一點點背景。
我從10到11歲時就開始涉獵。 在9年的時間裡，我每天手淫兩次/三次（目前我19歲）。 在這段時間裡，我經歷了小小的色情片休息，知道每天觀看色情片和自慰並不健康，但是我永遠找不到擺脫PMOing的意願。
好吧，事實證明，長期以來，PMO確實確實傷害了您。 因為我太自慰了，所以追求女性的慾望逐漸減弱，直到我意識到無論如何我都不與她們交往，我才讓自慰成為實現我的性慾的逃脫手段。 現在，您可以了解為什麼在9年多的時間裡，我為何仍未找到自己與另一個女人的關係。
三十天前，我厭倦了一切。 我觸及最低點。 我從沒有真正的社交尷尬。 我可以結識新朋友，在課堂上取得良好的成績，在這里和那裡鍛煉，讓人們輕鬆地大笑，但是我還沒有經歷過與另一個女人性交。 我所有的朋友似乎都很開心，並且每週與不同類型的女孩聊天，只有我在角落裡……看著其他人。 當然，還有很多其他事情困擾著我，但我感到自己太虛弱，無法改變任何事情。 我經常對自己說，這就是我的生活本應的樣子，注定要成為一個孤獨的處女，並具有女性永遠也不會被吸引的特質。
他媽的。 他媽的是100％。
不要讓任何人告訴你不能成為自己想成為的人，或者完成想要實現的目標。
甚至不是你自己。 永遠。
每當你想復發時，重複一遍。
我厭倦了這種方式，所以我決定在徘徊這個subreddit之後嘗試nofap。
我的生活從未如此美好。
在三十天的時間裡，我變得陌生。 我加入了許多不同的俱樂部，每天與女性見面。 我每週要鍛煉3-4次。 我可以與自然交往的人進行對話，而不必擔心接下來要說什麼。 我有信心，少亂搞。 我可以向女性求助，變得更加直接和自信。 我正在閱讀更多內容，這是我過去從未做過的事情。 我已經接受了瑜伽，這確實使我的心情平靜下來，並使我感覺很好。
我仍然沒有找到自己的戀愛關係，老實說，那還不錯，因為我不需要一個人來填補這一空白。 在過去的三十天裡，我意識到自己的價值比我告訴自己的價值還高。
你也是。
你選擇不復發的每一天，都是你投資成為更好的人的一天。
這足以讓我繼續前進。
謝謝。
鏈接 - 30日報告。
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