我本來打算寫下我的整個“無fap”的故事，但是半途而廢意識到它正在成為一本書哈哈; D。
（PS –需要特別注意的是，儘管我的徽章用一位數字表示：[我整整不到15天的時間都處於停滯狀態。）
我一直很喜歡在這個論壇上閱讀SUPERPOWER的故事。
他們激勵我繼續我的旅程。
現在輪到我分享了。
我坐下來找工作。 在房間對面，我發現了一個可愛的女孩，並與她進行了目光接觸（在NoFap之前，我從來沒有膽量去做過）。 我微笑著看著她死在眼睛裡（我能感覺到一束性能量通過空氣傳播），她很漂亮。
我比任何色情明星更漂亮。
我不想只是他媽的她。
我想了解她。
我想要一種情感紐帶。 她微笑著往下看。
我從他們分發的小包裡拿出一張紙，把我的號碼放在上面，然後平靜地走向她。
“你很可愛。 給我發短信”
然後我想從7PM-5AM工作，全力以赴，這樣我就可以做我的11Am-7PM轉移，立即設置並在同一時間與同樣的女孩一起出現，然後在她的中間做出來一個晚上的草甸。
我在這裡說的是，喚醒“操”是值得的。
意識到屏幕之外的生活更加豐富多彩。
請意識到，如果您現在不醒來，那將更加困難。
意識到你的愛是圖片而不是真正的女人。
你的大腦很棒。 切掉幸福的源頭，它將變得瘋狂。 它將迫使您改變。
回想起我年輕時的一年，我只有一個詞來描述他的樣子。
他很可怕。
他在自我誘導的狂喜中窒息，類似於吸毒成癮者。
在一年之內，當我回顧我現在的自我時。 我也只會說一個字。 我是一名戰士。
鏈接 - 我的超級大國故事
by HowdIFuckUp
更新1 – 30日報告：太多好處
大約9個月後，我終於能夠達到30天基準！
在此過程中遇到的專業人士列表：
.1。 超人的信心–與陌生人交談時，我曾經非常猶豫。 我會懷疑自己，問自己：“我真的應該這樣做嗎？” 或，“他/她會怎麼想我？”。 在過去的幾個月中，我注意到，現在我可以更加輕鬆地完成此操作。 就在昨天，我在校園裡見到了一個孩子，但從未與他交談。 當我發現這個孩子時，我正坐在擁擠的杜安·瑞德（Duane Reade）的門上，坐在他們的一把草地椅上。 我興奮地跳出椅子，走到他身邊，當場自我介紹。 後來，當我反思這一點時，我幾乎沒有猶豫，感到驚訝。
其他超級自信的壯舉包括：
- 在一個充滿美麗女人的房間裡，準備成為一隻企鵝
- 在步行上班的同時在街上玩耍
- 幾乎從未失去過對峙的眼神接觸
- 跟女孩子們直接詢問她們的數字 http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1h1gw3/my_superpower_story/
（PS因為這個，我正在約會一個非常漂亮的女孩，也支持這個旅程）
- 要求新娘在丈夫面前嫁給我
- 隨機派對
.2。 有目標感–我過去常年復一年地閒逛。 我腦子裡從來沒有真正的目標。 就在一年前，在我高中的高年級（我的高中職業生涯的頂峰）期間，我幾乎會在我所有的空閒時間和睡眠中躺在地板上。
現在我想到了一些事情。 這些實際上也是subreddits。 所以可以自由檢查出來！ 我有目標：
/ R /酮–高脂肪低碳水化合物飲食。 聽起來很荒謬，因為每個人都告訴我們脂肪不好，但請檢查一下 / R /酮.
/ R / NoFap–本身就是一個旅程。 逃脫沉迷的戰鬥
/ R /健身–運動會給您帶來很多好處。 當您適合時，人們會以不同的方式對待您
/ R /霓裳–誘惑似乎是撿拾小雞的俗氣/ lam腳的方式。 然而，我發現這更多的是要成為一個更加自信的人，並朝著自己生活中的願望前進。
/ R / LucidDreaming–進入一個你是神的世界。 這聽起來不好嗎？
/ R /益智藥 –增強您的認知能力的智能藥物。 我實際上很喜歡Noopept，因為它使世界變得更加清晰！
/ R /冥想 –學習放鬆和平靜自己的思想
/ R /舞蹈 –使您感到活潑快樂
.3。 空閒時間–從我的生活中淘汰PMO給了我更多精力，也給了我更多時間。 我曾經從辛苦的一天回到學校，只是想睡一下。 現在，我與朋友一起出去，閱讀並做NoFap提供給我的所有其他這些事情！
.4。 控制情緒–我對生活和情緒的控制更多。 我可以坐下來，從邏輯上考慮我的問題。 總的來說，我對自己的生活感到更加安寧和快樂/
關於戒斷症狀的註釋：在某些日子裡，我會變得非常噁心，感覺像是絕對的狗屎。 這是正常現象，您只需要記住，一旦通過就值得！
更新– 會改變你的建議
對於我來說，這確實是一次了不起的旅程。 到現在為止，我有111天的連勝紀錄。 我複發的原因有很多，其中許多原因是我在旅途中發現的更大想法。 以下是一些對我產生重大影響的想法：
- 低自我價值與自欺欺人有直接關係-我在讀《社會動物》時遇到了這顆寶石，艾略特·阿森（Elliot Arnson）。 基本上說的是，當您違背自己的真實道德時，就會出現認知失調。 我個人經常使用商店盜竊。 我的心態是，如果我能接受的話，那應該是我的。 在開始這個NoFap旅程之後，我變得更加了解我對這些事情背後的思考過程。 竊取源自傷害他人的衝動，因為我對他人的成就感到生氣。 這也意味著當我們對諸如看色情書刊或看漂亮女孩的照片之類的東西進行半屁股時，我們在自欺欺人。 這是我決定復發的原因之一。 我覺得我在這趟旅程上有點不知所措（偶爾看著軟色情電影）
- 沒有任何可以立即改善生活的魔術藥–唯一可以使生活更好的魔術藥可持續數小時。 他們被稱為毒品。 我經歷過幾次，是的……您對它的狂喜非常棒，但是它不會持續很長時間，也不會填補您坐在肚子裡的空白。 我過去常常為了舒適而去這些地方，但有時還是這樣做。 但是，在旅途中，我也加入了幾個舞蹈團。 在學校數百人面前表演後，我感到的喜悅……與我跳出藥丸後的那種喜悅截然不同。 這是我一生中僅有的幾次感到飽。 其他成就包括鍛煉身體，強迫自己去做某事並去做，以及許多其他成就。 所有這些使您有飽腹感。 所以出去做點什麼
- 愛自己-我可能在 / R / askreddit 。 這樣的事情，只有一個人永遠在你身邊。 是否愛他/她取決於您。 這個人是你。 我知道我們很多人，包括我自己在內，都在尋找外部驗證來源。 我個人有一個向漂亮女人看的習慣，看我是否值得……好愛。 似乎彈出來幫助解決此問題的許多建議基本上是“學會愛自己”。
- 寵愛自己（自己修飾，像老闆一樣打扮自己）
- 積極的（開始給自己積極的反饋，而不是批評）
- 與自己一起度過時間（你有興趣嗎？每天花一些時間在你的手藝上工作，並註意你覺得自己有多冷靜）
-做善事，不期望有任何回報（這是我所用的一種技巧。我會為那些我不可能收到任何東西的人做善事。我無限的Metrocard，可以幫助人們移動事物。這裡的關鍵是您無法期望得到任何回報。您開始思考自己……哎呀，我真是個好人。
最後但並非最不重要
- 觀察自己–開始保留日記。 開始沉思並意識到您的想法。 我曾經完全不注意自己的行為和感受。 現在，我可以退後一步，對自己想：“呵呵。。。在這之後我就感覺像這樣……我正因此而開始思考這些想法。” 這給您帶來了巨大的優勢，因為它使您能夠塑造自己。 向他人尋求建議很容易，但是當它不是來自您內心深處的時候，很難將它們真正應用。 您必須意識到生活中想要的東西，對它們進行深思，然後真正接受必須做的事情。 對於您的價值和美德而言，這是相同的，您不能只是讀一句台詞並改變主意。
希望這將幫助許多剛開始這一旅程的新宇航員。 我一個人已經復發，但心中有很大的期望。 我幾乎把所有這些觀點都放鬆了，但同時又將它們深深融入我的思想中。 我覺得自己很噁心，也很虛弱。 因此，我決定重新開始我的NoFap之旅，並考慮到所有這些要點。 祝你好運，保持堅強！
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