在色情片之前你的生活方式是什麼？
我從來都不是像我在這裡看到的那些人那樣的鐵桿癮者，而且每天都會花費多少時間消費色情片。 但我會定期參加短期會議，我依靠PMO來緩解生活中緊張時期的緊張情緒。
戒菸容易嗎？
不，我經常強烈要求使用。 第45天是我最接近復發的日子。 我一手拿著手機而另一隻手拿著我的傢伙，我是1點擊遠離做我會深感遺憾的事情。
這個過程如何改變你？
我感到驚訝的是，我忠誠地消費了5年以上的某種扭結，並認為那是我身份的一部分（而不是色情誘導的），這種扭結已經徹底消失了，我不記得我上一次想到它了。
沒有任何與色情有關的羞恥生活是一件美好的事情。 此外，我不擔心朋友和家人在我的設備上找到色情使用的證據，這太棒了。
你對新手有什麼建議嗎？
很長時間以來，我向自己證明自己沒有沉迷，我相信自己可以達到90天，然後再返回色情網站。 大約在第60天，我讀到了一篇關於該子公告的帖子，該帖子表明，這種心態是一個常見錯誤-您永遠都不應回頭。 那是很難吞下的藥，但是你越早適應它，就越好。
接下來是什麼？
我的下一個目標是6月清潔。 我也在採取措施減少整體屏幕時間。 這些包括Facebook的新聞攔截攔截器，Youtube建議攔截器，黑名單reddit.com，刪除Snapchat，限制每天21小時的手機使用量的Android應用程序，以及嘗試閱讀更多書籍。
祝您旅途愉快，我很樂意回答其他問題。
鏈接 - 我第一次打90天。 這是一個快速報告。
by PohFahVoh
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