今天我複發了，我很想分享我在NoFap上的知識和經驗，因為這一切都感謝你。 這將是簡短的簡歷，所以不用擔心。
我開始是因為我需要在那裡提高靈敏度。 302天后，我得到了想要的東西。 我也開始是因為我想要更長，更密集的性高潮。 我得到了我想要的。 這不是“全身”體驗，但可以肯定的是，至少有30％的體驗持續了大約5秒鐘（過去大約一秒鐘，令人沮喪）。
談論超級大國，它們不存在。 是的我做了更多的事。 更多的女孩對我感興趣。 我的生活變得更加有趣（飛了飛機，獲得了船的駕駛執照，去了Avicii，David Guetta和Steve Angelo節，在巴塞羅那住了2個月，參觀了紐約3週，從5米高的船上跳下來，看到一個鬼，他媽的！我和一個鬼住在一起，但是那是另一回事，在阿爾卑斯山與偉大的人一起滑雪，結交了世界各地的新朋友，和美麗的俄羅斯姑娘有很好的經驗，清單還在繼續。 是的，所有這一切都發生了，只是因為我想這麼做。 這一切都是因為“變化”而不是因為NoFap而發生。
我想要改變。 猜猜我們所有人都希望做出改變–這就是為什麼我們要進行NoFap。 是的，NoFap會幫助您提高動力，因為您現在有很多空閒時間，這取決於您如何處理。 告訴你，如果你所做的只是擔心nofapping，那你就做錯了。 您必須忘記NoFap並開始正常生活。 我以前每隔一天檢查一次我的徽章櫃檯。 在180-200天左右，我停止這樣做了，因為我不在乎計數器說什麼。 您的生活不是由櫃檯上的數字來定義的。 不按您還沒完成的天數計算。 但是您在這段時間內做什麼。 您是否一直在擔心裝訂/裝訂？ 那你做錯了。 快把狗屎做好。 有強烈的動機，這沒問題。 請記住，您的主要目標不應該是“在徽章旁邊擁有盡可能多的號碼”。 它應該與改變生活有關。 我改變了我想要的生活–有趣的生活。 最後一件事，關於我的複發。 是的，我複發了，是的，我要重置我的計數器，不，我不像以前那樣去NoFap了，不，我不希望再次購物。 我沒有內gui感。
如果您有任何疑問，請詢問。 希望我幫助過至少一個人。
TLDR：NoFap會幫助您改變，但不會改變您的生活。
鏈接 - 經過302天的頑固性NoFap，我複發了。 這是我的報告。 （敏感性之旅，第302，最後一天的報告）
更早發布
如果您不想閱讀整個文章，請在文章結尾處寫一個摘要。
大家好，
最初我想等待並在我的120th日發布報告（100％確定我DID重新啟動）。
今天，我正在瀏覽舊計算機（至少四個月沒有使用它），並且遇到了一個色情文件夾。 （如果您很容易被觸發，請立即停止閱讀並跳至摘要）。 那是硬核色情片，在我以前的色情片時代，我什至在廉價的網絡攝像頭秀中錄製屏幕（按質量，他們是免費的），所有這些絕望的女孩都在偽造它，因此他們可以賺到幾美元。 我必須承認，我很討厭，它使我想起人們可以輕鬆地定期觀看色情/自慰。 無論如何，我只是瀏覽了視頻（總共4分鐘），說再見並刪除了它們。
說到NoFap，我現在處於第113天的硬核模式（今天兩分鐘除外）。 好吧，真相仍然被告知，我忘了一個事實，我忘了一個人如何有規律的性慾（性慾）。 在那兒，它仍然死得很厲害，但每天都在活躍。 早晨的樹林很正常，像預定的那樣，做過性夢。 開始鍛煉，學習，讀書和停止看電視。
敏感性：是的，這就是為什麼我剛開始使用NoFap的原因。 我可以誠實地說，我的性高潮曾經持續約1-2秒，而且很虛弱，現在，當有人在摩擦或抓撓我的背時，我確實得到了這些“迷你性高潮”，但它們並沒有落在那，肯定不是雖然沒有全身經驗，但我至少可以將一半的背部“發抖”。 我喜歡他們曾經享受高潮的程度。 所以，是的……Kinda很奇怪，但是我迫不及待地想與我所愛的人進行真正的性交來打破這種連勝。
敏感性2：幾天前，我在洗澡時打掃自己，來到這裡清潔我的“特殊”區域，當我用手指在陰莖頭上輕輕摩擦時，感覺就像以前沒有什麼了，我能形容這是什麼時候發生陰莖使您無法控制雙腿，感覺很特別。 請記住，這是一次柔軟的擦頭。 因此，靈敏度又回來了，或者至少已經恢復了強大的實力。
在過去的幾個月中，我的生活發生了變化，不僅因為NoFap。 我會說NoFap曾經是，而且只是一個振作。 許多女孩走近我，我的信心越來越大，我更有趣，更機靈，更肌肉，更友善，更性感……我也經常受到女孩對我的性吸引力的稱讚。 很少有什至隨機帥哥來找我，我們聊了一下。
概要： 那裡的靈敏度肯定會恢復強大。 女生們經常走近我並稱讚我，我必須對他們進行交友。 我的自信越來越大，我比以往任何時候都更友好，更有趣，更機智，具有更大的性吸引力。 開始讀書，鍛煉，學習並停止看電視。 當其他人撓我的背時，我也變得微不足道。 我的生活變得更加有趣。 唯一的消極因素是我仍然處於困境。
由於摘要而進行編輯：並非僅由於NoFap而發生了所有這一切。 我會說NoFap就像是“助推器”，它可以幫助您，但是您必須自己做。
堅強點。
90天
是的，我回來了。 現在整理約2個月以上。 我的日子很奇怪，有一天很棒（6之7-10），第二天卻很糟糕（十分之三）。 現在，這太可怕了。
我陷入了大蕭條，我暗戀了4年，成為了最好的朋友，而女友離開了3個月，她和前男友（他們在一起已經2.5年了）欺騙了我，現在他們又成了夫妻。 我們90％的共同朋友都在騙我（他們知道她在騙我，但沒有告訴我任何事情，因為他們“不想讓我或她生氣”，“按她的話，她沒有不知道她想要什麼”）。 那裡的靈敏度幾乎沒有。
我只想睡幾個月，就擺脫這個。 無論如何，這是我進入NoFap硬模式的第90天，這實際上是我一生中最糟糕的日子之一。 當然不是由於NoFap。
我想說的是，請Fapstrounaunt的同伴們保持堅強，在整理時不要違背諾言。 我相信我內心深處的某個地方，扁平化將結束，一切都會變得遲早好轉。
我開始這個旅程有兩個原因：
- 在那裡缺乏敏感性
- 變得更有激情
關閉我的報告 男, 18周歲。 我是一個健康，苗條，有點吸引力，有著驚人女友的社交人。 一個月前，我失去了童貞。 我第一次做的很好 享受更多的整個活動 （親吻，擁抱，與gf在一起，等等） 比性本身。 我發現陰道/口交並不像我想像的那麼密集。 開始谷歌搜索它的原因。 很快我就診斷出了自己 手淫死亡握力綜合症。 您可能知道，該解決方案的解決方案簡單明了： 停止手淫一到四周 第一周最好不要做任何性生活。
1.12.2013（或者你的美國同胞是12.1.2013）我開始了我的旅程。 目標不僅僅是沒有手淫的4週，我想要 完全重啟（大約90天） 然後繼續NoFap。 在這次旅行之前，我每天手淫一到三次，總是有色情，抓地力，速度快，沒有潤滑油。 Orgasm最多持續了1-2秒，並沒有完全沒有意義 死的贈品.
從那時起我就開始了 困難模式，沒有色情，沒有性愛，沒有手淫…… 一兩個星期後，我感到更加熱情 關於我周圍事物的信息（例如，精力更充沛，社交更多，與隨意的女孩聊天……）。 在第三周和第四周 我覺得那裡更多用其他物體觸摸它讓我感覺到了什麼。
無論如何，我現在正在1 / 3這個旅程中，之後我想繼續使用nofap而不考慮它。 這一切都發生了 謝謝你們，為了您的動力，支持和感謝以下網站：
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