24歲。 困難模式。 在21天和25天，我乾了一個女孩並且打了個高潮。 觀看色情片的時間可能是7到8次，並且相應地進行了相應的調整，遺憾的是因為它確實減緩了進度。 當你走在街上看女孩時，你可以感受到這一點。
超級功能：
- 隨著更多的眼神接觸和眼神的鎖定，自信增強，尤其是對於女孩，我之所以認為是因為在你的心中，你知道自己在做某事，而99％的男人卻無能為力，而當一個人征服自己的自我時，您具有一定的力量，可以轉化為信心
- 不會消失的綜合性角質，您會意識到，在看了11年的色情片之後，您以為自己的雞巴角質較弱的角質根本就不是角質，這是您在腦海中創造的膚淺和人為的角質，因為上癮的原因。 一段時間後您將獲得的這種角質是根源，是每個男性都應該擁有的男性角質的根源。 我說的是沉重的呼吸，當您看到一個辣妹和心臟跳動時。
- 紀律和控制自己的力量。 我總是告訴人們下面的NoFap示例。 所有（上癮的）f徒都被困在一個奴隸營中，並被脖子上的鐵鍊束縛。 告訴您在您不喜歡時卻要踩踏的感覺和聲音，卻仍然覺得自己在被迫踩踏，就像奴役營地中的奴隸獵人一樣，他們在您的脖子上拉著鏈條，對著您做希望。 NoFapper是逃離奴隸營地的人，但有時仍然遭到奴隸獵人的追捕，他們試圖將皮帶綁在他的脖子上（又名扳機，隨後觀看色情片和鑲邊，使您回到自己的舊時代習慣），只要您沒有NoFapping，您就可以繼續努力爭取自由。
- 更堅硬，持久的勃起。
- 每天早上的木頭
- 更好的夢想記憶回憶
- 對於一個真正的女人來說，這是一種天生的強烈需求和衝動，並且沒有虛假的滿足感使你的大腦通過觀看色情片與女人睡覺
我仍然被奴隸獵人追趕（如果您不明白我在說什麼，請讀第3章），有時會被誘惑和邊緣化，但是我發現了我生命中此刻的空白和飲食，仍在試圖找出這個空白以及為什麼強烈需要填補這個空白。
我反對計算天數，因為我的意圖不是90天或一定天數，我的意圖是在我的餘生中這樣做。 真正的交易（做愛）或只是努力模式，這是這兩個選項之一。 做90天，回到過去的生活方式意味著您根本沒有進步。 這是關於改變生活方式，使自己發展成為更好的自己，並重新控制自己的身體和生活。
您是身體的主人，您告訴身體該怎麼做，而不是相反。 你的身體是你的奴隸，你的思想是主人。 奴隸必須聽主人的話。
如有任何問題，我會盡快回答
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by 改變板上釘釘，試圖
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