我是位33歲健康的男性，運動能力強。 我第一次接觸色情是在14歲那年，那時互聯網還處於起步階段。 這些年來，我慢慢地從觀看圖片–視頻–網絡色情畢業。 我從28歲開始做愛（喜憂參半）
。 我繼續擔任PMO直到2013年XNUMX月，當時我意識到自己很難被新女友喚醒。 從那時起，我一直免費使用PMO，並註意到了驚人的結果。 這不是研究論文； 我只是想介紹一下我的經歷，希望對大家有所幫助和啟發。 我不建議或反對我的方法。 我只想總結一下我的結果和方法
症狀
年齡13-19
色情使用：1-2一周一次
色情媒介：圖片（色情書刊）
手淫頻率：一天幾次
可以手淫到感覺
自發性勃起
很容易被女性喚醒
早上木有禮物
年齡19-23
色情使用：3-5一周一次
色情媒介：（VHS / DVD）（直性）
手淫頻率：每週8次
需要增加沒有色情的手淫的幻想
存在自發性勃起
想到性可能會變得困難
年齡23-28
色情使用：一周7-10次（15分鐘會話）
色情媒介：互聯網色情（增加新奇，鐵桿色情，群交，團體性交）
手淫習慣：只有網絡色情
仍然可以手淫色情幻想
不想接近女人
早上木頭消失了
在28嘗試性行為（即使口服30％直立，也不會變得很難）
年齡30-32（第一個女朋友）
色情使用：每週3次
色情媒介：互聯網色情（鐵桿直性）
手淫習慣：一周3次（50％PMO 50％幻想）
沒有早上的木頭
有性生活2x一周，但需要20-30 mg cialis和口交來獲得和維持勃起
偶爾延遲射精
理論/假說
1。 因為過度使用色情物質，我的多巴胺信號很弱
2。 我已經敏感了色情喚起的途徑。 脫敏的自然覺醒機制
3。 與女朋友重新啟動。 無法重啟高潮，因為她可能會離開我。
4。 感覺高潮重啟並不重要，最終我的大腦會隨著時間的推移重新調整正常的覺醒途徑
5。 性行為決定性高潮。 放棄色情和手淫，看看勃起質量是否有所改善。
6。 作為旁注。 我注意到性愛期間的性高潮並不像色情片那麼激烈。 感覺因為色情高潮更強烈並釋放更多的多巴胺，這導致增加的Delta Fos-B釋放並產生了色情敏感途徑
方法
1。 繼續與女友發生性關係使用Cialis
2。 從30 mg Cialis開始，逐漸減少劑量
3。 最終下車ED藥物
4。 情感地與女朋友結合。 感到這一點對於將性愛視為愛好者之間的親密經歷非常重要
5。盡可能多的性生活。 感到這會訓練我的大腦將我的女朋友視為我唯一的性慾。
成績
月1 + 2
性別：一周5次
Cialis劑量：30 mg（效果僅持續1day）
仍然需要身體勃起才能勃起
性慾：波動劇烈
早上木頭歸來
與性有關的焦慮
PMO渴望第一個月
月3
性別：7-10一周一次
Cialis劑量：20 mg（效果持續2天）
性慾：3 / 10
每天早上木
減少對性的焦慮
月4
性別：7-10一周一次
Cialis劑量：10 mg（效果持續2天）
來自性暗示的喚醒（不需要身體刺激）
每日早晨木
性慾：3 / 10
月5
性別：一周5次
Cialis劑量：10 mg（效果持續2天）
從性暗示中喚醒
70與cialis發生性關係
30％cialis性別
當離開cialis時，需要進行物理刺激才能勃起。 在性交過程中也難以保持勃起。
關閉cialis時，60％的時間將無法維持勃起。 這可能是因為多巴胺信號不足。 為了成功開除ED藥物的性別，我需要手淫到一個快樂閾值（接近性高潮）以維持性交時的勃起。
性慾：4 / 10
每日早晨木
月6
性別：一周5次
Cialis劑量：7 mg（持續3天）
每日早晨木
在接吻時注意到部分勃起並且增加了自由勃起的cialis。
每月僅使用cialis 2x
60％成功率維持勃起的勃起
性慾：4.5 / 10
月7
性別：一周5次
Cialis劑量：7 mg（持續3天，僅需要性暗示）
每日早晨木
Cialis一個月只使用2x
75維持勃起的成功率
Libido 5 / 10
月8
性別：6 +一周一次（一天多次）
Cialis劑量：7 mg（效果持續3.5天）
每月使用的cialis只有1x
當離開cialis需要很少的物理刺激（大約50％的時間）來豎立
100％在成年期間保持勃起的成功率
對性沒有焦慮
性慾：6 / 10
討論區
我在更改一個變量（放棄PMO）後看到了改良，這一事實使PIED理論得到了認可。 我從無法與女性發生性關係，變成了在八個月內沒有ED藥物的成功性行為。 我也仍然看到改進，併計劃保持無PMO。
我注意到的事情是，在我重新啟動的第一個月後，我恢復了早晨的木材，但是我花了幾個月的7時間來保持穩定的正常性...無藥物。 這讓我相信我的問題不是低T水平，而是我的自然覺醒通路和人工PMO通路的多巴胺信號減弱。 我之所以相信這是因為我從來沒有遇到任何與色情片獲得/維持/和性高潮的問題，但我與真正的伴侶有問題。 我還注意到，與正常的性愛相比，我的色情高潮更加激烈。 這可能是由於色情提供的無窮無盡的新生。 色情期間更強烈的性高潮可能導致delta fos B的釋放並使PMO途徑敏感。 這可以解釋為什麼一些性生活正常的人在PMOing的1年之後發展為ED。
我也經歷過我的性慾崩潰的時期。 一開始，當我PMO時，我總是強烈要求手淫。 當我放棄色情片時，我第一個月出現了戒斷症狀和性慾變化。 直到最近我才恢復了正常的性慾和正常的性生活。
結論
我的喚醒和勃起質量仍然得到改善，這使我相信自己還沒有完全康復。 我還意識到，此恢復過程可能需要3個月以上的時間。 3個月後，您也許可以成功做愛，但PMO途徑仍然很完善。 如果您從小就開始使用色情內容並提高其使用頻率，則尤其如此。
對於那些相信性疲憊或表現焦慮的人，我有一些評論。 首先，關於PA，我在8個月與同一個女孩發生性關係。 在第三個月後，我不再焦慮，但仍然無法維持我的cialis勃起。 就像我的坦克里沒有氣體一樣。 至於性疲憊，我從來沒有任何問題獲得/維持和和性高潮，但會不斷與合作夥伴有問題！
因此，總而言之，如果改進時間超過3個月，不要氣our。 這是一個康復過程，需要時間，但最終您會he愈！ 大腦是可塑的，會適應變化。 我可以說這行得通。
感謝您抽出寶貴時間閱讀本文，希望對您有所幫助。
LINK - 基本上是治癒了！ 我的方法，結果和結論
by 意志
更新– 1年
一個新人
嗨，大家好，自從我上次看色情片已經有一年了，我可以肯定地說我看到了驚人的結果。我一直在做愛，很少有表現上的問題。它..當我與女友一起參與時，我經歷了整個過程。.起初，我需要吸毒，而DE則有問題。 現在我沒有這樣的問題了。
上週末，我出去為我的朋友們舉行婚禮。我和其中一個伴娘聯繫，並與她至少在5時間發生性關係..沒有問題:) ..她是22歲和瑜伽教練..然後第二天我飛回城裡..和我的女朋友發生了另一次2次......我覺得很棒。
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