NoFap不能解決您生活中的每個問題。 NoFap最強大的好處是能夠找出真正阻礙您前進的因素。
根據我的經驗； 它使您更加專注，減少了腦霧，增強了信心，增強了注意力，所有這些結合在一起使您在社交環境中效率更高。 這些效果充其量是可變的，平線通常會消除它們。 聽我說。
自然，我是一個內向的人。 我對朋友很滿意，但是我通常會結識新朋友並與他們進行社交。 NoFap不能解決這個問題，但是它暴露了我自我造成的孤獨感，並給了我自信去做點事情。
我正在慢慢恢復對真實女人的渴望和對新的社交互動的渴望。 所以現在我在閱讀Seddit，著眼於提高我的言語交流能力和身體形象。
如果您有潛在的情緒–如抑鬱，焦慮，創傷等，並且您曾通過色情癮來應對這些疾病，那麼NoFap可以給您一些處理這些問題所需的信心。 當您消除色情成癮時，就好像您要剝皮一樣，這樣就可以解決潛在的問題。
然而，這是 最重要的一點：一旦皮膚被剝落，由於您不再用多巴胺藥來解決它們，這些問題通常會加劇。 感覺NoFap弊大於利，但這是該過程的一部分–您現在可以克服這些問題，而不必洗刷感情。
補充說明：關於NoFap神奇的吸引性力量，我已經讀了很多遍了。 我認為它們是誤導的。 根據我的觀點和經驗，其背後的原因是您可能會； 保持與女性更好的眼神交流，更加自信地表達自己，保持更加自信的身體姿勢/形象，甚至只是通過對真正女性的吸引力吸引自己； 注意到他們注意到了您。
例如，自從我開始目前的連勝之旅（117天）以來，我一直感覺自己保持筆直的姿勢，懶散地走得更少，並且能夠與隨機的人（更重要的是，女孩路過）保持目光接觸。 果然，他們注意到了我，並交換了幾眼。 因此，總而言之。 NoFap是此subreddit上列出的許多好處的間接原因。 它不是主要原因，通常不是–它只是打開自己並能夠真正欣賞內部的關鍵。
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by Hendies
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