幾個月前，當我第一次遇到這個問題時，我認為整個前提很愚蠢。 但是我一直在個人自我完善方面，就像我自己通往禪宗的小路一樣，並且我決定根據你們所有人的意見，對此有所幫助。 媽的60天不打擾，不看色情片可能是我做過的最明智的決定之一，我會推薦給任何人，因為它會永久改變您的生活。 您對自己和性的了解非常豐富。
1-14天這些日子最艱難。 前三天過後，我開始考慮每天至少抽動3到6次。 在這段時間裡，我感到焦慮和沮喪，但是我保持堅強並為此奮鬥。 不過，大約在第7天，我開始更多地註意到女孩。 只是在街上走來走去。 似乎偶爾有10/1的女性（大學校園）至少在某些方面具有明顯的吸引力，而不是偶發的辣妹。 然後事情變得有點緊張了……
15-30天的日子在這一點上，我注意到自己的攻擊/自信水平越來越高。 我開始大聲和直接地說話，尤其是對女性。 如果你問我的任何一個朋友，他們會告訴你，我簡直無法掩蓋關於女性的混蛋。 我認為正在發生的事情是我的大腦和身體開始明白這只是我們不再要做的事情，而且由於我精打細算，所以我的舉止自然是針對女性的。 好像nofap帶領我走到了女性的雙腿之間，我別無選擇。 我有點看著我接近女孩並得到她們的人數，因為我開始無法嘗試。 我的傢伙開始掌管
30天– 60天，我什至不想手淫。 我沒有考慮。 我變得過敏了。 伙計們，我看著一個漂亮女孩的眼睛並進行了交談，這讓我很不高興。我發誓，我一定已經和至少3/4與我接觸過的女孩調情了。 超級大國開始發揮作用。我什至沒有想到“但是我要說什麼？” 或“我如何充滿自信？” 就這樣發生了。 在校園裡走來走去，我會微笑並與盡可能多的迷人女孩進行眼神交流，當他們向後微笑時，我會感覺到我的眼睛睜大了，臉紅了。 我開始思考，這就是人類經驗的設計目標。 伙計們，我們不應該混蛋。 這是一種遺傳秘籍（感謝您的拇指和智慧）。 它阻礙了行為，否則這些行為自然會引導您成為一個更具吸引力的人。 色情妨礙了您欣賞真正女性的天生麗質。 女人很美。
兩個星期後，我平均每週要說四遍。 而且我永遠也不想再看色情片。 瘋狂的是，這些東西在不知不覺中將您殺死了多少。 總體而言，我因此而更加自信（因為我的大腦自動使我適應了比賽），我只是將其調整了一下，並沒有為每個見到的女孩都感到角質。
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