終於來了！ 我在硬模式下的第XNXX天！ 我花了一年的時間來達到這一點，我很高興我做到了這一點。 通過我的NoFap工作一年，我一直在90不同的健康診所工作，並退學，在JC上課，回到焊接。 首先讓我說，我從來沒有想過我能做到這一點。
我已經開始做NoFap，因為在春季14大學期間，我心情很低落。 原因是我在上一學期與這個女孩說話，但我們不是正式的事情。 她最後讓我感到驚訝，我的下一個學期我被我的手克了3-5一天。 原因是因為我覺得我不需要嘗試另一個女孩。 我覺得在構建性挫折和釋放性挫折方面我唯一需要的就是色情內容，我告訴自己女性現在並不重要，所以我只關注我的學習並且有側面色情片以及我的社交生活。
所以大約半學期我開始感到心理緩慢。 通過這個我的意思是，當談到做事或甚至與人交談時，我覺得我有一些精神狀態正在減慢我的心理處理速度。 那麼隨之而來的是社交焦慮。 我當時住在宿舍裡，除非我渴望去餐廳，我根本不想出門去，因為我感覺好像經常被評判，我總是害怕我只會留在我的房間裡，每天至少一天3次。
春假來了，我回到家裡，在電腦上試圖弄清楚為什麼我的精力充沛，心情緩慢。 接下來你知道我遇到了最初的YourBrainOnPorn系列和一對Tedx談論色情內容。 因此，從那時起，我決定停止觀看色情片並將其放下。
我沒有意識到，在一年的時間裡，我的生活將經歷劇烈的起伏，同時試圖退出PMO。 快速轉發到我目前的連勝我已經看到了MAJOR的進展！ 我的想法比我以前的PMO要快得多，我變得更有成效，我本週早些時候找到了工作！
女孩們總是在那裡，但她們並不重要。 我現在幾乎每天都去健身房只是為了保持精力，因為做硬模式真的能給你帶來高能量。 在重啟過程中，我也覺得這對你的大腦有很大的不同和誠實。
總而言之，我只是想讓那些人知道NoFap並不容易，並且獲得這個90日徽章是非常令人興奮的事情，但也開始了我現在的生活方式。 我真的不注意女人，更別說別人，因為我不斷成長和改善自己。
當你連續停止做你已經做了幾乎11年的事情時，你必須用其他東西或其他東西替換它。 我失去了朋友，我是唯一一個身體上知道實際上是在做這件事的人。 處於這個位置讓我真正看到了我們的世界是如何性慾驅動的以及PMO如何如此普遍，以至於人們不會談論它，但他們甚至不會嘗試不做一個月，而是讓我站起來因為我認為一個人比一個錯誤的大多數人更好。
祝你們其他人好運，記住，這次旅程並不容易，因為如果是這樣，每個人都至少會擁有這個90日徽章。 請記住，NoFap是關於沒有PMO的更美好生活的旅程。 那裡有很多，我迫不及待地四處旅行，看到了一切！ 祝你的旅程好運，地雷需要一年的時間才能開始！ http://imgur.com/zGufNUM
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