您是否曾經想過要成為連勝？ 這就是我的連勝紀錄。 在這裡，我是第192天一個完全嶄新的人，對自己充滿信心，這是我從未有過的。 那些為此奮鬥的人所傳達的信息是，隨著時間和毅力，它的確會變得更好。 如果您復發了，請站起來繼續下去，這是許多複發的結果。
我20歲辭職是因為我需要改變自己的生活。 一種潛意識中的不去實現我的真正潛能的感覺變成了一種意識中的不去實現我的潛能的感覺，它始於我戒掉色情片。 我從六年級開始一直在使用色情內容，可能是五年級。
我有一種戀物癖，而且我的大腦有變化，因為我不再看它，也不再從中獲得獎勵。 它觸發了我，但我從來沒有PMO。
腦霧已經大部分清除，除非我參與創造腦霧的活動，比如電子遊戲和消極思維。
關於ED，我沒有性經歷，所以我在這裡沒有幫助。 好處是更加純潔的良心。 我覺得女孩們可以感覺到我新的純粹自我。 我更加自信，更有精力，專注，意志力，對生活的熱愛，更加幸福。 另外，自從退出PMO之後，我還放棄了其他圍繞PMO使用的不健康習慣，例如負面的自言自語，視頻遊戲和拖延。
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By mainer343
更新– 日350 +
大家好，我很高興我做到了！ 就像你們中的許多人一樣，我是色情的奴隸。 它讓我處於鎖定狀態。 我發現nofap並接受了，為了讓我真正過上更好的生活，我不得不辭職了。 我的信心提高了100倍。 我更加紮根和精神。 我更加男子氣概。 更多的重點和清晰度。 我對女性採取更多行動。 我沒有那麼害怕。 是時候永遠退出色情片了，這不僅僅是30天或90天。 如果您想要真正的自由，那就過去色情。
更新– 第365天！ 什麼！！
當我發現Nofap時，我是一個吸毒成癮者，信心低落，還有一個色情癮君子。 我被打破了，當你處於最低點時，你會尋找任何希望堅持的瞥見。 那是Nofap。 經過2多年的Nofap和多次復發，我很高興地說我終於達到了365天。
我不再使用色情或毒品，我的精神得到加強，我找到了上帝，並且對自己有了比以前更大的信心。
[我有]更多的關注，清晰度，更多的精神，更多的能量，我可以看到誰是最好的能量，大部分是誰，誰不是。 我現在也站起來了。 [我]更自信，我的臉看起來更有吸引力，我感覺更積極，整體能量更強。 起初，我很難在晚上睡覺，因為所有這些新能源都不使用色情和自慰。
我複發了無數次。 這取決於您實際上想誠實地退出，這是我在意識到自己是一個比沒有色情片更好的人之後做出的一個決定。 我記得大約在第4天或第6天出現這種複發時，我對自己說：“這是假冒的另一條，還是真的想過上更好的生活？”
對我來說最大的轉變是60日。 但是在開始的那天，1-30對我來說是瘋了！ 喜歡WOAH 30的日子！ 經過一天的115（WOW那幾天），它開始成為常態，我甚至沒想過要回到色情片，因為如果沒有它我的生活會好得多。
第200天-哇！！！ 我快一年了！ 我已經改變了很多。 但是我得到了瘋狂的惡魔衝動，希望能複發，別開玩笑。 第300天-實際上是出於無聊而復發的想法，順便說一句，這是一個全新的人。 無聊對我們人類有害。 我開始有200多個夢wet以求的夢，也許每個月一次。 真的是隨機的。 我在和尚模式下。
一個很好的秘訣就是真正鍛煉自己，只要我受到強烈的敦促，我要么鍛煉要么就坐在URGE中。 真的，這真是瘋狂。 色情成癮不是開玩笑，洗冷水是化裝的祝福，對您有好處。 我想冥想是可以的。 但是，實際上，您要做出一個積極的選擇，我是否想要過上更健康的生活，還是繼續過我不健康的生活？
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