四月5，2014， 羅里帕特里克 向他的Twitter追隨者宣布，他將停止自慰100天。 不久，一個標籤開始了：＃Rory100。 朋友和支持者為他加油打氣，向他發送了鼓勵和驚奇的訊息，自然而然地有些混亂的訊息。
我一聽說這個人的挑戰就開始思考， 我可以這樣做嗎？ 我可以在沒有自慰的情況下超過三個月嗎？ 從來沒有？ 不，我們沒有人可以。 太恐怖了可怕。 他到底在想什麼？
有趣的是，越來越多的男性選擇完全按照自己的方式行事。 他們稱自己為“Nofappers”和“Fapstonauts，“這聽起來真的像是在零重力下掙脫的人。 這個大多數男人的社區都不會非常認真地抽搐。 根據 Nofap.org （是的，這是真實的），避免個人滿足的原因各不相同，但最終的結果應該是您更好。 有些人希望擺脫色情癮，從而使他們的計算機有更多的硬盤空間。 該運動還擁有增強的自我控制能力，更多的時間（現在您的雙手已騰空）以及整體上改善的姿勢。
“許多nofappers都描述了他們一生中越來越幸福，尤其是在對待性和人際關係的態度上，” Nofap聲稱 關於頁面。 社區已經變得足夠強大，可以擁有自己的術語。 大多數術語聽起來像是Redditor在睡了一夜後喝了太多的啤酒，比如“藍色的花瓣”，就像女性的藍球一樣。 然而，這是完全合理的，因為組織是由Reddit線程啟動的。 一位用戶發布了一份關於“今日我學到的”subreddit的統計數據，聲稱在7天放棄手淫的男性睾丸激素水平增加超過45％。 從那裡開始，出現了“沒有手淫挑戰”的想法。
然而，Rory Patrick在開始這項工作時並沒有意識到Nofap社區。 他為自己完成了這項任務，而不是與Fapstronauts交往，他經常在推特上發表關於他的追隨者的進展情況。 7月13，這種自虐的努力終於結束了。 我終於可以和他談談這個問題，並找出不自慰的好處是否真實，而不必親自嘗試。
VICE：顯然我必須知道原因。 你為什麼這樣對自己，為什麼100天？ 一百天，老兄。 為什麼？ 為什麼？ 羅里帕特里克： 我剛才注意到抽搐是如何改變了我日常生活的軌蹟的。 例如，有時候我打算去健身房或跑步，然後我會對自己說：“好吧，你要去跑步，所以在那之前讓我們度過一段愉快的時光。”然而，在自慰之後，我發現自己蜷縮在床上，用一袋薯片看電視而不是實際跑步。 即將來臨也是我應對壓力或疼痛的主要應對策略，而且根本看起來並不健康。 因此，當我的一個朋友在談論一群沒有參加90日的人時，我只是競爭性地做出反應，說我可以做100天。 我只是希望挑戰能讓我有一段時間暨免費的動力。
因此，您做出了決定，然後在Twitter上使用主題標籤繪製了100日。 支持是什麼樣的？ 一直很溫暖。 Twitter社區可以是如此積極和支持。 我的朋友約什和我開始拍攝自己的照片 飢餓遊戲 人們抓住了，並用自己的標籤拍照自己做禮炮。 它讓我知道人們在想我並保持誠實，因為看起來人們很開心。 一天晚上我不想破壞它，因為我對工作感到壓力，需要擦掉一個。 你有一些人每週都會問我是否會來，還有一些人會間歇性地發送我的裸體試圖誘惑我屈服於未來，但一般人都只是在我身後，希望我能持續100的日子。
在這之前你多久經常手淫？ 日常。 平均每天。 正如我之前所說的那樣，它最終是必要的，因為我可以告訴我，每當我感到壓力時，我都會感到有這種緊迫感，要回到自己的房間，脫掉或與某人親密。 我的睡眠程序也與即將到來有關。 在某些時候睡覺之前來臨就成了一種習慣。 我可能應該擁有更多樣化的應對技巧來處理生命的曲線球而不是自己的球。
什麼時候最難？ 是否有特定的日子你可以回想起你已經接近放棄的地方？ 你是如何抵制誘惑的？ 前四天是地獄，顯而易見的是，有多少人幫我度過了日復一日的生活。 我只是在睡覺前做了一個例程。 起初我的慣例仍然圍繞著試圖進入睡眠狀態。 當我開始的時候，我還會看一個小色情片，然後在不碰我的情況下去睡覺。 睡覺是不可能的。 我整晚都在滾來滾去，試圖像3一樣休息一下。 我嘗試了從安眠藥到食物昏迷的一切，我仍然很難入睡或保持睡眠狀態。
有一天整個挑戰陷入危險之中，是一些Twitter人員從城外進來。 我們喝醉了，有時喝了很多酒後，第二天我會感到非常焦慮。 我記得它特別是86日，因為我對自己說，“沒關係，你做了86天。 沒有多少人可以完成86天，“我的手掌在我的手中，準備開始抽搐。 然而，在經過大量的呼吸後，我的朋友給我發了短信（我發了短信給一群人，但那是半夜），並且給予了支持，它給了我提升我需要的提升洗個澡然後把它甩掉。
所以這個沒有抽搐的規則，這還包括沒有性別嗎？ 根本沒有。 所以我不能手淫或完成性行為。
它是如何影響你的心情的？ 在前四天之後，情況非常好。 我利用即將到來的時間跑步和運動。 我覺得更有說服力。 我從事預防自殺工作，並意識到我與人們的關係更好，並且更專注於傾聽。 我寫的比以前多得多，花時間閱讀。 令人不安的是，以前所有這些活動都是我的感覺， 嘿，我在這裡免費獲得20分鐘，也許我應該看看是否有任何好的色情片，總有。
一旦100th日完全完成，你需要多長時間再次抽搐？ 你有什麼特別的東西為大型活動做準備嗎？ 最後一天很棒。 這是世界杯決賽，所以我和朋友一起看了。 他離開後，我一直在努力清理房子。 我花時間刮鬍子，修剪整個身體，為自己做好準備。 我騎自行車去殺了一段時間，然後，當時鐘接近午夜時，我遇到了一些朋友喝了一些酒。 我的室友和我最近的一位心腹承諾要離開這所房子，所以我可以像我需要的那樣大聲。 我發了一聲謝謝，當時間到了，我赤身裸體，真的很享受自己。 它只用了幾分鐘，結束時非常壯觀。
我記得在我的核心裡深深地晃動，就像我之前沒有感覺到的那樣，然後我開始以我自己上中學時沒有感受到的憤怒來完成我的胸部。 高潮在整個房間裡迴響至少20分鐘。 我在推特上發了一張微笑的照片然後退了一段時間。 從100那天開始，我就沒有一直不停地抱怨，但我也不是一個陌生人。 這是一個必要的100天。 我現在比以前更清楚我為什麼需要來。 這很重要。 不過我錯過了，我很高興它回來了。
現在你的手淫計劃是什麼？ 回到老派你，或者你正在改變它？ 這是一個美麗的最後幾天。 網上的每個人都在喊著支持，而不是跟我一起慶祝旅程的結束。 但我不會對自己瘋狂。 我把它當成快速的果汁。 我將嘗試讓自己遠離自己，並保持我在過去100天所積累的習慣。 因此，如果壓力或焦慮發作，我不只是跳到封面或發短信給某人。 我想用一些更健康的東西來迎接那些時刻。 我的公寓從來沒有變得乾淨，我的身體在最後一個100日期間在我的陰莖外得到了很多用途，我的希望是繼續。
所以你會再次這樣做，或者是什麼？ 當然是。 老實說，我會再次這樣做。
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