500幾天前，在我的31st年，開始了我的NoFap之旅。 我有一些ED問題。 在不知道r / NoFap的情況下，我在沒有出現問題的情況下去了7。 ED好一點。 我在網上尋找答案。 我偶然發現了YourBrainOnPorn網站。 它把我帶到了這裡。
我從未陷入過奇怪的UltraPorn，但我當然浪費了幾個小時。 就在我成為一名fapstronaut之前，我接受了5小時的邊緣狂歡。
我上了職位。 網上的人都在同一條船上。 有些是關於超級大國的。 我什麼也沒收到。 沒有任何讓任何女孩放棄褲子的監督。 在追趕效果的第7天（共500天）中，我確實記得公然與女孩進行眼神交流並引起他們注意。 我以前的“過高標準”綜合症消失了。 從那以後，我發現女孩的吸引力越來越大，而觀看過多的色情影片卻導致了人為的小圈子。 這證實了許多其他人的經驗。
在過去的500天內，我已經看過幾次色情影片。 通常，我會看一兩分鐘，然後決定這很麻煩。 有時，我會看得更多，勃起，但隨後我會停下來。 一到兩次，我將對邊緣進行細分，我將其定義為少許擊打，但沒有靠近O的地方。我知道有些人可能將其聲明為擊打，但我選擇將其定義為允許。 我對色情的觀看次數從日常活動大大減少到每月一次或兩次。
這種意志力轉化為我生命中的其他部分。 我每週鍛煉4次，現在我是最強的。 我推測這來自於睾丸激素的增強。 另外，在降低飲食中的碳水化合物量後，我減少了一些體脂肪。
早上的木頭回來了，但並不總是那裡。 然而，有時候，我可以在白天免費使用boner。 我非常嫉妒那些有過夢想的人。 這對我來說從未發生過！
作為軼事醫學問題，我的肛裂問題（如痔瘡）已被消除。 從我在網上看到的情況來看，肛門括約肌過度緊張會導致糞便過度。 我相信NoFap已經消除了這一點。
我的生活方式改變了。 我正在公寓外做更多的事情。 這對我的遊戲很有幫助。 我的髒舞技巧已經提高。 在女性方面，我取得的成就比這500天來要多。 但是，我沒有超級大國。 提醒您，我在行為上是一個非常保守的人。 這是我一生中第一次出現小雞，這比以往任何時候都多。
我已經聯繫了幾次。 由於NoFap乾旱，我有了天然PE。 有時，我想做愛，但因為沒有真正愛上女孩，所以接受了ED。 其他時候，在前2-3個O之後，我使平衡保持了平靜，這帶來了美好的性感時光。 我相信我會遇到性反應的自然變化。
在連接之後肯定存在跟踪效果，這類似於前七天。 幸運的是，我能夠抵制錯誤。
在遊戲方面，我還有很多工作要做。 讓那些我想要的女孩而不是那些自我呈現的女孩。
我正在考慮完成我的NoFap之旅。 我認為每月兩次進攻可能是戰略性天然睾丸激素增加（用於鍛煉）之間的良好平衡。 也許在周末出去進行目光接觸時，利用追逐效果可能會有所幫助。 絕對沒有色情片。
我從一開始就沒有經常訪問過。 我要感謝你們所有的靈感。
by 55Chill
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