朋友，不要一個人呆著。 我期待退出，因為它非常激烈，我有2次性高潮，好吧，我為此付出了代價。 一個朋友的陪伴幫助了一下，但是回到家後，我產生了強烈的悲傷感，網址為http://en.wikipedia.org/wiki/Post-coital_tristesse。 但是，即使在這種悲傷中，我也知道，我所經歷的狂喜遠大於悲傷，更不用說確認我再次性健康。 我小睡了一下，醒來後悲傷就消失了，我感覺很正常。

因此，即使我的陰莖還可以，這也不是旅程的盡頭！ 我仍然是色情癮君子，而且還遠遠不能克服它。 我想我也會嘗試練習Karezza，然後我會嘗試找出如何從兩個中達到一個高潮。

感謝Gary和Marnia提供了充滿有用資源的驚人網站！

NoFap成功！ 昨晚有性生活

就這些。 這發生在最近的30天。 更有信心，更專注。 遇到一個很棒的女孩，我們完全一拍即合，沒有緊張感。 昨晚有性生活，真棒。 多年來一直有一些敏感問題，但完成了工作。

所以……我現在要重置徽章還是什麼？

[退出色情片後幾個月] 我已經註意到，就ED問題而言，總體上我的情況正在好轉。 我過去通常需要偉哥才能上班，而在過去的這個週末，我不需要參加。 我完全意識到使用偉哥的路要滑，所以這是我書中肯定的積極信號。 我可以自信地說，能夠（同時）充分放鬆，同時共享一個非常親密的時刻，對於充分享受它並做出正確反應至關重要。 過去，這一直是我的最終問題，無法放手。 我注意到與她的相處與以往的女友的不同之處在於，我們以相同的方式慢慢地，大量地做愛，我的意思是 很多 觸摸。

我遇到了一個有魅力的女人，我們點擊了，相處得很好，我們進行了性交。 那一刻在那裡，它發生了。 儘管在前三方面的工作中出現了性能問題，但是這次我沒有任何問題。 令我驚訝的是，我能夠這麼快和如此長的時間得到關注。 沒有失去我的勃起之類的東西。 這次經歷非常美妙，我一點也沒有遇到任何問題。 對我來說，放棄手淫和色情是恢復健康的關鍵。 值得等待的傢伙。 盡最大可能避免P＆M的抵抗和意志是值得的。

[PIED]剛剛和我的GF發生性關係:)

FUCK YEAH最後

11天– 3年內第一次沒有偉哥發生性行為。

繼續前進，它確實變得更好。

[日39] 大多數人似乎持續了幾天極度角質，然後趨於平直，但對我而言並非如此。 我也從未真正擁有過。 相反，我的角質一直非常非常緩慢地增加。

在第25天左右，我又開始變得“早熟”（有時我晚上會昏昏欲睡，但早上從未有過一次，我想那隻是我一個人，但我並不真正將其視為一個問題-它仍然顯示我的勃起健康存在）。 但是，此過程完全停止了大約一周的時間，這表明恢復絕對不是線性的，但此後又重新開始。 我什至有幾次自發性勃起，儘管微弱。

我的性慾一直在慢慢增加，我一直注意到其他人的心理變化：我不再將女性視為對象，我更喜歡她們的陪伴，兩年來我第一次笑。 但是，我確實會時不時地出現極端的情緒波動，但我想這都是其中的一部分。 在此過程中，我的性慾達到了兩個驚人的高峰，這是我希望重新平衡的跡象。

綜上所述，自從我停止PMO和幻想（加上我也試圖遠離視覺刺激視頻遊戲產品）以來，我就恢復了早晨的生活，對世界和我自己也感覺更好。 有所改善，但有時我的性慾仍然很低，我覺得在性交期間我無法依靠它來勃起。 我要等到80天，在這裡進行定期更新，然後看看我的感覺。

我認為每個人都需要做的就是耐心等待我從此恢復過來並重新回到P / M，再次產生不良影響。 最近，儘管我已經休假了一個月，而且我不會再回去，但這已經不值得了。 最重要的是什麼？

你必須要有耐心。 停止測試自己。 你的性慾會消失一會。 我真的不知道多久。 每個人都是不同的，但您只需要保持執著。 它會工作的！ 只要向自己保證，您將永遠不會再回到Porn。

如果您發現色情念頭仍然存在，就不要氣disc，即使在您康復之後，仍有一段時間會有所暗示。 只是通過他們。 有一天，你的思想會重新設置。 我知道這很艱難，但是如果您不斷擔心，思考，不斷測試自己，那麼弊大於利。

我確定您可能想在這個週末或下一個週末出去和女人聊天，但是您擔心自己沒有被喚醒。 您會覺得自己迷失了生命，就像無法外出。 令人沮喪，是的。 只需接受一個事實，那就是本週或下周可能會持續數週，這些東西將無法正常工作。 但是不要讓那讓你失望。 如果您確定短期內會很艱難，但長期來看，則從現在起6個星期，即2個月。 當事情開始抬頭的時候。 一切都值得。 只關注長期目標！

第79天–治愈。 第一次性愛 

我希望每個人都知道我從未與女孩成功交往過。 我與5個不同的女孩嘗試了5次。 每個人都感到尷尬和毀滅。 最後一次失敗的嘗試是最糟糕的。 我已經從pmo棄權了6週，但又重新陷入了困境。 我會做2週，然後狂飲。 這持續了大約2個月。 我曾在某個地方嘗試過與一個女孩做愛，我希望自從Id在6個星期內從pmo棄權以來，我能夠保持勃起。 不。 那嚇到我了。 我濫用色情片的次數減少了很多，但仍然無法正常工作。 那是我不再決定的時候。 那時我把所有東西都剪掉了。 幻想，電視，垃圾互聯網。

在79天之後，我終於發生了性行為。 太棒了。 沒問題。 我上個星期天的約會結束了，直到幾個小時前，大聲笑。 這個女孩太神奇了。 我早上準備好了，但我們沒有避孕套。

任何人都可以做到這一點。 過去，我什至沒有任何積極的經歷可以瞄準。 我正在盲目的經歷這件事。 我處理的廢話很難說出來。 絕望，悲傷，困惑，嫉妒其他所有人，因為他們的性慾正常。 HOCD困擾著我。 認真的說，即使我的許多帖子都是積極樂觀的，但始終不確定是否會困擾我。

但這有效。 別看色情片了。 走出去。 抬頭去年XNUMX月，我首先開始嘗試棄權。 因此，我花了將近一年的時間才達到目的。 但是我在這裡。 我現在是一個新人。 非常值得。 非常感謝所有人，尤其是Marnia和Gary給我們所有人一個發洩和表達我們對現實生活中任何人都無法做到的地方的感謝。

另外，我在第69天滑倒了兩次，那是10天前。 它幾乎沒有進入我的階段。 因此，請輕描淡寫“復發”。 老實說，我覺得上次復發幫助我意識到我已經準備好繼續研究真實事物了。 不，我不是說去看色情片。 我只是在說明復發不是世界末日。

祝你們所有人開始好運。 你有這個狗屎。

自從我在這裡進行最後一次更新以來已經有一段時間了...

伙計們你可以打敗這個。 如果您閱讀我以前的帖子，您會知道我對這個色情誘導的ED有點嚴重。 我看不到光明，以為我永遠不會有正常的生活。 我幾乎一生中都遇到過這個問題而且我現在是29。 我最後悔的事情是之前找不到這個帖子，真的，這樣可以省去我太多的痛苦（特別是過去幾年對我來說真是太棒了）。

在我的上一篇文章中，我說我感到很沮喪（真相），因為我試圖發生性行為，即使有嚴重的刺激（口頭，手），也只有一半的努力。 好吧，在過去的幾個星期裡，我一直在與女孩們進行堅硬的勃起。 令人驚奇的是，這些是我生命中最好的勃起。 我仍然不能說我肯定已經治好了，因為你總是在腦海裡有這個。 幾個月後我會完全確定。

事實上，我現在遇到完全相反的問題。 我一直有一定程度的早洩。 在我的色情時代，每當我能夠得到它（大部分時間都是ED藥物）時，我可能會持續數小時，而且很多時候我甚至都不能來。 現在就像我第一次做愛一樣。 我將開始一些凱格爾練習和開始/停止方法。 有沒有人在恢復有同樣的問題？ 不過，與ED相比，這個問題是一個祝福。

無論如何，因為我想听聽人們正在恢復，你可以打敗這個，如果你承諾這個程序，你可以。 我有一個色情/高潮滑倒，還有幾個M / O，但這並沒有讓我回到原點。 你必須繼續前進。 放棄這太重要了。 它可能比其他人花費更多時間。 這可能需要幾個失望（比如發生在我身上的事情），並不是每個人都是一樣的。 但是，如果你放棄PORN，那麼你將獲得你的選擇！

昨天是我為自己設置的90日挑戰的最後一天。 我以為它永遠不會到來。 但是，在過去90天內有時間回顧之後，我不得不說我覺得自己像個另外的人。 我現在有規律的體育鍛煉程序，並且處於我一生中最好的狀態，並且仍在努力。 我的信心比以前更高。 我不害怕說話或向其他人說話。

我完全治癒了，誰知道呢？ 我什至不確定自己是否已經完全治愈。 我的性慾仍然有起伏的日子，現在我開始更定期地吃早飯。 無論在性方面，我都覺得自己從未有過。 我的整個身體在性方面感覺還活著。 我感覺自己或與其他人可以探索一個新的遊樂場。 色情片至少讓我不再感興趣。 我從未打算完全放棄手淫，但與無聊地做相比，我肯定已經學會了何時需要釋放身體。 我承認我今天早晨做過手淫，真是太棒了。 我連續90天的另一個目標是，從太緊的手淫中恢復陰莖的敏感性。 它肯定已經返回了，對此我感到非常高興。

現在我已經完成了90天，我相信癒合過程將會繼續。 我了解到自慰絕不是什麼大事，因為有人指出。 它有它的位置和時間。 我期待看到未來90天內的情況。 我覺得我在29歲時才剛開始第一次進入性生活，迫不及待地想看看未來會怎樣。 感謝所有這些重要信息。 將來我會繼續檢查並從其他經驗中學習。

我的成功之道 

我花了六個月的時間才能完全康復，這是因為我仍然偶爾會手淫（4個月中有6次）並且做愛（只要我的陰莖可以工作）。 每當我有一點進步時，我都會通過與女朋友做愛來“浪費”它。 我從9月開始，到XNUMX月才開始使用此公式，但我仍然不完全正確。 然後，我決定向女友公開我的情況。 這是我真正取得進步的地方。 能夠與她交流我從未告訴任何人的事情，這使我自由了。 我告訴她，如果我們想建立正常的性關係，那麼她將不得不堅持下去。 她同意了。 因此，在XNUMX月已經離P＆M XNUMX週了，O部讓我退縮了。

所以我形成了一個新主意，我開始和她發生性關係，但我不會性高潮。 這是一個令人敬畏的妥協，因為它讓她在性方面得到滿足，同時讓我me愈。 到了4月底，我的勃起開始與我的思想想要的相對應。 這是在沒有性高潮的四個星期之後。 然後，我開始與她“性交” 1x / wk，然後是2x / wk，然後是3x / wk。 這使我一路走到八月。 到九月初，我每天都可以和她發生性關係。 我現在可以和她發生性關係了。

我只是對我的陰莖有信心，並且知道勃起會到來。 真是太棒了！ 我遭受了很多挫折，我的陰莖在一周內會恢復正常，然後第二週就變得毫無生氣。 但是這並沒有阻止我，只是激勵了我。 只要確信這一事實是可以100％修復的。 那讓我繼續前進。

我注意到的積極副作用：

• 對一般情況更有信心。
• 我可以看一個穿著低胸襯衫或緊身牛仔褲的女孩，真正開啟了。
• 它讓我在社交方面成為一個更好的人。
• 減少社交焦慮，抑鬱，無助。
• 它讓我有信心知道我可以度過任何艱難的局面

戒掉色情片是值得的。 這是我一生中做出的最好的決定。 我告訴所有人，我認為這種感覺會很好，但從來不知道會如此好！ 我只能想像從現在起一年後我的性能力將變得多麼堅不可摧。 我也會再發帖，因為對我來說前途一片光明。 當我閱讀三月份寫的東西時，感覺就像是在讀另一個人寫的東西。 這是當我知道自己的想法已經改變並且重新啟動時。 對於所有在那裡的人，我都是活著的證據。

您實際上只需要8週的無PMO。 2個月沒有PMO，這對我來說聽起來很不錯。 我只有23歲，很幸運地意識到自己遇到了問題。 不要在計算機屏幕上浪費年輕的性生活。 我希望這對大家有所幫助，因為我知道這個博客在6個月前對我有所幫助。 祝好運！ 我希望聽到更多成功的故事。

 黑闇騎士（我現在稱之為我的陰莖）上升：90天完成。 AMA

我從沒想過要在這裡做。 好吧，我以為我會，只是不會帶我 Free Introduction 很久沒做了。

我去過 / R / nofap 因為一開始就只是一個挑戰，看看您是否可以一周不抓垃圾。 不過，我並非只是為了挑戰而加入。 我和ED掙扎了很長時間。 我看到了它如何影響多個合作夥伴。 我一直在看著他們哭泣，以為這是他們的錯。 我知道色情和抽搐正在使我的大腦和身體陷入混亂，但我無法停止。 然後挑戰就來了。

我像烏龜一樣鎖在這個地方。 在獲得徽章之前，我們有一個電子表格來跟踪人們的結果。 你敢打賭，我跳到上面跑了。 但是我從來沒有參加比賽。 我一直在搞砸，逐漸失去控制。 “好吧，也許下週我會開始，”我告訴自己。 這是一個謊言。 我會每隔一段時間最多補2個星期，但以後再也不會。

那麼，什麼改變了？ 好吧，我棄權時間越長，看到的結果越多。 一開始我有一個女朋友，天哪，如果我在沒有PMO的情況下已經去了2個星期，那麼她就是最熱的事情。 只是看著她，血液就在下面湧動。 但是我還是不太正確。 我仍然會回到我的PMO方式。

春季考試進行得很順利，我想終於有了一些收穫。 我沒有時間閒逛。 我的獎學金就在網上。 所以我經歷了那三個星期。 我還告訴自己，還應該繼續前進。 然後我和女朋友分手了。 拉屎。

我本來可以變得失控，但是有一次，我知道它不會改變任何事情。 所以我堅持下去。 我不會說謊，我度過了一段非常黑暗的時期，我認真考慮過短暫的幸福時光。 但是我沒有。

快進到現在。 我仍然有幾天覺得不對勁，但是我終於明白了性慾驅動器是什麼樣的。 我什至不能假裝說我比以前更了解人，但我確實覺得自己已經了解了一些。 感覺還不錯。

我仍然有色情問題。 前幾天，我看著第83天。那真糟。 我曾經有幾天……我不知道，錯過了嗎？ 所以這仍然是一個鬥爭。 但是，該死，讓我的生活中的一部分受到控制，感覺很好。

我以為今天可以出去玩，但有什麼意義呢？ 感謝社區 / R / NoFap。 如果您有任何疑問，請以我的方式拍攝。 我不能保證會立即回答，但請確保回答每個人。

昨晚做愛-沒有ED和DE🙂

（第62天） 每次我第一次和一個女孩在一起/一個晚上的床單時，我都會經歷無法性高潮或無法勃起的經歷。 昨晚（和今天早上..哈哈），這根本不是問題。 是的，我昨晚一直在喝酒，早晨很清醒-因此兩種情況都可以檢查出來。 Nofap有效！ 🙂

摧毀了我的婚姻。 可能的醫療傷害。

前幾天發現了這個問題。 實際上，從未做過redditor。 所以，這是我的故事：

我是那些外表長大的孩子之一，他們“沒有性生活直到結婚”，我就是這樣做的。 但是，從我十幾歲開始，我就絕對沉迷於PMO。 晚上舉行馬拉鬆比賽，弄清楚如何利用互聯網瀏覽器的歷史記錄，這樣看來我沒有做任何非法的事情（父母曾幾次抓過我，而我的大學對此進行了監視）。 您知道，正是這種長時間磨合最終使高潮變得痛苦，僅僅是因為您已經呆了這麼久了-就像您的王先生在說“叔叔”一樣。

無論如何，我一直和一個大一新生遇到的女孩出去玩，我很早就告訴了這個問題，但也告訴我這個問題已經過去了。 好吧，當時是……。 大學畢業後，我大概持續了兩個，三個月。 它悄悄地回到了我的生活中，我向她撒謊。 她專門問我是否正在使用，但我拒絕了。

最後，我被抓住了，這導致了學校採取的一些康復計劃，而不是任何學術懲罰。 我是混蛋，我向女朋友求婚 之前 我告訴過她這件事。 她被摧毀了但最終原諒了我，婚禮計劃開始了。

當然，我在婚禮前就開始使用，這導致了一個明顯的問題：ED。 我們都是處女，直到蜜月的第三天，我什至無法穿透。 真尷尬。 當我撒尿時，我感到非常壓力，它並不會一次全部消失。 我只是放了一點，實際上20秒後，我覺得我不得不再去一次。 因此，我花了數小時的蜜月時間，正坐在馬桶上等待下一次暴發。

我們以為是性的陌生人，所以我可能患有尿路感染。 去急診室做了一些測試。 沒有。 Doc說這只是壓力。

我腦海裡知道PMO是真正的問題，但我不知道ED的真正意義是什麼。 直到幾年後我才聽說 任何人 其他人也有同樣的問題，所以我認為這是一些醫學問題，可能與青少年時期的拍擊聲過多或過長有關，因為症狀與尿液相吻合。

所以我們搬進了我們的第一間公寓。 我必須重新啟動，因為我們沒有互聯網，如果再次遇到我，很可能會被踢出學校。 不過，我一周最多只能做三遍性愛。 而且，正如我也是她的第一個人一樣，她對他媽的感到沮喪，因為她認為我應該整天都是一隻角質蟾蜍。 它變成抱怨，變成na，變成怨恨，這使我回到色情片。 我們藉用鄰居的Wi-Fi來做我們“需要”做的事情。 在幾週之內，我又恢復了。 數量有限，因為很難躲藏在她的身邊，住在同一個地方，上課時間相同，但是我設法。 癌症又回來了。

然後我們畢業並搬家。 情況顯然變得越來越糟，她最終找到了我。 這讓她很生氣； 我使用大容量閃存驅動器 包含我們的婚禮照片 將mp4從她的筆記本電腦帶到地下室的台式機，我已經與Internet斷開了連接，因此我會變得富有成效，而且不會動心（眨眼，眨眼）。 而且，當然，一直以來，她都問我是否一直在使用，但我一直拒絕。 因此，當她發現時，一切都會變得糟透了。

我會盡力調和。 我辭掉工作，和她一起搬到她的家鄉，這樣她可以和家人更親密。 我們一起起草了一份目標清單，因此我可以將其拋在腦後。 我們會經歷我遇到的每個字符缺陷，並將其與解決方案一起放在紙上。 當我們移動時，我會棄權，但我仍然無法執行。 她不明白。 她再次感到沮喪。 現在她想分開。

並且分開做。 她開始和其他人一起睡覺，以找出正常的性愛。 我再次開始使用。 我檢查了第二位泌尿科醫師（在我們之前的城鎮，我去的那個只是把照相機推到尿道上，說一切看起來都很好。我曾經經歷過的最痛苦的一次痛苦），並做了一些尿尿測試。 有些事情不正常了，例如我的膀胱不總是排空並且我的流量多次達到峰值（它們的小便池帶有傳感器，可以測量小便的速度）。

最終她說她想離婚，我受了挫折和沮喪，無法同意。 那是一年多以前了。

我遇到一個新女孩，開始想到自己可能問題是我的前妻是如此嘮叨 每 是喚醒的真正心理障礙。 這個女孩經驗豐富，理解能力強，在表現問題上令人鼓舞。 不。 還是發生了。 由於與她的其他戀愛關係，我最終使用了色情片（一場噩夢–持續了很長時間）。 當這一切結束時，我會移動，而再次獨自一人會導致無盡的狂歡。

我昨天發現了NoFap，並開始了挑戰。 直到今天才註冊。 我經歷了那麼多“永不再”的時刻和復發，很難相信這件事能被征服。 但是我以前從來沒有找到過這樣的支持小組。 所以這就是希望。

復發/未來的色情使用

懸崖我的情況：

16-26歲的年齡段有頻繁且不健康的色情習慣。 我從來沒有真正升級過色情的類型-我一直堅持喜歡的簡單明了的視頻，但我會按照瀏覽這種類型的TON的程序進行操作。 打開一堆標籤，每天重複多次，等等。今年早些時候開始與一個女孩約會，並遇到了一些ED問題。

閱讀有關YBOP的所有內容，並意識到必須重新啟動。 進行了45天無PMO（很好的45天沒有PM，30天沒有O）。 ED問題消失了。 後來偶爾使用色情內容-儘管由於與女友健康的性生活而很少這樣做。 然後在八月下旬的幾天裡，我非常努力。 ED仍然消失了，但是可以看到它重新出現的跡象–再次達到了沒有色情就無法再自慰的地步，甚至在色情變得很難找到“足夠好”的東西的情況下，所以我再次拋棄了一段時間。

LIBIDO / SEX DRIVE

大家好，我21歲。 來自菲律賓。 當我還是個孩子的時候，當我總是在計算機商店裡租房玩遊戲時，我就被介紹了色情內容，還有一些男孩在我以外開設了色情網站，這就是開始。 我將去其他計算機商店，然後再去較遠的PC，這樣我就可以在alt選項卡中打開色情網站，然後我會在我短褲的一個口袋裡摸摸/手淫我的雞巴哈哈。 然後快進高中，我有了筆記本電腦和電話，那時候我們也有了WiFi，這就是我上癮的開始。

快進到2017年，當我上大學時，我開始意識到當我看著女孩的身體時，我並沒有變得飢渴，那是當我知道自己有問題的時候。 但是我還不了解PIED。 我遇見了一個女孩（最終成為我的女友），我們發生了性關係，但我的雞巴非常柔軟，無法變硬。 而且我在網上研究了一下，知道我已經接種了。 許多月後，我終於勃起並做愛。 當我期待性交前發生性關係並達到我要達到的程度時，我會很飢渴。

我現在的問題是，我無法在第二，第三，第四輪努力。 我的女友總是告訴我“嬰兒請再轉一圈”，而我的女友也沒錯，因為她的臉蛋可愛，白皙無瑕的皮膚，可接受的乳房大小和大屁股。 誰能給我一些有關如何恢復性慾的建議。 Coz我只想帶回我看到胸部或屁股的時間，我的雞巴會很快變硬。 不要以為性勃起就認為性觀念。

17天后，從ED>達到性高潮！

（描述中可能的觸發器）

所以，我已經閱讀了有關ED的視頻/視頻與色情內容相關等。去年很少努力或結果，但是我剛剛開始看到一個新女孩，並決定面對我的ED。

我們已經見面大約一個月了，她真是太好了。 我們愚弄了一下，但最終卻以失敗告終。 急診室，無法來，在PIV性交時迅速失去勃起。

我開始坐下來（我知道我只有兩個多星期了！），我一生從未做過夢dream以求的事情，除了早木，我沒有和骨子閒逛。 我以為，哦，不，什麼都不會起作用。

所以，昨晚，我的女朋友，玉米餅和電視轉身接吻，通往臥室。 這導致我貶低她和她 試圖 落在我身上，但我站不起來。 我們親吻，躺在床上一會兒，聊天，再親吻，大約一個小時後，我們又開始親吻，我觸摸她，她觸摸我，我放手，變得努力，我們開始做愛，做愛，我他媽的辛苦了！ 太神奇了，感覺到了驚人，在我的頭上，我沒有壓力，只有與她在一起，我才能享受它。 我讓她來，然後我遍及她，像個他媽的噴發！

因此，我很難感到自己已康復，但這是一次來之不易的勝利（無雙關），我為我們感到驕傲。 她是個超級怪胎，一直對我有無限的耐心，而我正努力放鬆，對我自己要有耐心。

我將自己的成功歸功於削減色情內容，而不是讓我的自然性慾得到昇華。

我在104日的經歷

背景：我今年22歲。 我從11歲或12歲開始做手淫，從那以後，我每周至少要做5次（有時至少要多做幾次）。 有時它會受到色情片的幫助，有時只是幻想。 我曾與7個不同的參與者發生性關係，並與〜14個對象建立了聯繫。 由於我不斷進行手淫，除了手淫之外的性行為和令人難以置信的打擊工作，我一無所獲。 另外，我之前沒有嘗試過一次，但是在一周左右的時間裡就陷入了困境，因為我在首頁上看到了一位非常迷人的女士。

我注意到的第一件事是，我精力充沛，不再覺得需要像以前那樣睡午覺。 由於沒有打ps和抽搐，我有更多的時間（哈）在課外活動中。 我已經去健身房了。 我變得更加整潔，並開始關心外面的世界。 我對自己的處事能力更有信心。 最大的吸引是我找到了一位令人難以置信的女士，她對我感興趣並且喜歡我的書呆子。 現在，這是對這整個沒有fap事情的免責聲明。

我總是能夠在這種情況下解決問題，但是由於10-11年的擊打缺乏敏感性，我無法從她身上獲得性高潮（我們還沒有做愛，但是我們我已經做了一切，但。）。 所以，我會在她的胸口下車，但是我發現這與典型的手淫有所不同，因為，你知道，這是和一隻小雞在一起的，如果她告訴你暨在胸口，那你該死的。

那是我旅程的開始和中間。 然後，在大約80天的時間裡，我只能通過她的努力達到性高潮。 這是我一生中最大的光榮和最大的負擔。 從那以後，沒問題，我只能從她的努力中擺脫出來。 由於某種原因，我的情感接觸比以前多了，而且很長一段時間以來我第一次感覺到東西。

我們能否得到一個線索，顯示PMO的後果與沒有PMO的好處？

這裡只是一些（希望得到你們很多的意見）：

KEY：然後vs現在

-我對女人一點都不感興趣，在她們面前我從來沒有變得角質 VS 現在我一直感覺到角質，我幻想著真正的女人，我想和她發生性關係

- 持續的MO使我感到精力充沛，精力充沛，並且像地獄一樣傷害了我的陰莖 VS 現在我的陰莖感覺應該是，應該沒有因為死亡手柄而耗盡和不斷受傷

- 因為我對女性（只是色情）不感興趣，我的身體沒有發出正確的線索以吸引她們。 我並沒有試圖通過肢體語言，聲音，自信來打動他們 VS 現在，因為我對女性更感興趣，我發現我的身體本能地希望通過阿爾法男性的肢體語言（站立時雙腳分開，胸部向外）給女性留下深刻印象，我的聲音更深，我的凝視更深刻更強烈和滲透

- 之前我認為女性只是性愛對象，並不特別想與她們聯繫（我沒有看到這個的好處）。 我的大腦經常被色情圖片蒙上陰影，我的陰莖總是被排出。 我想在任何時候只是為了它而做愛，即使我知道它不會令人滿意。 我只是想為了它而再次把任何女孩的大腦搞砸。 VS 哈，雖然這仍然是正確的，但我現在重視與女性的聯繫，並將她們視為獨特的人類，使性生活更加美好和親密。

請大家，只是一個線索，以顯示那些平坦的人和失去視力的人為什麼他們永遠不會回頭。 保持下去！

GUY 2）

對我來說很簡單。 持續的PMO意味著多年來我在性生活中無法忍受或保持努力。 即使在極少數的情況下，我也確實會努力地做下去，但我也不會享受這種性愛，因為我會因為地獄而感到緊張，以至於我會失去性愛，並且為了保持被喚醒的感覺，我不得不在大腦中運行色情圖片。 。 那是遙遠的空蕩蕩的性愛，我因此而感到很爛。

今年早些時候，我停止了色情一段時間，這是我生命中的第一次，我有良好的性生活，並且我持續不斷。 我第一次真正享受性生活並對此充滿信心。 我和我的伴侶感到親密，而不是麻木而且疏遠。 我對性的所有焦慮都被沖走了。

對我來說，能夠擁有偉大的性愛並且不依賴於二維女性以便宜，空洞的方式下車，這足以證明將色情成癮留下的挑戰是正確的。

前犬儒。 十月沒有完成。 ED？ 大敗。 你不能付我手淫。

在沒有失敗之前，我曾經歷過一連串的關係，但由於我無法站起來，所有關係都失敗了。 我只有20歲，沒有錢去看醫生。 我沒有意識到自己有手淫問題，但我決定試一試，實際上沒有任何期望。 好吧，在4月的第7晚，我和一個漂亮的女孩睡了。

發表這個帖子的原因？ 是的，我有扁平，但是您會通過它。 我的避風港有其他影響，但老實說我一點也不在乎。 我對結果感到非常滿意，這使我終於有了性生活。 我現在幻想著轉轉給她，而不是像以前那樣恐懼它。

我建議任何人都嘗試一下，儘管我知道有些人會嘗試並失敗（我很幸運，到目前為止從來沒有考慮過倒閉），但我真的認為付出是值得的，特別是如果ED對您來說是個問題

第二，也是最後一次，要做的是-好消息

大約2年前，我終於在PMO和失敗的性嘗試之間建立了聯繫。 我去了火雞17個星期。 然後我做愛真是太棒了。 我和那個女孩發生了關係，我們在一起大約一年了。 在這段關係中，她讓我重新和她一起看了愚蠢的色情片。 我不知道為什麼我同意–畢竟帶來了我的痛苦。 無論如何，這沒什麼大不了的。 她和我在整個戀愛過程中過著美好的性生活。 然後這段戀愛關係結束了，因為性慾如此強烈，我繼續進行MO-ing，然後再次進行PMO-ing。 我PMO進行了3個月的研究，直到2週前。2週前發生的事情是我遇到了一個有著令人敬畏的化學作用的好姑娘。 事情很快就進入了臥床階段。 我失敗了

這是2週前。 然後我再次退出PMO-ing。 幾天前，女孩和我再次躺在床上，我再次失敗了。 十分尷尬……儘管如此，她還是很好，可以通過手淫給我帶來性高潮。 即使這樣，我的陰莖也沒有它本應的堅硬。 因此，從今天起，我的人數為：無P：16天，無M：2天； 否O：2天。 M和O已經完成了。 我現在認為這也是一個錯誤，但是無論如何。 我正在繼續該程序。

我覺得自己像一個完全白痴，曾經把這種胡說八道拖到17周而又沒有學到這一課。 那時我為自己感到驕傲，感到如此堅強。 直到幾個月前，我才能夠與前夫發生性關係。 無論何時-有時，一天幾次。 我很性，真的很喜歡。 現在，讓我感到非常痛苦的是，我知道自己有多性，也知道我有多喜歡躺在床上的女孩，在3個月的PMO狂歡後，我再次無法恢復自己的魔力。 我很生氣，說得通一點。

現在我真的很希望那個女孩對我有足夠的耐心，並且一切都會好起來的。 從個人經驗來看，我知道這完全可以做到，就像我以前做過的那樣。 仍然，缺乏性慾使我感到壓力重重-好像我是第一次經歷這種情況。 這些東西非常令人不快，特別是當有人想要取悅和滿足時，尤其是當知道在正常情況下擁有正常大腦時，我們完全有能力做到這一點。

我會定期在這裡發布，以紀念我的進展。 我希望其他所有人都能與PMO的醜陋陰影作鬥爭。 這是可行的，這是完全值得的。

28日子走強（結果！）

嘿fellas，這是我第一次嘗試nofap。 從中學開始就是一個沉重的色情用戶。 我今年26歲，終於受夠了，因為我能感覺到負面影響（社交焦慮，與婦女一起進行ED，減少精力/動力）。 因此，我28天前退出，再也沒有回頭。

我退出了色情/ Fap冷火雞，從此沒有回頭。 我有時會有衝動，但我跳到這個網站上閱讀你的故事，我必須說這個徽章非常激動人心。

結果：自我辭職以來，我已經與3個不同的女孩交往，沒有任何ED跡象。 我對女性，朋友和上班族更加自信和自在。 在這段時間裡，我每週去健身4-5次，飲食健康，睡眠充足。

我覺得自己更像一個真實的男人。 我感到堅強，自信並且我的性慾一直很旺盛。 在過去的幾年中，所有的性精力都花在了瀏覽互聯網上的色情內容上，但現在卻被用於創造色情內容-躺在床上欣賞美麗的女人。

我會向任何人推薦這個。 我現在可以看到Porn / Fapping對男性心靈的破壞性。 所有那些浪費在電腦屏幕前面的人都是令人失望的，但我很高興能夠進入一個新的生活階段。

祝你好運兄弟！

 固化！

我只是在發布這篇文章，以告訴這裡的每個人，沒有什麼辦法可以正式治愈我的色情誘發的ED。 昨晚我與一個女孩發生性愛，並且一生中第一次性高潮，而我不必用自己的雙手結束。 另外：太棒了。 當我在90天時，我打算就自己的整體經歷（好，壞，醜）寫一篇文章。 （鏈接）

無論如何，關鍵是，如果您出於色情而導致ED的原因在這裡，我要告訴您嘗試一下，因為它對我有用。

持續成功

事情進展順利。 與現在的……我的關係我進步了很多。 是的，這是官方的。 我真的很愛她

性很好！ 我可以感覺到我的身體對自然刺激越來越敏感。 勃起更快，持續時間更長，更強壯，而性生活變得越來越令人愉悅。 實際上，與您愛的人和愛您的人做愛真是太神奇了。 我從沒想過我會這麼說，但是性愛真是太棒了！ 另外，我從沒想過我會成為“響亮的人”哈哈！ 那裡沒有什麼好消息。 現在，我們已經發生過三次性愛，第二次和第三次我都能夠在使用安全套的情況下達到性高潮。 我猶豫要說我已經“治愈”了，但我絕對比以前更好。

M時勃起良好？……免費接受2週

我已經免費使用了2週（免費使用了一周的M），但幾天前我又重新開始使用M，但感覺非常激動。 現在我還沒有變角，但是當我拔出陰莖並開始頂起時，它確實變得堅硬或接近堅硬。 我對女孩的幻想不多（如果這樣的話，這也無濟於事。） 感覺還不錯，我可以在5分鐘內射精。 性高潮不像PMO那樣具有爆炸性，並且沒有追趕效果。 自從迷上P以來，多年來我一直無法以這種方式令人滿意地完成任務。

我認為肯定已經進行了一些重新啟動/重新啟動。 在過去的幾個月中，即使我不時復發，我也減少了很多P。 我也開始和一些女孩鬼混（無性別）。 我得到了一些體面的勃起來擁抱它們（儘管它們並沒有持續太久），但是在最近的兩周中，我還不是很角質時，情況就更少了。

其他人也有類似的經歷嗎？ 不是角質，但是一旦您沒有P就開始M'ing，它會起作用嗎？ 以這種方式重啟會正常工作嗎？ 我對完全的禁慾感到非常激動，但是到目前為止，只要我有一些擁抱，也許還有一些M，我根本就沒有想到過P。

 100天目標實現!!

所以今天我打了100天，這是我的NoFap宣言。 從來沒有在我的生活中，我認為這可以放棄我的雞巴這麼長時間，但我知道有必要治愈ED smh。

我只是想恢復正常，並且能夠不吃藥就對女孩進行性愛。 現在100天后，我在這裡得到了治愈，一如既往地飢渴，感覺就像回到了我的“殺手本能”。 但是要小心，因為一旦我打了90天，我就感覺自己像是一隻完整的犀牛，仍然會。

就像我整個成年時期一樣，正在尋找逃跑或釋放的機會。 更糟糕的是，我還沒有被安排在三個星期之內。 如果沒有性別可以幫助完成該過程，那麼它將變得艱難。 我正在繼續我的旅程。 我永遠不想回去成為這種習慣的奴隸。 它一次毀了我。 保持強壯的男人，一次3天。

所以我在11日連勝後最近復發了，第二天，我得到了奠定，哇哦！

我發布此信息的原因是，在過去的幾年中，我已經做過很多次性行為，或者嘗試過性交，我曾遭受過ED或PE或兩者兼有。 我以為這只是因為初次與一個新女孩交往，但這一次，在一個月內只有3次MO'ing之後，我從一開始就非常艱難，而且從未遇到過性能問題！

而且，現在我想起性生活多麼棒，即使有了色情，手淫也無法與“真實”相提並論。 我仍然在某種程度上與色情成癮作鬥爭，並且很可能會再次復發，但是在經歷了這段經歷之後，我將盡我所能地堅持戰鬥。

目前在第2天，任何前景都不會很快被擱淺，因此病態試圖超越目前的16天紀錄。 PMO是一種癮，它不是正常行為，對我也不健康。 眾所周知，與之抗爭有時會感到難以置信，但繼續努力吧！ tl; dr –我堅信NoFap已經解決了我的性能力問題，這確實值得！

鏈接 - 90天后的結果

我開始Nofap是因為我即將開始和某人約會，並且在我以前的關係中遇到了ED和其他問題。 過去，我沒有運氣就嘗試重設，但是這次我有一個更明顯的理由堅持下去。 我不想讓NoFap改善我的自尊心或自信心，我不想讓NoFap直接改善與一個特定女孩的戀愛關係，這似乎是我需要整整90天的努力。

一切進展順利，但是我個人使用平襯裡的經歷導致尷尬的時刻，使我無法表演。 我不知道這是否是性慾減退的具體原因，還是我對性慾減退的擔心，但這兩種方式都可能發生，並且可能是整個90天的最低點。 贖回自己的機會再過三周也沒有出現，到那時，Nofap的結果變得非常明顯。 我能夠以零的努力維持勃起，但仍然有一些問題需要解決，幸運的是在接下來的幾週內這些問題已經解決。 因此，大約3天后，我基本上已經完全重設，並且很難繼續放棄PMO。

真正的問題是這種戀愛關係距離很遠，我只能每月約3個週末見到我的女朋友。 數週沒有接觸增加了復發的衝動。 唯一阻止我這樣做的是結果令人驚訝，這是我一生中第一次能夠過正常的性生活。 在中點附近，我確實與女友討論了我在做什麼，她起初對此很困惑，但絲毫沒有冒犯或奇怪。 我實際上認為這幫助了我，使她知道她知道發生了什麼，以及為什麼我第一次這麼尷尬。

因此，現在在第90天，我可以100％肯定地說NoFap對我有效。 我仍然有趕時間的衝動，但這不是因為我想到色情，而是因為我想到了我的女朋友。 NoFap的意外結果之一就是我所說的級聯效應。 由於無聊地坐在電腦上通常會導致煩惱，因此，我嘗試離開房屋或進行鍛煉，所有使我離開電腦的事情。

我開始尋找有關鍛煉，進食，穿衣的更好方法的信息，實際上是任何可以佔用我的時間並增強我的信心的方法，而這一切都源於完全致力於NoFap。 所有這些導致我在17個月的重置過程中體重減輕了3磅，這是完全出乎意料的結果。 無論如何，那是我的旅程，如果沒有這個社區，我將無法做到。 感謝大家。

TL：在90天后的DR Tons陽性結果

鏈接 - PIV工作了！ –很高興，我仍然不敢相信！ 今天早上陰莖與我的女友發生陰道性交，我來了！ 經過半個月的努力，這是一個絕對的夢想！ 我從沒想過會發生這種情況，所以請保持信仰低調！ 英華

鏈接– peter7105

大家好。 我是172天沒有色情和手淫今天。 色情破壞了一切，再次開始成為我的舊自我感覺非常好，只是更好更聰明。 重新連接大腦是它真正開始的地方。 我還有很長的路要走，但差不多6幾個月了！

sayno2porn Jun 16，2012

沒有PMO已經有六個星期了。

勃起非常困難，現在我可以控制自己的上癮了。 不管怎樣，但我永遠也不會回到下午。

我以前每天早上都會​​自慰，所以現在很難抵抗早上的性幻想。 但是我真的不想做M因為我想要真正的性愛。這是我的目標。 每天我告訴自己，我今天要請一些女孩出去，但我從來沒有做過。 每當我要接近一個女孩時，我的信心就會下降。 我無法說出自己的想法，我的想法開始思考，如果她拒絕我，也許我不夠聰明，哦，這不是一個合適的時機，因為每個人都在註視……拒絕bcoz會比任何事情都傷害更大。

我處於一種奇怪的情況，沒有女朋友會很痛（因為我有色情和自慰癮），但拒絕會比這更痛，而且我沒有勇氣應對。 我想改變我真的想改變自我。

治愈我的PIED的進展（謝謝NoFap！）

大家好，背景簡短，我是25歲的男性。 從我12歲起，我就開始接觸色情和PMO。 六年前，我第一次發現在我的gf上很難保持勃起。 直到我們做任何事情都無法解決之前，我並沒有對此給予太多關注。 我很害怕，已經看過一些醫生。 但是，他們只開了藥並且告訴我，這全在我腦海中。

因此，我不得不解決那些只能短暫起作用的藥丸，即使在服藥期間，我在性交期間也無法勃起。 長話短說，這種關係並沒有持續下去，去年，我每天至少有3次去PMO，把自己鎖在公寓裡，試圖擺脫現實和任何社會互動。 那就是一切都出了問題的地方–並不是以前沒事的：）-

我到了一個地步，看色情片和獨自一人都無法忍受。 恰在18天前，我偶然發現了YBOP和NoFap，並發誓要改變自己的生活，讓自己變得更好。 我從困難模式開始了我的NoFap旅程，並刪除了所有色情文件夾並安裝了網絡阻止程序。 18天以來，我已經有6年多了，今天是第一天早上起床。 即使那不是100％的勃起-我會說70-80％-只持續了幾分鐘，但我仍然認為我在正確的道路上，比以往任何時候都更能治愈我的PIED 。

現在，我決心要遵循這種嶄新而又棒的生活方式。 隨時問我<3

謝謝你NoFap並保持強大。

抱歉格式化和我的英語不好。

（注意：這個人的平臥期大約在第35天。他繼續通過性高潮，因此他的康復方式將是獨特的，而且可能比正常情況更長。）

我記得自己開過ED的時間很長。 它從我17歲起開始，至今沒有任何改變。 我現在25歲。 當我大約13歲左右時，我開始涉足色情內容，而沒有它我幾天也從未走過。 在吸引和與女性互動方面，我從未真正遇到過很多問題，而且我一直是一個非常自信，社交的人。

我從來沒有說過我真正的“成癮”（也許每隔幾天就會出現一次色情片），但是在閱讀了YBOP之後， / R / nofap，對我來說很明顯，造成我持續進行，尷尬且經常令人心碎的ED的原因是色情。

我已經嘗試過偉哥，我只嘗試了一個星期左右的棄權，但實際上沒有任何效果。 因此，像這裡的許多其他人一樣，我決定接受挑戰，直到第60天。

這是我一生中經歷的最長的一次。 幸運的是，我有一個支持我的GF，儘管我可以在ED罷工的任何時候告訴她。 我敢肯定，這是對她造成的傷害（儘管她一直在堅持我，對此我深表謝意）。 在最初的幾周里，這真是太神奇了–我以前從未感覺過我的成員工作如此出色。 這是一個好兆頭！ 毫無困難地保持並保持堅挺，調換姿勢，極度醉酒，一點問題都沒有！ 我以前從未經歷過。

然後，在第36-40天左右，我的舉足輕重。 硬。 那是一個完整的180，還沒有完全消失。 現在到處都有，我會變得有點辛苦（勉強可以做PIV性愛），而且常常很快就來。 這令人難以置信，令人沮喪，但我計劃保持堅強。 前幾周向我展示了可以解決的問題。

保持積極的態度很困難，但我可以肯定，我要堅持90天。 我有過片刻聽起來很棒的時刻，我想要的遠比真正的要多，所以我知道我還沒有完全治愈。 對於只有幾天/幾週的時間：變得更容易。 您完全可以做到這一點。 如果我能做到，任何人都可以。

TL; DR：ED我的生命，開始nofap，omg它的作品！，bam flatline，保持強大

大約一年前，我正在和一個女孩約會……好吧，因為ED怪物決定把頭伸到我的生活中，所以一切都變得地獄了。 在我們約會之後大約六個月，她決定取消該訂單，因為……女人有正確的需求嗎？ 我不會因此而對她懷有任何惡意，但是在我被摧毀的時候。 情緒失事。 我以為這個女孩就是那個女孩，而教育署並不是唯一的問題。 雙方都有很多其他問題。 我們不能很好地溝通，這使臥室的問題更加嚴重。

有時我們會發生性關係，一切都很好。 有時候不行。所以我在一月份左右偶然發現了yourbrainonporn……我讀了一些與我的問題非常相似的關於他人問題的文章，並決定該是時候停止活動了。 沒有打擾持續了幾個月，我以為我很好。 再次開始定期做愛，一切都很好！ 我感覺自己像個冠軍！ 我不僅獲得了控制（或至少是我所認為的）自慰的渴望，而且我的性格得到了改善。

我在生活的其他方面取得了長足的進步……開始更加努力，欣賞小事情。 但是這種新發現的信心有陰暗面。 就性而言，我變得有些噁心。 我開始和很多女人發生性關係。

在過去的六個月中，我與更多女人發生的性關係比一生都多。 我從6個合作夥伴增加到大約4個。當然，感覺吸引人和東西很好。 這些經驗大多數都是隨意的，無意進一步追求。 但是……我一定是個笨蛋，我不太記得為什麼這麼做了……

但是兩週後，我開始觀看色情內容，並再次抽搐。 你知道發生了什麼嗎？ ED回來了。 當時並沒有讓我感到沮喪，但這只是在提醒我有多認真。 現在，我堅定地（沒有雙關語）相信色情和手淫是這個問題的根源。 自從我的上一個女友以來，我還沒有遇到任何嚴重的事情。 好吧，我真的很想念它。 我真的很想念真正的東西，而不僅僅是隨便躺。 但您可以與之交談並與之交談的人。

新年，ED，DE和Nofap

如前所述，我上週摔倒了nofap旅行車。 但我來這裡的主要原因是色情誘導的ED。 我保持色情免費，而ED似乎正在清理。

我有我的女朋友過新年了。 昨晚和今天早上我們成功進行了正常的性生活。 新年的決心–更少的失敗，更多的努力。 保持色情自由。

回复：收回我的d̶i̶c̶k̶–結果證明，是我的一生。

所以今天終於見到了一個妓女。 有非常溫和的ED！ 在前戲中只有10-20％很難，但是大約有10秒的刺激，它達到了大約80％。

我對PIV的感覺並不理想（我責怪避孕套），但它仍然很棒。 我只能從頂部的女孩身上得到O，所以我不在那兒100％。 大約花了10分鐘。

但這是迄今為止最大的里程碑！

讓我煩惱的一件事是，當我安排它時，我有一個他媽的可笑的焦慮反應。 頭暈/頭暈，別針和針，絕對重擊心跳； 差點暈過去！ 花了600毫克的苯但又把我趕出了門–需要加以解決..因為它完全不合理（我不擔心自己的表現，無論是在我的頭上還是類似的東西），暴露應該照顧好它。 我認為內the，刻苦的體裁升級，躲藏等使我們對戰鬥或逃跑的性反應產生聯繫，但由於MO中沒有自覺的焦慮，這種焦慮只出現在女性身上……是生理上而非心理上引起的。

只是讓我想要更多的女朋友，這只是一件好事。

第一英里石

嘿，我只是想簽到，告訴所有人，我剛剛做了XNUMX天就沒有PMO，也沒有MO，這根本沒有問題。 我二十多歲的大部分時間都受到ED的困擾，以至於我避免性行為。 多麼浪費的十年。 我已經註意到，自從我辭職以來，我幻想了很多，開始變得更加努力。 我拒絕了，因為你們說幻想是不好的，但是好事是我幻想著與我認識的女孩進行真實，正常的性愛。

曾經有一段時間，我的大腦被色情污染如此之深，以至於我無法幻想。 從字面上看，我會嘗試在沒有色情內容的情況下進行MO，而我的大腦卻忘記了怎麼做。 無論如何，早上的木頭是命中註定和錯過的，絕對沒有夢wet以求的事情。 這還有三十天。 感謝大家如此開放和誠實。 它給了我力量和希望！ -G

在我第四十四天的早晨，有什麼要問候我的……

警報響了六點。 起身，走到我的手機上並停止了警報。 我回到床上，坐下來，在我試圖醒來的時候在毯子裡掃過自己。

我低頭看，我的拳擊手在搭帳篷。 從這次勝利給我帶來的成就感來看，寫這本書使我的眼睛濛濛糊塗。 從字面上看，我不得不在我的公寓裡走動幾分鐘，直到它最終安定下來，但是我一點也不介意，事實上，我很高興。 我什至不記得上一次我有這麼大的早晨木頭-大概在我十幾歲的時候，我現在二十多歲。 這是十二個小時前，整整一天都很棒。

我已經呆了好一陣子了，在起伏沉重的低沉日子裡充滿了絕望，自憐和孤立的感覺。 今天早上標誌著我恢復了一個新階段，儘管我不希望這表明已經擺脫了停滯狀態，但那真是太棒了，我今天的一些動力得到了恢復。 別擔心，不管它變得多麼卑劣，我都不會屈服，只是想為你們勇敢的傢伙和達德特人在外面掙扎而分享我的鼓勵。

我為堅持要做的事情感到非常自豪，現在我看到了實際的收穫。 通過苦難，我的決心得到了加強。 通過堅定的決心，我的痛苦得以減輕。 堅強點！

驚人的結果。

在52天內，我經歷了一次完全的色情停電，我變得更加健康和肌肉發達，截至昨晚，我不再是處女。
我和一個非常性感的女人發生了性關係，沒有粉碎的PIED！

如果您想知道是否要開始免費色情之旅，這就是您想要的標誌。
老實說，這是我為自己做過的最好的事情。

這是成功重啟

63天后的PIVO nofap

63天前，即使妻子竭盡所能，我也無法勃起。 我也很難在我最喜歡的www戰利品上達到高潮。

然後我找到了加里·威爾遜的網站yourbrainonporn.com，感覺就像“回家”。

馬上開始我的nofap / nosex / noporn / noedge之旅。

今晚我想測試一下nofap / nosex / noporn / noedge的63日有用，並且兩年內第一次讓自己成為PIVO。 不是持久的PIV，只是在高潮前幾秒鐘，但仍然比ZERO好得多，我認為63的日子已經完成了我所希望的。

現在，我將嘗試為我和我的妻子找到最佳的性“波長”。 我們是一對中年夫婦，有成年子女。 他們不再和我們住在一起。

和妻子發生性關係。 沒有ED。 巨大的成功。

我今天有11天，而昨晚我和妻子做愛。 這不是我們第一次做愛，但這是我第一次沒有勃起問題，這是我第一次在女人體內發生性高潮。 我們倆都很激動！ 我敢肯定，如果我退縮，這不會發生。 謝謝你們！

自上次MO以來的52天數，用於90。 昨晚有過第一個濕夢！ 🙂

好的，所以我在122天前開始了我的無PMO冒險活動。 在那段時間內，我進行了兩次MO。 第34天和第70天。我現在的目標是沒有MO的90天。

我有一個女朋友，我們要六個月了。 6天后我能夠成功做愛，但後來發現自己陷入了嚴重的低迷。 老實說，性生活後，我仍然會遭受腦部霧氣的困擾，但程度不同。 我戀愛中的蜜月期已經結束，我30歲時第一次戀愛，對我來說，草更綠的症狀是很真實的。

性交後的“沮喪”感覺意味著這些想法更容易體現出來。 但是我已經開始接受這一切了。 考慮是否會發生是很正常的，尤其是在您的第一次戀愛中，我現在已經開始對此不再感到內，並不再尋找我的特別伴侶中的缺陷來證明這些感覺。 結果，我快樂得多。 我不想和其他任何人在一起，這只是與單身朋友年輕的誘惑。 我永遠不會欺騙我的女孩。 性生活是很規律的，但是我正在努力了解自己的思想，以及過度刺激會對其產生的影響。 在這一點上，太多的性愛通常會給我帶來新鮮感。

因此，對我的成功（TRIGGERS）而言，三天前在晚上做愛，然後在早晨做愛。 這是一個真正的成就，因為我在重新啟動之前遭受了錯誤的PIED的折磨。 我不能做愛。 我把它歸結為與很多人一樣的表現焦慮，但事實上，如果您堅持重啟並在一段時間內不做愛和手淫，您將恢復表現。 性交後的第二天，我感覺還好，但通常在性交後兩天，當我感覺到最大的atm時，我就把這個投射到了我的女朋友身上（告訴自己，她不適合我。

當我清除多年的色情迷霧時，我發現推論出這種想法的方法要容易得多。 但是昨晚我睡著了，突然間我感到部分清醒，但是我現在意識到自己在做夢，而且（一定是觸發器）我覺得自己正在和女友做愛，做著其他我們還沒有嘗試過的事情。 突然，我意識到我已經射精了。 我醒來，意識到我的女友在我旁邊睡著了，而且我只是在沒有人工刺激的情況下射精。 對我來說，這是一個巨大的時刻。 我從未在青春期經歷過夢dream以求的事，因為我幾乎每天都從12歲或13歲開始對色情內容進行手淫。通過管色情片，我發現自己陷入了新奇之中，有時一天會手淫兩次。

很容易想到，一旦您過去90天沒有看色情片，您將得到的一切都不會比這更好。 我以為也許我不是那種夢wet以求的人。 昨晚不僅證明我做錯了，而且還向我表明，我的康復還有很長的路要走。 這很令人興奮。 再過38天，直到90天沒有MO，從68天到180天沒有PMO ！！！

繼續前進！！ 這些是激動人心的時刻

tl; dr：無PMO約30天后又開始做愛。 性生活後的日子裡仍然感覺不太好，但以為我會保持穩定。 昨晚有史以來第一次濕夢🙂

工作的意外重啟

一點背景：與這個網站上的大多數網站類似，我從很小的時候就看過色情影片，自慰遠遠超過了與真實女孩的性關係，並且患有ED和/或表現焦慮。 很長一段時間以來，我一直以為我是一個非常緊張的人，這就是我在性生活中遭受ED困擾或錯過的原因。 有些藥物似乎可以幫助我向自己保證，正是我的焦慮導致了這個問題。 有一次，我試圖放棄色情和手淫，以為這可能是一個因素-並使其進入了扁平化階段，然後說“不，這讓我感到煩惱！”

快進幾年了。 經過一段非常瘋狂的戀愛關係，我既沮喪又沉迷於大量鴉片製劑。 我懷疑我會只患有抑鬱症或鴉片製劑而對P，M或O產生任何興趣，但是兩者都有嗎？ 沒有機會。 因此，我（不是故意地）放棄了PMO幾個月的時間–很難確切地說出真正的時間。 一旦我的抑鬱情緒進一步惡化，我便向家人伸出援手。 我暫時搬進去，放棄了所有毒品（冷火雞），開始嘗試鍛煉，等等。

撤藥後我的身體開始恢復正常，最奇怪的事情發生了：我經常夢wet以求。 幾次我在深夜醒來時勃起得如此強烈，以至於我不得不MO只是要回去睡覺-就我所記得的那一次，這件事並沒有發生-地獄，也許從來沒有。 當我意識到我的性慾又回來了之後，我看了看一下評級為R的色情片，只是jpeg。 另一個第一件事對我來說是發生的：僅僅看一張照片而沒有碰觸就非常突然而又勃起。

不幸的是，在此之後，我進行了一次色情表演，持續了4個月，直到ED回來。 大約在同一時間，我也碰巧遇到了誰，現在是我的女朋友，到目前為止，我在臥室部門遇到很多問題。 因此，在找到該站點並知道該怎麼做之後，我將堅持使用無PMO例程，並對其進行嘗試-因為我從經驗中確信它可以正常工作。

因此，對於任何質疑P有多有害的人，或處於與我所處狀態相似的情況的人，它都會變得更好！

成功了！

我想從不沉迷色情片開始。 大約6年前，由於前列腺受感染導致我的ED時，我才真正開始定期使用它。 剛開始，色情內容使我幾乎勃起的感覺變得足夠勃起。 過了一段時間，不確定什麼時候，它不再有用了，我的勃起也變弱了。 自從開始看泌尿科醫師以來，我就被處方服用偉哥，然後我每天都在Cialis上服藥。

在沒有每日Cialis的10天后的昨晚，我與GF成功發生性行為。 這是在獲得三天之後。 與使用ED藥物的7相比，我的勃起可能是8的前10。 據記錄，自XNUMX月以來，我一直與我的GF重新佈線，並且經常做愛。

無論是什麼原因造成你的ED，我都知道，色情會讓情況變得更糟。

幾乎治好了！

首先，我想提供一些背景知識。 我的ED曾經/曾經不像這裡的那麼糟糕，但它確實存在。 我看過高速色情內容，因為我一天可能是13 ..多次。 我從16歲起就發生過性關係，因此我確實有過一些女性經驗，但是我今年（和去年（現在略微），現在是23歲）注意到，我做不到。

我目前處於長途戀愛關係中（就像世界長途的另一端一樣），我第一次注意到了這個聖誕節假期。關於發生了什麼。 這個夏天真的讓我很感動，當我再次失敗了2個星期，直到最後一天，我幾乎無法起床做愛。 無論如何，我都記起了我讀到的有關色情/手淫的某些內容，偶然發現了yourbrainonporn最終弄清了為什麼我如此失敗……於是我開始了無色情片/ fap，持續了2週，然後復發了……然後又開始了，我目前是我目前的簽名。 現在進行“治愈”…

在第30天（如上所述，在技術上更多，但有一次復發），我和女友在一起……我成功了！ 每次我們嘗試它時，我都毫無問題地勃起。 因此，您認為我已經治癒了……但是那一周之後，我和她在一起……大約一周前，我又與她在一起了，而當ED消失後我又可以康復了，我又遇到了另一個問題……。 （有時只有幾秒鐘）。

好像不手淫一樣，我現在非常興奮，我對此無能為力，幾乎不能持續一分鐘。有時甚至更少。 無論如何，她現在不在了，從那時起，我兩次上過性伴侶（第一次想到上次發生性關係），最重要的是第二次（今天）我什麼都沒想到，我很興奮，我只是O，僅憑我的一隻手，就在2秒鐘之內沒有任何想法。

還有其他人經歷過嗎？ 到底是怎麼回事？ 最終幾乎是一樣的，ED消失了，但現在我根本不能持續太久，最終結果還是一樣……我的女友（或假設我們要分手其他女孩）將繼續面對我的性行為表現很糟糕。 僅在第30天的那一周，我才“正常”。

無論如何，這是我的更新。

我的100th日難以置信的性愛！
在100天沒有PM，並且在76天沒有性高潮（與我的前GF發生性關係）之後，我昨晚成功做愛。

不需要口交，不需要手動刺激，勃起堅硬（接近100％，她說她覺得我非常努力，比九月份的情況要好得多），並且對她來說是美麗的高潮。 😀
即使在舔她的貓4到5分鐘的過程中，我的性生活還是很艱難。

我的前女友（我在XNUMX月與她結婚）邀請我來她家。 我沒有計劃過性生活。 但是在親吻她之後，我們變得更加親密，我感到自己的性生活非常非常艱難。 她讓我穿透她。 我很有信心，所以我做到了。

但是直到我對性高潮我才去。 因為我不會傷害我的重啟。 我穿透了她10到15分鐘，但我保持射精不高潮。 我會保護我的大腦免受多巴胺的侵襲。

婚姻報告-總體成功！！ 好消息。
更新：在新婚之夜做愛。 一切都很順利！

我決定只服用3/4的10毫克西里斯，我一直都很辛苦。 我有DE，但誰在乎。 老實說，只要我能保持努力並最終完成，她就會喜歡上它。

從那以後我們一直在把它變得更容易，但我覺得自己是一個全新的人。

在過去35天裡，我絕對沒有PMO。 一個都沒有。 實際上，我幾乎沒有電腦，因為我們已採取措施確保我沒有訪問權限。

我的性慾又回來了，我認為過去幾天使我擺脫了困境。 實際發生性關係（最終！）和互相逗弄的組合讓我像一個少年一樣非常角質。

下個月我可能會服用5毫克的cialis，並在下個月左右放鬆自己。

感謝這個論壇的所有支持和評論的人。 祝你們好運。

FWIW，這就是我的工作。
1。 沒有PMO。 （M只和我老婆一起）
2.禁止在我自己的計算機上使用互聯網，因為這是我無法抗拒的誘因。
3。 光運動。
4。 Gingseng和ginko biloa。 （我暫時停止了其他原因，但他們的整體能量提升效果很好）
5。 與我的妻子戲弄和調情。
6。 小劑量的cialis。

由於自我強加的互聯網限制，我不會在這裡發布太多信息。 另一件事，最大的事情是第一天晚上後我有信心，我的陰莖充滿信心地搖擺。 這不是野性，但我很努力，她不是處女，而且一切都從這裡下坡。

; D剛開始項目重新啟動的兩個星期，我從一個夢中醒來，夢見一個老女朋友去洗手間，然後爬回床上。 躺在我的左側，我在想帕姆（Pam）和大約一年前的性服務櫃檯。 接下來發生的事情是非常意外的。 我得到了全十的努力，卻沒有任何刺激！！！ 現在我已經10歲了，​​而且已經超過57年沒有這樣做了。 我什至難以在偉哥和刺激下保持努力。 我希望這是即將到來的跡象。

http://www.rebootnation.org/forum/index.php?topic=56.msg2645#msg2645

因此，PIED不再是問題，但現在我很幸運，如果我在床上躺了5分鐘

因此，我現在很少再使用pmo了。 它很棒，並且幫助了很多事情，而且在這裡的靈敏度更高。 我大概每週都會做兩次性愛，但是我得到的nofap越多，就很難迅速地做愛。 我將花費一個多小時並不能保持暨，但是我希望能夠持續更長的時間。

我的女孩幾乎總是有多個性高潮，但正是在這一刻，我試圖推遲這麼多高潮，以至於她開始擁有高潮時，我感到它被擠壓/脈動並逐漸向自己靠近，所以她很幸運在我開始前擁有1個。米拉出來。 當我習慣真正取悅她時，這有點糟。 因此，無論如何，我做愛時如何能持續更長的時間並且不准備吹牛，自高中以來我就再也沒有這個問題了，即使那樣，它在做愛幾次後就消失了。

ED看似治癒了

實際上，過去三個星期我一直在看一個女孩，過去3天她對我一直很耐心。 今晚再次嘗試性愛……而這9天的積累確實得到了回報。 起初我遇到了一些麻煩，但是一小時後，我們又再次發生了性關係……然後在凌晨9點再次發生性關係。 我似乎又回到了舊的角質自我。 Nofap是天賜之物，我再也不會自慰。

保持堅強，先生們。

鏈接到帖子

好的，這是讀者摘要版本。

大約三個星期前，我和我的妻子發生性關係，當我進入她的時候，一切似乎都很好。 然後我突然跛行了。 18年來，我一直在為色情和手淫而苦苦掙扎。 當我發生性行為時，這些圖像會讓我通過這種行為。 但是，我很少和她一起釋放。 之後我總是去洗手間，在水槽裡嘀咕著想著Kobe Tai或者一些色情明星。

那天我做愛，無法勃起，從文學上嚇到我，我開始祈禱。 我在想，嘿，我30多歲了，這正在發生。 第二次發生時，我差點嚇到了醫院。 因此，我立即因色情和手淫而被定罪，並且我一直在向上帝求救。 我立即停止自慰，並退出了訪問色情網站。 我住在加州奧蘭治縣。 所以去海灘，我總是在海灘上看到女孩和他們的屁股。 我被打開了，但是我盡量不要讓它在我的腦海中製造色情圖片。 我的意思是我愛女性，就像上帝的意圖一樣。

到現在已經三個星期了，從那以後我加入了體育館，開始真正健康地飲食。 現在，這使我對在妻子麵前裸露身手更有信心，無論如何這應該是正常的。 魔鬼在這些地方搶了我。

在過去的那個星期天，我們發生了性關係，這是自上次失敗以來兩周中的第一次。 我的主意是要把香蕉放在我妻子的身上。 我想品嚐她的每個部分，我做到了。 我真的很難勃起，那一刻我進入了她，專注於她，我的腦海裡沒有色情圖片。 只是低頭看著她享受我的硬陰莖在她體內對我來說是一個打開。 我輕柔地抓住了她（親吻，輕咬並幸運地曬黑了她美麗的皮膚），甚至給了她的舔陰，直到她劇烈的mo吟並因我的口腔刺激而高潮。 一旦她性高潮，我就將她轉過身，從後面刺入她，我釋放了很大的負擔。

我恢復了勃起，而不是自慰讓我的勃起變得非常困難。 最好的部分是我現在想要我的妻子和她的身體。

這次性交時有情感聯繫。 我的眼睛並沒有想到色情場景，但我在那一刻關注她並給我的妻子帶來快樂。

我相信她會注意到一個變化，因為在性生活中她受到的抑制較少，並且會讓我對她做幾乎所有的事情。 幾乎所有的東西。 因此，現在我有了復位狀態，我了解到性愛對我和我妻子的榮幸。

我現在很自由，這真是太好了。 所以不要放棄。

差不多2幾個月進入NoFap而沒有PMO。昨天與我的伴侶發生性關係......驚嚇...... 80％勃起......幾乎消失了。 並且在戴上安全套時沒有失去勃起.NOFAP是一個救生員！

我從100 ..自34歲起就開始感到煩惱，並且已經染色了。.我應該以nofap告訴你，我也退出了所有社交媒體和新聞。現在回到.sex很棒..這就是性愛..請嘗試一下nofap ..它將改變你的生活，相信我..