我已經走了91天，沒有手淫或色情內容，所以我現在嘗試寫一些有關我的經歷。 我的櫃檯現在是91歲，但是我在第38天做愛了，我覺得自己像用色情片一樣，正在“使用”我做愛的女孩。 我覺得這讓我退縮了。 因此，現在我計劃轉到128天，這意味著90天為“硬模式”。 我絕對打算超越此範圍，但是就獨身生活而言，我不確定。
我完全可以肯定，手淫到色情會讓我沮喪和無助。 我以前以為自己是為了滿足自己的“性慾高漲”而自慰的，但現在我想我實際上只是在用它來逃脫。 我會自慰，而不是面對生活中的挑戰。 自從我停止自慰以來，我認為我對這些“挑戰”的態度確實發生了變化。 以前，我持消極態度，傾向於避免面對事物。 雖然還只有幾個月，而且我還沒有對生活進行任何重大改變，但我覺得自己有能力應對生活。 我不像以前那樣悲觀。
前一兩個星期，我必須保持警惕，因為我在自慰和觀看色情內容方面有一些潛意識的習慣。 在刷完牙準備睡覺後，瀏覽免費色情影片後，將筆記本電腦帶到床上已經成為我幾乎每晚的習慣。 當我停止自慰時，我發現突然之間有一段不確定的時間打開了，我不確定該怎麼做。 我認為我還是對互聯網，facebook等以及喝啤酒的方式“上癮”。 甚至有時候，我現在也不看色情片或手淫了。 當我不得不尋找其他事情要做時，我會用它們來佔據自己的位置。
我認為，自慰為色情片更有害，因為它以其他方式不會浪費您的性能力，並且確實會與您的態度混在一起，無論您是否“知道這是假的”或其他。 我從來不喜歡今天如此司空見慣的暴力，侵略性和暴力性場面，這些場面總是以荒謬的口交開始，顯然對任何人都不高興，並且總是以女孩臉上的射精結束，並有很多拍打和自始至終都在指責–但我看著他們有時“下車”，不可能不受這些事情的影響。
即使色情影片更“正常”，也可以很簡單地看著其他人在屏幕上進行性交和自慰的畫面。 這不是我們原本應該生活的方式。 如果我們能真正了解到它的真實情況，我想我們將不再想要這樣做。
無論如何，我漫步了一下。 基本上，我還是非常願意不去色情網站。 “重新啟動”的想法背後有一些道理。 對我來說很明顯，我的大腦已經發生了變化，需要時間才能使其恢復正常。 完全停止色情和手淫是導致這種情況發生的原因。
這裡有很多事情。 首先，自慰視頻通常是訓練我的大腦以不自然的方式進行操作，這使我更難以過正常，健康的生活（請參閱 yourbrainonporn）。 此外，主流色情片真的搞砸了，這對我對其他人的態度產生了可怕的影響（見 “約會我的色情明星”和 “在大腦上色情” 來自Channel 4).
此外，我認為自慰 大幅 影響你的能量水平（見 古代東方宗教和哲學）。 它完全消耗了你應該用來過生活的能量。 無論您的目標是在特定領域取得成功，尋找伴侶，在精神上進化，還是在其他方面取得成功，您都需要這種能量。 自慰浪費了它。 它讓你沒有生氣，沒有動力。
希望在這個雜亂無章的帖子中出現一些事情。 祝你好運，在37時代見到你們！
by 非結晶 91天
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