100戒掉色情成癮的好處

這份清單來自 quitporn.net
看這個FAQ, “人們重啟後會看到什麼好處?” 隨著 ”優點我們從中總結了許多PDF文檔。 我們會定期更新。 這是 更少,更廣泛的帳戶.

1。 清晰思考;
2。 更好地呼吸;
3。 情緒轉變更順暢;
4。 更加敏銳的精神靈巧;
5。 更清晰;
6。 更好的記憶;
7。 更有效地應對壓力;
8。 提高能量水平;
9。 抑鬱症;
10。 與他人更深入的互動;
11。 改善完整性;
12。 提升信心;
13。 沒有社交焦慮;
14。 更好地專注於手頭的任務;
15。 更加深刻地享受簡單的快樂;
16。 增強對控制消極心理觸發的能力的信心;
17。 沒有逮捕或法律糾紛的風險;
18。 增加快樂;
19。 重新獲得自尊;
20。 更多的空閒時間;
21。 需要睡得少;
22。 更多現金;
23。 嘗試新事物的信心;
24。 謙卑:
25。 向別人尋求幫助;
26。 與女友更好的伙伴關係
27。 更好的學習和記憶新事物和新歌曲的能力;
28。 可以在沒有邊境檢查偏執的情況下旅行;
29。 不用擔心被某人發現;
30。 不支持有組織犯罪;
31。 與朋友真正的聯繫;
32。 更好的健身水平;
33。 開啟精神世界的新門
34。 有信心承擔任何任務
35。 能夠在沒有恐懼或不安全的情況下與我選擇的任何人進行對話;
36。 沒有偏執狂;
37。 增強自我提升的動力;
38。 感覺完整性不依賴於外部來源;
39。 不受色情需求的束縛;
40。 不再感到內疚;
41。 節約時間;
42。 溝通更多;
43。 重新感受到感覺;
44。 能量比以前多得多;
45。 更深刻的哲學思考;
46。 方式更耐心;
47。 增加智力和心理承受能力;
48。 在開始下一個工作之前重新獲得完成一項工作的重點;
49。 早上醒來感覺休息;
50。 機智的回歸;
51。 提高關聯能力:
52。 恢復工作滿意度;
53。 加強對情緒和思維過程的精神控制;
54。 更好的危機管理;
55。 經歷自然高潮;
56。 激勵他人的能力;
57。 健康習慣的發展;
58。 一種更敏銳的心理遊戲;
59。 增加肌肉張力;
60。 高度的幽默感;
61。 更加熱愛生活;
62。 對情緒激動的情況做出更好的反應;
63。 重新煥發生命感,醒來迎接早晨的陽光和空氣;
64。 更容易起床;
65。 發展成熟,稱職的應對機制;
66。 始終感受到控制;
67。 對生活有更強烈的樂觀情緒;
68。 善於控制生活的其他方面,如烹飪,鍛煉等。
69。 提高工作質量;
70。 為家人和朋友提供更多禮物;
71。 更敏捷和意識;
72。 無需擔心色情;
73。 每當我感到無聊或壓力時,我都不會經常渴望得到什麼;
74。 更健康,更少生病;
75。 減少憤怒;
76。 更好地溝通感情;
77。 自尊的顯著改善;
78。 成為更有趣的人;
79。 更清晰的回憶;
80。 更多的笑聲;
81。 沒有驚恐發作;
82。 感覺更自由;
83。 改善團隊合作
84。 減少焦慮;
85。 不再有眼睛疲勞或需要滴眼液;
86。 減少紙巾消耗;
87。 讓事情發生並變得強大的快樂;
88。 享受日光和陽光;
89。 享受周圍生活的觀察;
90。 更好的情緒健康;
91。 情緒節能;
92。 感受強烈的情感而不被他們所統治;
93。 在艱難時期繼續堅持下去的力量;
94。 保持承諾的喜悅;
95。 享受輕鬆的心理狀態;
96。 提高勇氣;
97。 減少桌面雜亂;
98。 增加信任;
99。 共享的喜悅;
100。 成功。