勃起功能障礙正在上升。 結識那些能使您恢復活力的男人。 心理治療師莎拉·卡爾維特(2021)

兩位堂兄患有勃起功能障礙多年。 當他們終於彼此開放時,一切都變了。 現在他們的使命是幫助他人

瑪麗·克萊爾·查佩(Marie-Claire Chappet)

14年2021月XNUMX日,星期日,《星期日泰晤士報》

你能起來嗎?” 這不是我經常問我的男性朋友的問題。 實際上,可以說這個問題從未出現過。 向一個男人詢問他的勃起表現是一個禁忌,禁忌和談話殺手。

因此,與兩個有吸引力,充滿自信的千禧一代男人,三十歲的堂兄弟安格斯·巴爾(Angus Barge)和30歲的Xander Gilbert進行視頻通話時,總是毫不掩飾地告訴我他們的勃起功能障礙(ED)是不尋常的。 很長一段時間,他們倆都沉默著,不知道對方正在經歷同一件事。 每次他們在線搜索時,都會因缺乏可用信息來幫助像他們這樣的年輕人而感到沮喪。 他們認為這不是嚴重的醫療問題,不能去看醫生,也沒有足夠的心理問題去看治療師。

“當我第一次遇到問題時,我才27歲,” Barge說。 “有一天晚上我帶著一個女孩回家,什麼也沒發生。 我只是放下酒來喝,但是第二天早上又沒再用了。 我以為這有點令人擔憂,但盡量不要讓它困擾我。 一周後,我和她約會,當時我清醒。 我只是記得很害怕,不知道發生了什麼。”

然後有一天,2018年Barge和他的表弟一起進行了漫長的汽車旅行。 此刻讓他坦白。 “我不知道為什麼! 在那一次,您知道嘴巴在動,並且想知道為什麼要講話。” 隨後他稱之為“我一生中最長的沉默”,直到吉爾伯特回答說:“我也是。” 當他們在旅程結束時停放汽車時,他們已經分享了他們多年來無法談論的有關ED的所有信息。 “我們很快意識到我們也想鼓勵其他人對此開放。”

他們開始閱讀學術研究。 來自倫敦國王學院的一位估計,50歲以下的男性中有多達一半患有ED。 在過去的25年中,費率已增長了一倍以上。 Relate的性與關係顧問Peter Saddington說,這種形式的原因是“複雜的因果關係網”。 “酗酒,生活方式的選擇,肥胖。 久坐不動的人們,有了汽車和現代生活的便利,鍛煉非常重要。 它會釋放內啡肽,從而促進健康的性行為。” 急診部也對年輕男子來說是一個問題,有30%的人在30歲之前就已經經歷過這種情況,四分之三的受苦男子將得不到治療。

這些數字令人擔憂,因為這種病不僅可能是性方面的障礙。“它可以作為診斷諸如睾丸激素低,血管疾病,糖尿病或心髒病等潛在問題的預測因素,”心理治療師薩拉·卡爾弗特(Sarah Calvert)解釋說。 “如果您患有ED,首先要進行健康檢查至關重要。”

在堂兄弟進行了兩年的研究之後,他們辭去了紐約市的工作,並於2020年夏天啟動了Mojo網站,該網站為患有ED的男性提供全面的建議和實際幫助。 該網站擁有超過50名專業人員,從骨盆健康理療師和心理治療師到臨床心理學家和營養師。

吉爾伯特說:“我第一次做愛是與一個我比我更有經驗的女孩做愛。” “我還是一個少年,我想,好吧,我必須在這裡進行一場精彩的表演。 我感覺好像她知道發生了什麼而我卻不知道。 我以為我必須“表現”,然後,完全相反的事情發生了……”

早期的性經歷開始形成。 他說:“此後的幾十年一直困擾著我-直到二十多歲。” “這使約會和建立人際關係變得更加困難,因為這種想法一直存在:如果再次發生這種情況怎麼辦? 在建立關係時,您會感到有判斷力,並且會感到執行壓力。”

吉爾伯特(Gilbert)無數次使用“執行”一詞-他們倆都這樣做。 這不足為奇。 我們經常將性愛理解為完全取決於男人的“表現”,就好像男人是最賺錢的,而女人是支持者。 這真是個巨大的壓力。

婦女很難找到同樣的問題。 今天,女性公開談論性高潮,沒有羞恥,儘管這常常是關於缺乏性高潮的事情。 莉莉·艾倫(Lily Allen)歌唱它們,菲比·沃勒·布里奇(Phoebe Waller-Bridge)寫道,整個Netflix都致力於它們。 ED仍然是禁忌。 Barge說:“您充滿了恐懼,擔心自己會發出無法執行的信息,”莫名其妙的是,你是一個小男人,一個弱小男人。

在他的問題第一次出現後,Barge花了好幾年的時間來了解那裡到底發生了什麼。 三年前,在一次自行車賽的訓練中,他壓傷了生殖器的血管。 在修復的12週內,它從生物學問題轉變為精神問題。 “在初次受傷後的一年內,我經常遇到這個問題,造成了心理傷害。 即使血管已經癒合,但它卻在我腦海中種下了懷疑的種子。”

駁船又見到了那個年輕女人嗎? “呃沒有。” 在座談會上,他第一次顯得尷尬,他不舒服地在座位上移動。 “我認為自我保護開始了。您處於逃避或戰鬥模式:您要么想留下來證明自己可以做到,要么就不想再見到她,因為您太尷尬,太害怕了。它會一直發生。”

我感到他的約會很糟糕,尤其是因為幾年前,我與前任伴侶陷入了困境。 這讓我開始思考那一刻許多女性的感覺:到底該怎麼說呢? 經常加上:是我嗎? “男人和女人現在都說錯了話,” Barge說。 “男人試圖通過說從未發生過的事情來保護自己。 但不幸的是,這只會讓女性感到這是她們的錯。”

吉爾伯特說:“我們建議'我感覺到...'這樣的陳述,而不是將一切都陳述為事實。” “'我感到害怕'或'我感到困惑',而不是撒謊或假裝它不會打擾您。 對於女性而言,這不僅是理解,而且還使用“我感覺”陳述。 “我覺得是我”是一種普遍的恐懼,但是當您公開交流時,這種恐懼會立即平息下來。”

您可能以為Barge尤其可以談論ED。 他的母親阿曼達·巴格(Amanda Barge)博士是一名性治療師,現在屬於幫助Mojo男性的專家之一。 但是即使那樣的對話也證明是困難的。 駁船的情況與熱門喜劇Netflix的前提極其相似 性教育。 在節目中,一個十幾歲的男孩奧蒂斯·米爾本(Otis Milburn)痛苦地纏著女孩和性的話題,無法自慰,這是他對吉利安·安德森(Gillian Anderson)扮演的母親(性治療師)隱瞞的事實。

駁船不願使用自己的內部專家使Mojo發生了變化。 他說:“我告訴她時,她感到很激動。” “她很高興我終於有信心可以傾訴。” 如今,他們的關係更加開放。 “我確實有一個用戶告訴我,他喜歡做手淫教程的女人的聲音,” Barge說。 “那是我的母親。” 他發紅。 “您應該已經看到我家周圍的性裝飾品長大了。”

Barge博士本人對兒子的成就感到驕傲,尤其是面對這樣一個禁忌話題時他的英勇表現。 她說:“我們生活在一個陌生的世界中,在這個世界中,男人性生活中面臨的最普遍和普遍的問題之一,也是使他感到如此孤獨和孤獨的一個問題。” “急需Mojo。”

當我與更多內部專家交談時,出現了共同的主題。 在學校,缺乏健全的性教育,在網絡上缺乏信息和虛假信息的傳播。 在他們眼中,可用資源嚴重短缺。

當您在搜索引擎中輸入“勃起功能障礙幫助”時,您會發現許多令人困惑和矛盾的結果,所有這些都被無數的偉哥廣告淹沒了。 吉爾伯特說:“這些(藥物)運動的目的是使年輕人陷入依賴的循環。” “偉哥只能幫助血液流動,而不能解決問題的根源,而這通常是心理問題。 因此,然後我們得到用戶說他們感到沮喪,因為“即使偉哥也不起作用”。” 這可能比最初的恥辱還要糟糕。

長達一年的Mojo會員資格將使您每月收入4.17英鎊。 一粒偉哥的價格約為5英鎊。 對於創始人來說,彈出藥丸是一種容易引起誤解的解決方法,不應依賴他們強烈認為的那種方法。 當您可能需要看脊醫時,會像服用布洛芬來治療慢性背痛嗎? “絕對。”駁船說。 “偉哥路線-對我來說,感覺不對。”

相反,該站點提供了圍繞該問題的一對一諮詢會議,輔導視頻,正念冥想和CBT。 它還指示進行各種鍛煉,以減輕用戶經常施加於自己的心理壓力。 鼓勵使用者習慣自己的陰莖-如何放置? —它的靜止狀態,從而降低了引起壓力或負面含義的能力。

該站點還教授Kegel練習-是的,男人,您也應該考慮加強骨盆底。 但是,對於某些男人來說,這方面的弱點可能既有心理上的根源,也有身體上的根源。 如果您的ED的根本原因是精神方面的,則您可能患有“骨盆底僵化”,建議通過體育鍛煉進行治療,這可能會使病情惡化。

“一個人如何理解和與自己的關係以及他們的性生活困難是他們如何應對的核心方面,”莫霍(Mojo)的常駐專家之一,臨床心理學家羅伯塔·巴伯(Roberta Babb)博士解釋道。 “頭腦與身體之間有著非同尋常而強大的關係。 導致ED發生的心理和情感障礙可能包括從壓力和疲勞到極低的自我價值的任何事物。”

她的Mojo同事,女同性戀和關係治療師席爾瓦·內維斯(Silva Neves)說,急診有兩種形式:整體性(有機原因,如Barge的血管破裂以及其他潛在的健康問題)和情境性。 他說:“如果勃起問題是'情境性的',這意味著它們僅在某些情況下才發生,而在其他情況下則不會發生,這很可能是心理問題。” “通常,這些男人會報告性伴侶出現勃起問題,但不會自行手淫。 這表明性焦慮有問題,擔心他們對伴侶的戀人不夠好。” 全科醫生或專家應該看待全局性問題,但是情境問題需要更多的治療,心理幫助。

內維斯建議,解決這一問題的一種方法是減少性行為的“以陰莖為中心”。 領導者必須成為研究者。 他說:“學會以享樂為中心,而不是以表現為中心,這是更好地架設的關鍵。” “男人應該記住,他們身體的其他許多部分都可以用來給予和接受快樂。”

該站點最重要的服務之一是其提供遠程診斷的能力,這使其既可以流行,也可以對人為友好。 許多男人不習慣與專業人士討論身體和心理問題之間的中間立場。 “男人甚麼都不會和醫生談談,”巴格說。 “而且我們不會像女人那樣互相交談或互相傾訴。 除了勃起功能障礙之外,這還導致了許多其他問題。 男人可能會完全被這樣的問題所消耗。 這讓他們感到很孤單。”

許多年輕的Mojo訂閱者都提到,由於免費提供的色情內容的不切實際的期望以及吉爾伯特所說的約會應用程序的“一次性市場”,導致焦慮加劇。 他談到網上約會時說:“您總是覺得自己在參加比賽。” “正在與其他人進行比較,這是您面臨的壓力。”

有三個色情網站獲得的全球訪問量超過了亞馬遜或Netflix。 Mojo上有專門針對它的一整個課程,描述了色情與ED之間的聯繫的開創性研究,研究了在現實生活中性行為對色情的依賴是否會影響生理功能障礙。

莎拉·卡爾弗特(Sarah Calvert)在她自己的實踐中已經看到,這種依賴性可以某種方式解釋近年來ED的激增。 她說:“有兩種引起覺醒的途徑,即大腦和身體。” “主要通過大腦來滿足自己的性需求,例如,在線色情內容可以在與伴侶發生性關係時轉化為勃起功能障礙,因為身體可能會變得不敏感。 我們的性喚起可能會適應以可能無法很好地轉化為非數字化性行為的方式做出反應。”

“但是我不認為我們應該妖魔色情,”巴爾說。 “只有與您之間存在不健康的關係,這才是一個問題。” 它很少是造成ED的唯一原因,“但是色情片確實對您應該與誰發生性關係,您的身體和陰莖長什麼樣,您應該持續多久以及-當然-您如何立即獲得性幻想產生了不切實際的期望。向上。”

用戶可以在Mojo社區論壇上分享他們的經驗,其中很多是第一次。 年齡在16至60歲之間。“我們有一位五十多歲的用戶,在教練課程中哭了起來,因為我們是他有史以來第一個對此開放的人。” Barge說。 默默忍受了30多年的痛苦。 我們還有一個19歲的小伙子,因為分手不好,他兩年來都沒有勃起。 再次,我們是他有史以來第一個告訴過的人,現在,由於談論和獲得幫助,他又開始勃起。 這確實是主要信息。 談論它真的很強大。”

Barge現在是一名認證的輔導員,並在該站點舉行課程,而Gilbert則在十分鐘前離開我們的採訪去“教授勃起教練課程”。

“我們有一些竊笑者,而我們在紐約市的舊同事對此提出了奇怪的評論,” Barge說。 “一些前女友也冒出來說些厚臉皮的話。” 我問,在公開討論您的勃起成功的同時,現在情況如何? 當吉爾伯特(Gilbert)建立長期合作關係時,巴吉(Barge)直到最近才是單身,直到Mojo推出時仍在約會應用上。

“約會並告訴某人您經營勃起功能障礙公司真是太好笑了。 我很喜歡,”他咧嘴一笑。 “老實說,我認為很多女孩都對這款產品是否奏效感興趣。”

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