ED Recovery Stories 7是包含較短帳戶的8頁系列文章的一部分。
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大家好.....這是我第一個訪問此站點的博客，希望我康復後能第一次訪問。 今天我完成了8個星期，其中一次復發至M…我的簡史… 我是健康的28歲男性。 我一直有強烈的性慾。 我從來沒有參與過太多的色情片，對我而言，這總是一瞥或偶爾瀏覽。 我過去大約1.5年之前幾乎每天都做“ M”。 但是當我2010年6月帶來寬帶連接後，生活突然改變了。 我曾經看過極端的色情場面，並經常做“ M”…….XNUMX個月，我迷上了…… 症狀
- 性慾 - 幾乎為零，無論如何都不會被真正的女人打開。 對M或P沒有衝動
- 疲倦 - 我幾乎沒有超過15分鐘（看起來誇張但真實）
- 腦霧 - 我總是有腦霧和注意力不集中。
- 社交焦慮 - 完全孤立。
- 低動力 - 不想做任何事情。
我完全被搞砸了，沒有找到原因。 最近我去看醫生，她建議維生素B含量低，我完成了5次有關維生素B的注射過程，但是對我有幫助。 那個時候我完全迷失了自己，因為我一直是一個非常熱心的人，生活中充滿能量，但我當時的感覺是我的能量被完全“吸住了”，而我卻沒有“靈魂”那麼重。 對我而言，這確實是一種“生命機能障礙”，常常有自殺念頭，因為我沒有得到造成這種災難狀況的原因。 有一天，在網上沖浪時，我得到了YBOP網站，並開始連接各個點…
是的，是PORN像任何東西一樣殺死了我.....寬帶網絡連接之前和之後的生活....幾乎不到一年的時間，但是..這毀了我的生活。 我開始沒有PMO的情況持續了1週，然後慢慢開始恢復，今天我完成了8週的時間，發現以下差異
- 社交焦慮 - 消失，現在更加自信。
- 性慾 - 嗯我認為我現在處於扁平狀態，但經過大量的起伏後它穩定了
- 腦霧消失了......我可以很好地集中註意力。
- 關係 - 我正在調情很多希望很快就會迷上真實的東西。
我一直都懷疑我看色情片只有一年（相比於其他擁有多年經驗的人），然後我才開始活躍的性生活……但是，是的，今天我得到的答案並不重要。 重要的是你如何看待“色情”……伙計們，我最後只想說一句話：“性能量是你的靈魂……你的生活……這就是你的本性，永遠不要因為任何原因而浪費它……它會使你陷入混亂如果您玩錯了，並且它也具有將您提升到夢想的力量，那就最好，並堅持您的PMO計劃，那麼它肯定會起作用！！！
12多年的慢性fapper。 我有ED過去四年沒有任何希望。 我甚至不知道出了什麼問題。 在過去的兩個星期裡嘗試了nofap並且角質如同地獄。 今天我正在用我的SO做出來，我可以誠實地說它已經治好了。 這很神奇。 我再也不會在色情片上搗蛋了。
這部影片從字面上救了我！ 當這開始發生在我身上時，我懷疑一切！ 酗酒，高膽固醇和皮質醇，某種身體機能障礙，壓力……不！ 擺脫一切所要做的就是停止搜尋色情影片-40天，跑步和問題消失了，就像它從未存在一樣！ 我38 BTW🙂
我的故事。 色情影片的螺旋式下降使我陷入困境，而我正在做些什麼以擺脫困境。
只是想與某人分享我的故事。 我很難找到一個可以與之分享的人。 希望我能從這個社區獲得一些幫助/鼓勵。 我希望在寫這篇文章的時候，我可以幫助自己忘記過去，繼續前進。
我開始使用色情作為15 yrold。 和大多數人一樣，我每天都使用它一次。 有時多次。 我從不讓自己陷入任何一種極端色情。
我注意到隨著時間的推移，越來越多的色情窗口讓我興奮不已。 然後它來到我需要特定類型或位置的地方。 我曾經發現自己正在尋找淫穢色情片，然後我說服自己在變壞之前休息一下。
我上大學時遇到了麻煩。 （這是我真的希望我可以和別人談談的部分）我大一的時候，我的陰莖乾癟了。 我很難去洗手間。 而我陰莖的整體狀況剛剛消失。 我的球收縮了，很少像過去一樣閒逛。
我知道出了問題。 我發現雖然我可以使用戀物癖色情片，但我會在我的成員狀況下實現勃起。
這導致了一種盯住的迷信。 我發現當我刺激前列腺時，我可以射精。 所以我開始這樣做，即使我無法維持正常手淫的勃起或射精。 我的螺旋的這部分真的與我的頭部混亂。 我很困惑為什麼我可以從肛門刺激射精而不是從正常的手淫射精。
這使我有時質疑性行為。 我確信我是直的，但是我第一次獨自肛門刺激時感到非常內疚和怪異。
我繼續這樣做，直到它失去了它的新穎性並且變得難以從肛門刺激射精。 我覺得我的前列腺已經變得空虛，我的睾丸也沒有任何東西可以射出來。
這導致幾個月來在互聯網上大量搜索答案。 我偶然發現YBOP的那一天，當查理髮現他收到了威利·旺卡（Willy Wonka）的巧克力工廠的金票時，感覺就像查理。
我意識到造成這個問題的原因。
然而就在這個時候，我發現了reddit，而像r / jalbait和r / gonewild這樣的地方的新奇只是讓我重新開始自慰。 我最終把這些東西都拿走了，再也不能保持勃起了。
這時我決定認真對待NOFAp和YBOP中描述的程序。
我去了3months而沒有自慰到色情片，這幫助我恢復正常。 我覺得活著，我的性慾又回來了。 我可以沒有色情手淫。 我會洗澡，我的小傢伙會準備好。
但是，這使我感到過分自信並導致我複發。 我再次開始訪問r / gonewild，然後它變得越來越色情。 之後我討厭自己，因為我知道自己已經戰勝了它，而且我已經康復了，我可以保持正常的勃起，而且早上起床後，我又恢復了正常的性慾……等等。
我說服自己，如果我有肛門高潮，那不算我繼續進行前列腺按摩。 但這使情況變得更糟，恢復時間更長。
（如果有人感興趣，我發現當您進行良好的前列腺按摩時，一次就失去了幾週的性慾，就好像您所有的男子氣概都已消失了一樣。有時甚至無法勃起幾天后，我當時還不了解這些事情，但是現在我明白了。如果有人處於類似情況，可以隨時給我發消息，我可以告訴你我的經歷）。
目前我在NOFAP冒險中大約兩週了，我已經感覺良好了。 我已經切斷了生活中的各種性刺激。
本週我已經有兩個早晨搗亂了。 我為自己設定了一月份的約會。 在這個日子，如果我的身體準備好了，我將允許自己一次。
我不打算自慰，我打算放棄色情。 我計劃讓我的性慾恢復正常。 然後將我的活動限制為每月一次。
先生們， 我從經驗中知道，這次重啟可能是一項艱鉅的任務。 有一些令人愉快的高點和一些令人失望的低點。 自從我決定放棄觀看色情片以來已經過去了三個半月。 我最初的動機是讓我恢復勃起的力量。 隨著時間的推移，我開始明白，戒掉色情片只不過是與你的性自我團聚。
在閱讀別人的故事並在yourbrainonporn.com上收集信息時，我意識到我對性，甚至性關係的看法受到過度使用色情內容的嚴重影響。 這種習慣，加上我過度的手淫，不僅使我變得陽imp，而且極大地提高了我對性別的期望。
只是為了避免造成誤解：我一直喜歡做愛，現在仍然喜歡。 我認為這可以成為生活中令人滿意的整體有價值的方面。 然而，在我過度使用色情的那些年裡，我期望幾乎男女之間的每一次互動都會有某種性張力。 當時我從未有過這樣的想法，但回想起來，看這麼多色情影片和一直手淫嚴重影響了我的觀點，這似乎是可以理解的。 我以為性是生活的本質，所以我需要性作為一種承認或認可的形式。
最好的例子是我對日期的期望：過去，我一直不採取任何措施，總是失敗。 現在，我對自己或約會的壓力不大。 我只是享受與女性的友好互動，因此大大提高了我與女性的成功率！
當需要時，我也能夠“執行”（因為缺少更好的詞）。 它。 是。 太棒了！ 如果您坐在屏幕前，想著“好吧，那不是我！ 儘管一直都在看色情片，但我不這樣認為男女！” 讓我告訴您，您可能還有其他一些與PMO習慣有關的問題。 對於每個人來說似乎都是不同的，但是這麼多聲稱自稱高度可取的變化的男人不會錯！
在PMO期間，我永遠都不會意識到我的上述缺陷。 即使我做到了，我也不會將它們歸因於我的PMO習慣。 我想那是癮君子的思維方式。 我想說的是：您可以克服這種成癮，這對您當前的痛苦非常值得！ 即使在最困難的時候也要相信這一過程，並堅持下去！ 您將獲得的不僅僅是健康的勃起。 您將更有能力重新考慮您的某些觀點，並且在最佳情況下，您甚至可以從中獲得健康的性生活！
我祝愿所有勇敢的紳士們在重啟期間和之後都做到最好！ 如果您有任何疑問，請告訴我！
我處於非常相似的情況，在大約2-3週之後治癒了我的ED。 對我來說，這完全是為了讓自己習慣於對一個真正的女人的感覺，而不是情緒化。 我讀過的提示有幫助
1）做愛時放鬆一下，緊張的肌肉會殺死勃起。
2）專注於感受。 它甚至可能有助於閉上眼睛。
3）嘗試取悅自己，不要試圖取悅您的伴侶（至少直到征服您的教育署之前）。 我已經註意到，每當我過分努力時，我都會焦慮不安並勃起。
我有ED。 現在已經治癒了。 而且我現在還活著。 而且我在抵抗衝動方面非常艱難。 我和色情片肯定發生了什麼事。
編輯：我已經做了90天重啟，這讓我很難受。 但後來稍稍滑了一下。 陰莖仍然正常。 由於故障，我重新啟動了幾次。 但沒有鐵桿色情片。
我不會在這裡深入研究細節，但是我已經花了將近45天的時間。 誠然，我曾經有段時期大幅度地放鬆了自己的動力，但在大多數情況下，我堅持了這一點，並在做的同時使自己更健康。
我不會深入介紹自己的情況，但我今年20歲，正試圖從Porn Induced ED中恢復。 我的處境似乎無望。 我的色情影片引起的ED太糟糕了，有一半的時間我躺在裸露在我女朋友身旁的時候甚至都沒有那種興奮的感覺。 這使我變得嚴重的性焦慮，以至於我什至不能在不擔心自己的急診室和害怕性衰竭的情況下親吻女友。
經過無數次嘗試的45天后，我和我的女朋友今天外出就餐。 即使擔心我的勃起，我也可以通過接吻和撫摸輕鬆完成。 我們停止了親吻，勃起消失了。 後來，我們再次開始親吻，然後又回到了以前。 親吻對我的勃起過去對我來說是不可能的，我以為我已經走得太遠了，無法恢復，但是隧道盡頭已經有一個可見的光。
我也意識到生活與性無關。 現在，我將自己不健康的性習慣拋在一邊，將自己的生活更加專注於以更多性方面的方法來改善自己，這讓我感到更加開明，幸福和與自己安寧。
我個人的目標是達到110天，這是我們3週年紀念日，也就是我們同意再次嘗試發生性行為時。 但是令人驚訝的是，現在沒有性關係，我們的關係比以往任何時候都更好，而且我知道其中的一部分取決於我。 我更忠於女友，我們的關係遠不止性生活，而且我更加安心。 我們甚至計劃明年一起搬家。 在此過程中沒有性生活，使我與她的生活更加貼近。
我要向處於類似情況的人們分享這一動機！ 鍛煉身體，改善自己，戒除煩惱
終於到了60天，我感覺很好。 我覺得自己像個新人。 我的PIED即將消失，我認為PMO的影響大部分都消失了。 我現在得到早材，總的來說我會感到更快樂。 NoFap改變著生活，這不是生活和生女孩的全部秘密，而是前進的重要因素。 我將繼續這一旅程，成為一個更好的人。 GN Fapstronauts。
這既令人尷尬又令人興奮。
我今年27歲，現在和女性閒聊時，我變得越來越生氣。
昨天的一個例子：
我去了一家日光浴沙龍（我試圖強迫自己盡可能多地與女性面對面），我問那個在那里工作的女孩關於她的周末的事，當她帶我回到房間時，我們聊了一會兒我不得不快點關上她的門，這樣她才不會注意到我開始勃起！
我什至沒有想到性。 與她交談並進行愉快的交談所帶來的興奮似乎使我興奮。 很高興知道是什麼讓我興奮了，而不是像以前那樣客觀化女性。
這非常棒，我可以感受到我的生活在很多方面變得更好。
對於那些不相信所謂的“超級大國”的人，我認為退出PMO並重新獲得對生活的控製本身就是超級大國。
這個週末是我一生中第一次沒有讓PIED破壞性生活。 在過去的18年中，幾乎每一次性交時我都在處理它，而這個週末，當我參加大自然的舞蹈時，我終於感到“正常”。
一旦我的女朋友觸動了我，我們就開始了前戲，我有一個堅硬的勃起，當真正發生性行為時，它並沒有消失！ 這是一次難以置信的經歷，我覺得這種聯繫更加深刻。
我絕不能完全治愈，但這對我來說是一個巨大的里程碑。 我也可以持續更長的時間，因為我不必不斷地嘗試保持勃起。
NoFap是真正的交易。 我只希望我能早點找到它。 感謝您的所有支持和提示！
我想知道你是否有任何用戶通過重啟從射精遲緩中恢復過來。 您的網站談論ED ALOT，但我一直在努力尋找任何ER。 我的性治療師告訴我，它比我想像的更常見，並且還與過度接觸互聯網色情有關。
我每天至少從14開始手淫，但通常更多。 我一直是一個熟練的計算機用戶，至少從16 / 17的年齡開始在互聯網上訪問色情內容。 我只是從20開始變得性活躍（在閱讀了這個網站的大部分內容之後，我理解為什麼）。 但是，我從未射精過。 事實上，我對穿透性行為幾乎沒有刺激。
最後，在28時代，我去看了一位醫生，他把我轉介給了性健康專家，後者又將我轉介給性治療師。 這是我遇到的最好的事情。 她有手淫的資源，並建議我重新訓練我的陰莖，從更輕鬆的抓地力獲得刺激。 最後，她給了我最後通,,真正為了解決我的問題，我需要完全避免自慰到色情，只使用我的想像力。
但是，動力不是我的強項，直到我找到一個很好的藉口不要手淫（怪異的搬遷）後，我才認真地嘗試不參加這項活動。 一個週末，我拜訪了一位我的女朋友，通過她的勇敢表演，以及在我的努力下，事情發生了。 兩次。
在30歲的時候，我終於做到了。 壞習慣復發了。 然而，我在約會論壇上的參與使我指向了你的brainonporn.com的方向，所有這些都點擊了一起。 這是我需要永久停止的理由。 這就是三週前發生的事情。
上週，我與另一個女性朋友建立了聯繫，然後我們在汽車後座做愛。 我幾秒鐘內就達到了性高潮。 太解放了。 我現在非常高興繼續重啟。 社交已經開始改善。 出門在外時，我有更多經驗。 呈現在眼前，與人們共度歡樂時光。 我和女人的關係也容易得多。
我的ED不好，我會有點困難，有時會很困難，但是一旦穿透，它幾乎立即消失了。 從過去39天內多次因令人愉悅的女性而慘敗的人開始，我現在已經是一名AZTEC戰士。 她甚至無法忍受我，而且我的勃起是如此激烈，所以再見色情片引起了ED，並向新來的人問好。我簡直不敢相信我還能像我年輕時那樣持續數小時。 保持堅強，僅此而已！
我從11時代開始手淫很多。 它引起了ed和de，並且破壞了我與S / O的關係。 現在我在這裡是90天后
搖搖最好的骨頭謝謝你nofap。
我的第一次經歷是平庸的，這是正常的嗎？ 我的意思是，她是一個大女孩，所以可能與它有關。
我經歷了幾次平線……沒有一個穩定的性伴侶。 開始感覺到這在60天左右就不會成為問題。昨晚發生性行為，ED消失了，DE消失了，表現焦慮消失了，敏感性也很棒。
完美的性愛。 我似乎已經治癒了100％。
我的女朋友已經離開了2週。 在她離開之前，她在周末去了她的時期。 因此，自從我們發生性行為以來，這已經是3週了。 當她離開時，我開始自慰，雖然沒有色情，大部分時間沒有幻想。 當我幻想時，我想到了她和我以前的臥室冒險或我過去曾經遇到的其他女孩（沒有瘋狂的色情風格的想法）。
自從開始戀愛以來，我的性慾似乎上升了很多。 我意識到定期進行手淫是不明智的，所以在她回來前4天就停止了手淫。 早上我去找她。 很高興見到她，讓她回到我的懷抱中。 直奔臥室，脫口而出，我們聊天，大笑，追趕。 我喜歡我們在一起的自然，舒適和悠閒。 她告訴我她已經整整兩個星期放棄了手淫。 那和她很不一樣。 她說她受到我重啟工作的啟發。
她的身體還活著。 幾乎就像她第一次做愛一樣。 她是如此敏感，幾乎有點緊張。 真的很可愛我們曾經做過一次性愛，兩人都陷入了喘氣。 然後30分鐘後再次。 我有兩個O。 我一直都很努力。 奇怪的是，我射精後約100分鐘勃起。 通常這就是我幾個小時的工作。 我們去看電影了。 然後回來，再次發生性關係。 這次（長時間會議），我沒有。
總而言之，這是我一生中最好的性生活。 我現在已經到了不再考慮ED的地步。 我以前經常在我的腦海中進行這樣的對話：“我還難嗎？”，“我會遇到問題”，“啊，不，她很討厭我，但我無法變得很難” 。 現在已經消失了。 我似乎花了一段時間才能突破積壓的負面經歷。 昨天我完全沉浸在控制之中。 不用擔心，毫無疑問。 只是享受經驗。 驚人。
終於在130天之後，我又成了一個真正的男人。
這對我來說是一個很棒的禮物，對於2012年新的一年，我已經進行了超過4個月的重啟，沒有色情和手淫，並且直到現在我都可以確認我的勃起已完全恢復。 這個星期幾乎每天早上我都有早木，有些持續了10-15分鐘，有些甚至持續了一個小時。
我現在為自己感到高興和自豪。 以下是發生情況的詳細信息。 像這個論壇中的其他人一樣，我一直擔心為什麼完全恢復需要這麼長時間，即使我仍然相信這種情況會在某一天發生。
在此期間，我試圖多次測試自己沒有成功。 我在youtube上觀看了視頻，其中包含少量的性圖像，並且在沒有射精的情況下手淫。 但是，我不再測試自己，並試圖積極思考。 當我到達最近的4月份時，我決定做一些不同的事情。 我幾乎每次洗澡都做了什麼，我給了我的男孩一個輕微的按摩。 我按摩了睾丸，然後做了一些輕微和緩慢的中風。
在大約1週之後，我覺得我的男孩對我的按摩和中風反應越來越好，最後我得到了堅硬的早晨木頭。 這只是我的經驗，但我不確定它是否適用於所有人。 但有一點我想說的是，我們必須保持強大和積極的態度。
有時我會心煩意亂，想放棄，但後來我對自己說：“ wtf dawg，您幾乎站到了頂端，現在您放開繩索，再次從底部開始。” 然後，我想到了在重新啟動之前必須經歷無數次失敗嘗試的艱難時期，我看到4個月的時間是我一生中最好的成績，沒有人能與它相提並論。 在這段時間裡，我不得不打架，我做到了。
我還有很多話要說，但我會在這裡停止。 請記住，此旅程的主要關鍵是找到正確的動機！ Alrite給在座的每個人祝你好運，讓我們相信，我們都能做到，唯一的區別是時間長短，如果有人需要幫助，我總是在這裡！
在沒有PMO的大約80天后，我發生了性關係，追逐者變得更好了。 性別很棒，我看到了很多進步–勃起，敏感度提高等。但是第二天我就看了幾小時色情影片。 在過去的一周中，我參加了大約四場PMO會議，並且發生了兩次性行為。 看完色情片後，我肯定感覺有所不同，例如，我努力保持勃起，降低敏感性，典型的狗屎。
閱讀本文的人可以快速更新。 我正準備在第92天結束時上床睡覺。 我昨晚與雷切爾成功做愛。
保持勃起約25分鐘，儘管最後5分鐘變得越來越柔軟。 最初，儘管我只是花時間看我的陰莖，因為這是近十年來我第一次看到它的硬度達到90％以上。 感覺很棒。 我用Rachel進行的最少的手動刺激（使用最輕的觸摸不超過幾秒鐘）就實現了它。 我一點都沒碰。
我比以往任何時候都更加確信每個開始禁慾之旅的人都需要承諾至少做100天。 我怎麼這麼說自從大約第88天起，我感覺我已經開始攀升了6週以上。
務必將目標細分為里程碑，以使其更容易實現。 做和我一樣的事情，在電子表格上設置一個日曆，並在完成後每天打勾。 想一想禁慾進行得如何，以及不屈服於PMO的感覺如何。 最好是想著自己感覺整潔，有益健康，並有動力去做其他事情，並增加了對生活的熱情，而不是想讓自己討厭多少。
我還要說的是，人們應該追求三位數的目標，因為如果您能夠實現這一目標，那麼您就可以實現長期的生活改變。 您將放棄快速解決的想法，並真正在思考臥室以外的生活。
我要對剛開始的人們說，不要擔心如果幾個月沒有看到變化。 如果您像我一樣已經進行了10年的PMO（僅最近4或5年確實很糟糕），那麼3到4個月的禁慾在任何情況下都不算什麼。
我可能應該指出，我仍在數天，因為從另一個項目中獲得的成就感令人難以置信。 我的目標是在整個2012年都做到不復發。 我幾乎達到三位數的事實告訴我，良好的習慣已經根深蒂固，我無所畏懼。 當我在線時，我可能正在PMO上，這是深夜，我一個人在家。 但我不是。 我真的沒有興趣。 P和M現在對我來說似乎很無聊，毫無意義和陌生。
儘管我相對不經常使用Rachel進行性高潮，但我仍在消除色情，手淫和幻想。 從長遠來看，我的目標是永遠不再做它們。 它們浪費了身體，精神和情感上的生產能量。 他們使您不知所措。 當您開始康復並發現自己是一個比想像中更加有能力和自信的人時，很明顯地會影響到您。
週末我去電影院看了邁克爾·法斯賓德（Michael Fassbender）主演的《羞恥》。 輝煌。 有一些漂亮的圖形性愛場面對於這裡的許多人來說實在太多了，但除此之外，我想說的是，一旦康復，這是必須要注意的。 他一生都有一份高薪的行政工作和一個時髦的公寓，但在地表和修剪整齊的外表之下是一個脆弱，孤獨的人，充滿了憤怒，令人窒息，性慾使他絕望，這使他絕望。 色情，色情網站，婦女，妓女，男同性戀者，陌生人，路人。 你看他在看色情片，自慰。 您會看到他討厭自己，但因為他無能為力而無能為力。
電影中最好的一幕是，當他試圖與一位與他約會的女同事睡覺時，因為感情上的激動而無法起床，這很溫柔，它充滿了愛意。 然後，一旦婦女離開去滿足自己的需要，他就會a妓。
就像我說的那樣，對於絕對要棄權的人來說肯定太多了，但這正是本網站和YBOP的全部目的。 這看起來很荒唐，顯然困擾著許多您永遠不會懷疑有這樣問題的人。 祝所有禁慾戰士們好運。 一次只需要一天。 贊成節製而非反對PMO。 這是一種更加積極和隨和的心態。
亞歷克斯： 我什至會看色情片來挑戰野獸，但不要自慰。 當她進行口語時，我非常勃起，但是當她停下來並不得不猛跳自己以保持勃起時，它就下降了。” –如果我錯了，論壇成員“隨意開火”
亞歷克斯（Alex）您正在觀看的色情片仍在改變您的大腦，而且您還在自慰，而不僅僅是在觀看色情片時。 不得不努力奮鬥以保持堅強，這意味著您仍在遭受PMO疾病的困擾。 您必須消除色情片，就像它是毒藥一樣。 就像抽煙的人停下來然後聞聞可樂。 他們仍然是同樣成癮的奴隸。
我告訴您，您必須停止，您必須深入研究並找到內心的意志力。 我曾經自慰過，就像我需要生活一樣。 現在我幾乎不用考慮了。 我回頭想知道為什麼我被該死地迷上了它。
自重新啟動以來，我發生過幾次性愛，現在完全不一樣了。 我與這位非常性感的年輕女士相遇得很好，此後，我的頭因釋放而旋轉。 在過去的幾年裡，我沒有那種感覺！ 重要的是，我們必須了解這是一種成癮，並且我們將盡力使自己能夠屈服。 在過去多年入睡之前，我至少每天晚上都要自慰一次，然後停止了冷火雞。 一開始我很受誘惑，但是我拒絕了。
現在我什至不用考慮它，因為我知道這樣做的陰暗面。 我今年45歲，兩週前做了一個F＆^＃ing夢dream以求的樣子，我真的很像WTF !!!!!! 我已經很久沒記了了。 重新啟動工作!!!!!!!!!!!!
所以今天是沒有PMO的87日，所以我決定手淫，因為我在推薦的12週內棄權了。 在過去，我過去基本上只需要用幾根手指刺激軸的中心，因為整個手都沒有做任何事情。
這一次用我的整隻手抽搐創造了奇蹟而且沒有幻想，我很快就來了。 我認為發生的事情是，我的陰莖部分已經被強化，在正常情況下會受到刺激。 現在具有正常的靈敏度，像大多數人一樣抽搐是一種很棒的體驗，而實際的感覺就是我需要下車的全部。
我記得幾年前我和一個前女友發生性關係，我記得幾乎無聊了，因為推力對我沒有多大作用。 實際上，當我第一次從口交中得到另一個女孩給我的時候，我記得我不得不考慮色情。
現在，我恢復了我的敏感性。 性不需要思考。 您不必費勁才能下車。 感覺本身就是使您脫身的原因。 我意識到您不能永遠自慰，所以現在我認為計劃是每六個星期不超過一次。 這樣，我不會使自己的感覺遲鈍，但不會完全喪失自我。
感謝上帝提供的這個網站，因為我現在意識到自己有多上癮，以及它如何影響我。 我知道我以前戒酒很好，但是現在我完全根據感覺自慰和射精了，我可以說情況已經正式好轉了。 正如比爾·默里（Bill Murray）所說，今天是明天。 這標誌著漫長的一天的結束……
-Age 23：在一次糟糕的分手後，在18年齡段開始大量使用色情片.
-曾經和我的高中女友成功性交沒問題。 -兩年沒有約會之後，我終於開始見到其他一些女孩。 -我總共有2個女孩上床睡覺，所有這些女孩都很吸引人。 -很難。 即使我變得很難，我也會很快失去它。 真爛很多。 對我本來就很不自信的打擊很大。 嚴重沮喪。
- 讓我開始看護送（我想你可以說是昂貴的妓女）。 - 這是測試自己的一方，部分是我的成癮的延伸。 - 問題依然存在。 不能堅持下去。 他們不得不用雙手讓我暨。
重啟嘗試於11月2011開始 - 在單位數嘗試後經過幾次復發後，我在12月中旬復發了3週後沒有PMO。 - 在這個3週期間，我感到很驚訝！ 我不再感到壓力，憤怒，焦慮和其他一切。 感覺就像我正在努力打敗我的癮，我感到非常高興。
一月份，我決定進行兩次陪同測試：11月XNUMX日，星期三，第一個女孩來到我家。 天哪..我能夠變得更堅強……並保持堅強……而我實際上能夠在她體內時達到性高潮（當然要戴上避孕套）。 哦，我的上帝！！！！！ 我知道我必須付押金，但這是我第一次能夠與一個女孩性高潮，而不必她動手！ 我真高興。
第二天，我去了她酒店的色情明星。 我的勃起力度不如前一天強（我會說70-80％），但我設法保持堅強並且也進入了她的內心。 我臉上帶著一個巨大的笑容離開了。
22喲，自12以來的現在。現在是45
這太酷了！ 當血液流過我的陰莖時，我的雞巴現在看起來也很大。 昨晚我和一個女孩一起跳舞15分鐘真是個角質而且持續不斷。 我對此感到高興，我認為重新開始與一個快速前進的女孩一起恢復
更少的焦慮，更多的信心，注意力，動力和其他活動似乎更令人興奮
保持強大這個狗屎很棒
如果您沒有放棄PMO，那是您邁向更健康的性生活的第一步。 我與PIED奮鬥了很多年，卻沒有意識到原因，主要是因為表現焦慮。 一旦我擺脫了色情和色情，陽imp就消失了。 也許建議您進行一個月的性禁慾（“硬性模式”為30天），這將使你們兩個人結成更多的關係，然後放手一搏，繼續您的生活中沒有色情和手淫。 這應該足以重置，而不必等待太長時間。
我的狂熱發現是，一旦我重新設置並花了很多時間，勃起就非常紮實，經歷令人陶醉，以至於我沒有機會懷疑自己。 這就像在色情片應用於性感女人之前的隧道視覺。 嗯……也許就是這樣……也許色情將自然反應如多巴胺沖向了超級刺激而重新設置，然後重新設置就可以了，重新設置了原來的樣子。 如果您承諾那30天，我想您會覺得自己像是一個wood夫第一次遇到女人，它將以一種gr不休，充滿動物氣的方式變得美麗。 祝一切順利。
我學到的一些東西： –每當我走大約10天或更長時間而沒有手淫和看色情片時，我可以在性生活中保持良好的勃起。 這意味著對自慰和色情片的棄權通常會使我“煩惱”，但是勃起仍然與理想情況相去甚遠。 –探望妓女與觀看色情片極為相似。 他們倆都給你很多新穎性。 他們倆都很容易上癮。 他們倆都很容易。 他們倆都忽略了感情和聯結行為。
–在我經常自慰成色情片的時期，我總是會在性交時遭受勃起功能障礙，除非護送員具有使我興奮的某些特定身體屬性（例如令人難以置信的屁股或超大山雀）。 由於普通女性通常不那麼熱，因此可以假設，只要您繼續自慰和觀看色情片，您在性愛期間始終難以維持勃起。
- 在重新啟動時，戒掉妓女是必須的。 我已經嘗試過戒除色情和手淫而不戒掉妓女，但這是不可能的。 它導致復發/發作，最終導致您花費大量金錢。 –您將很容易與妓女“測試您的勃起”。 不要打擾相信我，你的傢伙會很難。 節省您的時間和金錢。 您會認為自己已經康復了，因為辛苦了，然後您將以此為藉口觀看色情和自慰，因為您總是可以“戒酒幾週，然後恢復正常”。
努力奮鬥並不意味著您的大腦處於平衡狀態，而且身體狀況良好。 我相信，為了恢復我們的大腦平衡並恢復正常，我們所有人遲早都要經歷長時間的無PMO。
90日報告： 阻止原始衝動並不容易。 這就是我們所有人都在使用NoFap做的事情。 任何強烈的衝動都會成為籠養和訓練的困難動物。 NoFap不僅僅是為了遏制有害的PMO習慣，我們真正在做的是學習如何控制自己。
我在日期1（11月10，2010）上發表的重新啟動的原因：第一天：目標是削弱我的大腦負責色情享受的神經通路。 我有色情誘導的ED，並且與我最後的7合作夥伴一起遭受了它。 我沒有和兩個女人一起在真人三人組中表演。 就是這樣。
我在這個subreddit上發現了YBOP並且看著它完美地描述了我的問題。 我讀了一些成功的故事。 那天我決定做出承諾（當然已經對一些可能是硬核的東西了）並刪除了我所有的色情內容。 90GB很好地排序和組織。 自從我的第一個長期女友和我多年前分手5後，我害怕在臥室裡表演。 當我們打架時，她會經常侮辱我然後把我關在外面。 襲擊是個人的，但並不總是性的。
一旦我們分開，我開始大量使用各種色情片。 這發展成我覺得我現在已經征服的問題。 在過去的3個月中，我注意到我的想法發生了很大的變化，我認為這與我的重啟直接相關：
第1天：我更害怕和一個女人一起表演，然後我才變得虛偽。 現在：我害怕變弱，但我打算把我遇到的下一個女孩的大腦搞砸。
第十天1：如果沒有色情內容，我就不可能完全勃起。 現在：我可以通過一些想法和輕鬆觸摸來努力。 即使在我停止幻想之後，這些勃起持續很長時間。
這取得了巨大的成功。 我很感謝大家在這裡的主題和討論。 如果沒有它們，我將無法真正退出PMO。 現在這是我的承諾，我拒絕破產。
經過大量的努力，我設法達到90天無色情。 我的生活大大改善了……我和女友分手，與4個女孩發生性關係，找到了一個新女友。 我很友善，自信，等等。幾個月來我一直在做很多很棒的性愛，但她在一月份不得不回到自己的國家。
她離開後……好吧，色情/瘋狂的渴望又回來了。 我每天要玩2/3次，看色情影片（這是我6個月沒有做的事情）。 從那裡到處都是下坡路： 動機，沒有在周末出去玩，沒有增加體重，等等。然後我不得不和另一個女孩發生性關係，……讓我感到有些失望。 我沒有以前那樣“工作”，沒有煩惱。
因此，現在比以往任何時候都更加堅定，我回到了nofap的5天，感覺好多了。 對我來說，最大的危險是性交或受精後的三天。 如果您能克服這個問題，那簡直就是小菜一碟。 但是性愛之後的渴望……真是太棒了。 我做很多 藥物 也是，擺弄肯定更難以阻止。
因此，請小心。 不要復發。 如果您想摸索，那就出去做點什麼就可以找到真正的性愛。 換擋是不值得的
我知道我的問題是色情引起的勃起功能障礙引起的性能力焦慮。 所以當你把它分解時，如果我沒有色情引起的勃起功能障礙，我就不會有性能力焦慮。 因此，我的問題的根源是色情導致ED和對真正的女性脫敏，這導致性表現焦慮。
現在我的ED已經開始治愈，我的信心增加了，因此我的性表現焦慮也減少了。 性表現焦慮在我腦海中; ED也是物理和金屬。
現在我：
1。 我更多地看待女性
2。 我的陰莖更敏感，這可能與更多物理水平相關，我對多巴胺更敏感，而我的陰莖正在增長更多受體
3。 更多與人交談的動力
4。 在健身房更有動力
5.不能停止思考性
6。 我更喜歡那些曾經低於我標準的女性
7。 我想和更多人交談
8。 我有更多信心說話。 我已經非常自信，但現在它是類固醇。
9.精力充沛如果您想到酗酒，這個人會生氣和沮喪，對伴侶的吼叫要比正常人多。 他們需要更多的酒精才能變得高。 問題出在他們的頭腦和身體上。 如果不先擺脫酒精成癮，就不能只是酗酒者。
因此，我不能擁有輕鬆自在的性生活，也不能沒有擺脫色情和重新啟動就沒有性能力焦慮。 色情成癮您正在濫用自然的性愛過程。 您需要更多的刺激來達到性高潮並努力鍛煉。 隨著時間的流逝，您需要越來越多的刺激和更多的色情來變得困難。 然後，現實生活中的女性走了很長一段路，什麼也沒發生。 為什麼？ 容易產生過多的色情和手淫高潮，從而導致女性脫敏。
問題是身體和精神上的。 它的物理特性是因為您的陰莖由於受體的減少而對多巴胺不敏感。 這就是為什麼您需要更多的刺激來變得困難，因為您沒有像以前那樣多的受體。 是PMO導致ED，然後導致性行為焦慮。 我肯定會做她的，我會有一個很棒的故事要告訴你們！ 我寫了很多書，以便其他可能遇到類似問題的人也可以了解發生了什麼。
我同意現在我的ED開始消失，我的下一個問題是解決性表現焦慮。
當我和女性一起睡覺時開始注意到ED時，我開始非常擔心（我20歲左右）。 我查了一下，發現這個網站，觀看了所有視頻，包括紀錄片，僅兩週後，我可以肯定地說它改變了我的生活。 我比以往任何時候都更有信心，女人也越來越吸引我，我看到臥室有了很大的進步。 每天情況都變得越來越好，我注意到如此迷戀色情，這讓我多麼荒謬。
我從來沒有把自己當作一個上癮的人，因為我吃得好，幾乎沒有垃圾食品，我從來沒有迷上任何毒品或任何東西。 令我著迷的是，我從未-從未-認為我對色情片的使用會上癮。 我已經與親密的朋友分享了這一點，我們都在做“挑戰”，這帶來了令人讚嘆的積極性。
我想在這裡簡短地分享我的故事。
我是二十多歲的音樂家，自從我記憶猶新以來，我的性生活就出現了問題。 首先，我從來沒有一個真正的女朋友，所以你也可以說我也沒有健康的性行為。 從1歲起，我就或多或少地定期進行手淫，雖然大部分時間我沒有做手淫，但也許每週一次3-XNUMX次，但有時卻每天甚至多次。
當我在23的年齡時，我與一個女孩第一次發生性關係，之後我有幾十個短期性關係，從一夜情到幾個月不等。 特別是在開始的時候，我常常對女孩產生迷戀，但經過幾次失敗後，我學會了不發展感情並保持身體健康。 我發現我很難達到高潮，而且通常只是經過很長一段時間我才能達到高潮，如果有的話。 過了一會兒，我放棄了高潮，只專注於女性。 你可以想像，經過一段時間後，它變得相當無聊，征服的興奮越來越低。
在2大約幾年前，我開始相信我有這個問題，並開始尋找靈魂，試圖找出我的錯誤。 我發現很難對女性產生感情，我開始感覺自己是一個迷失的事業，並且非常關注工作和愛好。 我仍然約會，甚至與一個好女人有一段關係，差不多6個月，但它也因為感覺更像是與性的友誼而枯竭。
去年現在，我幾乎完全放棄了喝酒，開始定期鍛煉身體，沉思冥想和武術。 很快，我開始對自己和新的感覺有了某種異象，我意識到可能是色情片是我的主要問題。 我幾個月前曾嘗試放棄它，但一周左右後總是回去，因為我真的很想念那部分的多巴胺。 但與此同時，我也打算去看更多色情書刊的色情片，因為我一直在看的硬核內容確實讓我感到噁心。 然後我想起了YBOP網站，並從那裡導航到該網站。 我必須告訴您，該網站上的所有內容對我來說都是很有意義的。
大約4週前，我放棄了色情內容，此後再也沒有回頭。 這幾週對我來說還是有點困難，因為撤離的影響很大！ 到目前為止，我有失眠，藍球，陰莖疼痛，對小便的渴望增加和情緒波動大。 有時我也感到如此角質，我不知道該怎麼辦！ 這對我來說是新的，因為以前我已經將這種感覺與MOing相關聯-現在我正在考慮一個真正的活著的女性。 我只是想著我喜歡的女孩而設法引起我的注意！ 另外，我什至不想看任何色情片，而且如果我偶然看到了一張裸照，我也不會對MO產生興趣。 我的早晨樹林又回來了，它們很大——😀幾乎對我來說這是個問題。
最近我也遇到了一個我喜歡的女孩。 我們還沒有做過性愛或談論過多，但我似乎只是喜歡靠近她，在我抱著她或與她跳舞時感覺到她的能量。 但是，我的情緒波動和失眠會引起一些問題，因為它們有時會使我蓬鬆，不耐煩等。 當我和她一起用勺子睡覺的時候，我在整個該死的夜晚都很難受–增加了入睡的難度
我希望這會變得更容易，並且她不會因為這些而判斷我，這是我很久以來第一次想要建立真正的關係。 我沒有儘早淘汰色情片，這讓我感到很難過，但是我為自己終於做到了而感到高興！
我已經115天了，成功了！！ 昨晚我能夠在性愛中達到10年以來的性高潮（2002年，我23歲，現在33歲），
我從沒想過那會再發生。 重新啟動工作伙計，不要放棄！ 色情確實毀了我生命的10年，也許還有更多，誰知道什麼和我錯過了誰，因為我無法享受性愛，我的陰莖基本上因為色情而麻木了，而且通常從不全力以赴，特別是如果我跑得快，它會濕麵條。
十年！ 我從與我約會的每個女孩的情感上退縮了，因為我知道我再也不會做愛了。 自信開槍，假裝女孩內高潮長達10年之久，感到很少的快樂，只是沮喪。 昨晚我做到了！ 現在開始新的篇章，色情和死亡控制大師（手淫）消失了，
我再也回不去了，它使我失去了我甚至無法想像的。 但現在我可以再次享受性愛，並逐漸重建自己的靈魂和信心。 由於重新啟動，yourbrainonporn.com色情內容比您甚至無法理解的更具破壞性，請重新啟動並堅持使用，它可以正常工作。 我很驚訝，我從來沒有想過他的日子會發生，性生活中的性高潮，會在積累過程中保持努力。 虛幻。 希望這可以幫助某人永遠退出色情
我將盡力說明這一點：
13至23歲的PMO
去60天，M出無聊，最終導致復發。 （雖然我複發了，但我是100％肯定從長遠來看，禁慾的60天仍然是有益的。）
幾週後，我又走了60天，每週開始一次或兩次MOing，顯然沒有P。 我現在說大約第85天。 在我的經歷中，Ming幫助“喚醒”了我的性慾。
–持續堅持堅硬的早晨勃起
–現在與一個女孩約會時會變得很努力
– MO昨晚在女孩晚上過來之前突然兩次，出乎意料地抬起頭，整個時間都是100％直立，到達O沒問題，很敏感，等等。
昨晚之後，我可以說我絕對治癒了PIED。
我最重要的建議是每天冥想20-30分鐘，每週進行60-75分鐘的有氧運動。
你的大腦是你最大的性器官，這就是所有這些問題都出現的地方; 冥想和有氧運動是你大腦最健康的活動。
祝你好運
我已經過去90天了。 我原來的目標在哪。 在此期間，我經歷了三次復發。 我熱衷的一個專業。 那是兩個星期前。
我實際上認為您需要復發。 如果要長期成功，經驗和弄清為什麼會復發的機會至關重要。 從復發中我學到了很多東西。 從復發中我學到了很多東西。 特別是最後一個。
那我治癒了嗎？ 不，或者實際上我現在還沒有做愛，因為我還沒有做愛。 Marnie不斷破壞我的球，以尋找至少可以擁抱的球。 沒錯，但是我一直在找藉口。 有人請bit子打我，我應得的！
所以我沒有治愈。 但是我欣喜若狂，我以不同的方式看待女性，我自己和整個世界。 我的勃起又回來了，他們又回來了。 甚至到約翰遜先生在日常情況下總是突然冒出來的地步。 太棒了!!
勃起強度在90％至98％之間，且持續時間長。 這很棒！
基本上，我是說我堅信這對我來說是改變人生的唯一方法，唯一讓我後悔的是，我在PMO霧中已經失去了很多年。
所以我會保持這個nofap / no pm（o）的事情。
我感覺好極了！！
已經過了24天了。 自從開始nofap以來，由於學校開學，而且我們倆都很忙，所以我有一段時間沒有真正見過女友的機會。 但是，昨天我們終於聚在一起時，真是太神奇了。 我對她非常感興趣，而且我對ED沒有任何問題。 我們度過了一個美妙而親密的夜晚，我覺得我真的可以向她展示我一直以來對她的吸引力。 我不認為nofap是可以吸引女性的神奇療法。 我認為這很愚蠢，而且有點過時。 但這是該計劃的真正好處，而且我很高興能體驗到這些結果。
我剛從5日工作會議上回來了。 通常情況下，我會在整個過程中一直處於崩潰狀態，但是在我不知情的情況下，我已經承諾在我不在的時候沒有PMO。 一個小故事： 截止到上個星期日，我已經有5年的戀愛經歷了，最近我開始懷疑化學物質是否正在消失。 但那是在NoFap之前。 昨天我從會議中回來時身心疲憊。 在過去，這意味著我退出性，完全相信疲勞是問題。 但是這次我發現了一個我從沒想過能找到的內在能量儲存庫。 性愛令人難以置信，充滿激情，令人難以置信。
我覺得自己又20歲了。 在經歷了5年的“太累”而無法在這樣的時代做愛之後，我現在知道問題不在於化學物質的衰落，而在於一直在浪費我的性能量。 謝謝，NoFap！ 您剛剛改善了我的關係，徹底改變了我的性生活！！
男，23。 過去幾年，我一直患有ED，經過多年的色情和手淫之後才開始使用NoFap。 自從開始NoFap以來，今晚我第一次進行了PIV性交，很高興地說，我認為我做到了！ 這根本不鼓勵在19天后開始手淫。 我曾經也遭受過早洩的困擾，戴著安全套會殺死我的勃起。 但是今晚，我持續了很長一段時間，沒有早洩，並且整個過程都很努力！ 多麼人生的教訓！ 沒有更多的手淫對我來說。 謝謝，
我在今年年初對Nofap進行了90日重新佈線。 在課程期間，我有性2或3次，我設法完全重新連接我的腦，擺脫ED，一切都很好。
但是我多年來對PMO的濫用仍然困擾著我。 色情片對我的吸引力不大，但是有時候我仍然看色情片來提高我的多巴胺水平，而我無法阻止它。 有趣的是，我在觀看時不會射精，因為我知道這毫無意義。 大多數時候，我只需要磨合5-10分鐘，然後我停下來。 有人有同樣的問題嗎？
我想停止這種情況，但是以某種方式，色情和磨邊確實提高了我的多巴胺水平，使我更加快樂，但我無能為力。 我將不勝感激尋求幫助。
編輯：大腦重新接線後，我開始再次自慰，但我沒有做色情。 我想我需要說的是讓你知道我現在的確切情況
我今年18歲，是位自然的健美運動員。 就瘦肌肉而言，我比18歲的平均年齡要大，我的生活方式非常健康，飲食清潔。 我已經有大約4-5個月沒有色情影片了，而我上一次觀看色情影片的過程中沒有手淫。 我已經經歷了大約兩年半的色情誘發的ED痛苦-從我離開學校到沒有太多女性的大學開始。 那是一所工程學院，所以大都是人。
我什至沒有意識到自己對色情和手淫有多上癮，直到我有了第一個可怕的經歷，即用我真正喜歡的熱小雞打破童貞， 從那裡它剛下山，我遇到辣妹的其他機會我都失敗了。 我很快變得沮喪。 有趣的是，在色情片之前，我非常的角質，會追逐兩條腿上的任何東西。 我和小雞一起拍了拍，瘋了..色情片毀了我之後，我對女孩完全不感興趣了，無法勃起。 在我很小的時候，我就知道我肯定有問題，因為我應該像以前在色情片之前那樣瘋狂地追求女性。
所以我開始放棄色情和手淫，這是很難的，但是我很自豪地說我最終放棄了。 香港專業教育學院直到最近才開始閱讀有關大腦重新佈線的信息，當時我又遇到了一個熱小雞的失敗經歷。 香港專業教育學院放棄色情和手淫，但我仍然與女孩ED。 我現在和一個非常喜歡的漂亮女孩發生了戀愛，我一直很喜歡並且一直與她發生性關係，但是在Vigora（ED藥）的幫助下。 我第一次和她一起嘗試失敗了，那次我決定嘗試vigora。
我想我的性愛經歷使我的大腦逐漸恢復正常，但我計劃盡快切掉vigora，我是個年輕人，我不需要那種狗屎。 這只是我的大腦。 我最後想要做的就是和這個女孩毀了事，然後陷入抑鬱。 請幫助我現在可以使用任何東西，只是為了恢復正常。 。
我比我更好，對她的觸摸和親吻更敏感，但我需要超過這個100％。 只是參與這個論壇的一部分，我知道我並不孤單，可以得到幫助，讓我感覺好多了，因為我從來沒有對任何人說過這個。 請幫助別人我只想知道我應該做些什麼來完全克服這一點，任何其他提示和建議將不勝感激。
我是一個長時間的聆聽者，是第一次呼叫者。 我目前距離第一個NoFap挑戰還有14天了。 我今天寫信分享我的經驗，以期希望像NoFap這樣的其他人也能賦予我力量。
在考慮使用NoFap I PMO之前，在過去六年中，每週持續進行5-6次。 實際上，我不記得上一次沒有它已經走了14天。 在發現NoFap之前，我什至從未懷疑過這種習慣會對我的大腦產生負面影響。 幾年前，我第一次發生ED，此後一直在表現焦慮中掙扎。 第一次事件和隨後的不幸事件可能來自焦慮症和頻繁的PMO。 我從來沒有能夠使用過安全套，即使在第一次ED之前（我的烏龜會提到安全套也要脫殼）。 我也一直是一擊奇蹟。 從來沒有選擇早上做愛，因為我沒有開機。
DAYS AGO我為我和我認識的這個偉大的女孩計劃了情人節。 立即開始表現焦慮。 我擔心自己會想到即使我願意也無法勃起。 眾所周知，這成為一種自我實現的預言。 我花了三個多小時來擔心這個問題。 它支配著我的思想，迫使這個緊結打入我的胸膛。
昨天成功了。 我的特別女人度過了一個美好的浪漫夜晚，我們確實發生了性關係。 兩次。 帶避孕套。 今天早上又來了。 我放鬆下來，呆在當下，而不是自己動腦筋。 我終於找到了擺脫多年困擾的問題的辦法。 我很高興繼續前進。 謝謝，NoFap。
就在今天下午的時候，整個時間都是如此，永遠不會碰到自己，而且我像野猴一樣狂野而精力充沛。 真的很強大O.通常情況下，我會有一個沒有生命的陰莖，它會激動地撫摸喚醒，讓我在床上焦慮。 現在我更喜歡像猴子一樣。
老兄，這該死的是真實的。 這是一個總計20天的總冠軍，不足一個月就獲得了勝利，一個月後又出現了幾次復發。 從字面上看，我每天都在恢復越來越多的感覺。 我一直以為我是最富裕的人之一，儘管我抽搐了很多，老天，這真是令人難以置信。
老實說，我現在甚至沒有衝動的慾望，因為我對此感到非常興奮。 我有DGS，感覺像是絕對的勝利。 我覺得我正在用它來翻新它，感覺真好。 感覺我的雞巴已經昏迷了十年了，我覺得還好。 該死的。
當我開始nofap時，我這樣做是因為我的性生活受到嚴重傷害。 我有幾個女朋友，但性對我來說從未如此愉快。 隨著時間的推移，它一直在變得越來越糟，直到最近在沒有色情的情況下我根本無法達到高潮。
我之前曾嘗試過nofap，但這是一次失敗的嘗試。 我不是在看色情片，而是在保存鏈接以便以後查看。 我不會看色情片，而是會看韭菜上所有女孩的照片。 我感到沮喪，因為我的生活沒有太大變化。 我意識到現在我只是避免自己的問題而沒有面對它們。
那是我決定改變自己的生活，直面自己的問題並戰勝它的時候，不再色情，不再煩惱，不再喜歡...在經歷了8天的真實約會之後，性生活再也沒有比以前更好了我的生活也在改變，精神迷霧開始消散，我想照顧自己並清理生活。
好處是實實在在的，我很高興看到由於色情和色情而錯過了什麼。 留下堅強的兄弟
在尋找有關ED的信息時，我偶然發現了Nofap。 儘管我不是PMO上癮者，但我過去經常完全手淫。 幾週前，我在做愛，中風幾分鐘後，我感到自己li行，非常尷尬。 所以當我回到家後，我開始查找有關為什麼會這樣的信息。 原來我的陰莖不敏感，所以我決定與所有不做家庭的人一起踏上這一旅程。
我總共做了7天，沒有碰觸，也沒有色情。 我唯一一次碰觸自己的方法就是塗抹乳液（我讀過某個地方可以幫助提高敏感性），所以剛剛過去的星期六，我拜訪了一個大學的朋友，我們最終發生了性關係，我很自豪地說IM BACK，而且比我可能會添加！ 起初我對此表示懷疑，但確實有效。 我想我忘記了做愛的感覺，因為我經常自慰。 我會總結一下，說我只想謝謝你們，因為儘管只有7天，但我每天都訪問網站以鼓勵自己，並且對這個主題進行了很多教育，只是為了消磨時間。 繼續保持傢伙！ 你們都這麼強大！
重新啟動幾個月後（大約7到8個月，在此期間我複發了幾次），我發現由於過度手淫而導致的勃起功能障礙得以治愈。 我什至開始定期早上買木頭。 我不再有看色情片的衝動。 和一個女孩一起嘗試時我感到非常好奇和飢渴，但不幸的是我沒有任何機會。 出於好奇，我嘗試了手淫而沒有色情。 我勃起牢固，但射精後5到6內射精。 這真是令人失望，因為我期望長時間重啟後我的使用壽命更長。
最近，我遇到了一個非常喜歡做愛的人，她喜歡在床上嘗試各種事情。 現在我已經有人可以做愛了，如果表現出色，我會很緊張。
誰能告訴我如何擺脫早洩？ 它發生在我手淫的時候，會不會發生真正的性行為？
所以我決定說他媽的色情片。 而且我在上個月放棄了這個糟糕的事情。 在此之前，我每天至少每天用2-3小時對一些潮濕的色情片進行惡魔攻擊，用我的自然機制爆破我的血清素和他媽的。
決定我厭倦了一個不自信的反社會他媽的並且放棄浪費時間盯著像素山雀。
快閃到本週我的睾丸達到去年最高水平。 媽的看著我的女友在廚房裡走來走去，讓我的雞巴很難了。 我無法控制自己。 我抓住了她，把她帶到我們的房間。 進行2個小時後，我保持了有史以來最艱難的勃起（因此，我很難過，以為我的雞巴會掉下來–在某些時候感到不適）。
但是，儘管如此，我還是一顆99級的魚雷炸彈。 我比以前更嚴格地指導我的女友。 她在尖叫我的雞巴有多大，而且她無法控制自己（天哪，我一直都在手淫，所以我永遠不會100％關注），但是現在我是全力驅逐艦模式，她無法應付自己。 連續3次射精，當我砸螺母時，她開始狂喜。
我現在明白為什麼玩弄糟透了。
如果你想真正成為一個男人，他媽的像一個國王，那麼就停止盯著像素，去完整的絕地。
對不起，我去2 /
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我知道我已經取得了長足的進步，當我可以連續兩次做夢（上個月有6個夢），而那天早晨和傍晚，仍然很難通過短信與一個女孩說話，這讓我感到困難。 在nofap之前，我無法通過向一個女孩發消息而變得很難。 進入nofap的初期，我只是從一個夢dream以求的人呆上一兩個星期。
另一個好消息是，我真的很難在站立時保持勃起，如果我已經直立的話，我幾乎不會半胖，但是現在我可以玩它，僅憑幻想就能勃起。 即使在1-2個月前也無法實現。 我取得了巨大的成就。 我還沒有到那兒，但是儘管多次復發（雖然沒有性高潮），但我取得的進步讓我感到驚訝。 淘汰色情影片挽救了我的性命。
45天重新開始，昨天我能夠在淋浴時完全勃起而沒有色情只是輕輕地撫摸我的陰莖，在它完全勃起之後我能夠保持它只有我最後一次性交的想法和記憶，只有45天以前的東西是不可能的。
45幾天前勃起將來去（ED），它將需要永遠射精，但現在似乎事情進展順利！ 我要感謝大家給我這麼多好建議!!!
我知道它還沒有結束，但未來看起來很光明！ 祝大家好運！
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