評論：非常好的文章解釋多巴胺
發佈於12月11，2011由Loretta Graziano Breuning博士發表。 在Greaseless
達到目標會觸發多巴胺。 這感覺很好，但是衝刺很快就會結束。 然後你就會成為衝刺前的對象。 如果你對此感到不舒服，你可能會陷入無盡的努力，以更多的目標尋求刺激更多的多巴胺。
當然，我們對多巴胺藥水感到不舒服，這是有充分理由的。 當快樂的化學物質下降時，不快樂的化學物質會引起大腦的注意。 事情似乎突然變得糟糕透了，即使事實並非如此。
不愉快的化學物質進化過來提醒您生存威脅。 他們感覺不好，因為這引起了你的注意。 有時我們可以通過解決潛在的問題來緩解不愉快的化學物質，比如在你餓的時候吃東西或者在你累了的時候睡覺。 但是，一些不愉快的化學物質總會在那裡提醒你，生命是有限的，你不是世界的老闆。
你可以通過做過去觸發你快樂化學品的事情來掩蓋你不快樂的化學物質。 但這只能在短時間內發揮作用。 快樂化學品並沒有隨時發展。 當事物促進你的生存時，他們的工作就是引起你的注意。 他們打開電源後很快就會關閉，所以他們已經準備好讓你注意下一件好事。
如果你還沒有學會與不快樂的化學物質一起生活，你可能會養成以任何可能的方式爭奪另一種多巴胺爆發的習慣。 你尋求下一個促銷活動或下一個聚會或下一個甜甜圈或下一個山或下一次對抗，這取決於你的大腦如何連接。 你製造了挫敗感，這意味著更多的不快樂的化學物質和更瘋狂的追求觸發快樂的化學物質。
最近的猴子研究使得多巴胺的起伏非常清晰。 研究人員訓練了一群猴子做了一項小任務以換取菠菜葉。 然後實驗者用噴汁而不是菠菜獎勵猴子。 果汁比菠菜更有價值，因為它具有更高的能量值。 動物的多巴胺飆升。 多巴胺是大腦的說法，“這可以滿足你的生存需求。”
然後好奇的事發生了。 隨著時間的推移，猴子的多巴胺下降了。 他們每天都繼續為這項任務獲得果汁獎勵，但他們的大腦不再對此做出反應。 這表明多巴胺是大腦對新獎勵信息的反應。 一旦果汁成為常規的一部分，就不需要努力來獲得它，並且不需要多巴胺來記錄生存課程。
這個實驗有一個戲劇性的結局。 實驗者停止了汁液並轉回菠菜。 猴子對菠菜的反應很憤怒。 他們開始期待果汁。 當他們沒有得到它時，他們顯然不高興，但是當他們擁有它時並沒有讓他們開心！
這是我們繼承的生存機制。 舊的獎勵並沒有讓我們開心，因為大腦很快習慣了它們。 這需要你理所當然的，並將注意力集中在新的獎勵上。 如果你能在每一刻都獲得更大更好的獎勵，你將永遠不會體驗成為凡人的核心不幸。 但那種絕望的追求導致了自己的不幸。
這種不幸通常歸咎於“我們的社會”，因為人們不了解他們是如何在自己的大腦中創造它的。 無論何時選擇，您都可以自由地離開“享樂跑步機”。 你可以在一瞬間完成，只需接受你不開心的化學物質，而不是急於用快樂的化學物質掩蓋它們。 你會發現你的不愉快的化學物質並不像從它們逃跑的習慣那麼可怕。
你可以感謝你的大腦試圖促進你的生存，而不是對你的神經化學起伏感到沮喪。 我們從早期哺乳動物遺傳的大腦已經成功地促進了兩億年的生存。
當飢餓的獅子發現獵物時，它會噴出多巴胺。 口渴的大像在發現水時會釋放多巴胺。 一隻猴子的多巴胺在攀爬一棵高樹後接近多汁的無花果時會流動。 多巴胺讓我們的祖先繼續進行長時間的努力，無論是跟踪遊戲還是在冬季儲存糧食。 多巴胺告訴你的身體釋放能量儲備因為目標接近。
今天，多巴胺通過長期的醫學院校為學生提供燃料。 它通過長時間的訓練為運動員提供動力。 多巴胺在我們的生存中起著核心作用。 但是，操縱你的大腦給你恆定的高點的努力並不是真正符合你自己的生存興趣。 你最好接受數百萬年來人類繼承人的起伏。
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