我PMOd關於8年度每日基礎或有時5時間一周。
在NoFap之前
- 我的生命毀了
- 視力不佳
- 抑鬱
- 沒有交朋友的技巧
- 不尊重老人
- 犯罪心理
- 沉迷於酒精，吸煙和妓女
- 瘦臉和身體
- 不是一個健康的人
- 抑鬱和焦慮情緒一直很累
- 對研究不再感興趣
- 害怕與人民交談
- 沒有與人民的眼神接觸
- 害怕做女朋友
- 每個人都討厭，因為我對POM有一個非常不好的負面態度
- 朋友說你是自慰的受害者它殺了我因為我看起來很瘦，因為那個他媽的習慣
- 以及由於POM而在我的生活中面臨的許多其他副作用……
現在，今天我很自豪地說我在沒有POM的第45天.. NoFap是一個好主意，現在它成為我上面所有問題的解決方案…… 在我的日子NNap的45我感覺受益
- 我覺得新能源現在
- 沒有更多的抑鬱症
- 現在正在與我的學院的2女孩一起聊天
- 女孩現在更加吸引我
- 我現在比任何事情都更愛我的家人
- 尊重每個人
- 沒有酒精，吸煙和妓女
- 眼睛直接與女孩接觸不再有恐懼
- 每天結交新朋友
- 每個人都注意到我的新態度我的新行為
- 視力改善對我來說是偉大的事情
- 沒有更瘦的臉和身體..
- 現在讓肌肉鍛煉很多..
- 現在每個人都喜歡我
- 我現在討厭性愛詞因為它幾乎毀了我的生命
現在，我的目標是永遠打擊noFap ..因為每個人都想要幸福的生活..所以Nofap給了我那幸福......
給大家的忠告永遠不會POM相信我會毀了您的生活..您的心態，它破壞了您的身體和心理健康……這是我的個人經驗和最新研究證明，PORN會使大腦萎縮..您知道人類無法生存大腦，所以，如果您想自殺，那就去參加POM吧。
鏈接 - 我的旅程
經過 - 可愛的時髦
現在我要告訴你我的悲傷故事
我今年21歲，不是處女……我從12歲起就開始涉獵，第一次當我開始涉獵無色情內容時，我每天都在做無色情內容，而我則持續涉足1年，然後在13歲時開始涉足想要通過互聯網觀看色情片段，我的大腦就像一個孩子，我沒有為我的健康知道它的危害……因此，我從13歲開始就一直與色情打交道，現在我21歲，所以8歲了，我在互聯網上上網了電腦色情…徹底破壞了我的健康..我的臉變得瘦了我的EyeSight變得虛弱了我戴了眼鏡我的肌肉沒有增長在那些年裡，由於過度的色情和成熟，我看起來像個孩子。我生命中的任何目標，我都很難與人建立關係，我的朋友說我有不良的性習慣。.我對那些年沒有信心，我對所有2個女友都完全害羞，但由於色情片我並沒有表現出興趣因為色情片而終止了我與女孩的關係成熟，我只是喜歡看到互聯網上的熱門色情明星，同時看到他們，所以我完全討厭現實生活中的女孩，因為他們不喜歡色情明星……色情影響了我的大腦每個人都在學校取笑我，我無法控制自己的情緒，我無法控制自己的情緒那些年的生活..每個人都討厭我，而我卻在徘徊和觀看色情片……它以各種方式破壞了我的生活..我無法感覺到情緒，我讓我發瘋了，而色情使我的思想像罪犯一樣沉迷於酒精和其他不好的事情..我一直把女孩當做性對象……女孩無視我，這使我喪命……一開始我不知道為什麼我的生活一天天被毀的原因是我嘗試了很多類似的事情。健身房向朋友問書，但沒有幫助我……
所以我在互聯網上搜索了一個NoFapping的好主意，它的確可以幫助我，使我的大腦變得更加健康，現在更好的記憶力，視力也更好。.感覺能量的關係喜歡與人們交談.. NoFapping之後，我感到作為一個新朋友，我自己不想喝酒現在不想參與性活動Nofapping幫助了我很多，我現在才愛上我的生活……它的日漸好轉，感覺很棒……
只想給你一個建議如果你愛你的媽媽和爸爸，就為了他們而離開色情和成熟……這破壞了你的生活。.這是我的個人經歷..
小心並給我反饋所以我會在NoFapping之後發布我的新感受和新體驗 
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