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互聯網無疑是最受歡迎的色情媒體。 它到處都是，幾乎不可能抵制一個人的誘惑。 特別是當您使用高速互聯網訪問全高清內容時。
許多人都同意它感覺很好，正是它導致成癮的原因。 我自己也不例外。 作為一個狂熱的互聯網用戶，我的大腦多年來一直在惡化，直到我最終決定做我的研究並一勞永逸地解決它。 這是我學到的。
腦化學本質上是一系列神經遞質。 在色情成癮的背景下，負責任的“感覺良好”的神經遞質是內啡肽 - 主要是多巴胺。 多巴胺是好的，它在大腦的獎勵系統中起著關鍵作用。 在一個基本層面上，它被釋放，以激勵你執行某些行動，使你努力實現更大的生存可能性，包括複製。 請允許我舉例說明：
看食物–>多巴胺釋放–>飲食動機
看到有魅力的女人–>多巴胺釋放–>繁殖動機
多巴胺以兩種主要方式釋放：
- 通過你的感官（食物的味道，辣妹的視覺等）
- 通過思想聯想（思考食物的樂趣，性別等）
很明顯，通過觀察色情（感覺）和關聯射精（思想）的樂趣，多巴胺將被釋放。 這會激勵你打開你最喜歡的色情網站，然後回到高潮。 恭喜，您已成功複製（就大腦而言）。
不幸的是，在手淫一小時內觀察30超級辣妹時，男性大腦還沒有進化到安全地響應多巴胺釋放。 雖然它看起來不像，但它是一種過度殺傷，導致多巴胺受體受損。 使用過量的藥物和酒精也會發生這種情況，這也會釋放出過量的多巴胺。
基本上，多巴胺需要被轉運到大腦中的“受體”才能有效。 破壞受體意味著只有一小部分釋放的多巴胺被接受用於感覺良好的動機。 因此，正常的刺激不再產生足夠的多巴胺讓你前進，你需要越來越多。 這基本上是成癮的基礎。
如果你一直在觀看色情片和過度自慰，那麼'常規色情片'可能不會給你同樣的滿足感。 您可能會發現自己在尋找“戀物癖”，為您帶來額外的樂趣。 這是迄今為止多巴胺受體損傷的最佳證據。 增加最小的快感門檻不僅會導致性快感的脫敏，還會導致所有其他形式的快感。 越來越多的互聯網用戶（過度觀看色情內容）與抑鬱症，社交焦慮，信心問題和性功能障礙的增加相關，並非巧合 - 所有這些都可歸因於大腦中缺乏健康的多巴胺受體。
解決方案
是的，有一個解決方案。 但是你可能不喜歡它，因為你感受到快樂和動力的能力已經受到損害。 相當悖論呃？ 這就像去健身房，沒有看到立即結果（沒有多巴胺釋放），因此沒有產生動力。 除了這個時間，它更糟糕，因為釋放的大部分多巴胺甚至不會被大腦記錄。
那麼你如何修復你的多巴胺受體呢？
簡單。 別再觀看色情片和自慰了。
哦等等，我們忘記了成癮部分。 這是它充滿挑戰的地方。 停止你的“常規”劑量的多巴胺不是你的大腦將有利的東西。 這對日常功能非常重要。 為了修復你的多巴胺受體，你將不得不堅持“需要你的修復”的心理鬥爭。 你的思想會合理化很多理由，為什麼你應該撫摸它，但如果你想要任何修理的機會，你必須堅持不懈的衝動。
改善飲食可以加快修復過程。 扔掉所有的垃圾食品，換上富含維生素的食物，最好是蔬菜和清潔的排毒食物，這些食物可以恢復身體的自然平衡。 通過常規心血管鍛煉來補充這一點，您就可以恢復健康。
如果你的色情習慣是極端的，無論你怎麼努力都無法克制自己，請考慮一下 色情終結者，一種軟件，旨在掃描，檢測和刪除您在互聯網使用過程中可能遇到的所有形式的色情內容。
你只有一個大腦。 這是你最重要的資產，所以要好好照顧它。 你的大腦暴露於不健康的多巴胺濫用習慣的時間越長，修復就越困難。 在下次感受到擊敗的衝動時，請三思而後行。
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