從這裡開始：進化還沒有讓你的大腦為今天的色情做好準備

這篇文章是一篇五分褲有關色情和大腦的一些關鍵概念的提要。對於背後的科學，請關注全部鏈接並閱讀此頁面。一些鏈接轉到我們的文章，然後鏈接到研究。有關更深入的了解和進一步的證據，請參閱研究頁面。具體內容探索色情常見問題解答.

將雄性大鼠放入帶有接受性雌性大鼠的籠子中會發生什麼？首先，你看到了交配狂潮。然後，逐步地，那個特定女性的男性輪胎。即使她想要更多，他已經受夠了。然而，用一個新的女性取代原來的女性，男性立即恢復並勇敢地施肥她的。你可以用新鮮的雌性重複這個過程，直到它完全被消滅。

這就是所謂的柯立芝效應 - 對新夥伴的自動反應。有趣的是，男人射精更多的運動精子，他們做得更快當他們看到一個小說色情明星。這種對色情新奇的強大自動反應就是讓你走上前進的道路迷上了在互聯網色情。

就像那隻實驗室老鼠一樣，你有一個原始機制在你的大腦裡催促你施肥二維女性，男性（或其他）在你的屏幕上。（注意：柯立芝效應也發生在女性身上。研究表明，當有機會時，狩獵 - 採集女性是同樣濫交比男性。）

原始電路在你的大腦中控制情緒，驅動力，衝動和潛意識的決策。他們的工作如此有效，以至於進化並沒有看到需要對其進行大量更改的需求因為在人類是人類之前。

請更多多巴胺

對於你，老鼠和所有哺乳動物，慾望和動力追求性行為主要源於一種叫做多巴胺。多巴胺可以放大大腦原始部分的核心部分-獎勵系統。在這裡，我們會體驗到渴望和愉悅，並且會上癮。

古代人獎勵電路迫使你做一些能夠進一步促進生存並傳遞基因的事情。在我們的人類獎勵名單的頂部是餐飲, 性別, 愛，友誼，和新奇。這些被稱為“天然增強劑”，與成癮化學品形成鮮明對比。

進化目的多巴胺是激勵你做什麼為你的基因服務。噴射越大，你想要的東西就越多。沒有多巴胺，你只是忽略它。巧克力蛋糕和冰淇淋 - 大爆炸。芹菜-沒那麼多。性刺激為您的獎勵電路提供了最大的自然多巴胺爆發力。多巴胺的暱稱之一是“成癮的分子因為它在所有成癮中都起著核心作用。

多巴胺

儘管多巴胺通常被稱為“愉悅分子”，但這是技術上不准確。多巴胺主要是關於尋求和尋找對於獎勵，預期是，希望。多巴胺提供了動機開車去探求潛力獎勵或長期目標. 雖然有爭議和遠非定居，最終的“獎勵”或良好的感覺很大程度上源於阿片類藥物（和大麻素）。簡單地說 - 多巴胺是想要的，阿片類藥物是喜歡的。

作為心理學家 Susan Weinschenk解釋道，神經遞質多巴胺不會引起人們體驗快感，而是引起尋求行為。 “多巴胺使我們想要，渴望，尋找和搜尋，”她寫道。阿片類藥物系統讓人感到愉悅。然而，“多巴胺系統強於多巴胺系統阿片類藥物系統，“她解釋說。 “我們尋求的不僅僅是滿足。”成癮可能被認為是希望奔跑。

新奇，新穎，更新穎

多巴胺激增為了新奇。一輛新車，剛發布的電影，最新的小工具......我們都在尋求多巴胺的打擊。與所有新事物一樣，隨著多巴胺的下降，刺激逐漸消失。

這是怎麼回事柯立芝效應有效：老鼠的獎勵迴路相對於現在的女性噴出越來越少的多巴胺，但是對於新的女性來說會產生大的多巴胺激增。這聽起來很熟悉嗎？

毫不奇怪，老鼠和人類沒什麼不同什麼時候來o對新型性刺激的反應。例如，何時澳洲研究員（圖）反复顯示相同的色情影片，測試對象的陰莖和主觀報告都顯示性喚起逐漸減少。 “同樣老了”變得無聊。習性表明多巴胺下降。

在18觀看之後 - 就像測試對象點頭一樣 - 研究人員為19引入了新的情色^th 第一和第二^th 收看。答對了！受試者和他們的陰莖引起了人們的注意。（是，女性表現出類似的效果.)

點擊新穎

網絡色情是特別誘人的獎勵電路因為新穎性總是一鍵即可獲得。可能是小說中的“伴侶”，不尋常的場景，奇怪的性行為，或者-您填補了空白。通過打開多個選項卡並單擊數小時，您可以每XNUMX分鐘遇到比我們一生中經歷的狩獵和採集祖先更多的新穎性伴侶。研究證實對獎勵和新奇的期待相互擴大，以增加興奮和重新圍繞大腦。互聯網色情是科學家所說的超常刺激。這些是正常刺激的誇張（可能是合成）版本的刺激，我們錯誤地認為它們具有極高的價值。

超常刺激

這是諾貝爾獎獲得者尼古拉斯·廷伯根幾年前創造了這個詞超常刺激（或超常）。他發現鳥類，蝴蝶和其他動物可能會被誘使偏愛假雞蛋和伴侶。例如，成年雌鳥努力地坐在廷伯格根比其大的生命上，生動地發現了灰泥蛋，而它們自己的蒼白，斑駁的卵卻無意中滅絕了。

像鳥一樣，人類通過獎勵電路激活來評估刺激的價值。這就是性興奮釋放出最高水平的原因多巴胺和阿片類藥物–繁殖是您基因的第一要務。

網絡色情不僅是無止境的性愛新奇嗡嗡我們的獎勵制度。多巴胺開火了其他情緒和刺激也是如此，所有這些通常在使用互聯網色情時突出顯示：

強烈的情緒 - 如內疚，厭惡，尷尬, 焦慮 & 恐懼
求和搜索 - 獎勵電路經常被稱為尋求電路
任何違反預期——震驚、驚訝或超出我們的想像

強大的新穎性

色情文字和圖片已經存在很長時間了。所以有新同伴的神經化學衝動。然而，一個月一次的新奇 花花公子 翻頁後會立即蒸發。有人會打電話嗎 花花公子 還是色情影片“震驚”或“產生焦慮？” 是否會違反12歲以上計算機知識男孩的期望？兩者都無法與Google多標籤色情搜尋的“搜索和尋找”相比。互聯網色情的獨特之處在於，您可以通過單擊鼠標或在屏幕上保持多巴胺的狀態。

許多同樣的情緒狀態（焦慮，羞恥，震驚，驚訝）不僅如此提升多巴胺，但每種都可以增強壓力荷爾蒙和神經遞質（去甲腎上腺素，腎上腺素，皮質醇）。這些壓力神經化學物質增加興奮而放大多巴胺已經強大的效果。隨著時間的推移，色情用戶的大腦可能會誤解焦慮或者害怕性喚起的感覺。這有助於解釋為什麼一些色情用戶會變得更加震驚或者更加令人震驚焦慮調用色情 - 因為他們需要額外的神經化學顛簸變得性喚起，或高潮。

是什麼讓互聯網色情成為獨特的刺激？

顯然，當今的色情內容易於訪問，24/7免費和私人提供。它提供無限的新奇。常用的方式保持多巴胺升高異常長時間，使互聯網色情特別引人注目，並可能上癮。那些同意存在色情成癮的人經常將網絡色情與成癮的毒品或視頻遊戲進行比較。儘管行為和物質上癮會共享某些大腦變化，但此類類比無法解決房間裡的大象：我們擁有性行為的大腦迴路，而這些迴路是在青春期尤其脆弱（只要我們活著就有點脆弱）。

換句話說，沒有酒精，可卡因或第一人稱射擊遊戲的先天迴路。儘管所有人都可以提高獎勵中心多巴胺（與成癮相關的大腦變化所必需的），但是沒有人能夠塑造我們的性喚起模板。互聯網色情可以改變或塑造我們廣泛的大腦性行為和生殖電路-尤其是在青春期，當大腦具有高度的延展性和編程以了解其性環境（為了成功複製）。

性高潮的力量

由於性高潮是我們最強大的天然增強劑，並且是我們基因的首要工作，因此我們的大腦試圖記住與這種強大體驗相關的一切。它通過將關聯鏈接到“大事件”（高潮）來實現。在使用色情內容的情況下，包括：偷窺，搜尋/尋求和無窮無盡的新穎性。它還可能包括戀物癖，多個色情明星，多個標籤，奇怪的舉動，震驚，驚奇，焦慮等。

（注意：我們不解決對年輕人的心理影響升級到可以想像和難以想像的各種類型的鐵桿色情， 雖然高度興奮 –我們祖先無法做到的事情。）

將互聯網色情與其他潛在上癮物質和行為區別開來的其他品質：

研究表明，視頻色情很遠比靜態色情更令人興奮.
為了增加性喚起（並提高多巴胺的下降），可以在手淫期間立即切換類型。在2006和到來之前無法做到這一點流管網站.
與裸體人物的照片不同，視頻取代了您的想像力，並可能塑造您的想像力性慾, 行為或軌跡（特別是如此對於青少年).
色情存儲在你的大腦中，這使你可以在需要“擊中”的任何時候回憶起它。
對於食品和藥品，有物理上的消費限制。但是，互聯網色情消費沒有實際限制。除非出現高潮，否則大腦的自然飽足機制不會被激活。即使這樣，用戶也可以單擊一些更令人興奮的內容來再次引起人們的注意。
對於食物和藥物，人們只能通過消費更多來升級（成癮過程的標誌）。隨著互聯網色情，可以通過更多新穎的“合作夥伴”升級和通過查看新的和不尋常的類型對於色情用戶來說很常見轉向永遠的極端色情。用戶還可以通過查看編輯視頻或使用VR色情片進行升級。
年齡用戶開始看色情很重要。一個青少年的大腦處於多巴胺產生和神經可塑性的高峰期極易上癮和性調理。青春期動物產生更高水平的DeltaFosB 回應毒品和自然獎勵。

性喚起和成癮藥物具有相似的腦機制

性喚起和成癮藥物激活了 完全相同的獎勵電路神經細胞。相比之下，只有一個小百分比神經細胞激活重疊上癮藥物和其他自然獎勵，如食物或水。打開使性刺激如此引人注目的相同神經細胞有助於解釋為什麼甲基，可卡因和海洛因會如此上癮。

有趣的是，海洛因成癮者經常聲稱槍殺“感覺就像是性高潮”。支持他們的經驗，射精模仿了海洛因成癮對相同獎勵電路神經細胞的影響。特別，射精會縮小產生神經細胞的多巴胺隨著長期使用海洛因而縮小。這並不意味著性生活不好。它只是告訴我們，成癮性藥物劫持了促使我們回到臥室的完全相同的機制。

獎勵中心變更

與其他非藥物獎勵不同（美味的食物或糖），但與濫用藥物相似，性經歷會導致持久的變化在獎勵中心谷氨酸受體的數量和類型。谷氨酸是主要的神經遞質，將關鍵大腦區域的信息傳遞給獎勵中心。這些神經適應使得獎勵中心對與潛在性活動相關的景象，聲音，思想或記憶更加敏感。

另外，兩者都有性別和用藥導致DeltaFosB的積累，這是一種激活與成癮有關的基因的蛋白質。它產生的分子變化是性調節幾乎相同和長期使用藥物。無論是性行為還是濫用毒品，高水平的DeltaFosB都會使大腦重新渴望“ IT”，無論“ IT”是什麼。上癮的藥物不僅劫持準確的神經細胞在性喚起期間激活，他們選擇相同的學習機制，這些機制的發展使我們渴望性活動。

而且，獎勵中心性喚起的多巴胺水平與使用嗎啡，酒精和尼古丁等令人上癮的藥物相抗衡（遠高於其他任何自然獎勵）。多巴胺和阿片類藥物的高水平是我們可以分辨吃蘋果與令人興奮的性高潮之間區別的原因之一。

網絡色情會上癮嗎？

因此，諸如此實際評論之類的熟悉的談話點分崩離析：“好吧，很多活動都會產生多巴胺，所以互聯網色情並不比看日落或打高爾夫球更容易上癮。”這是一位學術性學家的話（具有非常膚淺的理解）。同樣，在性學家馬蒂·克萊因（Marty Klein）的回復中 Zimbardo＆Wilson文章他聲稱大腦對觀看色情片的反應與觀看日落沒什麼不同:

“此外，當我們擁抱孫子或欣賞日落時，我們的大腦也會以同樣可觀察的方式做出反應。”

在2000 fMRI研究中，Klein聲稱早已經過測試和揭穿： “提示誘導的可卡因渴望：對吸毒者和藥物刺激的神經解剖學特異性。這項研究有可卡因成癮者和健康對照者觀看電影：1）個人吸食可卡因，2）戶外自然場景，以及3）明確的性內容。結果：可卡因成癮者在觀看色情片和查看與其成癮有關的線索時幾乎具有相同的大腦激活模式。（順便提一下，可卡因上癮者和健康對照者都有相同的大腦活化模式。）然而，對於成癮者和控制者來說，觀看自然場景時的大腦激活模式與觀看色情時的模式完全不同。再見傻傻的談話點！

重要的外賣概念是藥物可以激活“性”神經元並引發嗡嗡聲無實際的性行為。網絡色情也可以。高爾夫和日落不能。因此，好的舊搖滾樂也不能。

色情誘發的大腦變化或負面影響不需要成癮

好的，您明白了：互聯網色情是一種獨特的超常刺激，是一種“產生多巴胺的機器”。通常的問題是：

“所有這些多巴胺的可能後果是什麼？“

但是，更準確的問題是：

“所有這些多巴胺對一種刺激組合的反應可能產生什麼後果？（在這種情況下，是互聯網色情內容和計算機屏幕）。”

雖然後果很多，但以下大腦變化在所見的無數症狀和狀況中發揮著核心作用：

1）性適應

這以兩種一般方式體現：

一種類型的性條件可以概括為：“這就是人們如何發生性行為，這就是我應該如何做到的“大多數人研究受歡迎用品專注於這種性調節，尤其是青少年。雖然非常重要，但YBOP專注於第二類性調節。
第二種類型可以總結為-“這就是讓我感動的原因.”這種更深入，更根深蒂固的學習形式可能包括：觀看色情片比真正的性愛更令人興奮，或者需要從一個視頻到另一個視頻單擊以保持性喚起，或者永無休止的色情誘惑的戀物癖用戶報告。

2) 與成癮有關的大腦變化

這些有很多形式。這些複雜的大腦變化在頻譜上發生，並且可能在沒有發展成癮的情況下發生（例如這項關於色情用戶的研究).

這是一個重要的概念：性愛調節和成癮分享同關鍵的大腦變化，發生在同結構，由...發起同生物信號。

大腦變化被稱為'致敏'（但完全成癮也涉及額外的大腦變化）
這種結構是獎勵中心（伏隔核）。
主要信號當然是多巴胺。

當大腦將與大酬勞相關的視線，聲音，氣味，感覺，情感和記憶連接在一起（例如手淫到色情）時，就會發生敏化作用，從而創造出一條可在未來爆炸我們的酬勞中心的途徑。當被提示或觸發器激活時，此途徑會產生強大而難以忽視的渴望。

對毒品或自然獎勵（色情，垃圾食品）的狂熱會導致高水平的多巴胺，原始大腦將其解釋為：這項活動真的非常有價值–您應該一次又一次地進行。” 當然，對您的原始大腦而言，沒有比傳播基因更重要的了-即使您的高級大腦意識到這只是一個屏幕。多巴胺可以幫助我們記住並重複（假設）可以進一步促進我們基因的生存。它通過重新連接大腦來實現此目的。

您被劫持的暴飲暴食機制：多巴胺誘發DeltaFosB

A “暴跳機制” 在通過超越正常飽腹感來促進生存的情況下，這是一種進化優勢。想想狼，它們一次最多需要積away多達XNUMX磅的單殺力。還是我們的祖先，他們需要將高質量的卡路里以幾磅的額外重量存儲起來，以便於運輸，以度過艱難的時期。或交配季節，需要進行后宮浸漬。過去，這樣的機會很少，並且很快就過去了。（更新：強迫進食電路發現.)

我們的環境發生了翻天覆地的變化。互聯網提供無限的交配機會，你的原始大腦認為它是真實的，因為你發現它們如此激動。任何好的哺乳動物都會自動嘗試將你的基因廣泛傳播，但是沒有盡頭交配季節。

單擊，單擊，單擊，自慰，單擊，單擊，單擊，自慰，單擊，單擊，單擊。日復一日，永遠不要讓大腦得到應有的休息。這會使您的暴飲暴食機製過載。演化還沒準備好你的原始大腦對於這種不間斷的刺激。

進化大獎

過量消費（食物或性別）是的信號你擁有的原始大腦打進了累積獎金。隨著每日持續過度消費，高水平多巴胺觸發蛋白質的生產 DeltaFosB。持續過度消費自然獎勵 (性別, 糖, 高脂肪, 有氧運動）或幾乎任何濫用藥物的長期使用導致DeltaFosB在獎勵迴路中緩慢積累。 DeltaFosB激活某些基因，這些基因可引發多種大腦變化，包括致敏。

慢性過度消耗→多巴胺→DeltaFosB→致敏

重要的是要了解，成癮藥物只會導致成癮，因為它們會放大或抑制機制 已經到位為自然獎勵。 DeltaFosB之一進化的目的是激勵我們要“在獲得好處的同時獲得它！” 這是一種暴飲暴食的機制餐飲和再生產，在其他時間和環境下效果都很好。然而，隨著自然獎勵的超常形式的出現，它使人們沉迷於垃圾食品和互聯網色情和1-2-3一樣簡單。

敏感化：形成了巴甫洛夫的超級記憶

學習，記憶和習慣可以總結為古老的說法，但事實如此：神經細胞一起發射，連接在一起“

在成癮背後重新佈線部分來自 DeltaFosB，它加強了神經細胞之間的聯繫，使他們更容易溝通。雖然DeltaFosB作用於獎勵迴路，但所有學習背後都有更強大的神經連接。這個過程是稱為神經可塑性。經驗越激烈，更強的聯繫。連接越強，電脈衝就越容易沿著這條新路徑行進。

如果習慣性的色情觀看導致了與成癮相關的大腦變化，那麼你已經偽造了你腦中的一個車轍。正如水流經阻力最小的路徑一樣，衝動也是如此，因此思想也是如此。與任何技能一樣，練習越多就越容易。很快變得自動化，沒有任何自覺的想法。您在大腦中形成了深深的色情情趣，稱為 致敏神經通路。

巴甫洛夫條件

敏感途徑可以被認為是巴甫洛夫條件在渦輪機上。被激活時想法或觸發器敏感的道路爆炸了獎勵迴路，激起了難以忽視的渴望。最近幾項關於色情用戶的大腦研究評估了致敏性，所有人都報告了與酗酒者和吸毒成癮者相同的大腦反應（關於25研究已報告色情用戶/性成癮者致敏）

上癮者最後一次使用吸毒者後約2個月，DeltaFosB緩慢降解，並恢復到正常水平。即使不再存在DeltaFosB，敏化途徑仍然存在，可能持續一生。請記住，DeltaFosB的目的是促進大腦的重新佈線，這樣您就可以從過度消耗的食物中感受到更大的衝擊力。事件結束後，這種記憶或根深蒂固的學習仍然存在。上癮並不是真正的傷害-主要是病理學習.

什麼時候越過線？

許多人問一個明顯的問題：多少是太多了？” 這個問題假定色情效果是二進制的。也就是說，你要么沒有問題，要么就是色情癮君子。然而，色情誘發的大腦變化發生在光譜上，並且不能被分類為黑色和白色。詢問一個人越過這條線的地方忽略了神經可塑性的原則：大腦總是在學習，改變和適應環境。

研究表明，即使是少量的超常刺激也可以迅速改變大腦並改變行為。

例如，它只需要5天誘導明顯的致敏作用在健康的年輕人中玩電子遊戲。玩家並沒有上癮，但是大腦活動的增加與主觀上的渴望相吻合。在另一個實驗，幾乎所有老鼠都可以不受限制地獲取肥胖引起的“自助餐廳食物”。僅僅幾天的垃圾食品就使大鼠的多巴胺受體下降（降低了它們的滿意度）。滿意度降低驅使老鼠暴飲暴食。

色情內容越多影響越大

至於互聯網色情，這德國研究對男人 任何監管機構都不批准 上癮的色情片發現與成癮相關的大腦變化和較少的大腦激活色情與更多的色情消費相關聯。一個意大利研究發現每年消費色情超過一次的高中畢業生的16％經歷了異常低的性慾。相比之下，0％的非色情用戶報告性慾低下。此外，每項涉及男性的研究（通過70研究）已報導更多與之相關的色情內容窮性或關係滿足。需要注意的是，大腦的重大變化或負面影響都不需要成癮。

簡單地說，性調節，致敏或其他與成癮相關的大腦變化就發生在一個頻譜上。也意識到我們的大腦不斷學習和適應環境。互聯網色情，是一種針對天生性行為的超常刺激，塑造大腦並改變感知。

這就是為什麼提出諸如““色情的解釋是什麼？” 要么 “使用多少色情內容會上癮？” 具有誤導性和無關緊要。前者就像問是導致賭博成癮的老虎機還是二十一點一樣。後者就像問一個食物癮君子花了多少分鐘。

獎勵中心（伏隔核）不知道什麼是“色情”。它僅記錄通過多巴胺峰值。這是生理學，而不是道德或性政治。

吸毒成癮不是唯一的成癮

喝酒或可卡因等多巴胺物質會引起成癮，這是常識。然而，只有約10-20％人類 or 動物使用成癮藥物（除尼古丁外）永遠成為癮君子。這是否意味著我們其他人不能戒毒？也許。當涉及藥物濫用時，兩者都有遺傳學和童年的壓力發揮重要作用。

然而，當談到不受限制地獲得超刺激版本的自然獎勵時，例如垃圾食品，甚至視頻遊戲，答案是沒有雖然肯定不是每個用戶都迷上了。

幾項動物研究已經證明垃圾食品比可卡因更容易上癮，（老鼠喜歡糖和可卡因並且過度肥胖可以帶來與成癮相關的大腦變化。實際上，當老鼠無限制地獲得“食堂食物”時，近100％暴飲暴食致肥胖。肥胖大鼠的大腦和行為與吸毒者的大腦和行為相似。這些相同的老鼠不會因普通的老鼠食物而吃得過多，就像獵人聚集的當地飲食不會發胖一樣。

糖和脂肪的力量

這有助於解釋為什麼39％的成年美國人肥胖，75％或更多是超重，即使他們都不希望成為。隨著大腦獎勵電路的點亮，我們可以輕鬆地降低漢堡，薯條和奶昔中的1500卡路里。嘗試一次（或一天）減掉1500卡路里的耐嚼鹿肉和煮根。

今天的高脂肪/糖食物和互聯網色情（你正在讀這篇文章）有有可能掛鉤比毒品更多的人。這些超常版本自然獎勵可以覆蓋我們的大腦的飽食機制 - “我已經完成”的感覺 - 因為集中的卡路里和受精機會是你的基因的首要任務。原因很高刺激性的食物性行為會鉤住我們-即使我們不容易上癮-是因為我們的獎勵機制已演變為把我們帶向食物和性別而不是毒品。

換句話說，沒有尋求海洛因，酒精或可卡因的天生電路。然而，有各種各樣的大腦電路致力於尋找和消費食物和性。而且，雖然我們喜歡一頓美餐，性喚起和性高潮釋放出來最高水平獎勵神經化學物質（多巴胺和阿片類藥物）。事實應該是這樣：生殖是我們基因的第一工作。

行為和化學成癮具有許多相同的基本機制和大腦變化

最近的研究揭示了行為成癮（食物成癮 , 病態賭博, 視頻遊戲, 網絡成癮和色情上癮）和物質成癮分享許多相同的基本機制導致共享變更的集合在大腦解剖學和化學。

這並不奇怪，因為藥物只能增強或抑制現有的生理功能。藥物改變細胞功能的具體方式稱為“作用機制”。所有可能引起成癮的藥物和行為都有一個重要的作用機制：多巴胺升高伏隔核（也稱為獎勵中心）。

與成癮相關的大腦變化包括:

在簡單而且非常廣泛的術語中，主要的基本成癮引起的大腦變化是：1）敏，2）脫敏，3）功能失調的前額電路（hypofrontality），4）功能失調的壓力電路。這些大腦變化的所有4都已被確定超過3項基於神經科學的研究，涉及色情使用者和性癮者:

1. 敏（提示反應性和渴望）

動機和獎勵尋求中涉及的大腦迴路對記憶或提示相關令人上癮的行為。這導致了在喜歡或快樂減少時增加“想要”或渴望。諸如打開計算機，看到彈出窗口或獨自一人這樣的提示會引發對色情的強烈渴望。這些很難忽略。有些人將敏感的色情反應描述為“進入只有一個逃生通道：色情”。也許您會感到急促，心跳加快，甚至發抖。您所能想到的就是登錄到您喜歡的網站。研究報告色情使用者/性癮者有過敏反應或提示反應： 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 , 23, 24, 25, 26, 27， 28.

2. 脫敏（降低的獎勵敏感性和容忍度）

這涉及長期的化學和結構變化，使個體對快感不太敏感。脫敏通常表現為耐受性，這是需要更高劑量或更大刺激以實現相同反應的需求。一些色情用戶在網上花費更多的時間，從而延長了聊天時間，在不自慰時觀看視頻，或者尋找完美的視頻來結束。脫敏還可以採取升級為新類型的形式，有時變得更加困難和陌生，甚至令人不安。這是因為震驚，驚奇或焦慮都會使多巴胺升高，性喚起力減弱。一些研究使用“習慣”一詞-可能涉及學習機製或成癮機制。研究報告色情使用者/性癮者脫敏或習慣化： 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7.

3. 功能失調的前額電路（意志力減弱+對線索的反應過度）

功能失調的前額葉皮層功能失調或獎勵系統與前額葉皮層之間的連接發生改變，從而導致衝動控制減少，但對使用的渴望更大。這些功能異常的額葉前迴路表現為您的大腦的兩個部分參與了拔河比賽的感覺。致敏的成癮途徑在尖叫“是！” 而您的“高等大腦”正在說：“不，不再！” 當大腦的執行控制部分處於虛弱狀態時，成癮途徑通常會獲勝。研究報告說色情使用者/性癮者的執行功能較差（虛弱）或前額活動改變： 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19.

4. 功能失調的壓力系統（更大的渴望和戒斷症狀）

一些成癮專家將成癮視為一種壓力障礙，因為長期使用會導致大腦壓力系統發生多種變化，並且還會影響循環壓力激素（皮質醇和腎上腺素）。失靈的壓力系統甚至會導致較小的壓力，從而導致渴望和復發，因為它會激活強大的敏化途徑。此外，戒除毒癮會激活大腦的壓力系統，導致所有戒毒所致的許多戒斷症狀，包括焦慮，抑鬱，失眠，易怒和情緒波動。最後，過度活躍的壓力反應會抑制前額葉皮層和執行功能，包括衝動控制和充分理解我們行動後果的能力。研究表明色情使用者/性癮者的壓力系統功能失調： 1, 2, 3, 4, 5.

這些是唯一的大腦變化嗎？不是。這些粗略指標中的每一個都反映了多個微妙的指標與成癮相關的細胞和化學改變就像癌症腫瘤的掃描不會顯示相關的細微細胞/化學變化一樣。由於所需技術的侵入性，大多數微妙的變化無法在人體模型中評估。但是，它們已在動物模型中鑑定。看到這篇評論描述藥物和行為成癮的大腦變化：自然獎勵，神經可塑性和非藥物成癮（2011）

升級和重新佈線

發展公差（麻木的快感）意味著吸毒者需要更多的“毒品”才能獲得相同的效果。大量的色情用戶有時會注意到，隨著對早期口味的容忍度的提高，他們朝著新的方向前進在他們尋求激烈的喚醒。許多人尋求幫助什麼震驚他們 - 也許是因為 “禁止” 和“恐懼產生”，再加上性喚起，至少在一段時間內提供更大的大腦化學反應。

因此，以著名的辣妹的美臀形像開始您的色情事業並不罕見。幾個月後，您發現自己已經“發展”為有山羊或強姦場面的女孩。記住當一個癮君子升級到新的流派或者記錄更多的使用時間以尋求滿足感，他受到脫敏的驅使。他的基本性取向沒有改變。

大腦升級

最後，科學家開始追趕當今色情用戶的經驗。這個 2016比利時研究發現被調查的男人中有一半已經升級為他們先前發現的“無趣或令人作嘔”的物質。腦部的什麼變化是這種廣泛升級的基礎？ 2014年，劍橋隊使用腦部掃描報告說，有問題的色情用戶比對照更快地習慣於圖像，並且更注重新奇。有趣的是，他們不再比控制更傾向於尋求感覺，這表明他們的色情使用可能是關鍵變量。

底線：更激烈的相關事件（性高潮+視頻），或者它們重複得越多，接線就越強。每一次體驗都融合了新的品味進入大腦。如果你性口味改變了你的大腦也是如此。至今，據45研究報告的結果與升級（耐受）或適應當前色情一致。

評估成癮

有些人仍然相信，只有化學物質，而不是諸如互聯網色情使用，會引起成癮。但是，研究成癮對大腦的影響的神經科學家知道不同。該領域的專家以多種方式定義成癮。理解成癮的簡單模型是應用四個C：

義務使用
繼續閱讀 使用儘管有不良後果
無能為力控制使用
癮 –心理上或身體上

色情成癮反對者經常宣稱，缺乏關於戒斷症狀和耐受性的色情研究（需要更多刺激以取得相同效果）意味著“色情成癮不存在”。實際上，耐受和殘酷的戒斷症狀都不是成癮的先決條件。例如，吸煙者和可卡因上癮者可以被完全吸引。但是，與酗酒者或海洛因成癮者相比，他們的戒斷經歷通常較溫和。（所有成癮評估測試的共同點是，“儘管有負面後果，仍可以繼續使用。”這是成癮的可靠證據。）

戒斷症狀

但是，在論壇中，我監控前色情用戶定期報告出乎意料的嚴重戒斷症狀，這讓人想起吸毒：失眠，焦慮，煩躁，情緒波動，頭痛，煩躁不安，注意力不集中，疲勞，抑鬱，社交癱瘓以及男性稱之為“扁平化”的性慾突然喪失（顯然是色情戒斷所特有的）。採取這個測驗看看成癮過程是否在你的大腦中佔據了一席之地。

最終，直到2017，四個研究團隊才問互聯網色情用戶直接關於戒斷症狀。在“有問題的色情用戶”中報告了所有退出現象： 1, 2, 3. 4.

此外，斯旺西和米蘭的大學報告說，網絡成癮者，其中大多數人一直在訪問色情或賭博，遭受了一種冷火雞當他們停止使用網絡時就像人們下藥一樣。

至於寬容度，4研究現已直接詢問色情用戶有關升級為新類型或寬容度的問題，並確認了兩者（1, 2, 3, 4）。採用各種間接方法，另外一項45研究據報導，發現與習慣化為“常規色情”或升級為更為極端和不尋常的類型相符。所有容忍的跡象。

美國成癮醫學會（ASAM）：“性行為成癮存在！”

真正的成癮專家，美國成癮醫學會，基於幾十年的研究，強調這個簡單的概念： 展示與成癮相關的體徵，症狀和行為表明了這一點潛在的大腦變化已經發生了。

美國成癮醫學會（ASAM）在YBOP上線十個月後，在八月份的2011色情成癮辯論棺材中敲定了應該是最後的釘子。美國ASAM的頂級成癮專家發布了他們的徹底清除成癮的新定義。新定義回應主要觀點在這個網站上製作。最重要的是，行為成癮以與藥物相同的基本方式影響大腦。換一種說法， 成癮是一種疾病（病情），並不多.

性和色情成癮

出於所有實際目的，這個新定義結束了關於性癮和色情癮是否是“真正的癮“ASAM明確指出存在性行為成癮並且必須由物質成癮中發現的相同的基本大腦變化引起。來自ASAM常見問題解答：

問題：這種新的成癮定義是指涉及賭博，食物和性行為的成癮。 ASAM真的相信食物和性是上癮嗎？
答案：新的ASAM定義通過描述成癮與獎勵行為之間的關係，將成癮與僅依賴物質相提並論。 …這個定義說成癮是關於功能和大腦迴路，以及成癮者的大腦結構和功能與沒有成癮者的大腦結構和功能有何不同。 … 食物和性行為以及賭博行為可能與這種新的成癮定義中描述的“對獎勵的病態追求”有關.

但是“色情成癮”不在APA的DSM5中，對嗎？

到目前為止，美國精神病學協會（APA）已經在其診斷手冊中拖累了上癮/強迫色情內容。上次更新2013中的手冊時（DSM-5），它並未正式考慮“互聯網色情成癮”。相反，它選擇辯論“同性戀障礙”。建議將後一種籠統的術語稱為有問題的性行為， DSM-5的 經過多年的審查，自己的性工作組。但是，在第11個小時的“星室”會議（根據工作組成員），其他 DSM-5 官員單方面拒絕性慾亢進，引用被描述為不合邏輯的原因.

在達到這個位置時， DSM-5 無視正式證據，廣泛報告的症狀，症狀和行為與患者及其臨床醫生的強迫和成癮一致，以及美國成癮醫學會數以千計的醫學和研究專家的正式推薦。

順便提一下，帝斯曼已經贏得了傑出的批評者，他們反對其忽視潛在生理學和醫學理論的方法，僅僅根據症狀來確定其診斷依據。後者允許違背現實的不穩定的政治決定。例如，DSM曾經錯誤地將同性戀歸類為精神障礙。

NIMH研究

就在之前 DSM-5的 出版於2013，Thomas Insel，當時國家心理健康研究所所長，警告說，現在是心理健康領域停止依賴帝斯曼的時候了。它的 ”缺點是缺乏有效性”，他解釋說。英瑟爾還說：如果將DSM類別用作“黃金標準”，我們將無法成功。“ 他加了， ”這就是NIMH將其研究重新定位於DSM類別的原因s”。換句話說，NIMH將停止基於DSM標籤（及其缺失）的研究資助。

自DSM-5出版以來，數以百計的網絡成癮和網絡遊戲成癮研究已經出現了許多關於色情用戶的神經學研究。他們繼續削弱DSM-5的地位。順便說一句，新創建的行為成癮類別出現在新的DSM-5，將“網絡遊戲障礙”納入其中。

順便說一句，儘管媒體關注了DSM-5的立場，但與有性行為問題的人一起工作的從業者仍在繼續診斷此類問題。他們在DSM-5中採用了另一種診斷方法。有些人還使用了當前ICD-10中的另一個。這是世界衛生組織廣泛使用的診斷手冊， 國際疾病分類。正如指出的那樣這篇2016期刊文章 Richard Krueger博士：

可能涉及強迫性行為的診斷已包含在DSM和ICD中多年，現在可以使用DSM-5和最近強制要求的ICD-10診斷編碼在美國合法診斷。 ICD-11正在考慮強迫性行為障礙。

克魯格（Krueger）是哥倫比亞大學醫師學院的精神病學臨床副教授。他幫助修訂了DSM-5的性疾病部分。

誰

但重大新聞是，在2018中，世界衛生組織確定了APA的過分謹慎。 下一版世界上使用最廣泛的醫學診斷手冊， 國際疾病分類 （ICD-11），包含一個新的診斷適合色情成癮： “強迫性行為障礙“

神經學研究證實了我們已經知道的東西

那些宣稱“偽科學在提及互聯網色情成癮或色情引起的性問題時，要么有政治議程，要么不知道最近發生的事情成癮神經科學的進展。這是一篇優秀的同行評審期刊文章，其中關於成癮神經科學與色情成癮的關係：色情成癮 - 在神經可塑性背景下考慮的超常規刺激（2013）。自從這篇“從這裡開始”文章於2011年XNUMX月首次出現以來，已經發表了許多有關色情用戶的大腦研究。它們為色情成癮模型提供了支持：

2015年論文

2016年論文

2017年論文

2018年論文

2019年論文

2020年論文

2021年論文

白質微結構和強迫性行為障礙-擴散張量成像研究

2022年論文

性刺激預期的神經和行為相關性指向強迫性行為障礙中的類似成癮機制（2022）

支持YBOP假設

上述研究為YBOP在2011中提出的假設提供了非常強有力的支持。他們的發現包括：

3主要與成癮相關的大腦變化：致敏, 脫敏和 hypofrontality.
更多的色情內容與獎勵迴路（背側紋狀體）中較少的灰質相關。
短暫觀看色情圖片時，更多地使用色情內容會導致獎勵電路激活次數減少。
更多的色情使用與獎勵迴路和前額皮質之間的神經連接中斷有關。
成癮者對性暗示具有更大的前額葉活動，但對正常刺激的大腦活動較少（與藥物成癮相匹配）。
色情使用/曝光色情與更大的延遲貼現（無法延遲滿足）有關。這是執行功能較差的一個標誌。
在一項研究中，有60％的強迫性色情成癮者與伴侶發生ED或性慾低下，但沒有色情。所有人都說，使用互聯網色情內容導致他們的ED /性慾低下。
增強了注意力偏差與吸毒者相當。表示致敏（一種產品） DeltaFosb).
更渴望和渴望色情，但不更喜歡。這符合公認的成癮模式– 激勵宣傳。
色情上癮者更傾向於性新奇，但他們的大腦更容易習慣性圖像。不存在。
色情用戶越年輕，獎勵中心的線索誘導反應性就越大。
當色情用戶接觸到色情線索時會發生更高的EEG（P300）讀數在其他成癮).
與對色情圖片具有更強的線索反應性的人相關的性慾減少。
短暫觀看性照片時，更多的色情內容與較低的LPP幅度相關：表示習慣性或脫敏。
HPA軸功能失調並改變了在藥物成癮中發生的大腦壓力迴路。這同樣適用於杏仁核體積增大，這與慢性社會壓力有關。
人類應激反應中心基因的表觀遺傳變化與成癮密切相關。
更高水平的腫瘤壞死因子（TNF） - 也發生在藥物濫用和成癮。
顳葉皮質灰質缺乏; 時間公司與其他幾個地區之間的聯繫較差。
更大的國家衝動。
與健康對照組相比，前額葉皮層和前扣帶回回灰質減少。
與健康對照組相比，白質減少。

Gary Wilson撰寫的2016同行評審論文： 消除慢性互聯網色情使用來揭示其影響 （2016）

總結神經科學的現狀：

出於政治原因，大腦研究隔離來自普通老齡網絡成癮者的網絡色情成癮者到來速度一直很慢。除了上述針對色情用戶的大腦研究之外， 380腦 網絡成癮者研究已經出版，並且 全部報告了與吸毒者相同的基本大腦變化。這些研究沒有評估有多少百分比的研究對象沉迷於網絡色情。但是，斷定當垃圾食品，視頻遊戲，賭博和“互聯網“ 已經有事實證明這樣做了.

每一個都很慢到達基於神經科學的研究發表（或在媒體中）使用互聯網色情用戶或“性癮者”的前提是，使用互聯網色情會導致與癮有關的大腦變化。最近基於神經科學的文獻綜述也是如此：

性成癮作為一種疾病：評估，診斷和回應批評者的證據（2015）

這提供了一個圖表，接受了特定的批評並提供了針對這些批評的引用。

互聯網色情成癮的神經科學：回顧與更新（2015）

這篇文章對與網絡成癮亞型有關的神經科學文獻進行了全面回顧，特別著重於網絡色情成癮。請參見-該評論還批評了兩項近期引人注目的腦電圖研究，這些研究聲稱是“揭穿了”色情成癮的。

Cybersex Addiction（2015）

摘錄：在最近的文章中，網絡成癮被認為是一種特定類型的網絡成癮。目前一些研究調查了網絡成癮與其他行為成癮之間的相似之處，例如互聯網游戲紊亂。提示反應性和渴望被認為在網絡成癮中起主要作用。神經影像學研究支持假設網絡成癮與其他行為成癮以及物質依賴之間有意義的共性。

強迫性行為的神經生物學：新興科學（2016）

摘錄：“鑑於CSB與吸毒成癮之間存在一些相似之處，對成癮有效的干預措施可能為CSB帶來希望，從而提供對未來研究方向的見解，直接調查這種可能性“

強迫性行為應該被認為是成癮嗎？（2016）

摘錄：“CSB和藥物濫用障礙之間存在重疊特徵。常見的神經遞質系統可能導致CSB和物質使用障礙，並且最近的神經影像學研究強調了與渴望和注意偏見有關的相似性。類似的藥物和心理治療方法可能適用於CSB和藥物成癮”

作為行為成癮的強迫性行為：互聯網和其他問題的影響（2016）

摘錄：“需要更加強調互聯網的特徵，因為這些可能會促成有問題的性行為。“和”來自那些幫助和治療這些人的臨床證據應該得到精神病學界更大的信任“

性慾亢進的神經生物學基礎（2016）

摘錄：“綜上所述，證據似乎暗示額葉，杏仁核，海馬，下丘腦，隔墊和大腦區域的改變在獎勵過程中起著重要作用。 遺傳學研究和神經藥物治療方法都指向多巴胺能係統的參與。”

Cybersex Addiction（2015）

摘錄： “在最近的文章中，網絡性成癮被視為一種特殊的互聯網成癮。 S一些當前的研究調查了網絡性成癮與其他行為成癮（例如互聯網游戲障礙）之間的相似之處。提示反應性和渴望在網絡性成癮中起主要作用。神經影像學研究支持了網絡性成癮與其他行為成癮以及物質依賴之間有意義的共性的假設。”

尋找泥水中的清晰度：將強迫性行為歸類為成癮的未來考慮因素（2016）

摘錄： We 最近被認為是將強迫性行為（CSB）歸類為非物質（行為）成癮的證據。我們的審查發現 CSB與物質使用障礙共享臨床，神經生物學和現象學相似之處。雖然美國精神病學協會拒絕接受DSM-5的性慾亢進症，但可以使用ICD-10診斷CSB（過度性慾）。 ICB-11也在考慮CSB。

互聯網色情會導致性功能障礙嗎？臨床報告回顧（2016）

有關色情誘發的性問題的文獻的詳盡綜述。該評價涉及美國海軍醫生，提供了最新數據，揭示了年輕的性問題的急劇增加。它還回顧了與色情成癮和通過互聯網色情進行性適應有關的神經學研究。醫生提供了3例男性發生色情誘發的性功能障礙的臨床報告。

整合關於特定互聯網使用障礙的發展和維持的心理和神經生物學考慮因素：人 - 情感 - 認知 - 執行模型（2016）的相互作用

對發展和維護特定互聯網使用障礙（包括“互聯網色情觀看障礙”）的潛在機制進行了審查。作者建議將色情成癮（和網絡性成癮）歸類為互聯網使用障礙，並將其與其他行為成癮一起置於成癮行為下。

成癮神經生物學的性成癮章節，牛津出版社（2016）

摘抄：我們回顧了成癮的神經生物學基礎，包括自然或過程成癮，然後討論這與我們目前對性的理解如何相關，這是一種在個人生活中可以變得功能性“無法控制”的自然獎勵。

在線色情成癮的神經科學方法（2017）

摘抄：在過去的二十年中，使用神經科學方法，特別是功能磁共振成像（fMRI）進行了數項研究，以探索在實驗條件下觀看色情內容的神經相關性以及過度使用色情內容的神經相關性。 鑑於先前的結果，過度的色情消費可以與物質相關成癮發展的已知神經生物學機制相關。

過度的性行為會成癮嗎？（2017）

摘錄：對強迫性行為障礙的神經生物學的研究已經產生了與註意力偏差，激勵突顯性歸因和基於腦的線索反應性相關的發現，這些反應表明與成癮有很大的相似性。. 我們認為將強迫性行為障礙歸類為成癮性疾病與最近的數據一致，並且可能使臨床醫生，研究人員和患有這種疾病並受其個人影響的個人受益。

品嚐布丁的證據：需要數據來測試與強迫性行為相關的模型和假設（2018）

摘錄：可能表明CSB與成癮性疾病之間相似性的領域中有神經影像學研究，Walton等人最近省略了幾項研究。（2017）。最初的研究通常針對成癮模型對CSB進行了檢查（Gola，Wordecha，Marchewka和Sescousse等進行了綜述， 2016b; Kraus，Voon和Potenza， 2016b).

促進教育，分類，治療和政策舉措評論：ICD-11中的強迫性行為障礙（克勞斯等。，2018）

摘錄：目前關於將CSB疾病歸類為衝動控制障礙的提議存在爭議，因為已提出了替代模型（Kor，Fogel，Reid和Potenza，2013年）。有數據顯示CSB與吸毒成癮共享許多功能（克勞斯等人，2016），包括最近的數據，表明獎勵相關的大腦區域響應與色情刺激相關的線索的反應性增加（Brand，Snagowski，Laier和Maderwald，2016年; Gola，Wordecha，Marchewka和Sescousse，2016年; Gola等人，2017年; 克魯肯（Klucken），韋勒姆（Wehrum-Osinsky），施韋肯迪克（Schweckendiek），克魯斯（Kruse）和史塔克（Stark），2016年; Voon等人，2014年。

人類和臨床前模型中的強迫性行為（2018）

摘錄：強迫性行為（CSB）被廣泛認為是“行為成癮”，並且是對生活質量以及身心健康的主要威脅。總之，本綜述總結了人類CSB的行為和神經影像學研究以及與其他疾病（包括藥物濫用）的合併症。總之，這些研究表明，除了杏仁核和前額皮質之間的連通性降低外，CSB還與背側前扣帶和前額葉皮層，杏仁核，紋狀體和丘腦的功能改變有關。

強迫性行為障礙的神經認知機制（2018）

摘抄： 迄今為止，大多數關於強迫性行為的神經影像學研究已經提供了強迫性行為和非性成癮基礎相互重疊的機制的證據。 強迫性行為與大腦區域和網絡功能的改變有關，這些網絡涉及敏感，習慣，衝動失控和以物質，賭博和遊戲成癮等形式的獎勵加工。與CSB功能相關的關鍵大腦區域包括額葉和顳皮質，杏仁核和紋狀體，包括伏隔核。

當前對強迫性行為障礙的行為神經科學和有問題的色情使用的理解

摘抄：最近的神經生物學研究表明，強迫性行為與性材料的處理改變以及大腦結構和功能的差異有關。雖然迄今為止很少進行CSBD的神經生物學研究，但現有數據表明，神經生物學異常與其他添加物（如物質使用和賭博障礙）共享社區。因此，現有數據表明其分類可能更適合作為行為成癮而不是脈衝控制障礙。

強迫性行為中的腹側紋狀體反應性（2018）

摘抄：在目前可用的研究中，我們能夠找到9種出版物（表 1）利用功能磁共振成像。其中只有四個（36 - 39）直接調查色情線索和/或獎勵的處理和報告的與腹側紋狀體激活有關的發現。三項研究表明，對於色情刺激，腹側紋狀體反應性增加（36 - 39）或提示預測這種刺激（36 - 39）。這些發現與激勵顯著性理論（IST）一致（28），描述成癮大腦功能的最突出的框架之一。

在線色情成癮：我們所知道的和我們不想做的事 - 系統評價（2019）

摘抄：據我們所知，最近的一些研究支持這個實體成癮，具有重要的臨床表現，如性功能障礙和性心理不滿。大多數現有的工作都基於對物質上癮者的類似研究，基於在線色情作為“超常規刺激”的假設，類似於通過持續消費可以引發成癮性疾病的實際物質。

在線色情成癮的發生和發展：個體易感因素，強化機制和神經機制（2019）

摘抄：在線色情製品的長期經驗導致人們對在線色情製品相關線索的敏感，這導致人們越來越渴望在誘惑和功能受損的雙重因素下對在線色情製品產生渴望，強迫性使用。 從中獲得的滿足感越來越弱，因此需要越來越多的在線色情內容來保持以前的情緒狀態並上癮。

色情用途障礙的理論，預防和治療（2019）

摘抄： ICD-11已將強迫性行為障礙，包括有問題的色情內容使用作為衝動控制障礙。但是，這種疾病的診斷標準與成癮行為引起的疾病的診斷標準非常相似。理論上的考慮和經驗證據表明，成癮性疾病所涉及的心理和神經生物學機制對於色情使用疾病也有效。

網絡性成癮：一種新出現的疾病的發展和治療概述（2020年）

摘錄：Cybersex成癮是與物質無關的成癮，涉及互聯網上的在線性活動。如今，可以通過互聯網媒體輕鬆訪問與性或色情相關的各種事物。在印度尼西亞，性生活通常被認為是禁忌，但是大多數年輕人都暴露於色情之中。它可能導致上癮，對使用者產生許多負面影響，例如人際關係，金錢和嚴重的抑鬱症和焦慮症等精神病。

在國際疾病分類（ICD-11）指定的“其他由於上癮行為引起的特定疾病”中，哪些疾病應被視為疾病？（2020年）

摘錄：來自自我報告，行為，電生理學和神經影像學研究的數據表明，已經對心理過程和潛在的神經相關因素進行了研究，這些因素已針對物質使用障礙和賭博/賭博障礙進行了不同程度的研究和確立（標準3）。先前研究中指出的共性包括提示反應性和渴望，伴隨著與獎勵相關的大腦區域活動的增加，注意偏見，不利的決策和（刺激特異性的）抑制性控制。

強迫性行為的成癮性和有問題的在線色情消費：評論（2020年）

摘錄：現有的發現表明，CSBD和POPU具有與成癮特徵一致的若干特徵，有助於針對行為和物質成癮的干預措施值得考慮適應和用於支持CSBD和POPU的個體。 POPU和CSBD的神經生物學涉及許多與已建立的物質使用障礙，相似的神經心理學機制以及多巴胺獎勵系統中常見的神經生理學改變相關的神經解剖學關聯。

功能失調的性行為：定義，臨床背景，神經生物學特徵和治療方法（2020年）

摘錄：色情成癮，儘管從神經生物學上與性成癮不同，但仍然是行為成癮的一種形式……。色情成癮的突然中止會對情緒，興奮以及關係和性滿足產生負面影響……。色情的大量使用促進了心理社會的發作。障礙和關係困難…

強迫性行為障礙的標準應包括什麼？（2020年）

摘錄： CSBD歸類為衝動控制障礙也值得考慮。 …進一步的研究可能有助於完善與賭博疾病有關的CSBD的最合適分類，將其從衝動控制疾病的類別重新分類為DSM-5和ICD-11中的非物質成癮或行為成癮。 …衝動可能不會像某些人所建議的那樣對有問題的色情使用產生重大影響（Bőthe等人，2019).

賭博性疾病，有問題的色情內容使用和暴食症的決策：異同（2021）

摘錄：已經描述了CSBD與成癮之間的相似之處，並且控制力受損，儘管有不良後果仍要持續使用以及從事風險決策的傾向可能是共同的特徵（37••， 40）。患有這些疾病的人經常表現出認知控制受損和不利的決策[12, 15,16,17]。跨多種障礙已發現決策過程和目標導向學習的不足。

與有問題的色情使用（PPU）相關的認知過程：對實驗研究的系統回顧（2021）

摘錄：在當前的論文中，我們回顧並彙編了從21項研究中得出的證據，這些研究調查了PPU的認知過程。簡而言之，PPU與以下方面有關：（a）對性刺激的注意偏見，（b）抑制性控制不足（特別是對運動反應抑制的問題，以及將注意力從無關的刺激轉移開），（c）任務表現較差評估工作記憶，以及（d）決策障礙。

累積研究

上述研究，評論和評論得到了數十年的廣泛成癮研究的支持，該研究發現：

行為和化學成癮都有相同的基本大腦變化和機制。
當動物和人類出現這些跡象時行為和症狀對於成癮，也存在相應的大腦變化。
與成癮相關的大腦變化（行為和化學變化）是由以下因素觸發的 DeltaFosB的積累.
那一切大腦研究迄今已完成網絡成癮（其中一些包括色情用途）揭示了與吸毒成癮者相同的大腦變化。
網絡成癮和色情使用研究有證明了因果關係各種症狀和大腦變化。
作為ICD-11，官方診斷有足夠的實證支持包含一個新的診斷適合色情和性成癮： “強迫性行為障礙“

最後，通過110研究據報導，色情使用或色情成癮與性功能障礙，喚醒感降低以及性與關係滿意度較差之間存在關聯。超過60研究報告的結果與色情使用的升級（容忍），對色情的習慣，甚至戒斷症狀一致（與成癮相關的所有體徵和症狀）。和超過90項研究將色情的使用與較差的心理健康和較差的認知結果聯繫起來.

偽造色情成癮的研究怎麼樣？（“色情大戰”）

沒有了，包括“給編輯的信””在學術期刊上。也許您已讀過描述聲稱偽造色情成癮研究的文章。縱觀標題，我保證您會找到這三篇論文之一，以及兩本議程驅動的博士：

妮可普拉斯是研究1和2的主要作者，也是論文＃3的第二作者。與作者的說法相反，研究一和研究二實際上為色情成癮模型提供了支持。這一頁包含YBOP分析以及六個同行評審的研究#1批評。這一頁包含YBOP分析以及研究＃2的七個同行評審分析。所有經過同行評審的分析都與YBOP的評論一致。在2018年的演講中，加里·威爾遜（Gary Wilson）揭示了5項可疑和誤導性研究背後的真相。其中包括兩項Nicole Prause腦電圖研究（斯蒂爾等人。，而2013 Prause等人。，2015）：色情研究：事實還是虛構？

妮可普拉斯

這裡發生了什麼？妮可·普勞斯（Nicole Prause）是一位前學者，悠久的歷史騷擾作者，研究人員，治療師，記者和其他敢於報告網絡色情使用危害證據的人。她似乎是對色情行業非常愜意，從中可以看出她（最右邊）在X-Rated Critics Organization（XRCO）頒獎典禮的紅地毯上的形象。（根據Wikipedia，“ XRCO大獎由美國人給出 X級評論家組織每年為成人娛樂工作的人們提供，這是唯一一個專門為行業成員保留的成人行業獎項展覽。^[1]“）。

Prause可能也有獲得色情表演者作為主題通過另一個色情行業利益集團，言論自由聯盟（更多見： Nicole Prause是否受到色情行業的影響？）。據稱FSC獲得的受試者被用於她租槍學習嚴重污染和非常商業化的“性高潮冥想” 方案（現在正在由FBI調查).

妮可·普拉斯（Nicole Prause）自己承認，強烈反對色情成癮的概念。例如，來自a的引用 Martin Daubney的文章關於性/色情成癮：

洛杉磯性心理生理學和情感神經科學（跨度）實驗室的首席研究員Nicole Prause博士稱自己為“專業的拆彈專家性成癮”。

Nicole Prause在Twitter上

此外，妮可普拉斯的前任 Twitter口號揭示她缺乏科學研究所需的公正性：

“研究人們為什麼選擇進行性行為沒有調用成癮廢話“

十月，2015 Prause的原始Twitter帳戶因騷擾而被永久停用。那並沒有讓她放慢腳步。在對色情行業的公然支持，然後Prause至少創建了兩個具有Twitter帳戶的網站：（1）2016 – PornHelps，” 擁有自己的Twitter帳戶（@pornhelps），（2）2019 – RealYBOP 推特和 RealYBOP網站.

值得注意的是，Nicole Prause（收費）提供了她的“專家”證詞來反對“性成癮”。

似乎Prause一直在出售她的服務以從中獲利聲稱她的兩項腦電圖研究的反色情成癮結論（1, 2儘管許多同行評審的批評說這兩項研究都支持成癮模型（斯蒂爾等人。，2013： 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8. Prause等人。，2015： 1, 2, 3, 4. 5, 6, 7, 8, 9, 10）。

Nicole Prause和David Ley合作

至於第三篇論文（萊伊等人。，2014），這不是一項研究。相反，它聲稱是關於色情成癮和色情效果的“文獻綜述”。沒有什麼比真相更遙遠。主要作者戴維·萊伊（David Ley）是《 性成癮的神話。 Nicole Prause是第二作者。 Ley＆Prause不僅聯手撰寫了論文＃3，而且還聯手撰寫了一篇論文 今日心理學 關於論文＃1的博客文章。的博客文章出現5個月之前 Prause的論文已正式發表（因此沒有人可以反駁）。您可能已經看過Ley的博客帖子，標題很吸引人：你的大腦在色情上 - 它不會讓人上癮。” 閱讀有關Ley和Prause及其合作的更多信息這裡.

以下是對論文＃3的非常長的分析，它逐行進行，顯示了所有納入其“評論”的詭計Ley＆Prause：皇帝沒有衣服：一個破碎的童話作為一個評論。它完全消除了所謂的評論，並記錄了他們引用的數十種錯誤陳述。 Ley評論中最令人震驚的方面是，它省略了任何報告了與使用色情內容或發現色情成癮有關的負面影響的研究！是的，你沒看錯。

這兩位性學家在聲稱撰寫“客觀”評論的同時，有理由省略數百項研究。他們以這些是相關研究為由而將其排除在外。你猜怎麼了？幾乎所有有關色情的研究都是相關的。只有而且幾乎只有相關研究。研究人員無法找到“色情處女”，也不能長時間讓對象遠離色情內容，以比較效果。成千上萬的人正在退出色情自行在各種論壇上。他們的結果表明，消除網絡色情是其症狀和康復的關鍵因素。

眾多利益衝突（包括與xHamster合作）

大衛·雷伊（David Ley）虔誠地否認性和色情成癮。他撰寫了約30篇博客文章，攻擊色情恢復論壇，消除色情成癮和色情誘發的ED。在公然的金融利益衝突中，David Ley是由色情業巨頭X-hamster補償宣傳他們的網站並說服用戶色情成癮和性成癮是神話！具體來說，David Ley和新成立的 性健康聯盟 （SHA）有與X-Hamster網站合作（帶狀聊天）。看到 “脫衣舞與性健康聯盟對齊，以撫慰你焦慮的色情中心大腦“

付費色情行業顧問

剛起步的性健康聯盟（SHA）諮詢委員會包括David Ley和另外兩人 RealYourBrainOnPorn.com“專家” （Justin Lehmiller和Chris Donahue）。 RealYBOP是一組公開支持色情片，自稱為“專家”為首的妮可普拉斯。該組目前正在從事非法商標侵權和搶注針對合法的YBOP。簡單地說， 那些試圖沉默YBOP的人也被色情行業支付了 推廣其業務，並向用戶保證色情網站和凸輪網站不會造成任何問題（注：Nicole Prause與色情行業有密切的公共關係在此頁面上詳細記錄).

In 這篇文章，萊伊駁回了他對色情行業的補償宣傳：

誠然，直接與商業色情平台合作的性健康專業人士面臨著一些潛在的缺點，特別是那些想要完全不偏不倚的人。 “我完全期待[反色情倡導者]大家尖叫，”哦，看，看，大衛萊伊正在為色情工作，“萊伊說，這個名字經常被不屑地提到在像NoFap這樣的反手淫社區。

但即使他與Stripchat的合作無疑會為渴望將其作為偏見或在色情遊說的口袋裡寫下來的人提供飼料，對於Ley來說，這種權衡是值得的。 “如果我們想幫助[焦慮的色情消費者]，我們必須去找他們，”他說。 “這就是我們這樣做的方式。”

偏見嗎？萊伊提醒我們臭名昭著的煙草醫生和性健康聯盟，煙草研究所。

支付揭穿色情和性癮

另外，David Ley是被支付揭穿色情和性成癮。在......的最後 Free Introduction 今日心理學 博客文章萊伊說：

“披露：David Ley在涉及性癮索賠的法律案件中提供了證詞。”

在2019中，David Ley的新網站提供了他的良好補償的“揭穿”服務:

David J. Ley博士是臨床心理學家，是美國新墨西哥州阿爾伯克基市的AASECT認證的性治療主管。在美國各地的許多案件中，他提供了專家證人和法醫證詞。萊博士被認為是揭穿性成癮問題的專家。他已被認證為此主題的專業證人。他已在州和聯邦法院作證。
聯繫他以獲取他的費用表並安排預約討論您的興趣。

Pornhub和David Ley

萊伊還從賣掉兩本否認性和色情成癮的書中獲利。他們是 ”性成癮的神話”（2012年）和“迪克斯的道德色情，”（2016年）。色情巨頭MindGeek擁有的Pornhub是Ley在2016年的書中列出的五種後蓋背書之一：

注意：PornHub是轉發RealYBOP最初推文的第二個推特賬號宣布其“專家”網站，建議PornHub和PornHub之間的協調努力 RealYBOP專家。哇！

最後，David Ley通過賺錢 CEU研討會在那裡，他提出了他的兩本書中提到的成癮 - 否定者的意識形態（這是魯莽的忽略了數百項研究和新的意義強迫性行為障礙診斷在世界衛生組織的診斷手冊中）。 Ley因為他對色情的偏見而進行的許多談話都得到了補償。在這個2019演示中，Ley似乎支持和促進青少年色情使用： 在青少年中發展積極的性行為和負責任的色情用法.

以上僅是技巧普勞斯和萊伊·冰山。法院裁決完全暴露了妮可·普拉斯（Nicole Prause）作為犯罪者，而不是受害者.

為了快速反駁反對者的偽科學觀看Gabe Deem的視頻： PORN MYTHS - 成癮和性功能障礙背後的真相。

網絡色情成癮不是性成癮

性成癮需要真實的人；色情成癮需要屏幕和互聯網連接。我們看到的大多數人都早在發生性接觸之前就開始使用互聯網色情。他們是年輕人，他們將青春期的性行為與點擊，搜索，偷窺，多個選項卡，高清流媒體硬核聯繫在一起。他們很久沒有第一次吻。這聽起來像老虎伍茲式的沉迷嗎？沒有。

因此，關於色情成癮的任何辯論都應排除所有關於性成癮的提及。這不應該與“正常男性行為”如何被病理化有關。什麼時候正常性行為演變成盯著屏幕？何時點擊一個接一個的場景，然後尋找“一個”來完成，它是不是用您的慣性手自慰？觀看2015年的精彩演講提高性健康協會（SASH）年會：色情成癮不是性成癮。

手淫可以在這種成癮中發揮作用嗎？

當然，但不需要手淫。也就是說，動物經常射精導致幾次大腦變化抑制多巴胺，從而抑制性慾，在這幾天。在正常情況下，性飽腹感（每種物種的定義不同）會導致男性抽出性活動時間。性滿意的色情用戶可以通過升級為更極端的色情或花費更多的時間觀看來消除這些抑制機制。都是鵝多巴胺。超過“我已完成”信號會導致DeltaFosB的累積。當然，進食肥胖會導致DeltaFosB積累。但是，如果沒有網絡色情的誘惑，多少人會休息一下呢？最全部。有關更多信息，請參見經常射精是否導致宿醉？

注意：我見過許多有關色情成癮（存在或影響）的辯論關於手淫的辯論。這是荒謬的，並且討論完全混亂。 YBOP只關注網絡色情使用，而不是手淫的利弊。

許多症狀，一個原因：神經性腦變化

截至2016，超過四分之一的受訪色情用戶顯示出色情使用有問題的跡象。在一項研究中，（27.6％）大型法語樣本自我評估他們對OSA的消費是有問題的。在一個耶魯大學的研究在過去1298個月內曾觀看過色情內容的6名男性中，有28％的人的性慾障礙得分在或高於臨界值。因此，顯然，當今的色情用戶正在出現裂縫。但是，人們到達這裡時會有許多不同的症狀。他們並不總是肯定這些症狀是由於大量使用色情內容引起的。

症狀

混亂是可以理解的，因為過度使用色情的症狀看起來是如此不同：

窘迫升級到更極端的色情片
戴上安全套時難以維持勃起
射精延遲
性慾減退
交配性陽痿（可以搞定色情片，但不是夥伴)
經常手淫，很少滿足
異常，社交焦慮惡化 or 信心不足
成長勃起功能障礙，甚至與極端色情片。
變形色情味道與性取向不符（也觸發 HOCD)
注意力不集中，極端躁動
抑鬱，焦慮，腦霧

有充分的理由相信這些症狀通常可以由與成癮相關的大腦變化引起。獎勵系統包含影響情緒，情緒和認知功能的結構。它還具有應激反應，自主神經系統和內分泌系統的結構。例如，上述許多投訴，例如社交焦慮, 抑鬱, 低動力, ED和濃度問題，有與低多巴胺和低或改變的D2受體有關。對於前色情用戶體驗的許多好處的神經生物學，請參閱色情，手淫和魔法：神經科學的觀點.

“重啟”

如果慢性色情使用是潛在的症狀，你需要 恢復獎勵迴路的靈敏度。你需要尋求敏銳的成癮途徑， 和 加強執行控制。色情恢復論壇上的男性稱這個過程 “重新啟動“ 重啟的最佳方法是讓大腦休息一下 人工性刺激- 包括色情片，幻想色情，聊天室，色情故事，衝浪圖片 - 直到它反彈回來正常的反應能力.

沉迷於色情的人們在大幅減少或消除手淫時，通常會發現重新啟動過程更加輕鬆快捷。自慰和性高潮的節制不是一種生活方式。它是臨時加深恢復並減少色情復發的方法。顯然，這個過程最初是非常困難。大腦不再能夠依賴於與大量使用色情內容有關的多巴胺（和其他神經化學物質）的人工強烈“修復”。

除了脫敏之外，色情使用加強了將互聯網色情的短期緩解與大腦與色情相關聯的任何觸發器連接起來的神經連接（致敏）。諸如獨自回家，性感形像或壓力和焦慮之類的誘因可以激活大腦的色情車轍。削弱這些潛意識聯繫的唯一方法是停止使用（強化）大腦通路，並且在別處尋求心情藥。消除色情和色情幻想會導致“取消佈線”並最終的弱化敏感的途徑和渴望。

重新連接到真實的人

重新佈線過程的另一半涉及與真正的潛在伴侶花費時間。親密的聯繫對於雙方都是有益的，並且可以幫助您重新喚起您與真實人的感情。什麼時候做愛？超時（時間長短因個人情況而異）後，一些人發現，與真正的伴侶恢復性行為特別有幫助，只要他們（及其伴侶）不嘗試強迫射精，直到自然發生。

消除使用色情內容通常可以增強您的執行控制力，該控制力位於額葉前額皮層（額頭後面）。額葉皮層控制著評估風險，制定遠期計劃和控制衝動。期限 hypofrontality 經常在描述時如何使用成癮減弱和抑制這些自控電路。將這些電路恢復到完全正常工作需要時間和一致性。

記住：您的自由在於重新平衡大腦。然後，您可以選擇是激活色情通道還是某些產生您喜歡的結果的通道。不用說，重新啟動並不能保證您將來可以安全使用互聯網色情內容。人類的大腦仍然容易受到過多刺激所導致的螺旋式下降。您的大腦有一個敏感的色情途徑，可以隨時重新激活它。

許多人已停止使用色情片恢復了生命。你也可以。

要更深入地了解網絡色情成癮背後的科學，請依次閱讀以下文章：

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