這個由於色情誘導的ED而無法再成功使用安全套的人應用了最新的科學發現 超刺激可以麻痺大腦的快感反應 他使用今天的過度刺激色情片。 他決定讓他的大腦“重新啟動”。 儘管每個人的重新啟動體驗都不同（恢復時間從4到12週不等），但他的經歷很典型，並且數據特別詳盡。 這是他博客的摘錄。
[週2] 因此，我剛完成10天的無PMO（色情/自慰/性高潮）。 前5天很艱難，但令人驚訝。 我變得極度角質，可能是因為我的大腦正試圖讓我脫身，就像我每天做20年甚至更長。 勃起只是看著女孩，很難抗拒親吻我在酒吧里和她聊天的女孩。
然後，經過5天，一切全部消失了。 從那時起，我就變得平坦，麻木了，什麼也沒有。 偶有性精神的火花，又是一種憂鬱，扁平，虛無。 我不會說沮喪，因為我對未來感到樂觀，並且對前進的道路和堅定的道路感到滿意。 但是更像是空的，空的。 一個星期前我渴望與之交往的女孩，現在我什至不喜歡發短信。 我幾乎感到敵對，生氣。 性的前景並不吸引人。
我認為我的大腦已經接受了我不會抽搐，因此它停止了渴望。 另一方面，它還沒有意識到色情已經不再存在，因此它仍然不允許我在現實生活中被女孩們興奮。 我認為這將是一個非常循序漸進的過程，隨著事情逐漸重新佈線，我可能會間歇性地出現角質和喚醒的閃光，然後又會消失。
我很興奮要在第10天。我什至不知道會有第3天！ 我以為我要堅持這麼長時間是不可能的。 色情實際上是在第16天，因為在停止抽搐之前的一周，我就停止了觀看。
[週3] 今天早些時候，我對再敏化部門缺乏進展感到非常不耐煩。 我的意思是，這只是每天一次的習慣，對吧？ 我為什麼要花這麼長時間才能克服它？ 但是後來我做了數學。 20年，一年365天，其中大多數包括P –遠遠超過了7,000個PMO。 現在，我明白了為什麼我有種習慣可以克服。
[週4] 仍然偶爾可以看到P天的一些非常吸引人的圖像。 起初，我很煩惱此過程的副作用是使這些閃回變得煩惱，並且對不得不抵制它們感到煩惱。 然後我意識到這不是副作用-這是過程。 每當您成功抵抗時，您就比離他們更近一步。 這就是在這個瘋狂的遊戲中取得進步的方式。
駕駛了很多東西–深夜駕駛一直是我在這個糟糕的過程中的安慰之一。 當我回家時，我充滿了號角，我坐上汽車行駛了幾個小時–在一條曲折的道路上，在一些山丘上，偶爾在一條高速公路上。 沒關係。 只是坐在那裡有點全神貫注似乎以某種方式撫慰了我。 有人這樣做嗎？
[週5] 我今天心情很好。 從字面上看，我認為我已經有7年沒有這麼好的心情了。 我的意思不是因為發生了任何特別偉大的事情，而是完全沒有原因。 自從有了這種浮力已經很久了。 我曾經擁有它，而我已經有7年沒有見過它了，或多或少地開始思考生活可能是陰沉而乏味的。 從歷史上看，我一直是一個非常積極的人，過去的7年一直很奇怪，因為我覺得自己做不到的任何事都會使我內心充滿快樂。 到處都是歡樂，但總是短暫的。 今天，終於，今天，我與人交往，與人聊天，因為建立聯繫和交流很愉快。 我非常想念這一點，而現在我才再次體會到多少，我才意識到。
我100％肯定問題出在PMO上。 很簡單，它使其他一切變得無聊。 M本身可能已經很糟糕，可能自18歲起就使我失去光澤，但寬帶PI認為，這最終使任何現實刺激都無法吸引我的機會。 也許我有點誇張，但不是那麼誇張。 在過去的7年中，我一直在進行待人處事和感興趣的動作，知道它的外觀，並這樣做，因為我覺得自己應該這樣做，但始終不給內inside。
所以，是的，最近幾天，我得到了一些積極情緒的點點滴滴，例如，當您認為您時不時感到一滴雨，但您不確定。 今天是第一天，我的心情真正持久，並在幾個小時後沒有消失。 更像是8個小時，我仍然感覺到。 我確定還會再有低點（不是負面的，但我已經看到神經化學鐘擺足夠長的時間了，知道這一點），但是現在，這感覺真不錯……。
大家保持堅強。 這是完全值得的。 它可能不是唯一困擾您的難題，但是如果您一直在進行PMO，則幾乎可以肯定會產生重大的意外影響。
[週6] 最近幾天達到了一個里程碑。 我實際上感覺恢復正常。 在過去的40天內，我習慣於渴望，無緣無故地感到悲傷，不平衡，焦慮，巨大的角質或完全死亡，或者其中任何一種的組合，而我卻忘記了並不總是這樣。 然後3天前，一切都停止了。 就這樣兩天前，我在日記中寫道：“哇-我覺得我今天只能形容為'正常'。” 這種感覺一直留在我身上，瘋狂再也沒有消失。
現在，僅僅因為渴望消失了並不意味著我已經治癒了我的大腦。 這也不意味著我可以避免復發！ 在過去的六個星期中，我一直在與野獸進行艱苦的搏鬥，但我將其拒之門外，但這並不意味著它不會在某個階段巧妙地敲門再試一次。 我需要保持終身警惕。 我的座右銘：只有真正的女人。 為了好
整個經歷，無論是身體上的一部分還是精神上的，我仍然非常疲倦。 我要給自己一個星期左右的時間進行腦部恢復（也許我是個imp弱的人，但我確實感覺自己經歷過一些事情），然後我覺得自己會恢復到足以開始自我推銷的程度。在過去的6周中幾乎一直處於停滯狀態的其他生活領域再次出現。
[幾天后] 今天真的很沮喪。 生氣，對我走過的人生道路，現在所處的位置以及前進的能力懷有嚴厲的批評。
儘管我從選項菜單中消除了錯誤的樂趣，但是沒有什麼可以替代它了，因為其他選項仍然缺乏使我滿意的功能。 而且，在經歷了所有PMO抵制之後，我在精神上非常疲倦，而且我沒有力量來保持今天的活力。 但是，渴望真的消失了–我感到平庸，今天只是“平庸脾氣暴躁”。
我想讓我感到困擾的另一件事是，第6週結束時肯定有了很大的改進，我認為這意味著所有這些結束已經過去了。 顯然，這只是意味著瘋狂時期已經結束。 現在，它已被性挫敗和遲鈍，疼痛消失所代替，這使我很難與女性共贏，我懷疑這是因為我在傳達內心的悲傷。
[週7] “愚蠢的沮喪-50天，仍然缺少PMO”要錯過P幾天，可以。 但是要在7週後錯過它-真是個寶貝！ 還有第二種擔心–也許愚蠢與PMO無關，只是我的生活很艱難。 除了我認為不是，但恐懼仍然存在，因為這似乎是對沮喪的合理解釋。
因此，這兩個惡魔結合併嘲諷我。 有人說：“寶貝！ 幻想著因為你錯過了P而感到沮喪！” 然後另一個人說：“或者也許不是P！ 也許你只是一個失敗者，你很沮喪，因為你無法在一起過上體面的生活！” 在它們之間來回移動幾個小時。 因此，我嘗試證明它們都是錯誤的。 我出去見女人。 我能聽到自己與他們交談，增強浮力，增強內在的成功感和正常感。 但是第二場表演結束了，沉悶的單調無人機又回來了。 呆呆的
[幾天后] 情緒波動：
1）我正在向一個女人前進。 有一天，我會想起她，並認為她是甜美而有趣的。 第二天，我對她不屑一顧。 重複直到徹底混淆為止。
2）有一天，我會真的好起來，心情愉快，黃金從我的嘴唇上流淌而出。 第二天，我是一個令人厭煩的傻瓜，誰都不給人廢話，沒人給誰廢話。 重複直到自我影像完全不穩定。
3）有一天，我會認為我是一個很酷的傢伙，他為之奮鬥，並在一起過著美好的生活。 第二天，我會覺得自己像個可憐的，受騙的傻瓜，他以為自己在游泳，而實際上他只是在塵土裡亂逛。 重複直到真的受夠了。
[週8] 退出PMO的最大區別在於，它鼓勵你勇敢，出去和女孩見面。 如果你每天都在打電話給色情片，而一個真正的女人幾乎沒有註冊你，為什麼你甚至會努力去和她說話呢？ 你有什麼收穫？ 沒有。 你有什麼損失？ 拒絕，羞辱甚至是她的敵意和憤怒的可能性。
但是想像一下，您看到了一個喜歡的女人，而我願意給您$ 1,000,000，讓她去和她說話-隨便怎麼說，不要緊。 如果您真的相信我會付錢，即使您認為她可能會嘲笑您，您也會有勇氣與她交談。 有什麼變化？ 如果沒有我提出的1萬美元要約，她將採取完全相同的方式做出回應-只是現在您有了激勵。
[幾天后] 你建造了一個后宮。
您知道那些科幻喜劇中，幾個少年以某種方式使自己成為地下室的理想機器人女人並愛上了她嗎？ PMO就是這樣，除了它只是一個男人，而且他已經為自己打造了一個完全無法想像的炙手可熱的女人的后宮。 因此，當這個男人走出地下室時，在正常世界中，他對看到的正常女性完全不感興趣，因為他有一個超級女性后宮后宮。 他能想到的就是盡快與他們聯繫。
就像電影中的那些孩子一樣，我們已經愛上了這個后宮。 它是如此簡單。 你的大腦認為后宮是真實的，並且表現得相應。 當你在家時，你非常興奮地從你的后宮中擊倒女孩。 當你不在時，你很高興回家。
你必須與后宮分手。
這個過程非常艱鉅，因為它涉及到破壞后宮。 您的大腦必須接受您對所有這些女孩說再見，再也見不到他們！ 您的大腦連續八週與您搏鬥，因為它非常想保持自己的後座力。 它會讓您傷心，生氣，痛苦，沮喪，角質，如地獄，麻木，無所作為–它將使您度過最糟糕的地獄，可能會讓您回到后宮，因為它是如此地愛他們。 看一下我的情緒圖表–我的大腦連續八週使我經受了可怕的胡說。
但是，然後，就像當您與女友分手時一樣（事實上，完全一樣，因為是一樣的），您有一天會醒來，發燒消失了。 大腦說：“好吧。 我知道了。 *聞*。 我想他們真的已經一去不復返了，我再也見不到他們了。 *嗅** ...嘿-雖然在銀行排隊等候的那個女人真可愛！ 嗨寶貝！” 這樣你就he癒了。 您回到了現實生活中，在家中沒有魔法機器人后宮。
我將分享一些令人尷尬/有趣的內容，但也非常重要。 恰好在一周前，我有種強烈的失落感-您知道與女孩分手後的感受。 一首歌一直在我的腦海中彈奏，那首歌是“我根本不會想念你-無論我的朋友怎麼說。” 我在YOUTube上播放，並在耳機上收聽。 我連續哭了兩個小時，一遍又一遍地播放著，而這些年來我所見過的所有色情影片中我喜歡的所有女孩的記憶-我最喜歡的女孩，那些我感覺最親密的女孩-的回憶在我的腦海中滾動。 我在跟他們說再見。 就像和前女友分手之後，和你的前女友翻閱你的照片一樣。 是的，我哭了兩個小時，甚至更多。 之後，我感到了一種沉穩，和平，封閉的感覺。 他們真的走了。
那天晚上在酒吧里我得到了3號碼，並和我第二天遇到的一個女孩約會。
最終，你的大腦會接受。
因此，當您問到現在是否很難繼續不使用PMO時。 不，這真的非常簡單。 我的大腦知道那些女孩不見了。 已接受。 它已經放棄試圖讓我回到他們身邊。 它已經前進了。 現在，當我在家時，我的大腦知道根本沒有任何性行為。 當我外出時，我的大腦知道周圍可能有一些好女人，但是發生任何性行為的唯一方法就是與他們發生性關係，因為M不再在菜單上，不再是選項。
但是花了8個星期才達到目的。 同時，我的大腦尖叫著血腥的謀殺。 有時它會停止尖叫，但這只是為了讓我習慣於不尖叫，這樣當它再次開始尖叫時，可能會令我更加震驚。
這就是為什麼我說要切電視。 如果您在家，電視上有個好女人，您的大腦會說：“嘿！ 我的后宮有一個女孩！ 我猜我的后宮畢竟沒有消失！ Hummana-hummana-hummana。” 你們又重新興奮了。 家對你來說一定是死了的女人。 空空如也。 沒有瞥見，沒有面孔，沒有身體，什麼都沒有。 外面的世界：婦女。 你的家：無聊。 這是大腦獲取所需信息的唯一方式，那就是后宮不再。 走了
[幾天后] 我一直在以0-10的評分打分我的心情：0絕對是卑鄙的，10絕對是很棒的。 8確實很棒。 想像一下，您正在以80英里/小時的速度在高速公路上駕駛寶馬。 您可以聽到它的引擎快樂而強勁地呼嘯而過，巡航，但是知道它可以輕鬆地將時速提高到120mph。 8/10是您的引擎感覺像那種引擎的時候–強大，快樂，巡航。
最近8天內，我的情緒沒有下降到6以下！ 憂鬱，低迷，缺乏，沮喪-全部消失了！ 對我來說，這是驚人的。 即使閱讀其他人的重新啟動報告，我也擔心即使重新啟動後，情緒仍然會起伏不定，尤其是在沒有手淫的情況下。
為了清楚起見，我並不是說我本週沒有感到沮喪，或者只是短暫地生氣–我有。 但這是正常的挫敗感，對您可能會讓任何人感到沮喪的事情做出回應。 即使在令人沮喪的時刻，也存在著核心的，不變的力量和能量。 對於我來說，這令人印象深刻，幾乎令人難以置信，因為我已經習慣了PMO的起伏（當然，在開始此過程之前麻木）。 但是有。 心情愉快。
[此帖後不久，他的最終心情圖表就是這篇文章的開頭]
[週9] 沒有MO的第57天，沒有P的第64天。成功，出色，“正常”的性愛， 避孕套。
發展歷程：我從不喜歡使用避孕套。 經常從來沒有發生過性關係，因為我什至在考慮必須脫身並使用它時也會勃起。 經常失去勃起，戴上安全套。 經常在裡面失去勃起。
昨晚：僵硬🙂在安全套出來的時候保持僵硬，戴安全套，開始做愛，發現我們需要潤滑，通過潤滑，潤滑，做愛。 所有人都具有典型的僵硬🙂我的勃起是如此自然，並且與被打開相關，並且感覺如此正確，以至於我知道它會通過安全套的惡作劇留在我身邊。
沒有安全套，性就像以前的性一樣好。 我懷疑這是因為驅動器增加以及附近的靈敏度提高。 我真的很高興再次與她發生性行為，這是前所未有的。 沒有避孕套的性愛曾經讓我很想重複。 與避孕套發生性關係不合時宜，這是不值得的。 但是現在我很樂意重複幾次，
性高潮本身：非常強烈且令人愉悅。 我擔心的事情都沒有發生。 我能夠在一段完全可以接受的時間內保持距離。 實際上，我什至沒有真正考慮過，它看起來像是正常，健康的性交。 當我來的時候，我的頭沒有爆炸，也沒有在任何地方破裂任何血管，我也沒有吼叫“ 8個他媽的周！” 在她的耳邊，就像我想的那樣。 實際上，這只是美麗，親密，非常愉快的性愛🙂
伙計們，堅持這個。 您正在努力實現的目標是真實而令人驚奇的。 我保證值得您付出100％的努力，並且不會令人失望。 讓自己相信，這個地方值得經歷3,6甚至12個月的痛苦和胡說八道。 不會花那麼長時間。 這需要2-3個月。 但是，如果確實花了一年，地獄5年，那還是值得的。 祝你好運，同胞公雞cock
[幾天后] 實際上，發生性關係以及在途中擁有更多機會已經大大減少，甚至消除了挫敗感。 而且，我認為我的大腦已經適應了，改變了它的期望。 PMO後您如此沮喪的部分原因是大腦已經習慣了“性”的大飲食（好，實際上是想色情），所以它認為刺激和性活動水平是正常的。 在發脾氣一段時間後，它會放棄並適應您生活中新的性生活，即偶爾
是的，我絕望地浪費了一些機會，因為我不習慣那麼多的渴望。 我幾乎無法阻止自己嘗試親吻我正在和她聊天的女孩，但是您學會了控制並感激額外的動力。
總而言之，您的生活發生了變化，因為您受到啟發去認識更多的女孩，再加上一段時間後大腦適應了較低的性活動頻率，加上您修改了社交行為，以考慮到您強烈的性慾，所以您還是覺得很酷。 這是一個過程，即需要時間，但請相信我，完全值得。
[後續帖子，幾週後] 我覺得有點不好透露我的私營企業，但與此同時，我希望我的兄弟在公雞中得到我能夠提供的正面證據：昨天，與一個女孩發生性關係。 一次帶安全套。
今天，和另一個女孩做愛。 兩次使用避孕套，相隔僅約30分鐘（我40歲，人）。 因此嚴格來說，有2個安全套。 所有的勃起都非常好，很堅硬，完全沒有問題，安全套戴在女孩的視野中（以前一直是我的危險點），甚至在安全套打開後也花了我的時間（我以前常常盡快將其安裝起來，以期重新獲得快速安裝的標誌。
這是奇蹟。 我肯定治好了。
哦，性愛真的很棒。 我可以在餘生中快樂地使用避孕套。 感覺就像沒有人習慣的性愛。 我確定我的公雞現在有更高的敏感度，因為我每天晚上都不會緊緊抓住它。
對於那些詢問ED的人：我想我曾經有先發製人的ED。 就是說，我知道我會接受急診科教育，特別是如果我知道我需要使用避孕套，那麼我什至不會做愛，實際上我什至不會追求女孩。 然而，兩個月前，我最終還是和一個辣妹一起躺在床上，沒有勃起，這讓我很丟臉。 那是我在這裡找到路的時候。 簡短的故事–是的，如果我不擔心性行為，可能會增加ED。
再次感謝所有分享他們的故事/想法/智慧的人！
重新啟動是路徑。
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