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三個月的報告。 年齡二十多歲。 “我的陰莖敏感性增加了負擔，這是我一生中第一次，我失去了童貞。”
因為你可能或者可能沒有意識到我現在已經沒有色情片了至少3個月了，但是在我的伴侶的幫助下已經有很多次高潮（我想我可能在早期自己有一兩次M階段），無論如何完全色情。
我們大約有一個星期沒有做愛了，她昨晚早些時候提到她想要做愛。 即使我有點想要它，但我也不希望它，因為我想盡可能長的時間自由。 無論如何，她開始和我一起玩，我開始躺在床上躺著，這真的很愉快。 如此之多以至於我很快就處於O的邊緣，哈哈。
無論如何，我把它插進了她的手，雖然它又好又硬，但我不敢相信它在她內心的感覺真棒。
我記得在我最糟糕的P成癮和陽imp的日子裡對她說，我還沒有過性生活。 她不太了解，我也無法解釋自己。 但是昨晚，天哪，感覺真好。 我能感覺到一切，真是太好了。 但是，因此，我只花了不到一分鐘的時間。 哈哈。 感覺就像我真的做過一次性愛。 （我們發生過很多次性愛，但我從未經歷過足夠的努力/努力讓我們享受性愛。）
當我做愛時，我的成功率變得非常好，實際上，我更擔心的是先快速完成然後勃起。 我的陰莖敏感度增加了負擔，這是我一生中第一次，我感覺自己失去了童貞。 我覺得離這一點還差一步。
最後一件事，雖然我不是我自己，但在前戲中我的g / f和我一起玩，所以從技術上講，它仍然被取消。 因此，我沒想到會重新融入其中。 但是，哇！ 是的，我有，所以這僅僅是從消除P開始。因此，在我看來，這肯定是可行的，因此，這是值得的。
我對於這麼快達到高潮感到有些尷尬，並且不想走得太遠……但是，到此地獄，這根本使我無法勝任，所以以後我會擔心早洩。
：D
[5個月]我現在可以確定地說我已經治癒了。 性是偉大的，有史以來最好的。 擊敗色情。 如果一個有一個球的人能打敗這個人（他之前接受過睾丸癌手術），那麼所有人都可以。 但這不會在一夜之間發生。 再次，
性是偉大的
我不看色情片
我不渴望色情
我發現女人很有吸引力
我比較有信心
我感覺好極了
謝謝你這麼多。
我發現一個月前曾接種過PIED。 我參加了NOFAP 25天了……現在，我現在可以與妻子進行正常性生活了。 有用…
我已經過了Pornfree，大約3和1/2星期沒有閒聊，這並不容易，而且我通常很難的唯一一次是在早上，但是我今晚才做愛，老實說我感覺很好。 現在剛開始我的垃圾花了幾秒鐘，但當它過去時，我讓她尖叫！ 無論您跌倒了什麼，都不要放棄，只要將自己身上積滿的灰塵帶走並繼續走路即可。 我不打算停止這種趨勢，你們也不應該停止。
這些是一個沉迷於色情二十年的男人的言論：
這是令人尷尬的類型，但我認為我需要。 我已經多年了，我的勃起越來越弱。 只是不難，很多時候只是如此，但我一直在上癮。 我認為我的問題越嚴重，我就會越多地沉入其中。
那麼，對於那些可能沒有嘗試過阻止這種成癮的人，或剛剛開始並且認為他們有勃起問題的人。 我沒有勃起力量問題了！
這是令人尷尬的部分。 我想今晚是我多年來最強烈的勃起。 不確定最近睡覺時有些人怎麼樣。 在我所知道的那些中，這就像，我會說，再次成為一個青少年。 我也要說 我不喜歡它。 就像現在的渴望一樣糟糕，我對自己身體的力量感到高興。
我有時會對此微笑。 我想我很高興我的身體可以從多年來對我所做的一切虐待中恢復過來。 現在說了這麼多，我真的需要它冷靜下來。 我的意思是渴望和衝動太高了。 今晚，我仍然無法入睡。 哦，好吧，我會用壞的，我想。
在51，我去找醫生尋求我的ED的答案。 在問了我一些關於性生活的問題之後，他告訴我了同樣的事情，“全都在你的腦海中了”（儘管與色情使用無關）。 哦，在那之前的幾個月我做了血液檢查，我的睾丸激素和其他激素都在正常範圍內。
他給了我一些偉哥樣品，以“使我恢復信心”。 但是他說他不覺得我需要作為常規藥物服用。 那是六個月前，我的發現是，這不僅僅是心理上的。 我在這個論壇上從其他人那裡學到的東西，以及其他有關色情誘發的ED的文章都真實存在。 我距離90天標記（禁慾）幾天，並且看到了驚人的進步。 只是和我的配偶一起慢舞使我很熱，現在也很煩。 我的士兵致敬！
在今年早些時候找到這個論壇，並閱讀有關人們用nofap治愈他們的PIED的帖子後，我試了一下。 我一直把我的生命都打到了。 幾乎每天都有。 有關於保持它並保持困難的問題。 口服是合理的，但是當戴上避孕套/做愛時，它會不會很好，往往會失去勃起。 我以為是血壓，靜脈漏氣，用餐時間，維生素缺乏，壓力，疲勞，低睾丸激素等等。幾乎所有的東西都在陽光下。 我甚至涉足過cialis和東西，但有時它不會做這項工作，這表明它實際上不是一個物理問題。 現在，感覺就像一個重量已經從我身上解除，並且知道這場戰斗在我身後是驚人的。
我現在處於第82天，在過去的幾天裡，我一直試圖通過無P無F的輕柔刺激來勃起。我只是單憑感覺就做到了，完全沒有性慾。 每次嘗試時，即使我的成員坐在那里幹and並且相對沒有生命（不是平坦的沒有生命），我仍設法將硬度提高到85-100％之間。 而且，勃起在消失之前會停留一分鐘左右，這是不需要持續觸摸的。
現在，我再也做不到。 如果我在PMO事業的巔峰時期嘗試過，我甚至會為幻想而掙扎，甚至可能獲得20％至30％的回報。 這是否表明我即將結束PIED？
我急切希望盡快通過SO進行嘗試，看看我是否可以應對自己所具有的潛在性能焦慮，並且這是我生命中第一次沒有ED藥物而表現！ 這將是巨大的。 我願意等到90歲以後，但是我對Nofap的感覺比對一段時間的評價要積極得多。
當我單憑思想而勃起時，或者看到一個美麗的女人，我會認為自己完全重新開始了。 請讓我知道這對於大多數人來說是正常的，還是我通過如此高的期望對自己施加了太大的壓力。
我最後一次戀愛是和一個非常漂亮的女孩。 她從字面上看是一個夢dream以求的身體。 而且我無法始終如一地站起來。 而現在（在NoFap經過45天后），情況恰恰相反。 從字面上看不能把它壓低。 NoFAP確實適用於ED。
我想知道有多少男人沒有將他們的色情生活和ED聯繫起來。 http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2bk0i2/on_day_45/cj657zd
伙計們一直在/ R / Sex上張貼關於他們癱軟的消息，所以我告訴他們“嘿，這可能是色情內容，因為我有PIED而沒有PMO能夠治愈它”。
它永遠不會失敗雖然有些人不得不寫一些關於Porn和手淫是健康的狗屎，並且沒有科學證據表明沒有自慰或看色情片會導致ED。
我不明白，我對此有第一手的經驗，我親自治癒了我的ED，因為我對PMO棄權，而這些人對保護它如此著迷。
老實說，這真是太可悲了，我希望我要幫助的傢伙聽取我的建議，因為我知道第一手握著一個女孩的Limp會吮吸多少，而不必擔心它會感覺如何。
這些是一個年輕人（早期20s）在沒有色情的10天之後的評論：
歷史：我很少有ED問題，但性交時經常無法性高潮是使我來到這裡的症狀之一。 另一個問題是我升級為（變性人）的戀物癖色情片帶來的恥辱，並且擔心進一步前進。 我也從來沒有過早上的木頭。 我從來沒有對此考慮太多，但是顯然這是過多的PMO的另一個副作用。
幾天前，我確實再次發生了性行為，比起我在性生活中所經歷的感覺，我感到更加激動。 我的勃起比以往任何時候都堅強，我用避孕套達到了性高潮……甚至可能為時過早，這對我來說是聞所未聞的。 我敢肯定，您對聽到隨機傢伙的勃起感到厭倦，但是儘管我對此表示懷疑，但能如此迅速地註意到這種改善感到非常高興。
儘管色情幻想仍在我的腦海中蔓延，但它們卻變得越來越少引起人們的反感和反感。 我知道要注意性高潮後的複發，但這仍然很困難。 我比以往任何時候都更傾向於自慰。
這些是一個沉迷於HOCD色情片的年輕人的言論，並且真的很難將色情本身拋在後面：
我設法免費獲得了另外3週的PMO，但結束了與女友發生性關係的時間。 我很喜歡，但我仍然想做6至8週的海峽禁慾來重新啟動。 這次，我注意到一切正常，而且性生活實際上比我想要的要快得多，但是對我來說，這是個好跡象，表明一切都已得到修復！
雖然做愛時我的腦海中仍然會出現色情閃回，但我真的不喜歡那樣，因為我將與女友發生性關係，而且我正在獲取所有這些色情明星的照片。 我盡力忽略它們。
在過去的一年中，我注意到我的性反應能力有所提高。 兩年前，當我沉迷於色情片時，我在一個晚上的看台上努力勃起。 現在，和我的女朋友，我只是親吻她就能勃起！ 它肯定是逐漸恢復的。 我已經盡最大努力讓色情片獨處，我不得不說，現在我已經為它建立了某種防禦措施，抵抗起來要容易得多。
這個傢伙（年齡34）在嚴重的色情成癮之後，即使在使用ganja時也恢復了。
無論誰讀到這本書，我都保證對於誰的上癮情況更嚴重（我不為此感到驕傲-這是事實），我的賠率非常高。 根據我讀過的數百篇文章，我想說我的問題可能是最糟糕的5％。 我很少讀到像我這樣不幸的人，這就是為什麼這是如此令人心痛和對我來說純粹是痛苦的一部分。 絕望。 …別犯錯–這並不容易。 實際上，這確實很困難。
我一生中已經抗擊了幾種癮-從尼古丁到酒精和其他物質。 我已經克服了所有這些，這是迄今為止最困難的。 催促，瘋狂的想法，失眠，絕望的感覺，絕望，毫無價值，以及許多其他消極的事情，都是我經歷過的這件事的一部分。 這是一件可怕的可怕的事情，我將永遠不必再面對任何事情。
前幾天我第一次做愛，因為我足夠自信可以治愈自己。 而且，我並沒有試圖表現齣戲劇性或修飾性，我可以誠實地說這是我能記住的最好的一些。 …我完全不同意那些認為ganja和ED之間存在聯繫的人的意見。 …老實說，我的風箏很高，而所做的只是讓我變得更飢渴。 之後，她給我發了一條消息，說她會因為心跳而重蹈覆轍。 （我有一段時間沒有聽說過。）是的，我每次都使用避孕套。 過去我在使用安全套時遇到過問題。 我一直以為是表現焦慮–但是像我想到的所有其他事情一樣，事實並非如此！
我可以再次撼動我妻子的世界
關於7年前，我的妻子失去了與我發生性關係的興趣。 她責備自己。 我一直生氣和怨恨，但知道她失去興趣的真正原因是我的ED。 我知道我必須改變，否則生活將繼續難以忍受。 所以我開始nofap。 在7天之後，我的妻子和我很親密，她實際上達到了高潮。 這引起了她的興趣。 在14的那一天，我們再次親密，她有多次高潮。 她說她再次感興趣，就像她的身體再次感興趣一樣。 lol多年來第一次只是一個小問題，雖然這對我來說很好，但它讓我的妻子找到了對性的新興趣。 我一直很想接受，但我知道我能再次搖滾她的世界感覺太好了，不能犧牲自己放縱的快樂。
這些是一個人在回答另一個張貼者的問題時的講話。 問題是–“禁慾真的對色情誘發的ED有效嗎？ 我退出了，我的性慾下降了。”
當您最初放棄色情和手淫時，這是一個已知的問題。 對我來說，它持續了2-3週。 對於一些更長。 每個人都需要採用不同的方法來堅持下去。 重要的部分是不要過早放棄。
重啟的效果很棒。 我在戒菸後經歷了平坦期，但現在我似乎整天都在走路，感覺就像一隻動物，我必須在女人身邊馴服。 毫不奇怪，我在性交過程中實現並保持穩固的勃起毫無困難。 這是反對坐在電腦前撫摸半直立的陰莖到硬核色情，就像我幾個月前的1-2。
深蹲，硬拉和其他復合舉重對促進性慾也很有幫助。 補充鋅和Tri藜以及盡量少用酒精/毒品也有幫助。 但是，我認為耐心和堅持不懈的態度將帶來巨大的進步。
以下是一名被要求描述他遠離互聯網色情的人的言論（不是來自我們的論壇）
好吧，我之所以決定踏上這一旅程的原因是因為某些不安全感。 分手後我立即加入了該網站。 我之間的關係持續了三年。 這是我的第一個。也是我的最後一個。 但是我還是個處女。 我的意思是當我處於戀愛關係中時，這絕對不會打擾我，因為我有一個女孩，沒有什麼可擔心的。 但是結局之後，我有點慌張，想知道為什麼在戀愛了這麼長時間之後，我在3歲時還是個處女。 我意識到，每次我們嘗試做愛（我們嘗試過20或3次）時，我都不會感到足夠的努力。
我會對她有更多的期望，而我並沒有得到我想要的喚醒水平。 我真的很喜歡這個女孩。 世界上沒有人像她那樣使我著迷。 但是當發生性愛的時候，我只是還沒有準備好。 那裡確實存在很多表現焦慮，但色情肯定起了作用。 每當我失敗時，焦慮都會加重。 我確定這是一個粘性週期，導致了心理性ED。 然後我開始在這裡閱讀文章，並堅信我完全由於色情而失去了敏感性。
分手後我真的很受傷，我願意做任何讓自己感覺更好的事情。 因此，我決定花費大部分時間來改善自己。 戒掉色情片是其中很大的一部分。 除了偶爾的早/晚木材外，色情是我會變得很難的唯一原因，我想感覺自己如果沒有色情，我會變得很難。 戒菸後的最初幾週，我很少勃起。
這有點令人沮喪，因為我想知道我的雞巴是否正常工作，如果不勃起就無法分辨。 但是幾週後，我的想像力控制了我的性慾，想想我在現實生活中認識的真實女孩會讓我很難受。 這讓我太高興了。 戒除色情肯定對我產生了積極的影響。 大約四個月沒有色情片之後，我仍然好起來，而且感覺很好。
起初肯定很難，但是我是一個有計劃的人（哈哈，我不得不這麼做）。 每當我感到看色情片的渴望時，我都會花時間閱讀文章並研究有關該網站的體育知識。 最終，這種慾望開始減弱，現在我幾乎沒有覺得需要看色情片的感覺。 但是，當我對生活感到沮喪時，我仍然有這些衝動，對生活沒有什麼感到沮喪；或者即使我沒有，我也想變得飢渴。 但是我可以通過將注意力轉移到體育或視頻遊戲等其他事物上來應對這些衝動。 但到目前為止，我對自己的成功感到非常高興。 我知道要花費4個月以上的時間才能扭轉損失。 但我願意接受挑戰。
絕對值得放棄。 我建議每個人都這樣做。 祝大家好運！
一個男人，建議你重新啟動時避免所有的幻想，甚至看著女人。 看來他聲稱3週重啟，但實際上需要兩個單獨的21日期。 （不是來自我們的論壇）
對不起提前發帖，但我相信我有一些可能有用的東西。 擊敗這件事的最有效方法就是這個。 你必須停止幻想一段時間，當我說停止幻想時，我的意思是停止查看與性有關的一切。 如果你不得不停止看女人。 你為什麼要問？ 我會解釋一下。
沉迷於色情製品，您的大腦有點沉迷於毒品，酒精或煙癮。 你們中有些人可能知道，當您沉迷於某種東西時，大腦的多巴胺會完全失控，這就是首先導致問題的原因。
所以發生了什麼事，我們決定退出色情影片和MB，這是一個不錯的開始。 然而，我發現的是，當我繼續看待女性時，當我繼續看待女性並幻想它們時，它極大地減緩了這一過程。 如果您閱讀文獻，您會發現只是在預期刺激下會釋放少量的多巴胺（即想要一塊巧克力蛋糕，在這種情況下是色情或性愛）。 反過來又會減慢進度。 這樣說，如果您戒菸或酗酒，您會整天盯著他們的容器嗎？ 可能不是因為它產生了誘惑，而是在我們的大腦中產生了同樣的衝動。 如果您仍然看著普通的女人並在色情場景中想像她們，那麼一旦退出p和mb，您就會發現，在我看來，這並不是真的放棄。
那我在做什麼？ 大約一年前，我在medhelp標題上讀過一篇類似的文章，“色情過多=性慾的完全喪失”（仍然在這裡有28條回复）。 幾個使用者遇到了我們的問題，他們的策略是完全棄權幾個星期，避免幻想，看著任何女性的照片，完全禁慾，對他們來說只有2-3週。
然後，我自己嘗試了一下，令我非常高興的是它起作用了。 但是我確實回到了色情影片中，因為我以為我被“治癒了”，可以再次觀看。 現在，我將回到該策略。 我做了什麼？
至少14-21天我什麼都沒看，沒有幻想，沒有女人的照片，我甚至都試著看真正的女人。 我之所以這樣做，是因為我想讓自己的思維有機會在沒有任何外界刺激的情況下痊癒。 它困難嗎？ 絕對！ 很難完全戒掉幾個星期，但這是值得的。 我覺得它幫助我癒合，我覺得它讓色情思想從我的頭上消失了。
對我來說，僅退出p和mb並不只是100％退出。 正是幻想使它活了下來。 您怎麼知道什麼時候一切恢復正常？ 兩次我都使用這種方法時，感覺好像我的性慾消失了一段時間，然後一下子就重置了。 從哪兒冒出來。 感覺很棒。
這對其他人有用嗎？ 我真的不知道我只是建議我在另一個線程中閱讀並嘗試過的東西。 在我的生活中，我還將補充服用多種維生素以維持整體健康。
22歲，五周無PMO（總計）。 從色情誘發的ED中恢復的情況很少見，需要5週的時間。
第一個帖子–自從我1歲左右起，我每天要開17次或四次PMO…。我經歷了兩次嚴重的gfs，發現有時我患有ED。.但主要是在一個隨機女孩的情況下..我正在寫以查找時間表。 我已經22天沒有PMO了，但是我從來沒有做愛。 我的意思是第一周休假時我有很好的性慾。 但是現在好像什麼都沒有了。 我肯定會不時地註意到我早上有木材，但並非總是如此。
有人經歷過嗎？ 我的意思是兩週來一直沒有東西……性生活。 請幫忙。 這會很快好轉嗎？
12天后–（32天無PMO）好消息！！！ 太好了，我一直在和這個女孩約會，昨晚是我們第一次親吻。 這是驚人的。 這個女孩太神奇了。 感覺很棒。 在接吻和擁抱的大部分時間裡，我大部分時間都是超級勃起的。 有時它會逐漸消失。
如今，色情的想法已不再是吸引人的，而是遙不可及的想法。 我等不及要看未來了！
第二天-即使變得更好！ 是的，全部固定。 昨晚做愛。 堅強，甚至夢想著與真正的女人做愛。 感謝所有的支持。 停止色情片絕對值得。 祝大家好運！！
接下來的四個帖子是他提供的唯一帖子。 英語不是他的第一語言。 他的帖子反映了恢復的非線性特徵。 他似乎在四周內康復，這是不尋常的。 通常需要更長時間。
（發布1） 對不起，我很絕望。 3週後，我的陰莖已經死了，我的性慾已經死了。 這是正常的嗎？ 我變得如此沮喪。
我認為我比停止PMO之前還要糟糕。 我並不是說我想退出。 只是我很絕望，害怕失去八年的戀愛關係。 我通過大量的色情刺激來管理自己的性生活，但隨著時間的流逝，我開始ED。 我這樣做是因為我真的很愛我的女朋友，而她是我不斷做下去的力量。
（發布2） 好吧，我在沒有PMO的24日。
哇！ 今天發生了一件事。 在1到10計數中，我覺得我的性慾中有一個5但是，這很令人驚訝，為什麼？ 因為我的性慾比1超過0年，我的意思是0.00000000000000000。 這太奇怪了，因為昨天我感到非常沮喪，悲傷和沮喪。
我不知道發生了什麼，但是性慾中的這5點賦予了我繼續前進並重新生活的力量。 我忘了感覺，那太好了。 就像我的人力至少一部分回來了。
感謝您在此論壇中提供的幫助。
（發布3） 你好。 我在沒有PMO的28日。 4天前我真的覺得我的性慾有點兒了，我很高興，但過去的日子裡，我再次在0.0000性慾上。 因為這個原因，我再次感到沮喪，但是，好吧，這是我必須克服的，繼續我猜。
我很沮喪，因為我看到了一個美麗，美麗的寶貝女孩，好吧，我什麼都沒感覺到。 我的性慾沒有一閃而過，今天對我來說是如此令人沮喪，因為她正是我的類型-大胸部，皮包骨頭，漂亮的臉蛋，黑髮，白皙的皮膚，壯觀。 但是什麼也沒有，只有零。 希望以後我的生活會更好。
（發布4） 我的性慾回來了，沒有PMO的29天，我昨晚與我的女孩發生性關係，沒有偉哥或Cialis，或補品。 這是驚人的性愛。 它只是感覺如此自然，沒有幻想，只有純粹的性慾和敏感的陰莖。
作為過去的簡歷，我觀看了大約11歲至29歲的色情作品。最近5年，我生活在地獄中，患有ED，焦慮症，驚恐發作，抑鬱症，偉哥，Cialis，零性慾-現在我回來了就像我第一次失去童貞一樣自然。 我感覺很棒。
只有沒有PMO的29天。 我保證這個方法。
四周後沒有色情片，以及三週沒有手淫的更新。 你可以看到他取得了進步，但還有很長的路要走（不是來自我們的論壇）
我想更新自從找到這個網站後我的進展。 更多的是因為當我處於最低點時，閱讀別人的積極故事和他們的成功對我的幫助超過了我所能告訴你的。 像你們中的許多人一樣，我以為我可能永遠不會再次發生性行為，這讓我感到害怕。
今天是沒有P以來的4個星期，沒有M以來的19天和沒有O以來的1天。免費獲得P真是太棒了。 我幾乎不渴望它，也喜歡沒有它的挑戰。 自從我辭職以來，我的勃起一直很厲害，讓我再次感覺像個少年。 他們差點受傷了，他們太大了。 我的專心要好得多，結果工作也得到了改善。 我也沒有像我這樣睡覺，但是我不累，所以很容易服用。
我已經見過某人幾個月了，並向她解釋了這種情況，她真的很明白，但是前一天晚上我對她不滿，我們只是被帶走了，嘗試過性生活。 第一次沒多久，但我始終堅持不懈。 然後花了我一段時間，我才能再次努力（即大約30分鐘），不確定那是很長，還是沒有什麼可比擬的。 過去從IM到P時，我幾乎總是只做一次，最終感覺很尷尬，所以想想我幾乎重新連接了大腦，一次只想要一次，所以嘗試重新連接。
無論如何…………30分鐘後，我又變得很辛苦，然後我們做了45分鐘左右的性愛。 我們嘗試了每個位置，這簡直令人難以置信。 我兩次讓她成為O，但從未見過她如此高興。 在我意識到自己不能***之前，我感到完全固定。 我們最終停下來，然後她給了我一個**，但是那也做不到。
我認為M傷害了我約翰遜的感覺，所以很難***，但是希望19天並且不算M會有所幫助，儘管我的gf給了我非常有力的**和hj，但這也許無濟於事。 不管哪種方式，這都是一個巨大的進步，它使我一直很角質，而且比開始之前更加殘酷。這是一種很好的感覺，也是我以前遇到的問題的一部分，因為我過去常常不那麼發角。 我現在一直很飢渴。
任何想要開始這個的人請閱讀這篇文章並深信我們就像有機電腦一樣。 我們也可以重新啟動，歷史記錄已經消失，所以我們可以重新開始。 就像電腦一樣，總會留下一些東西，但不足以阻止你們享受正常的生活。
祝所有人好運，並將在4上再次更新。
另一個不完全通過重啟過程的例子。 這名男子正在與女友偶爾進行非高潮性交試驗。
我會在這裡寫一些關於整個經歷的積極的事情。 即使我的短暫的未經訓練的重啟對我以前的ED問題也有很大的影響。 特別是最近幾天。
在開始時或開始之前，在性交過程中維持勃起是非常困難的，並且在我自己內部真正的戰鬥並沒有使性生活變得有趣。
隨著無色情片時代的到來，勃起變得越來越容易，儘管勃起的程度仍未達到100％，但明顯更好，而且不僅僅是我注意到了。
上週我早上勃起，夜間多次和100％的勃起有一些很好的性行為，儘管那時我試圖不接近高潮，所以有一場不同的戰鬥正在進行
我上周用我的gf討論了這個問題，她說差異非常顯著，不僅僅是身體上的，而且愛情的製作也更加輕鬆，壓力也越來越小，因為我的身體反應更多，而不是強迫它發生。
堅持這些傢伙，這絕對值得，它絕對是導致問題的色情片在大多數情況下。 對於那些沒有發現這種聯繫的人，我感到很遺憾。
以下兩個回復是另一個男人懷疑色情導致他的ED，但只涉及重啟過程。
（1st回复） 與我完全相同，思考過程完全相同（洩漏）。 精確–在即將達到性高潮之前是半硬的。 兄弟，這不是洩漏觀看加里的視頻。 我們全神貫注地打擊了太多的色情片。 別說了所有PMO。 我在第60天沒有PMO。 狗屎在改善……最近很多時候都在做夢（幾年來沒有做過夢）。 力比多回來了……。需要時間，但我們的電路混亂了。 還有Google夜間勃起測試。 有一個帶有郵票的郵票，可以查看您的身體在睡覺時是否會開始勃起（公元前您不隨早晨的木頭醒來並不意味著您晚上不會勃起）。 你並不孤單。
在此期間，戒掉所有色情片，所有衣衫scan的女性，所有手淫。 如果您需要重擊女孩……好吧，網上有一些“草藥”補品（它們實際上含有三大勃起藥物的化學合成物）。 如果您無法獲得處方，請訂購那些藥，幾次之後，您的信心也會增強。 公元前是一個惡性循環。
重啟就可以了。
（2nd回复） 我幾乎可以保證您的陰莖在身體上沒有任何問題。 您的案件聽起來像我9個月前所做的那樣。 我認真地認為我有些不可挽回的錯誤。 觀看色情片時我可能會被激起（除非我連續幾次PMO），但是當涉及到真正的性交時……。 在大多數時候，我一進去或者換個女人的姿勢後都會變得柔和，我發現這很有吸引力。 就像我無法直立陰道的感覺（尤其是在避孕套中）導致我的大腦習慣了手的感覺一樣。
然後我開始思考……好吧也許這是我抽煙和抽香煙的歲月。 我敢肯定，那些人在與色情相關的ED中起了一定作用，但是直到我連續35天沒有PM或O都可以再次勃起。 不僅勃起，而且自發勃起，早木等在性交過程中保持完全勃起。 我什至像您一樣“測試”了自己……這對我來說是一個很大的錯誤，因為在性高潮之後我最終產生了追逐效應，這使我重新陷入對PMO的依賴。
您還提到有時會感到表現焦慮。 我也有這個想法，但是一旦您在完全重新啟動的情況下經過30天以上而沒有PMO，您將變得OO逼人，您的頭腦將非常專注於最終達到性高潮，您甚至都不會想到“我會變得越來越努力並保持努力嗎？” 你知道你會很難。 做一個完全重啟的人。 從我在您的博客中讀到的內容來看，您在這裡放了兩週的“輕微” p“輕微” mo，並沒有重啟。 你得全力以赴。 棄權至少2-1個月，我敢打賭，您將在您的年齡達到堅硬的勃起。 祝你好運！
必須做第二次重啟：
我有一段時間沒有任何ED問題。 我的信心比我做的大多數癮君子回歸色情和手淫。 直到最近我仍然能夠勃起。
現在我必須重新啟動我的大腦。 可以重新啟動你的大腦。 它對我有用，但真正的問題是能夠遠離色情片。
所以很快 - 我已經在50日免費使用pmo。 話雖這麼說，我上週開始嘗試測試我的進步。
沒有色情-非常溫柔的觸感-深呼吸/放鬆-乳霜。 僅Fleshlight ..結果令人驚訝！ 我多年來最好的勃起。
在距離O幾秒鐘的一周之後，我決定今天是一天，看看重啟是否“確實有效”。
我只能說，這是我幾年來對性方面的感覺最好的感覺！！！ 我很敏感，像一個14歲。 能夠保持堅硬而沒有任何刺激。 E圖表質量。 當它靠近O鎮時……我去了。
我曾經有過的最好的高潮。 實際上有多個性高潮（以前從未發生過）。
現在，我有很多女士朋友願意幫助我“重新訓練”，我知道這是首選的方法……但是在我再次做愛之前，我需要重新發現/重新激發我的性能力。 而且，儘管在接下來的50天左右，我不會允許自己從M中獲得O，但我無法fat視這是一個挫折，而是在收回性身份/與性相關聯的愉悅感而不是恐懼的過程中邁出了一大步。
所以是的……我不應該有O'd，但我很激動。 我感覺到自己的性慾在不斷湧動。 只要我練習利用這個/變得舒適自在，我就真的認為自己走的很好。
沒有更多的色情片，沒有更多的死亡控制，沒有強迫性的手淫。 不重置我的數目要么……如果有什麼事情發生，這種“復發”使我無比興奮/確保完全恢復就在附近。
從ED恢復，發現女朋友和新能源由於沒有fap
所以我在48那天，男孩哦，男孩，我的生活發生了變化。 讓我告訴你如何在沒有fap之前我是如何做的。 我是一名勤奮學習法律和商業的學生。 我有很多朋友和很多朋友都是女孩，但是我似乎從來沒有像小雞一樣隨處可見。 當我年輕的時候，說16左右，我會喜歡盡可能多的小雞。 我變得相當擅長，但從未超過二壘。 我開始變老了，進入一個可怕的PMO週期，我找到女孩並接他們的動力幾乎停止了。 當我確實找到一些如何撿起小雞的時候，我有ED問題讓我和她感到尷尬。
讓我們快速前進到第48天。 最近兩天我做愛的次數超過了我一生的經歷。 我遇到了一個非常吸引我的神奇女孩。 我的ED消失了，我的意思是消失了，我第一次做愛大約2個小時，並且很難做所有的事情。 （由於某種原因我還沒有暨，其他人也有同樣的問題嗎？）。 我再次感到自己像個男人，更有自信，皮膚更好，對一般女性更具吸引力。
來吧伙計們，它的48天（對我來說，對其他人來說可能會更長）讓他媽的他媽的去做，它改變了我的生活。
Apr 02，2013，To：All
我正處於擺脫色情片的第76天。 九十歲離14天。 幾天前，我早上起床就醒了，幾年來我還沒有那樣！
28yo男。 是嚴格的PMO約10年+直到20天前。 經驗豐富的ED，從未想過它是PMO。 過去一周有過X XUMUMX次，這兩次都不需要ED藥物，在學習NoFap和YBOP之前我無法依賴它。 即使在這個早期階段，性生活也比使用ED藥物更好。 我正在完成更多的工作。 對自己感覺更好。 有更多時間做有成效的，有益的事情。 謝謝YBOP和NoFap社區。
這個站點上已經有很多很棒的內容，因此，我將盡量使其簡短。 這是到目前為止我所見過的一些提示和好處（在沒有色情片的27天之後）：
（1）我曾經嘗試過阻止色情成癮，但最終我總是會復發。 無論是緊張的一天，焦慮還是只是讓我的荷爾蒙/性慾變得更好，我都會發現自己重新看色情片。 我無法永久休息。 我在yourbrainonporn.com上閱讀的建議和提示已經改變了這一點。 到目前為止，我讀過的最有用的建議是將您擺脫色情片視為永久性的，而不是暫時性的或開放性的。 這極大地幫助了我。 我不再認為色情是一種選擇。
我完全無視它，並儘力避免任何可能導致我進入色情網站的潛在麻煩網站。 我已經接受了我必須永遠忘記色情片的知識。 不再需要在我喜歡的網站上檢查新的更新，也不再需要尋找最新/最熱的新女孩。 根本不再是一種選擇。 色情已經足夠傷害我了。 色情影片誘發的ED是使我想結束上癮的主要動力，但是失去時間，友誼，人際關係等也很重要。
（2）不看色情片每天給我額外的30分鐘到XNUMX到XNUMX個小時。 誠然，有時候我不會花很多時間（只是看電視），但是其他日子我會用它來鍛煉身體，完成工作或與朋友一起出去玩。 我與朋友和家人的關係已經好得多了，因為與他們在一起時我在場，而不是想色情片並想回到我的電腦前。 另外，我什至完成了一些必要的家庭項目或其他任務，例如確保我的所有在線賬單支付帳戶都井井有條。 總而言之，不看色情片可以讓我每天做更多的事情。
（3）現在，以迄今為止的最大收益。 我的色情影片誘發的ED開始消失！ ED導致我非常焦慮和沮喪。 我開始感到一文不值。
對我來說，幸運的是，在這段康復的過程中，我有一個女友來幫助我度過這些艱難的時期，並“測試”結果。 在沒有色情片的前14天之後，幫助阻止我的色情片引起的ED的結果並不多。 但是一切都在21天（3週）左右開始發生變化。 我們正在鍛煉，我可以感覺到勃起來到我身邊，就像我在成癮的日子到來之前，我已經完全正常，健康一樣。 我們發生了性關係，並且整個身體都勃起。 隔天晚上我們又發生了性關係，我的勃起始終牢固。
（4）我現在開始重新啟動，並被（天哪！）真正的女人打開。 當我和女友在一起時，我會感激並被她的身體和衣服所吸引。 我的上一次戀愛是如此的貧窮和沮喪。 我沉迷於色情片，而色情片引起的ED導致了導致我們分手的重大問題。 我記得有一天晚上，我的前女友躺在床上躺在我旁邊，想鬼混。 但是我不理her她，因為那天我已經看了數小時的色情影片，並且兩次自慰。 我根本沒有性慾。 她感到如此被拒絕。 我現在完全可以理解她的感受。
我已經寫了比我想的要多得多的書，所以現在最好總結一下。 但是我只想說你也可以做到。 色情對您的生活如此有害，必須放棄。 我知道每天都在掙扎，當我想登錄到我最喜歡的舊色情網站時，有時會有些虛弱，但是我通通並知道我無法回到過去。 我想成為一個功能齊全，健康的男人，有規律，牢固的勃起，有一天可以和我的女友甚至是妻子發生性關係。
PS-最後一件事，確實幫助我達到27天的想法是，每天不看色情片就是一次“勝利”。 因此，即使我有糟糕的一天，或者只是完全沒有生產力的一天，我也不會讓我失望。 我對自己說：“嗯，這是今天的勝利，因為我沒有看色情片。 每天我都沒有色情，我的重啟會越好，並且我越能再次恢復正常功能並恢復健康（能夠正常，勃起）。
我也很掙扎，色情一直是我生活中的重要部分（遺憾地），很難說再見並做出必要的改變。 但這是值得的。 我已經感覺好多了，性生活開始回到應有的狀態。 每一天都是勝利。 一次保持強壯的一天。 祝你好運。
做了90 Days
我已經完成了90次重啟。 我有定期的勃起，我的生活又回來了。 我遇到一個了不起的女人，能夠定期取悅她。 我只看著她，好好對待她。 沒有更多的PMO。
我稍後會寫更多。 只是想給那些正在重啟的人帶來希望。 我可以告訴你它有效，值得付出努力。
堅強點。
我沒有pmod了8週，也沒有時間或時間。 我對此感到很滿意，但是卻屢屢受誘惑。 在我進入90％的pmo'ers前。 我的急診科問題殺死了我。 色情是我的生活。 與女人發生性關係是不可能的。 那是什麼樣的生活。 ED剝奪了我們的男子氣概，貶低了我們的自尊心。 我對色情片的仇恨越來越深，因為我濫用了色情片，並且剝奪了我的生命。 對我來說，這個論壇是一件偉大而鼓舞人心的事情。 好消息是我與妻子成功，有力地發生了性關係。 來自眾神的性高潮。 追趕者的效果是瘋狂的，但我卻一直在戰鬥。 像任何成癮一樣，色情仍然是我生活的一部分，即使沒有觀看它。 每天的鬥爭仍在……保持堅強的我的朋友們……。
關於100天我沒有色情（仍然與偉哥發生性關係）能夠在沒有色情或幻想的情況下獲得我自己的100％。 又花了一個60天，我沒有高潮，色情或手淫，沒有毒品就能發生性行為。 但是在最初得到它之後我在5分鐘左右的時間後失去了它，但我也非常緊張，她甚至沒有吸引力。
去年12月，當我開始重新啟動並且我是處女時，我只有70％難以染色。 我也是23，但仍然覺得我只有他們的一半，我需要與一個女孩定期親密才能真正治愈。
當我開始noFap時，開始約會前女友。 她最近告訴我，雖然很早以前我們在一起時性生活很好，但現在我們幾個晚上每晚都在一起，這是她有史以來最熱情，最令人驚嘆的性行為。 這尤其重要，因為我一直想知道最近幾個月是否還能做愛。 在過去的一兩年中，我只有幾次虛弱，最終失敗了。 謝謝NoFap。 世界又是新的。
我認為在重啟模式下遠離色情片非常容易。 使用偉哥確實走出了扁平線。 在那之後，我能夠在沒有偉哥的情況下與我的女朋友發生性關係。 我們分開居住，所以當我一直感到興奮時，我又回到了色情片。 任何人都有關於如何處理性行為後走出一條平線後離開色情片的提示。
PS –對我來說，使用偉哥非常有效！ 沒有使用太多，只是最初幾次，然後停止了。
嗨，大家好。
11天進入/ nofap。 自2週以來我有新的GF，我決定完全放棄PM（O跟她一起）。
一個星期後，我們得到了親密的，每當我們親吻和擁抱，我的傢伙起床，而她給我一個handjob。 即使我們連續幾天都在做3。 令我更大的驚喜是，如果我們等一會兒，它會在O之後再次上升。
我仍然很擔心性交（PE正在困擾我），但希望一切都會好起來。
所以是的，它起作用🙂
順便說一下，當我有正常的GF時，我發現忘記色情片要容易得多，我可以把注意力集中在性慾上。
嘿，我12年前的情況與您完全一樣。 我一生都擁有PMOd，而第一次開始做愛時我卻一發不可收拾。 起初我可以，但我永遠也做不完（幾乎什麼也沒感覺到），後來大部分時間卻變得不起來。 因此，我失去了幾個漂亮的女孩。 我對這個世界感到沮喪。 當時網上沒有太多關於NOFAP的信息，但我認為這與之有關。 所以我停了幾個月。
最終，我能夠自然而漸進地恢復性生活，達到可笑的良好性生活，並使我的伴侶幾乎每次都達到性高潮（持續很長時間，享受性高潮等）。 現在我已經30多歲了，已婚，並期待我們的第一個孩子與那個最終成為我妻子的女人woman
不要放棄NOFAP絕對是關鍵。 是給我的一旦到達那裡，您就可以在這裡到那裡進行一次或兩次PMO，這樣就可以了； 但起初需要將其加工成冷火雞，且時間較長。 乾杯。
昨天我和很多年前一樣有過非常令人滿意的性生活。 因此，我與您分享經驗。
首先，我會告訴您我如何到達這裡。 我今年34歲。 我從11歲起就開始手淫，直到22歲才看到互聯網色情。在我的一生中，我遠離女性。 我很小，我在世界上所有的時間，想在和女人在一起之前有所進步。 我意識到我沒有經歷這些年。 每當我和女人之間的障礙越來越高。 不怕跳障礙，但又怕跳且不能正確跌倒。
一年前，我以為它已經走得太遠了……由於失去了對女性的恐懼，我失去了很多生活。 我善於交際，看起來不錯，但我對性行為方法的信心卻不存在。
因此，我開始面對自己的心理障礙……起初很難。 但是在克服障礙之後似乎很容易。 我發現很難不和女人在一起並把她們帶到性領域。 當我看到我的陰莖不起作用時，我感到驚訝。 面對美麗的女人，我什至不感到興奮。 我不知道發生了什麼事，因為在這種情況下我一直都被豎起過。
自然，我很沮喪，不知道發生了什麼。 我開始四處逛逛，直到找到YBOP。 我開始認為我的問題是用網絡色情手淫。 現在我不認為我的案子是成癮的，但我想我的大腦只習慣了色情。 我的大腦忽略了女人。
直到2013年10月，我決定在觀看色情內容時嚴重阻止我自慰。 我嘗試了幾次，但幾乎沒有用未完成的吸管花XNUMX天。 對我來說，色情不是問題，因為我對此沒有任何渴望。 在過去的四個月中，我只看過一次色情內容。
如果我想克服自己的問題，我決定必須更加紀律處分，那是在與我愛的女人發生性關係之後。 在我和她一起臥床的所有時間裡，我任何時候都無法操弄她……有一天，我為自己的沮喪而流下了眼淚。
這種情況發生在15年2013月10日。從那時起，我一直保持色情內容，並且自慰率急劇下降。 從那時起，我已經手淫了大約XNUMX次。 如果有時候我無法抗拒這種衝動，那是因為一個女人讓我聊天時變得溫暖。 因此，我的秘訣之一是在重新啟動時不要進行色情聊天。
昨天我可以他媽的一個女人！ 我感到輕鬆，放鬆和自信。 擁有良好的表現是非常重要的。 我勃起超過90分鐘，直到她給我口交時發生性高潮。 如果我繼續這樣……某天我可能會在滲透我愛的女人時發生性高潮。
我還沒有治愈。 但是現在我知道，如果我繼續努力擺脫這種怪異的習慣，我把自己放在自己多年的生活中，我將會成功。實力與榮譽！！！
因此，擁有PMO大約15年，平均每天超過2次，而現在到了30年代中期，我患有ED和表現焦慮症。 老實說，我認為焦慮是我最大的問題，並且由於死氣沉沉而缺乏敏感性。
我現在和一個了不起的女人在一起，儘管我們彼此認識了很長一段時間，但我們在一起才過去幾個月。 她不了解任何問題，也不了解我的問題，因此對我沒有任何壓力。 因此，我們第一次做任何性行為，可以預見樓下沒有生命跡象。 我花了很多年的努力才達到可以穿透她的堅硬程度。 如果我要進行口頭或打手槍，即使感覺很好，我也不會立即癱軟。
快進5週左右，就會有所改善。 現在，這一次我已經免費色情了4到5週。 我已經進行過幾次，包括上周連續三天一次狂飲。 這還包括我們在她/她的嘴巴等處走動，事後看來並沒有幫助。 gri腳的雞巴到射精的死神對我的康復無濟於事，但是當下被追趕起來很難。
無論如何，快進到這個週末，雖然仍然不理想，但我還是戴著安全套刺穿了她。 對我來說，這是一個突破。 我辛苦地喚醒了岩石，並且辛苦了好久了。 叫醒了她，仍然很努力。 在安全套上滑倒，仍然很難。 開始接吻和打磨，我能感覺到它的發展。 為了他媽的。 無論如何，我們進入了狗的位置，它消失了。 花了大約5分鐘的時間輕輕撫摸，以使自己變得足夠努力開始做愛。 當我在家裡的時候，我一直很努力。 不要誤會我的意思，我不是100％努力，但仍然足夠努力。 我實際上來了，這是我第一次戴安全套。
我知道這對許多人來說可能並不重要，但這絕對是我進步的標誌。 我還有很長的路要走。 我仍然很容易失去理智。 尤其是在接受口服治療時。 我知道，即使我被吹了兩個小時，我也無法暨。 但是沒關係。 我知道這需要時間。
放眼未來，我想避免以任何性愛方式碰我的雞巴，即使和我的女朋友在一起也是如此。 我相信這是最快的恢復方法。 但是，說起來容易做起來難。 如果我失去了骨子，我發現幾乎不可能不開始撫摸它，直到再次發生性關係。 我認為它會減慢我的恢復速度。 我認為這對於表現焦慮部分更有益。
這篇文章只是為了給自己寫下一些東西。 但我也希望它可以證明它確實有效。 給它一點時間。
昨晚Nofap發生了瘋狂的轉變。 最近，我注意到我已經能夠通過思考來喚醒自己（這真是太棒了，尤其是在一個漫長的死雞巴階段之後，不會撒謊）。 問題是我太角質了，很難打。 從來沒有想過那會是個問題。 另一方面，看到這樣的結果真是太好了!!!!!!!
到目前為止我的旅程非常滿意。 保持堅強的人！
男人..我希望多年前能找到有關色情的信息..非常感謝Gary Wilson和他所幫助的所有人！
現在我還沒有進行經典的重啟。 不想走整個吸毒之路，但我的女友有點讓我無奈..她是一個非常保守的女孩..但是自從我放棄PMO以來，我確實想回顧迄今為止的一些進展。
1。 回到三月2013我通常需要20-30 mg cialis和口服前戲才能勃起...通常每週只能進行2次性交
2。 今天..開啟和關閉cialis 5-7 mg ..並且每周可以進行10次性交..
3。 3月2013 ......永遠不會因為接吻或摔倒女孩而勃起......即使我是角質
4.今天..甚至根本沒有角質（沒有毒品..這個週末做愛3次，今天手淫兩次）（我知道應該遠離手淫）..我仍然能夠通過吃我的女朋友來勃起..如果我很角質，我可以從親吻中勃起。
5。 3月2013 ..總是擔心發生性行為..有點兒是否會解決問題
6。 今天..總是很有效..如果我軟了很多，當我嘗試沒有角質的時候發生性行為..我可以手淫自己勃起再試一次。最後工作！
所以根據我的經驗，這個過程正在發揮作用..即使我和Oing很多！有點讓我相信色情片一直是我生活中的問題。 我仍然不願意偶爾放棄服用cialis .. PIED真的會弄亂你的自信和性慾..但我正逐漸減少藥物而不是有時使用它。
所有退伍軍人都知道..在我治愈之前，你認為這需要多長時間？我知道有時會減慢這個過程...
經過4個多月的充實，我的性慾似乎又回來了。 我已經7天回來了，我不記得曾經有這麼強的勃起……當您的勃起被“鎖定”時，感覺真好。 我也從來沒有過如此強壯的早晨木材，所以我不敢相信自己如此愚蠢，以至於我不懷疑勃起過程中色情薄弱。 ：:)
祝大家好運！
昨天一個女孩來到我家，我們一起睡了。 我們做愛3次。 我要說的是，我的雞巴並非一直都硬，在前戲中不是100％，但是當我放上避孕套時，它卻像往常一樣柔軟。 有了一些手淫，它變得困難了100％-80％，我能夠操她。 當我在性交時進入她的房間時，它可能會變得90％艱難……無論如何，我在第100天就可以做愛。可能不是我能做的最好的性愛，但絕對能夠取悅自己，我的伴侶和Im為那。 每當我得到強烈勃起的完美性愛時，我都會在這裡發布。 但這是到目前為止77天中重新啟動的樣子：
首先，自從我12歲起，我就每天平均手淫1-2次。 當我發現膠粘劑時，我的ED水平還不錯。 通過PMO和MO，我能夠輕鬆完成100％的任務。 我曾經通過親吻女孩而變得80％努力，但是每當我們性升級時，我都會變得更加柔軟。 從O棄權35天。 之後和一個女孩發生了10次高潮，之後MO經歷了10次高潮。 到目前為止，還沒有經歷過扁平化。
在重新啟動期間（大約第50天左右），我失去了童貞，但是我的雞巴硬了約60-70。 自從我重新啟動以來，我一直在和這隻小雞閒逛，我相信它可以幫助我重新佈線。 完全可以，我認為無需重新佈線即可治愈。 我的意思是，僅通過關閉色情內容，您就可以對真正的女孩產生更大的吸引力……也許重啟而無需重新佈線需要更長的時間……但是我想應該可以。
自從開始使用nofap以來，我的小伙伴漸漸恢復了正常的行為，但是我終於恢復了勃起。 但是現在我發現，當我採取行動與我的女孩發生性關係時，我的心開始跳動，我開始思考“如果我仍然無法表現，該怎麼辦？” 心態，通常會導致失去它。 那麼，除了“只是放鬆一下伙計”之外，你們還有其他策略可以幫助您嗎？ 我一直在嘗試重新構造自己，以更多地關注自己的快樂，但是說起來容易做起來難。
我最近離婚了，在不做詳細介紹的情況下，PMO是一個因素，因為它導致了我表現不佳。 我擔心自己才40歲，需要ED藥物治療。 我妻子深信我不再愛她了。 無論如何，自離婚以來，我有幾次約會的機會，看看我是否仍然有問題。 是的100％的時間。 漂亮的女人已經準備好並且願意，我無法維持。 這是毀滅性的，並導致在PMO兔子洞中迷路。
我無意中發現了這個reddit，那是時間的緊迫。 我現在已經21天了，上週末一個我見過的女人過去了。 她第一次過夜（兩週前）是一場災難。 上週末，我腦海中有些“咔嗒”的聲音再次開始起作用。 就像我還是個少年。 我不想講細節，但是我會說這是我一生中最好的親密經歷。
是17天的超級大國嗎？ 我不知道。 現在，我不一定要相信超級大國的神話，但是我無疑會越來越多地關注她，並且在當下我也越來越多，並且我並不想通過思考我前一天晚上一直在玩的頑固廢話來“陷入困境”。 我之所以加入它，是因為我和誰在一起，而不是因為荒謬的幻想。 我擔心NoFap會意味著即使設備運行正常我也會過快。 事實並非如此。 我比以往任何時候都更能控制自己。
我想我應該和那些由於性能問題而在這裡的人分享這一點。 現在我在YEARS的設備上遇到了問題，在接受挑戰的第17天，一切都消失了，我比以往任何時候都更加強大和出色。 我不能說這是否全部歸功於NoFap，但這肯定是有貢獻的。 因此，克服ED的問題是除了有更多的時間來提高工作效率和對自己有更多的信心，而且通常會對自己的身份感到更好。 是否擁有超級大國……值得。
我去韓國大約一年零六個月了。 有一次，我和一個女孩約會。 。 為了幫助我克服過去遇到的一些延遲的射精問題，我開始使用noFap。 不用說，它奇蹟般地奏效了-我僅僅1天就沒問題了。
好吧，那個女孩和我有一些困難而且分手了。 我可恥地承認我再次開始PMO，至少每天一次。 所以..當我遇到一個新女孩時，我已經為自己設置了一些問題。
問題？ 我可以很容易地把它搞定，但是當性生活的時間到了，我的小伙伴在一個溫暖的下午就像露水一樣消散了。 她理解，但我完全尷尬......我知道我必須做什麼。
截至昨天，我已經有35天了，沒有noFap。 沒什麼奇怪的，可以肯定的，但這足以恢復我對自己的信心。 昨晚我們做過三遍性愛，而我兩次接受了口語。 我知道了，總共成功完成了五次！ 我欣喜若狂。
最好的部分？ 我的不應期實際上不存在。 來後，我會去親吻她，然後我立刻又變得艱難。 不用說，她對我的熱情很高興。
所以，我只想感謝你們！ 我已經告訴她有關挑戰的信息，所以我將盡力維持下去。 現在，這很容易-獎賞就在那兒，我感到非常有動力。 但是我知道大腦是如何工作的，而且我知道誘惑會及時回來的。我會做好準備的！
是的，我在NoFap之前進行的最近3次性交都十分艱難，要求我將自己的手用作公雞，而不要來。 在嘗試大量減少我的PMO並刪除所有色情內容之後，我發現了一個我感興趣的女人。我第一次見到她後就完全停止了PMO，幾週後我們嘗試做愛，設法變得足夠努力3次。 第一次比半硬漢好一點，但是在我變軟之前就設法用手提鑿岩機完成了（幸運的是她喜歡這種狗屎）。 第二次，我不得不立即使用手提鑿岩機變軟，以至於不到1分鐘就結束了。 第三次，我變得越來越柔和，這真令人尷尬，完全被吸住了。 來得太快會更好。
我們決定在那之後休息一下，以便我可以忍受一段時間，但是當她開始真正信任我時，我發現她有比我更大的問題，所以我告訴她解決自己的問題。 為此，她不得不搬到父母家中途去了全國各地。 儘管如此，我還是在3年以上的時間裡第一次發生性關係，經歷了真正的親密和愛情，並了解到NoFap可以治愈我的PIED！ 現在做凱吉爾，這樣我就可以更好地控制自己，也許又會再次遇到多個性高潮。
By Myschly – http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1wsvhz/first_sex_experience_after_nofap/cf55hvu?context=3
我要說的很簡短，我的意思是，比我參加這個挑戰之前要好得多。 0％ED，我放鬆和自信，而且我從來沒有這麼角質，儘管也許它比我想要的要快，但我認為在這段時間裡，沒有性愛是正常的。
我真的很高興做出這個決定，這是值得的！
我的第一個連續紀錄是114天，根據櫃檯，新的連續紀錄是83天。
幾乎所有情況都採用了硬模式，最近有了一個認真的女友，現在一切都是常規模式。 在性交之前我無法射精之前，我根本無法接受。 現在我可以起來，射精了，但是在口服和陰道刺激下我仍然很難完全勃起。 我比以前有更多的感覺（在我滲透之後，我基本上只需要相信自己曾經在。無法感覺到該死的東西），但是我感覺那裡仍然有些呆板。
有誰之前經歷過這個嗎？ 有什麼建議嗎？ 我不確定是否所有事情都只需要更多時間，是否應該做一些事情來加快我的重新敏感度，等等。
當我進行PMO時，我不會失去性生活，並且患有ED和其他各種問題。
我快要失去它了。 前一天晚上我真該死，我幾乎要PMO了，但是我沒有。
現在，經過長時間的禁慾他媽的，我的傢伙堅如磐石，我發現它更容易順其自然。
即使戴上安全套也不成問題。 它不會滾下來，所以我們擺弄了5分鐘。 在此期間，我的雞巴從不li腳，這肯定是過去的日子。
避孕套裡塞滿了水。 我從沒見過那麼多。 考慮到我預計在哪一天，這並不奇怪。
我已經使用nofap了2年了。 當幾乎沒有訂戶時，我就在這個子目錄上。 到目前為止，我的記錄是28天。 我真的希望我能達到90以上。
由於出現性能焦慮和射精延遲問題，我開始使用noFap。 我已經有兩個多月沒遇到任何問題了–我和我的女朋友在見面時經常發生5至6次性愛，一分鐘後我就可以射精並變得更加堅強。 真棒！ 另外，我的女友對此非常了解，非常感激–她從未約會過阻止色情和自慰來改善生理/情感關係的人，她認為這很棒。
大家好，
不幸的是，這不是一個完整的成功故事-實際上，我還有很長的路要走。 但是，我想與大家分享我最近取得的一些成功，希望這些能夠給您帶來一些動力的傢伙。
我可能是該網站上最嚴重的案例之一。 自11歲起我就開始涉足色情內容，並在16歲左右開始出現一些非常重要的ED問題。 幾年前，我去看醫生做過檢查，結果回來卻只有一份乾淨的健康單。 這讓我感到沮喪和恐懼，因為我敢肯定，這件事對你們所有人都有好處。我開始年復一年地瘋狂尋找為什麼年輕，健康的男性會遭受嚴重性問題的答案。 直到幾個月前，我才發現YBOP，所有的點很快就開始聯繫起來。
現在，走向成功。 我已經和一個真正美麗，驚人的女孩約會了十個月了。 我們曾經嘗試過做愛，但每次都慘敗。 我可以不遺餘力地挽救自己的生命。 我終於發現YBOP告訴她我的問題。 那時，我已經很情緒化，但幸好她堅持在我身邊，並向我保證我們可以解決這個問題。 因此，我已經重啟了一個多月，並且已經註意到巨大的改進。
我的心理健康狀況越來越好（大腦霧逐漸消退，虛幻感正在消失，焦慮和抑鬱情緒正在減輕，生活總體上看起來似乎更好了），以及*潛在的觸發警告*，上週末我們在一家旅館住了兩次兩天（我七次中有三次）。 現在，請記住，她必須給我一個BJ才能開始鍛煉，但是我對堅持不懈的努力（以及能夠堅持多久）感到震驚。
昨晚，我們又做過三次性愛，這真是令人難以置信。 同樣，她不得不讓我努力奮鬥，但我絕對認為這是巨大的進步。 我們持續了大約兩個小時，我使她達到了XNUMX次高潮（她甚至噴了一下，並說這是她有史以來最好的高潮）。
我知道這並不是一個成功的故事，但是我對自己已經走了多遠感到震驚。 以前，她曾經給我做過口交，但我仍然不會很難。 從字面上看，我每次都要做好自己的準備。 現在，她給了我一個BJ，我像個氣球一樣炸了起來。 *觸發結束*
伙計們，請相信我，這些東西確實有效。 在重新啟動期間，我只做過手淫，一次，而且從第一天開始，我就一直在嘗試重新佈線。 幾個月前，性對於我而言是聞所未聞的。 現在，我可以持續相當長的時間，而對她的刺激卻很小。
回顧一下，這是我已經註意到的批准：
-腦霧來去去去，但現在遠沒有以前那麼嚴重了。 我可以集中精神，頭腦更清晰，生活總體上看起來更好。
-抑鬱和焦慮並沒有以前那麼嚴重。
-夜間勃起（我會醒來，發現我的陰莖很硬，這已經好幾年了）
- 成功的性行為（儘管如此，我確實需要對她進行刺激，但在PMO檢查之前，性別一般是不可能的）同樣，我知道這不是一個主要的成功故事，但我希望它能給在此過程中苦苦掙扎的所有人提供動力。
大家好，我只是想為大家提供一個更新/激勵性的故事。 大約2週前，我開始進行nofap，因為我無法與軟盤維納做愛。 原始帖子在這裡– http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2jnl6i/when_will_ed_subside/
但是昨晚我很飢渴，說他媽的，我會再給它一個鏡頭，所以我去了她的地方，我的迪克也努力了！ 好抽！ 我持續了整整8秒鐘的時間…但是我不在乎，我覺得自己已經克服了一些困難。 對於其他患有ED的人的一些建議，請確保您在前戲中得到很多刺激，如果您的伴侶為您戴上避孕套，保持心情愉快，這確實會有所幫助。
保持強大的fapstronauts！ 這個狗屎太值得了！
我已經走了90天，沒有手淫，沒有色情，也沒有，並且注意到了一些明顯的差異。
女孩們似乎變得更熱；更渴望得到這個屁股xD，社會的信心正在攀升，非我所喜歡的性觀念正在消退，抑鬱症正在消除，焦慮幾乎完全消失了。 我知道三個月僅僅是個開始，但我終於開始明白這一切的意義。
關於ED我仍然很奇怪，我可以很容易地得到它並勃起，而且女孩看起來比我剛開始時性感100倍，但是之後我基本上會發呆，然後在其餘的時間裡都死掉了。天。 一次在醫院發生過（我對xD視而不見就燒死了我的眼睛），還很尷尬，大笑著盯著一個火辣的女孩還要3個小時的等待，這完全值得xD。
我真的相信，如果你剪掉色情片，停止玩你的陰莖或檢查它，看看你的硬盤是否讓你恢復勃起。 我真的相信。 我鍛煉了自己的身體，停止看色情片，擺弄我的雞巴，這讓我立刻打破了女孩的傷害。 至少對我來說
https://web.archive.org/web/20160324005545/https://www.pegym.com/forums/erectile-dysfunction-forum/7533-dont-rely-porn-erection-41.html
自從開始觀看以來，我一直無法在沒有色情的情況下自慰，更不用說很難了，自從我開始觀看它以來，我絕對感覺自己在這裡完成了一切！
談論這個很奇怪，因為我傾向於是一個相當私人的人。 但是我覺得用言語表達出來可能會有所幫助，也許會發現需要一些支持/鼓勵來幫助我解決這個問題。
作為一些背景知識，我是一位肥胖的男性，最近體重減輕了很多（90磅）。 六個月前，我結束了（斷斷續續）9年的戀愛關係。 這段戀情沒有發展成能超過戀人的一切，儘管取消戀情很痛苦，但我知道我是否需要找到適合自己的人並實現我的家庭夢想。
好吧，就是在那時，我意識到我需要改變自己的生活。 沒有高尚或勇敢的人，只是要更好地照顧自己，並更加努力地朝著自己的目標努力。 就像我說的那樣，我已經減輕了很多體重，感覺好像我的性慾快要發瘋了。
我總是抽搐了很多。 就像每天3-5次一樣，如果那天沒有其他事情發生，那麼持續4-8小時的會議對我來說並不是沒有聽說過的。 不用說，這是完全的承諾。 我也傾向於使用非常牢固的握力，而高潮通常更多是痛苦的釋放，而不是快樂的體驗。
我還發現我渴望越來越多的極端色情。 除非有某種痛苦或禁忌，否則通常對我沒有多大作用。 我一直很喜歡在臥室裡做愛，但是卻不像我想在色情片中看到的那樣強烈。
因此，經過幾個月的激烈手淫並克服了我的前任，我決定再次開始約會。 我和幾個我不太喜歡的人一起出去玩，最終在那些日子裡，我遇到了一個我在大學里約會的人（在一個“斷斷續續”的時期），當時我以為是完全脫離了我的生活。 事實證明，我們彼此之間都有很強的關係。 再見，再見。 您好，從未有過發展關係的關係。
所以一段時間過去了，我們繼續幾個日期。 事情變得炙手可熱，讓我說，從來沒有像我這樣的人生活過。 他擊中了所有正確的按鈕。 強大而沉默的類型，善良，誠實，健康（前海洋），華麗，可愛，淫，聰明。 我唯一擔心的是他表達情感有多難，但我可以通過他的行為和他的選擇來判斷他是一個關心我的好人。
那怎麼可能出問題了？ 好吧，可怕的是我一直在和他失去勃起。 沒有持續不斷的強烈刺激，我會在短時間內li行。 甚至他的打手不夠，而且幾乎與我的所有exe一樣，它通常需要我猛拉自己以保持堅硬和兼顧。
在一起幾次後，他看著我的眼睛，說道：“你繼續li行。 我覺得我做錯了。” 那一刻我的心碎了。 我可以看到他的眼睛裡含著幾滴眼淚，他的關心神情打動了我，這是我從未見過的一面。 這不僅僅是對他的性關注。 他自責。 他就像被責罵的小狗，不知道自己做錯了什麼。
我把他拉進去，親了他，告訴他有多少他打開了我，但是當我喝酒時，我很難下車（不是不真實，也不是全部真實）。 那天晚上我強迫自己和他一起下車。 實際上，我實際上受到使用強度的傷害，但是他很高興看到我有性高潮。
他的話仍然困擾著我幾週。 “我覺得自己做錯了。” 不久之後，我便查找了有關死亡和色情成癮的信息。 也是在同一天晚上，我刪除了大約TB的色情內容。 我唯一保留的是從朋友和前戀人那裡寄給我的私人物品。 直到我覺得我可以放心地將色情作為一種罕見的治療方法來代替緩解壓力的方法，這才與朋友鎖定。 如果我能做到這一點。
好吧，我很脆弱。 喜歡，真的，真的很爛。 但是我決定我不想對他隱瞞。 因此，下次我們躺在床上（一周後）時，我與他分享了這件事的真相。 我解釋說，幾週沒有手淫後我就讀了書，大多數人回到了完全的敏感狀態，大腦不再需要如此強烈的刺激才能下車。 就他自己而言，他非常耐心，並聲稱他對此表示同意。 他唯一的問題是“您現在沒有手淫的一周，不是嗎？”。 我膽怯地回答：“是的，但這並不意味著我不會照顧你。”
我很自豪地說，僅僅一周之後，我一直保持辛苦。 他在和我一起玩，但是我告訴他，如果我不下車，就不要生氣，因為我仍然不太敏感。 雖然感覺確實不錯。 長話短說：他來了，我沒有，但是我們倆都很高興。
因此，現在我已經克服了與此相關的一些精神障礙。 我曾經假設像“那是因為我真的很愛我的前任，而且這是新事物而且不確定，所以我很緊張。” 或“我喝太多了。” 或任何其他原因。 事後看來，似乎很明顯，我在尋找避免面對自己是色情問題手淫成癮者的方法。
tl; dr逾期分手後發現某人很棒。 色情和手淫正在干擾。 我正在解決問題，但需要一個地方來緩解部分壓力/沮喪。
多謝你們。 對不起，很長的帖子。
我的PIED情況很糟（實際上我還在恢復中），但是對於處於類似情況的任何人，請不要退出！ 您並沒有因此而感到沮喪，只需要遠離PMO的時間。
我想開始發帖說PIED沒有選擇受害者。 如果您認為您的ED僅由性能焦慮或健康問題引起，這篇文章可以幫助您了解您可能錯了。
我18歲，在12歲時開始PMO。 我有很多條紋（因為我以前是虔誠的），其中大多數是一兩個星期，但是當我7歲的時候我有13個月。我14歲時，我開始進行PMOing 4倍週，這成為一種習慣。 但是，我從未想過這可能是個問題。
我也是一名游泳運動員，曾經是我高中隊的隊長，在上一次州冠軍賽中有16項賽事名列前3名（其中一項是前8名），而且我的健康狀況比男人還要健康。 良好的血液循環，驚人的耐力……所有優秀游泳者都需要的東西。 我也一直很喜歡女孩，游泳者的身體吸引了他們，我是一個非常自信的男人。 游泳教我如何應對焦慮和神經，所以我從來沒有遇到過這些問題。 總的來說，我應該是一個性功能障礙為零的人，對嗎？ 錯誤！
我16歲時有了第一個認真的女朋友，我們約會了一年，直到我們開始做更多的事情而不是親吻。 因此，當我要獲得我的第一份BJ時，我已經17歲（進入PMO已4年），但我無法做到。 我在接吻過程中得到了60％的好處，但是一旦她摔倒了，它就會掉下來。 那是我開始第一次嚴重連勝的時候（那時我還不知道NoFap，我只是想從PMO休息一下可以幫助我恢復“性耐力”）。 三天后，我能夠恢復（至少80％），但是僅僅通過口交就不可能了。
那段關係結束了，那時候我的PMO習慣變得更糟了。 從每週5倍變為每天。 這樣持續了將近一年（9個月），直到我遇到了另一個女孩。 那時我以為我已經從ED那裡康復了，因為我和另外5個女孩在一起（只在派對中接吻，即使我只得到60％的勃起，我當時決定不去管它）。 有一天，我們決定做愛，但PIED又打了我一次； 然後我在一個漂亮的女孩面前，勃起了40％，這對我沒有任何好處。
我決定再試一次（仍然不了解NoFap），一切都還好。 我的意思是，我會變得足夠努力，以便我們可以做愛（沒有避孕套），而且我只有一半時間會做愛。 一天（大概在棄權2週後，我不知道確切是因為我沒有數數），我們甚至在3小時內發生了12次性行為（我只對其中2次進行過性交）。 但是事情還不是很完美，因為我不能戴安全套，所以有時我還是會失敗，而DE仍然在那兒。
由於與PIED無關的其他因素，這種關係在2個月前就結束了，我回到了PMO。 每天參加PMO的一個月後，我又開始出門了，我和4個女孩約會，但是情況很糟糕，親吻時我最多可以得到60％的幫助。
當我和一個從十年級開始就迷戀的女孩交往時，情況變得無法忍受，因為我的傢伙不難，她不能給我一個BJ。 第二天，當我找到YBOP並看到我的問題被PIED處理時。
我現在有9天了，昨天我又遇見了那個女孩，我第一次嘗試就沒能做到（只有50％），但是第二次我卻可以達到100％的勃起，我O'第一次從BJ那裡獲得！ 她告訴我她真的很想和我發生性關係，但是自從我要去拜訪一些親戚以來，我們只能在一個月之內見面。
現在，我已經看到了在那很少的時間上取得的巨大進步，我計劃成為鐵桿，直到我再次見到她。 我比以往任何時候都更有動力。 從第3天起我就處於待命狀態，但是在第8天就可以了，現在我感覺待續了。 我覺得自己健康的生活方式和以前的經歷正在幫助我更快地康復。 我的目標是徹底消除色情作品，並與安全套做愛。 我真的希望我可以在81天之內回到這裡與大家分享我成功的重啟故事，但是如果需要更多時間，那就這樣吧！ PIED太可怕了，如果要擺脫它，我將繼續努力多年！
我真的應該扔掉，但是他媽的，我不在乎。 所以我有2個多星期的時間，沒有色情內容，沒有麻煩。 我已經和這個女孩弄混了大約兩個星期。 她今年2歲，不久就要上醫學院了，他媽的他媽的漂亮。 她也 愛 他媽的。 不幸的是，對於我的可憐的屁股，我是一個正在康復的色情/流行痴迷者，並遭受色情誘發的ED的骯髒案例。 當我一個人呆著時，我可以立即解決它，但是當我付諸實踐時，由於多年的高質量色情，我的傢伙決定不工作。
好，先生們，昨晚我像沒有明天一樣操了這個女孩。 15天后，我的雞巴似乎又恢復了正常運作。 我真的很擔心在經過大約10年的色情后，大腦化學反應需要多長時間才能恢復正常。 無論如何，男孩要保持警惕。 那個黑屁股隧道盡頭有光明。
扎普·布蘭尼根（Zap Brannigan）：“基夫（Kif），我已經和一個女人做到了……通知了男人。”
mightaswellgetstoned
我認為，這使我可以將更多的精力放在生活中的決策上，這些決策過去只是我避免和轉向色情。 我開始對死亡的處理感到困擾，這促使我停止使用色情內容。 我可以在生活中專注於其他事情。 我確實有一份待辦事項清單，從3年前開始，我終於要解決了。
為我放下手...真正的性愛現在真令人滿足。 在我慣於避免它之前，或更糟糕的是經歷了動作，迫不及待地想結束它，於是我就可以急於想我真正想要的東西。
兄弟早上好。 我也在各個方面都被色情所摧毀（疲倦，不向我美麗的妻子做愛，生氣，生氣，痛苦，拖延，自卑，注意力不集中，對孩子的脾氣暴躁等等）。 自從我放下色情片以來，我笑了很多，周圍的每個人都很開心。 我的妻子仍然想知道我怎麼了，但我永遠不會告訴她我對色情片的迷戀。 與我所愛的人分享這不是什麼新聞，儘管我正在分享恢復的熱情，喜悅和幸福感。 在某種程度上，我現在沉迷於“不沉迷於色情片”。 當我像現在這樣感到沮喪和誘惑時，我回到“沒有行動的團體”這裡來緩解我的誘惑。 這是一場漫長的艱苦戰鬥，但我充滿希望。 保持兄弟。 這幾天有什麼容易的事？
減少焦慮，增強自信心，完成更多工作，性生活實際上會有所收穫。 沒有色情時，勃起問題就不存在了。
之前：慢慢變硬，有時無法變硬或只能半硬
現在：堅硬的硬木
之前：有時無法達到性高潮或穿透後保持勃起
現在：間歇泉
我很高興我找到了這個地方！
我是19，因為我是13，我遭受了色情和手淫成癮的嚴重影響。 在嘗試退出5年之後，今年我開始認真對待它。 但我過去兩週都沒有做過。 這次我覺得我有訣竅。 我只是停止看色情片，但我仍然每週手淫一次或兩次。 昨晚我雖然喝醉了但性生活很棒。 我一直都很努力。 ED不再!! 超過40days沒有色情片!!
只是以為我會跳來跳去，並提供有關事情進展的快速更新。 這是我的第二次認真嘗試，這是我第一次對自己過度自信，並重新養成不良習慣。 這次的渴望和情緒波動已經不那麼嚴重了，我白天的控制角質也沒有那麼多了，但是和上一次一樣，我對與我的女友發生性關係的興趣大大增加了。
我們幾乎每隔一天就做愛，這對我們來說很舒服，在這段時間裡，我可以充分控制自己的生活，而且由於我性生活中充滿性高潮，所以我傾向於在親密時花掉我所擁有的一切。 性別真的很好，非常親密，有感性，並且有很多非常好的身體感覺。 昨晚我們倆都在半夜醒來，開始隨機發聲，這導致了一些有些奇怪但完全令人愉快的半意識他媽的。
我可以告訴她，她感到更快樂，更安全，她反應敏捷，當我發起活動時也沒有拒絕我，儘管她也一直在偷偷摸摸地發起活動。 我認為她真的很高興再次成為人們關注的焦點，而且我越深入，就越不會想念她，也越來越希望與她發生性關係。
因此，總的來說，這是一個巨大的進步，感謝所有支持他們的人，我認為這絕對是我建立人際關係的正確方法，而且我終於覺得，一個真正偉大的難題中的最後一部分已經準備就緒。
我是29歲的男性，幾乎在我進入青春期後就開始觀看色情和自慰，並且逐漸地，即使通過觀看色情或做愛，勃起也遇到了巨大的麻煩，這讓我很沮喪我和我的性伴侶，這些都是個人的女孩。 但是，今天我已經是多年來的第一次非自願勃起。 聽起來很愚蠢，但我好開心。
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